彼此都已有家庭，可还是忘不了初恋，该怎么办

1婚姻是一份契约。

婚外情是对婚姻契约精神践踏。当你在亲朋面前亲自立下誓言的时候就代表你要对婚姻这件事情负责任。对你们之间的爱情和家庭负责任。

出轨的人都有一种假设，假设自己能够滴水不漏。但事实上随着这段感情越来越深入，你会发现自己渴望更深的东西，渴望拥有对方的全部，没有得到的时候会嫉妒。

2没有真的放不下，只是时间不够长

维持你婚内生活的稳定，婚外生活的和谐，坐享齐人之福的想法实在是太天真了！人生没有这样的好事情，你以为的快乐不过是痛苦的前奏！所谓的爱情是你们还没有度过新鲜期。别把荷尔蒙失控当成爱情的多巴酚。

当这段感情陷入到琐碎当中的时候，你就会发现两个人的生活从来没有什么不同！

3希望你看清爱情会消失这件事。

爱情会随着时间消失，不断流逝。曾经你也爱过一些人，最后都成为记忆里的风景。《失乐园》中，已婚夫妇久木和凛子陷入爱情，双方都在彼此身上获取了一种满足。

伴随着他们之间的关系被发现，两人最后一起喝下毒酒。因为他们发现自己也曾经爱过自己现在的丈夫、妻子，只是在漫长的岁月中消磨掉了，所以让爱永存的唯一办法是死亡。

长痛不如短痛，这是个我们都懂得道理。你有没有必要为一段婚外情放弃一切呢？

即使是最炙热的爱也会因会后浸泡于日常琐事而变得乏味，到头来，相爱的人只会成为共同生活的伴侣。——《失乐园》

我是贰金豆角，带着迷茫的你坚定的活出更好的自己！

可以理解你，但是，你不要把初恋与出轨混为一谈，你自己本意怎样，对自己对两性问题的度把握得怎样，道德观自控力等怎样，都是会促使你现状的发生。不会因为是否对方是初恋的。明白吗？

想清楚自己，才能想清楚事情！

你应该果断的结束婚外情~一个家庭的组建那么不容易~你要有责任感~你是有家有妻子的人~当然不能继续婚外情~即便你们深爱对方也不行~这样日子久了绝对会出意外的~为了两个家庭~希望你照顾好自己的家庭~回头是岸啊~

我觉得对于他说爱你的话这句话其实也是可以相信的，但是我觉得你就听听就算了。毕竟你们都是彼此都有家庭的人，哪怕是初恋，也是应该首先为自己的家庭着想。而不是因为你们的一腔热血，心里面还有着彼此就不顾自己的家庭，然后义无反顾的走到一起。这样是对自己的家庭不负责任，对自己的不负责任，对父母的不负责任的，因为你们就这样在一起的话肯定会影响到很多人的，甚至会伤了很多人的心的。而且对于一个已婚的男人，他说出来的话能够信几分啊？

我个人觉得。初恋是青春期一个美好的词，但是初恋一般都是没有结局的，那么我们该如何忘记初恋呢，下面我们一起来看看吧。

第一步，要懂得舍去。

　　对于初恋，很多人都会不由自主的去关注他，留意他他，越是这样越是通过关注他的一举一动，了解到他的改变与好，慢慢内心会产生一种不甘心不服气的情绪，甚至会埋怨当初的分手，越是在意越是不甘心这样就更加的忘记不了他，一定要懂得舍去。

　　第二步，不要对比。

　　凡事有了对比，都会体现出一个人的好与坏，忘记不了初恋，有一个主观原因是因为找不到比初恋更好的人，当同一件事情，现任做得不够初恋好时，就会想起初恋来进行对比，这样加深了对初恋的怀念，更加难以忘记。

　　第三步，不要想念纯真的自己。

　　人是会变的，曾听过一名话，人最爱的是自己，哪怕和恋人在一起时，最爱的是那时和恋人一起的自己了，所以不要太过于想起以前单纯的自己，因为会让你想起那时与初恋的爱情。

　　第四步，解开心结。

　　之所以会忘不了，是因为放不开，也许你在想和初恋之间还存在着一种可能性，认为你们之间的爱情是不了了之的，抱着一种遗憾感，因此，不妨把内心的话全说了，是否能成看天意，这世上最多的便是有缘无份的可怜人。

　　第五步，不要妄想过多。

　　妄想到分不清真与假时是一种病，得治。有些人和初恋分手了，不知为何心里还会产生一种他还是爱着自己的优越感，总是认为初恋不会不爱自己的，你们还没有真正的分手等这种自以为是的想法，要正视现实，不要逃避，有些事不是妄想就能得到的。

也许世上没有什么事比忘记你的初恋情人更痛苦。这不单单只是一段情，你曾经以为你们会一辈子在一起。你计划好将来住在一起，或者一起上大学。一起的时光里，你有很多的笑话、很多的回忆。如今，这一切都结束了，你害怕永远都无法找到另一个人来替代他的位置，也许，你只是害怕跟别人一起时不再有跟他时那样快乐。在这里，我们没有奇迹般的治疗法来让你忘记你的初恋，但给自己点时间，同时多关注自己的需求吧。

要忘记你的前任，就必须要有忘记这个人的欲望。最开始的时候，会很痛苦，你觉得连开始忘记这个人都太困难，你甚至深藏着一个想法，认为你们最终会重归于好。这种内心的希望和逃避也许会持续一段时间，但最终你会意识到你实际上并不想跟他/她重归于好。想明白这点后，你就能容易地进入下一个步骤。

1剪断跟你前任的所有****。

2千万不要和你的前任勾搭在一起。

3当忘记的过程变得太困难，回忆一下为什么你们会分手吧。

勇敢面对痛苦和孤独。伤痛会随着时间而治愈。你是一个能坚强熬过这些的人，还是只会为一段失败的感情而憔悴的弱智？不要屈服于软弱，保持自信、抬头挺胸，没有什么比这更好的了。