近日，《乘风破浪的姐姐》也迎来了节目的尾声阶段，7月31日郁可唯发文谈“跑完半场拉马松”自己的体会，称自己不是一个冷漠的人，而最重要的是“真诚”。她在节目中各项能力都很优秀，尝试着突破自己，只是不善于在人群表达自己的感受。
我相信看到郁可唯这个名字，很多人表示都很熟悉，因为相信大部分人都听过她的很多歌曲，她的很多歌都很火，尤其是经常在电视剧的插曲中，经常能听到她的歌声，但也是歌红人不红的代表之一吧，郁可唯很少出现在屏幕面前，包括像《乘风破浪的姐姐》这样的选秀节目。之前我们很多人都不太了解郁可唯这位姐姐，但是看了节目发现她真的是人又美，脾气又好，而且性格更加坦率可爱，气场十足，和宁静在一起的舞台也毫不逊色。宁静姐姐从来都是直性子，连她都夸郁可唯“地球人都阻拦不了她可爱”，我们不难看出他在节目里也很受欢迎了。
其实比赛进行到现在，郁可唯她不像其他姐姐们那么有话题度，也不招黑，但不可否认她实力还是很棒的，无论是跳舞还是唱歌都很拿的出手。她可能不善于在镜头前过于表达自己的想法，于是郁可唯在社交平台上公开发文对一起组队的宁静、白冰、王霏霏和蓝盈莹进行了表白，感谢她们的信任公演中的努力。每一次的演出，她都会有很深的体会，只是她不善于表达而已。郁可唯在接受采访时，就说不想争取C位，如她所说每个团队不可能每一个都是冠军，有些人愿意排头兵，有些人会是幕后支持者，各有各的路要走。这样不争不抢的姐姐谁还能不爱呢？
乞丐皇帝与大脚皇后传奇》是长城影视出品的古代传奇剧，由杨小波、曹荣执导，陈浩民、宁静、覃文静[1]、季晨、涂黎曼、白柳汐、刘东健等主演[2][3]。
该剧讲述了朱元璋从一个乞丐成长为带领反抗元朝暴政的红巾军，推翻了元朝腐朽统治，建立了大明王朝成为皇帝的故事[4]。
该剧于2016年6月25日在浙江经视首播[5]。
中文名
乞丐皇帝与大脚皇后传奇
类型
古装
出品公司
东阳长城影视传媒有限公司
制片地区
中国
拍摄地点
安徽滁州市长城影视动漫旅游创意园
观影服务
乞丐皇帝与大脚皇后传奇
片长48分钟
服务由爱奇艺提供
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后传奇
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朱元璋
马秀英
陈友谅
马秀莲
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剧情简介
合集《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》精彩片段，朱元璋的“传奇人生”经历
乐心彩彩
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第1集 徐达生擒吕珍，不料朱元璋几句话，就让他臣服
共3集
元朝末年，吏治腐败，民不聊生，阶级矛盾激化。少年朱元璋因父母兄弟死于贫困和瘟疫，被迫来到皇觉寺出家，后沦为乞丐，深谙民间疾苦。数年后，反抗元朝暴政的红巾军起义爆发，朱元璋毅然投身义军，并很快显露出他卓著的军事才能，成为义军首领。“得民心，得天下”，朱元璋出身农家，精明能干，治军严明，爱护百姓，并严厉打击贪官污吏和为富不仁者，赢得了民心。最后，在其妻马秀英等的辅佐下，朱元璋推翻了元朝腐朽统治，建立了大明王朝，完成了一个从落魄乞丐到勇猛刚强、雄才大略的开国皇帝的传奇转变，而马秀英也从一个不拘小节的大脚姑娘变成了一代贤后[4]。
共3张
乞丐皇帝与大脚皇后传奇 剧照
分集剧情
第1-5集第6-10集第11-15集第16-20集第21-25集第26-30集第31-35集第36-40集第41-45集第46-50集第51-55集第56-60集第61-65集第66-70集第71-75集第76-80集第81-85集第86-90集第91-95集第96-99集
选集
第1集
元朝末年，硝烟四起，各地义军争雄。而此时濠州钟离小镇上，一个不起眼的小人物正慌忙逃窜。他就是朱重八，因生于八月初八而得名，生性浪荡，是当地不折不扣的小混混。当他抱着一只鸡经过鸡摊时，被人误会偷鸡，于是他撒腿就跑。慌不择路间，朱重八逃到街边正在比武的擂台上，倒是让鸡摊老板不敢再追。擂主是当地财主大力张，孔武有力，正在为妹妹打擂招亲。朱重八平时在街头与地痞流氓厮打惯了，身手灵活，大力张一时也奈何不了他。台下观众大声起哄，其中有马家两姐妹马秀英和马秀莲。今天两人女扮男装出来游玩，见台上打闹得有趣也不禁哈哈大笑。朱重八见不比出高低恐下不了擂台，就把手中的鸡交给台下笑得最响的马秀英，万一他有不测，就请这位“兄台”将鸡交给朱家。交代完“后事”，重八抖擞精神比武。几回合下来，眼见躲不过大力张呼呼作响的拳头，台下的马秀英暗中帮忙，让重八误打误撞将大力张踢下了擂台。秀英好心相助却苦了重八。大力张的妹妹面如夜叉，体如肥猪，重八见了逃都来不及，哪还敢娶。可朱家贫寒，老父又多病，能找到个有钱亲家，朱家老母别提多高兴了。当日就要成亲，拜堂时重八趁父亲咳嗽引开众人注意，脚底抹油溜出了家门。此时马家姐妹已经回到了家。马秀英自幼许给了沔阳的陈友谅，虽说陈友谅能文能武一表人才，可秀英就是不喜欢这门亲事。秀英有个最大的特点就是脚大，世人皆以三寸金莲为美，独有她以脚大为傲。听闻友谅来信索要画像，秀英找来画师，故意露出那双大脚，要让友谅见之自愿悔亲。正画着，忽听房门响动，一个男子闯入秀英闺房。定晴一看，竟然是上午在擂台比武的重八。重八被大力张追得走投无路，从马府后门溜进来，误入闺房。见这位“兄台”做女儿打扮，重八吃了一惊。可身后传来大力张的声音，重八也顾不了那么多。房间里没有其他地方可躲，他就往秀英裙下一钻，抱着秀英的大腿大气都不敢喘。秀英忙着与大力张对峙时，重八却有闲心量着秀英的大脚。等大力张被赶出马府，重八钻了出来连声谢都没有，只想着取笑秀英。秀英从小到大没受过这等气，她和秀莲越让重八道歉，重八就取笑得越起劲。重八笑够了，才得意洋洋的走出马家，气得身后的秀英诅咒他去要饭。经过这番折腾，画师好不容易才完成画像。秀英对这副大脚画像非常满意，急命家人送去沔阳陈家。哪知家人忙中出错，将画像掉落路上都不知道。恰好重八和好友徐达经过，打开一看是这刁蛮女人，重八就用树枝作笔蘸泥为墨，将秀英画成了大麻脸。等家人发现画像遗失返回寻找时，重八再卷好放于路边，心中暗笑。可这样离家不归总不是办法，于是重八想到了一劳永逸的办法，去要饭。他认为大力张绝不会把宝贝妹妹嫁给乞丐，可这却正应验了秀英的诅咒。
第2集
做个乞丐也不容易，重八不仅被乞丐头欺负，还要被秀英奚落。秀英在大街上看到要饭的重八，开心的洒了把铜钱布施。不过当秀英真碰到麻烦时，重八也会出手相帮。他把秀英从纠缠的恶丐手里救了下来，也算是还了擂台相助的人情。这时的秀英看着重八，感觉似乎也没那么可恶了。重八做了乞丐，大力张第二天就带着妹妹离开了。可解决了麻烦事，重八又碰上了倒霉事，村里来了元军抓壮丁。他本来能逃走，但从小一起长大的青青被抓了起来。青青一直喜欢重八，但重八一向把她当妹妹看待。为了救青青，重八只好用自己做交换，被元军抓了去。当晚，元军和抓来的壮丁在城外破庙中休息。重八想借屎遁，哪知元军早有防范。正当军官准备将他剥皮抽筋杀一儆百时，两个人进了破庙。来人正是沔阳陈友谅和他的下人。友谅见状，掏出一锭白银方救了重八一命。次日，重八带着镣铐跟在队伍之中。突然从路边冲出一伙义军，将几名押送壮丁的元军砍翻在地。从没见过这种阵仗的重八，看着血肉模糊的尸体，吓得两腿发软，胃里翻江倒海吐个不停。被救之后，他哪敢参加义军，只想着早日回家侍奉双亲。 回到家，老父病重，重八只能收拾出一篮鸡蛋，准备上街换钱买些草药。可冤家路窄，又碰到了带着丫环小昭出门游玩的马秀英。争闹之间，鸡蛋全掉落在地。这下重八急了眼，秀英自知理亏出了钱为重八买药。草药刚买好，恰逢元军镇压义军，大街上兵荒马乱。幸有重八保护，秀英才得以安全避过。但为了救秀英，刚配好的草药洒了一地，重八捧着仅剩的一点药末哭着往家走。当重八到家时，老父已撒手人寰。秀英拎着重配的草药赶来，也于事无补。重八此时对耽误他卖鸡蛋的秀英恨之入骨，根本不想再见到她。秀英离开前，将母亲生前留下的手镯放在了桌上，希望用它为朱家老父办场风光的葬礼，只当是对重八的补偿。可她又一次好心办了坏事，重八出门砍竹编席准备为父亲下葬。一队元军到村里收租，看到桌上价值不菲的手镯顿生歹念，污陷重八偷盗。朱家老母为救儿子，直喊是她所偷，被元军押走。押解的路上，朱家老母撞石而死，元军军官就将尸体遗弃路边，拿着手镯扬长而去。一日之内，重八父母双亡，悲愤之下就要找元军报仇，被村里人劝了下来。只身报仇就是送死，可钟离周围的义军都不成气候，在朋友的劝说下，重八只好克制心情，耐心等待时机。如今家破人亡没了活路，重八告别青青和徐达进了皇觉寺，但求有个温饱。只是还未剃度，重八一个喷嚏吹灭了佛前烛台。皇觉寺前任住持曾预言，吹熄烛台之人必会给寺院带来灭顶之灾。管事的大师兄不敢留人，幸得现任住持收留，重八才得以俗家弟子身份在寺内安身。而陈友谅赶了几天路，终于来到了马府。他虽得到一幅丑陋不堪的画像，可从眉眼细节处，友谅觉得秀英必是貌美如花，这副画像是试探之意。只是正主并不在家，先拜见了未来岳丈后，他见到了过来行礼的秀莲。秀莲嘴上一口一个姐夫的叫着，心里却暗中喜欢上斯斯文文的友谅。
第3集
秀英带小昭出门游玩，目的就是要避开友谅。哪知几天后回到家，友谅仍在家中等候。友谅正在教授秀莲弹琴，琴声悠扬。家人都觉得友谅是个绝好的夫婿，只有秀英不以为然。友谅见到秀英真人，与画中完全不一样，更是心生爱慕。只苦了一旁的秀莲心生羡慕妒嫉，时不时的向友谅暗送秋波。在马家期间，友谅对秀英百般呵护。可秀英就是不领这个情，态度冷淡。这门亲事是父辈订下的娃娃亲，秀英对此一直无法释怀。她想要自由的婚姻，要找个自己爱的人厮守终生。但这么开放的想法，一向孝顺父母长辈的友谅无法理解。而秀英心里想的人，其实就是穷小子朱重八，不知为什么总是对他放心不下。秀英也曾找过重八，但当时村里闹瘟疫，十户九空，哪里还打听得到重八的下落。重八在皇觉寺呆了多日，时常受大师兄刁难。做得事最多，吃的饭最少。半夜里饿得不行，重八溜进寺院伙房偷吃，恰被大师兄逮个正着。一顿痛打是免不了的，大师兄还想借机赶走重八，却又被住持留了下来。虽然能留在寺里，可每天担柴挑水的生活苦不堪言。这日，重八正在山上挑水，突听山下有女子大呼救命。他拎着水桶冲下山，将两名歹人打晕。女子从地上爬起来，他才发现竟是大脚妹马秀英。秀英在朱家村未找到重八，心中失落，一个人骑着马漫无目的的乱走。不知不觉走到了山中，这才被歹人所劫。重八看到这个冤家对头，拎起水桶头也不回的转头就走。娘虽非秀英所杀，却因她而死。如果不是那只手镯，娘也不可能被元军逼死。重八实在不想见到她，可秀英崴了脚，跟在后面哭哭啼啼。重八只能握住她那双大脚，将骨头拧正。而为了补偿重八的丧母之痛，秀英在皇觉寺帮重八打下手，却是越帮越忙。不仅重八生气，连大师兄也有火。见重八带着女人入寺，还对女施主不敬，对重八是又骂又罚。这惹恼了一旁的马秀英，她牙尖嘴利把大师兄一通数落。越说越起劲，秀英说出了一件大秘密。她曾算过命，谁见了她的大脚，以后就是她的夫婿。一番话，重八和大师兄听得都是一愣。
第4集
重八哪会相信这种鬼话，见过秀英大脚的人多了，怎么可能都娶她。大师兄更是不想再理会秀英的胡搅蛮缠，拂袖而去。别人都不信这算命的事，可秀英却是笃信不疑。今天重八抓着大脚正骨，秀英打定主意，这辈子跟定他了。几天后，友谅收到家书，叔父为他谋了份差事，催他快回沔阳。友谅心系秀英，想在离别前定了婚事，待日后入了职就回来娶秀英。马家老父当然同意，可秀英心里有了重八，坚决不从。友谅也是个痴情汉，对秀英一往情深，虽未如愿仍满怀期盼的离开马家。这倒让秀英无法开口明言。为了成全自己的婚姻大事，秀英千方百计的鼓动妹妹去追求姐夫。这日，重八拎水上山，看到有一人满身鲜血倒卧在山门口。此人正是当初从元军手中救下重八的义军头领彭莹玉，外人尊称“彭祖师”。经住持全力相救，彭莹玉才转危为安。可元军很快就追到了皇觉寺，住持将他藏到了禅房密室，但匆忙中一份“遗诏”掉落在地上。眼见元军进了禅房，重八急中生智跪在地上双腿压在遗诏上向住持磕头。元军也未起疑，未搜到可疑人物后悻悻离去。重八不识字，并不知道这份东西的重要性。他的这一举动，可以说救了整个皇觉寺。住持也未向重八说明此为何物，支开重八后，将遗诏揣入怀中。彭莹玉的内伤甚伤，须在寺内休养几日。重八悉心的照顾，让他越来越赏识这个年青人。在为彭祖师浆洗沾血的衣物时，从中掉出一本《六祖坛经》。重八大字不识一个，对这本禅宗重要经书更是两眼抓瞎。这时，他意识到识字的重要性，开始废寝忘食的学字读书。学习得过于刻苦，重八连说梦话都是在背诵《六祖坛经》。这引起了大师兄的疑心，怀疑他偷了藏经阁的经书。大师兄从重八住宿的柴房里搜出了经书，马上带着“罪证”拎着重八去见住持。住持没想到重八会自学佛经，而且能自行领悟佛经内涵。这让住持刮目相看，于是特许重八带发修行，可去道场参加讲经仪式。重八在欣喜之余没有在意住持用寺内的《六祖坛经》，替换了他手中彭祖师的《六祖坛经》。一直挂念重八的青青忍不住去皇觉寺找重八，可从重八的反应和言语里，她感觉还有另一个人经常来找重八。不过让她开心的是，大字不识的重八哥学会了写字读书，还能写自己的名字。这在不识字的青青看来，是非常了不得的事。重八抓着她的手，教她学写自己的名字时，青青的内心一荡。而秀英则在马府里生闷气。她找过重八几次，都是热面孔贴上冷屁股。妹妹秀莲鼓励姐姐要再接再厉，不能气馁。
第5集
陈友谅的叔父做的是茶盐生意，花费巨资在茶盐转运司给侄儿谋了个职位，正是为以后的生意着想。可当下官府暴政鱼肉百姓，友谅实在不想与他们为伍。但经不住叔父百般相劝，也不敢辜负叔父的苦心，只好硬着头皮上衙门报到。秀莲吵着要见见姐姐找了什么样的如意郎君。当她跟着秀英来到皇觉寺时，心里就已经犯了嘀咕。这时重八正送青青下山，秀英一见就打翻了醋坛子。刚嘲讽了几句，就因为自己那双大脚被青青和重八反唇相讥。重八也没理她，继续送青青下山。看到姐姐没来由的怒气冲天，秀莲猜到姐姐喜欢上了那个小乞丐。秀英嘴上不承认，嚷着要嫁给皇上做娘娘。她哪想到，一句气话在多年后成真。秀英气哼哼的刚回到家，就收到友谅来的书信。秀莲也不客气，喜滋滋的拆了开来。可信中满是对秀英的思念之情，秀莲越看越心酸。有来必有往，既然姐姐不肯回信，秀莲主动担下回信的任务。将来书信来往多了，不怕没有机会向友谅表白。但这封柔肠百转的回信让友谅误以为是秀英有感而发，迫不急待的从沔阳赶往钟离马家，准备完婚。这下可惹了天大的误会，秀英面对友谅的热情浑身不自在，一旁的秀莲看着友谅对姐姐的关心急得直跺脚。等弄清楚是秀莲写的回信，友谅一腔如火般的热情被瞬间浇灭。其实上次来马家时，他已经隐约感觉到秀英心中另有所属。但他不愿放弃多年来的等待，自欺欺人的以为时间能改变一切。如今看来，只是自作多情，秀英对他根本毫无感情。重八在寺里除了学习经书外，还偷看大师兄教授徒弟武功。他天资聪明，把大师兄的招工画了下来。经过一段时间练习，一招一式还有模有样。住持一直在暗中观察重八，对他的表现非常满意。可有一天，重八突然觉得喉头一甜，一口鲜血吐了出来。住持翻看了他的画册便知不妙，忙用内功为重八治疗内伤。
继续看第6-10集
以上内容来自[6]
演职员表
演员表共28位
全部
陈浩民
饰 朱元璋
大明太祖高皇帝
宁静
饰 马秀英
大明太祖孝慈高皇后马氏
季晨
饰 陈友谅
元末年群雄之一，中国元末大汉政权建立者
涂黎曼
饰 马秀莲
马秀英的妹妹
白柳汐
饰 郭玉婷
郭山甫之女
隆妮
饰 汪青青
朱元璋义妹
职员表
出品人
赵锐勇
制作人
赵锐勇
监制
赵非凡、马笑涛
以上内容来自[7][8][9]
角色介绍
没有更多了
朱元璋
演员 陈浩民
出身贫苦，从小历经苦难, 17岁时，因家人死于瘟疫，不得已入皇觉寺为僧。为了反抗不平的世道，投身与农民军，成长为农民起义军领袖。在感情上与马秀英、汪青青、郭玉婷、高敏等人都有过情感经历，但与马秀英之间的感情最为惺惺相惜，两人相互辅佐，终使朱元璋从一个乞丐成长为一个帝王。
以上内容来自[2][6][10]
幕后花絮
该剧拍摄期间天气炎热，每天都有要中暑的感觉，演员们都自备了迷你小电扇。[11]
该剧出演公主一角的白柳汐由于连轴转拍戏，带妆时间过长，原本对睫毛胶过敏的眼睛发炎了但是仍坚持拍摄。[11]
幕后制作
创作背景
《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》以明朝为历史背景，以明太祖朱元璋的生平为蓝本。[12]
拍摄过程
《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》2015年6月8日在朱元璋的家乡滁州开机，[7]同年9月7日杀青进入后期制作。[12]
剧集评价
《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》比过去的古装传奇剧较为严谨，却又不乏喜感的发酵，是一部丰富多元又幽默的传奇剧，陈浩民也在朱元璋这个角色中融入了具有个人特色的喜剧元素，从独特的视角向观众展现这个英雄角逐风云年代的故事。（新浪网评）[13]
该剧不仅有兄弟情还有儿女情。不仅是一部古装传奇喜剧还是一部励志言情剧。（新浪网评）[14]
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参考资料
[1] 《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》角色照 幕后很走心．搜狐娱乐 [引用日期2020-03-19]
[2] 陈浩民宁静携手演绎《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》．网易 [引用日期2015-06-12]
[3] 《乞丐皇帝与大脚皇后》曝剧照 宁静携手陈浩民．腾讯 [引用日期2015-09-03]
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历史剧戏剧种类之一
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古装剧背景设为古代的电视剧
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现代剧戏剧反映时代是现代
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《乘风破浪的姐姐》这个节目最近真是越来越火了，杨丞琳也追这个节目追到深夜，还发微博称赞宁静，其实，在娱乐圈明星也是会追综艺的，就好像明星也会有自己的偶像，或者说也会在追某个综艺喜欢上一个明星这些都是未可知的，所以姐姐是可以追姐姐的，这个姐姐只是个代名词。
之前在《看我的生活》里面，黄明昊住在王大陆家里，然后王大陆家的电视上正在播放着青春有你2，王大陆对小贾说他好喜欢青春有你2的导师lisa，又酷又可爱，黄明昊还帮助王大陆追星，只可惜最终还是没和lisa说话，那追星的样子像极了我们，就如哥哥可以追姐姐，姐姐为什么不能追姐姐了？
谭松韵有一次在被人采访的时候，就很直白的说我很喜欢baby，baby真的是很好的一女孩，估计是被baby在奔跑吧兄弟中圈粉了，然后在baby拍《我是真朋友》的时候，谭松韵还专门去探班baby，这不也是姐姐追姐姐。
在刚得知宁静要来参加这个节目录制的时候，就已经引起了不少观众的围观，看到她在节目中的改变也是挺大的，一向抗拒跳舞的宁静，在公演舞台上，也都开始跳舞了，她在节目中的表现也都非常高，就连娱乐圈中很多明星艺人也都非常喜欢宁静，像杨丞琳就是其中之一，杨丞琳追看《乘风破浪的姐姐》到深夜，发文高调表白宁静，说追综艺追到此刻，宁静姐姐真的美炸天，我也要跟她一样保持得这么好，杨丞琳被宁静在节目中的表现深深吸引，希望自己在宁静的这个年龄时也能驻颜有术，活得潇洒。
明星也是特殊的普通人，只不过他们的职业被大众所知道，有粉丝喜欢而已，所以姐姐也可以追姐姐。
在这段时间以来，《乘风破浪的姐姐》一直以来是大家最为关注的节目，也是今年以来最为受欢迎的一档综艺节目。参加节目的各位姐姐都是娱乐圈里面当红的有实力的演员歌手，彼此之间都很有所了解，因此也就非常的自来熟，仅仅几期节目下来以后，这么多姐姐们也就成了无话不谈的好姐妹，她们分组比赛，有竞争，有默契，当然也有过分歧，但是总体来说各位姐姐都相处的非常的融洽，尤其是我们大家一直以来喜欢的宁静姐姐，虽然性格一向大大咧咧的，但是，她也为人谦和，就在前段时间，她就给我们这么多姐姐们送了礼物。
宁静出生在贵州的小县城，毕业于上海戏剧学院，中国内地的女演员，宁静的经典作品太多了，她主演的《孝庄秘史》中的孝庄太后至今深入人心，让人印象深刻。宁静表演上富有野性和张力，给观众留下了很深的印象。
性格大大咧咧的宁静不仅有温柔的一面，而且还十分豪气大方，她非常爱交友，前不久她就曾在社交平台表白各位姐姐“与你们29位同行的夏天，是最闪耀的夏天”。如今又给姐姐们送礼物，给人一种亲和的感觉。宁静送给姐姐们每人一盒面霜，装的满当当的一箱子面霜，通过每盒面霜的包装盒可见，就知道价值不菲，结果真的是非常昂贵，每盒要一万元，总计30多万。不过也毋庸置疑，作为一线的前辈，这点经济实力还是有的，不过静姐也是非常爱社交，这也就是送各位姐姐这么贵的礼物的原因吧。事实上宁静有她独特的魅力和交友之道，不然不会那么多人喜欢她，就像这次她送姐姐们面霜，从价格上就可以看得出静姐不是个小气的人，送给姐姐们，非常有面，不过宁静并不是铺张浪费，她对自己用的面霜却很廉价，对自己不舍得，对朋友不小气，这样的朋友值得交。
宁静也在《乘风破浪的姐姐》舞台上用自己的行动，来告诉其他人，什么才是真正的一线。
8月7日，《乘风破浪的姐姐》更新了第四次公演。公演结束，淘汰了3位姐姐，分别是张萌、吴昕和袁咏琳。
第五次公演重新分组，剩下14位姐姐的表现令人惊艳：从对局势的研判、自我的定位，到加盟或者被拒绝时的应对，举手投足，一颦一笑，无不恰到好处。
或许只有年逾30、在娱乐圈摸爬滚打多年积累下的阅历和智慧，才让姐姐们拿捏得如此风韵天然，老辣自如吧。
郁可唯在节目后采时说：“到现在留下来的姐姐，应该都是读懂了这个赛制的，你所有的小心思都会暴露无疑……”
《乘风破浪的姐姐》是一档综艺选秀节目，既然有选拔和淘汰，那就应该有大体的选择标准。
《浪姐》对姐姐的要求，大体从两个方面出发：
第一，表演要有一定水准，对应的是姐姐的才艺，相当于实力派；
第二，节目要有收视率，对应的是观众的喜爱度，相当于偶像派。
这只是一个笼统的划分， 姐姐们可以在一个方面拿高分，比如宁静的知名度和王霏霏的才艺，但是不能有明显的短板。
假如才艺和喜爱度各自的满分是10分，那么，在每一轮比拼中，只有总分拿到15分的姐姐才可能留下来。
但是， 在赛程的不同阶段，才艺和喜爱度各自的权重是不同的 。
前期，观众喜爱度的权重高一些，所以偏重才艺、低调不张扬的姐姐容易出局。
后期，舞台实力的权重愈发紧要，所以观众喜爱度高但实力一般的吴昕被淘汰了。
第五次公演重新分组时，两队队长的推选也显示了姐姐们对这一趋势的清醒认识：
宁静有着天然的领袖力和亲和力，众望所归，无可置疑。李斯丹妮和王霏霏在领袖群伦方面，其实一直没有特别的表现，此时却因为舞台实力超强脱颖而出，成为队长的热门人选。
而几轮公演中人气超高的张雨绮和万茜，在推选中各自只获得了一张推选票。现实就是这么残酷。
当然， 运气也占了很大成分 。雷军说过，站在风口上，猪也能飞起来。
雷军说的夸张了一点，但谁也不能否认趋势和运气的因素。
比如孟佳和王霏霏，他们的舞台实力可谓旗鼓相当，但运气大不一样。
孟佳早早被淘汰了，而王霏霏最终熬到了风口来临，成为宁静和李斯丹妮两名队长尽力争取的香饽饽。
禀赋效应是由诺贝尔经济学奖的理查德·塞勒提出的，指的是当你拥有某件东西之后，你对它的评价就会随之变高。
五次公演重新分组，优胜的团队将直接晋级总决赛，诱惑多多，如何搭建团队显得非常重要。
显然，要想胜出，一方面要有超强的舞台实力，一方面要有相当的观众喜爱度。
这时，王霏霏凭借突出的舞台实力，成为宁静和李斯丹妮努力争取的大热门。
在王霏霏没有明确表示的情况下，两名队长个人的价值取向表露无遗。
观众喜欢度是宁静的优势所在。本来，在这方面她已经足够为团队加分了，但静姐在感觉可能失去王霏霏之后的第一选择，居然是去游说万茜。
因为万茜在观众喜爱度上排名第一！
宁静对万茜说，她观众得票高，人气旺，对自己的团队非常重要——尽管万茜已经明确表示，自己在推选队长时，把票投给了李斯。
再说李斯丹妮，她自身唱跳俱佳，作为舞台担当没有一点问题。按理说，她应该首先弥补自己团队的短板，在人气候选人方面下功夫。
但是，她却把精力几乎全都给了王霏霏，而对能够在观众喜爱度上为团队加分的万茜、张雨绮毫不用心。
在宁静和李斯身上，禀赋效应带来了认识偏差。因为她们各自特长的缘故，宁静更偏爱观众喜爱度，李斯更注重舞台实力。
所谓旁观者清，此时万茜和王霏霏的选择令人刮目相看——她们太聪明了。
李斯为了争取王霏霏，可谓无所不用其极，晓理动情，威逼利诱。
而王霏霏显然更清楚自己的价值所在，而且小花招儿玩得贼溜儿。
在宁静、李斯竞相竞相游说的时候，王霏霏绝不明确表态，而是利用机会自抬身价。到了最后选择的时候，则干脆利落，绝不拖泥带水。其间的分寸拿捏，可谓妙到毫巅。
选择宁静，是王霏霏的聪明之处。李斯本身就是舞台担当，王霏霏如果加盟，不过是另一个李斯。而在宁静团队，她才独一无二无可替代。
万茜也一样，尽管有宁静强大的感召，她仍然义无反顾地选择李斯。
为什么呢？在李斯团队，观众喜爱度排名第一的万茜是责无旁贷的人气担当。而在宁静团队，静姐本身就已经稳稳地卡在这样一个位置上了。
同样聪明的还有张雨绮。她的优势在于观众喜爱度，但在排名更靠前的宁静面前，优势变成了劣势。
于是，张雨绮对宁静讲：“没有李斯，我肯定选静姐。但是李斯 居然 当了队长！——而且我们之前有过合作，拿了第一。怎么还（人情）这事，我得去帮她。”
理由讲的滴水不漏，让你不得不佩服姐姐的情商。
五次公演重新分组之前，李斯丹妮给人印象是一个专业的舞者，毫无机心，率真洒脱。
即使到了分组的时候，李斯依然一副真性情——
“我脑子里面都是宁静姐。我觉得她好可爱，每次看到宁静姐姐，我就觉得她很不一样，她是一个百变的queen。yeah，我想跟宁静姐姐一起玩一玩。”
可是，当确定自己成为队长的时候，李斯只经历了几秒钟的震惊，就瞬间接受了现实。
她说：“当时有那么一个想法就是我不当队长，就是当公布宁静姐姐当队长的时候。……害怕呀，但是有什么办法呢？你必须瞬间接纳这个事实，不能再去纠结于这个点了，因为这是一个比赛。
接下来，李斯立刻就进入了角色。柳传志说，管理就是做好三件事： 建班子，定战略，带队伍 。李斯几乎无师自通地体悟到了这一点。
在队长和随机分组的姐姐们面聊时，李斯顷刻间就和黄龄、张含韵、万茜达成默契，将心目中的人选招至麾下。
对于自己认为最重要的王霏霏，李斯更是不遗余力争取。
虽然选择王霏霏似乎不是一个最佳的决策，但李斯求贤若渴的姿态暴露无遗。王霏霏如果稍有游移，恐怕也已经被李斯的热情打动，加盟到她的团队了。
《罗辑思维》曾做过一期节目，叫作《成大事者不纠结》，讲曾国藩的处世和管理之道：
专注于当下，把眼下该办的事办好。至于其他的问题，都会在你往前走的过程当中，自然化解掉。
李斯的表现，可以说是一个不纠结的典型例证。假以时日，机会允许，她应该可以成为一个非常好的领导者。
五次公演重新分组，自然不只宁静、李斯、王霏霏这些戏份多的“主角”，像黄圣依这样的口碑一般、人气一般、才艺一般的“配角”，表现也是可圈可点。
黄圣依期待加入宁静团队，宁静却没有反选她。第一轮匹配落选后，第二轮她又重新加入宁静团队。
这其间，抓住时机表白、被拒后面对尴尬、重新加入时表态，黄圣依表现得落落大方，自然得体。
五次公演重新分组只有短短的半个小时时间，姐姐们都是临场发挥，并不像电视剧那样经过编排。但是，因为14位靓丽、成熟的姐姐，你完全可以把它作为宫斗剧、励志剧、职场剧，或者决策案例、礼仪手册来看待的。
papi酱给自己贴过一个标签：一个集美貌与智慧于一身的女子。借用一下这个称谓，经过一轮轮残酷的淘汰，《浪姐》里留下来的14位的姐姐，个个都当得起“集美貌与智慧于一身”的称呼。
她们个个都是人精，这让你对她们接下来的表现，充满了期待。
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