能明显感觉到女生对我有好感，但是表白被拒了，之后怎么做

对一个人的爱慕日积月累，心里忐忑不安，终于鼓起勇气，满怀期望带着自己的真心跟对方表白，却惨遭冷水，表白被拒绝，这个时候该怎么办呢？

表白被拒绝，我们肯定不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会自己的调整心情。表白被拒，双方都尴尬，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

可以跟她继续当朋友：表白失败了，但是朋友关系不断，可以保持联络，继续当好朋友。还可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样就可以有针对性地改变自己，慢慢地成为理想型，以后再次表白的成功几率就更高了。

现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。如果是真的喜欢，你可以努力提升自己，让自己变得比现在更优秀后，再去表白，那么成功几率会更高的。

表白被拒，得分几种情况：

1  被拒后女生还和你继续聊天，是因为女生喜欢和追求者聊天，这样可以享受一种高贵感。

你和她聊天，她会有一种被照顾感，会让她觉得自己优秀且有魅力，心理上会有满足感和充盈感。

在这里需要提醒男生：表白，应该是胜利时吹起的号角，而不应该是冲锋时发起的信号。

表白前先看看对方对你是否足够了解，不然换位思考，谁会冒险答应和一个完全不熟的人交往并付出爱？你得先看自己表白的时机对不对，不然即使很享受和你聊天，拒绝你也是人之常情。

2 彼此足够了解但还是被拒，这种是恋情未满，友达之上。

也就是说，他对你的感觉比朋友要好一点，但还没有到恋情的高度。这个时候的表白，是很难下决定说要不要跟对方在一起的。

年轻人不要急，继续追求，慢慢升温，真心相爱的人不会擦肩而过的。

3还有一种可能是，女孩把你当哥们一样对待。

觉得对你很欣赏，不愿轻易放弃这段彼此欣赏的友情。但跟哥们谈恋爱，就怪怪的了。

看看你是否对她的态度有什么误解的地方，解释清楚了继续当闺蜜吧。

4女生表现出矜持：太快了，先缓一缓，再聊聊了解一下。

这种情况就要恭喜你啦。我的一个闺蜜就曾这样，觉得对方很有趣，自己应该也是喜欢他的，表白也觉得很惊喜。但是自己没预料到发展这么快，不想轻易下决定，需要慎重对待再认真交往。

这样的女孩很稳重，不轻浮，不会乱搞对象，希望遇到的你好好珍惜。

5 备胎上线，请注意。

需要的时候找你，不需要的时候疏远你。表白时拒绝你，但又时不时找你陪。

那你要看看她平时都跟谁交往，有没有和另外的男生纠缠不清，找你的时候是不是刚好心情低落，开心时又一脚把你踢开。

如果她明明不喜欢你，但又吊着你，又不是以上几种情况，那么你就是十足十的备胎了。

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可以换一种角度去思考，也许是表白的时机不对，再努力追求一段时间，代表白肯定会成功的，不能因为这次失败而失落

自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

跟心爱的女孩表白的时候被拒绝了，该不该继续尝试呢？

1被喜欢的女生拒绝后我觉得应该放弃。当你的表白被拒绝，说明对方对你没有任何意义，不太喜欢你，你应该放弃了。如果不放弃，成功的概率不大。拒绝你是对你最好的回答，因为她不会晾你，只是对你没感觉。但是不要因为被拒绝而难过。虽然很难被拒绝，但是人生还有很长的路要走。你一定会遇到喜欢的人，一定会有喜欢你，接受你表白的女生。

2向喜欢的女生表白。如果你拒绝自己，如果这个时候这个女生还没有准备好谈恋爱，我觉得你可以主动去了解这个女生，让她感受到你的坚持。只有主动坚持，才会收获一份甜蜜的爱情。有的人向喜欢的女生表白，被拒绝后会放弃，但有时候放弃并不值得。所以当一个女生拒绝你的时候，她可能只是还没有做好恋爱的准备，甚至还没有面对你的表白，在选择拒绝你之前，她是无所适从的。其实这个时候，他的拒绝只是为了和你有一个更好的开始。在这样的情况下，我觉得应该主动去了解这个女生，让她感受到你的真心和诚意。

3如果一个女生干净利落的拒绝了你的表白，你会让很多人难过，但是你也要明白对方为什么拒绝你，因为不同的原因也代表着我们会不会有机会。如果对方拒绝你的理由，你想追上对方就更难了。但是，如果对方因为你选择的表白地点或者时间不合适而拒绝，他又无法同意，那么你继续追求，就一定能获得在一起的机会。向一个女孩子表白失败了之后，我们也一定要控制好自己的心态，只有控制好了自己的心态，调整好了自己的情绪，才能够让我们接下来获得更好的成长，也能够让我们有机会和对方走在一起。