我爱上了我的异性朋友，我该和她表白吗？

我觉得最好不要表白。

在现在这个时代，交朋友的方式方法越来越多了。和异性交朋友也变得非常的平常。因为在古代，女孩子都会作为大家闺秀，养在闺房之中不出门。所以在那个时代，和异性交朋友是一件非常困难的事情。但是现在随着时代的进步，男女平等观念植入人心。男生女生之间交朋友也成了一件非常平常的事情。随处可见的一起学习一起玩耍，一起生活的男女朋友。那么突然有一天喜欢上了自己的异性朋友，要不要表白呢？

1、还是不要表白，因为会造成心理落差。

一般来说只要正常交朋友是没有问题的。因为如果交到了朋友，在对方心中，你已经以朋友的身份在他心里占据了一个位置。而对方心里那个留给恋人的位置是空白的。但是如果有一天表白了，对方的心里就有一个极大的落差，他不明白你在他心里到底是以朋友的身份还是恋人的身份，居于朋友的关系他又不能很直白的伤害你。所以这会造成一个尴尬的局面。

2、盲目的表白可能会葬送一段友谊。

许多人在男女正常朋友的相处中，因为某些小碰撞产生了一点点的心动。有些人就自以为是，可能对方也喜欢自己。殊不知异性朋友可能就是觉得这些人好相处是一个值得交朋友的人。自己心里恋人的位置已经有了人选。如果这个时候仓促表白的话，只会遭到对方的拒绝。遭到拒绝之后，两人的关系就回不到之前那个样子了。就算是嘴上说着我们还是好朋友，但是心里已经有了一道隔阂。

3、可能分不清恋人和朋友之间的相处模式。

有些人在与异性表白后成功了。但这并不表示之后的相处就能成功。因为之前你和他都是以朋友的身份在相处这样的模式让你们都获得了快乐。表白成功后，就是以恋人的模式，相处着就出现许多新的问题。有些人可能只适合做好的朋友而做不好一个真正的恋人。这样下去最后的结果也只能是分手。所以与异性朋友表白最好还是慎重为好。

1、不要表现得太明显。

当然，当你打算告诉你的暗恋对象你的感受时，你应该看起来很“帅”。

如果你平时穿得很随意，那就不要打扮得太时髦;如果你总是穿着舒适，那就不要穿一套全新的衣服。

试着打扮得比平时更得体一点——这会在你分享感受时增强你的自信。

2、选择正确的时间和地点去做。

如果你想获得最好的结果，那么你必须选择一个时间，让你和你喜欢的人在一个没有压力的环境中独处。

你可能不想在课间做这件事，因为你喜欢的人可能会措手不及，或者担心下节课的数学考试。

相反，选择一个你知道你可以独处的时间，比如放学后，或者在你知道你可以拉他们出去聊一会儿的集体活动时。

3、告诉你喜欢的人你想谈谈。

不要小题大做——让它听起来像是你在寻求家庭作业或其他方面的帮助。

让你喜欢的人知道你想在一对一的情况下谈论一些事情，但是没有太多的压力来进行严肃的谈话。

你的着装越随意越好，不要让它听起来太随意。

你可以说:“嘿，放学后我想和你谈谈，你有时间吗”

4、笑一笑或讲个笑话，让你喜欢的人感到舒服。

你不应该马上说出“我喜欢你!”，因为你喜欢的人可能仍然对你一个人感到不舒服或困惑。

相反，你可以讲个愚蠢的笑话，自嘲一下，或者对他们说的话笑个不停，让他们放松。

笑会让你喜欢的人处于一种积极的心态，让他们更容易接受你想说的任何话。

5、痛痛快快地讲出来

没有必要拖延。

一旦你独处了，并且让你喜欢的人感觉舒服了，你就应该告诉他们你的感受。

你越早做越好，就越不可能让自己感到紧张，或者喋喋不休地说一些无关的事情。

简单直接就好。

比如，“我想告诉你我对你有好感”或者“我真的很喜欢和你在一起，我想让你知道我对你有感觉。”

当你告诉你喜欢的人，看着他们的眼睛，放松你的身体。

不要站得离他们太近，也不要盯着地板看，否则你会显得太急于求成或太孤僻。

用你喜欢的人的名字告诉他们你的感觉。

“XX，我想告诉你一件事……”听起来比“我想告诉你一件事”更私人。

不要对你要说的那件事夸大其词。

这只会给你自己增加压力。

6、等待对方的反应。

不要立刻给你喜欢的人施加压力，然后说:“你觉得怎么样”

你喜欢的人很可能是措手不及，需要一些时间来考虑你的话，不管他们是否分享了你的感受。

做几次深呼吸，退后一步，等待你喜欢的人的回应。

你喜欢的人可能会马上说他们回应了你的感觉，但更有可能的是，你喜欢的人可能需要更多的时间，会说，“很好，谢谢你告诉我，”或者“我可以有一些时间考虑吗”

这是完全自然的。

如果我喜欢一个异性同事，首先我不会表白，但是会做以下几个步骤。

1先找机会多在他面前露露面。

这个动作的心理学依据叫“重复曝光效应”，就是人们他是倾向于那个经常见到面的那个人，会对这个人有更加的多的好感。另外一方面这个人见的多了也会相对觉得熟悉，感到安全。

2创造交集。

先混个脸熟也能搭上话了，对方也知道你是哪个部门叫什么名字，另外有着同事的这个纽带，一来二去对方也就知道你这样的一个人。接下来这一步呢，就是要创造交集，比如说跨部门的一些协作，有什么忙需要找到对方帮忙的或者团建的活动，这些可以加深两个人互动的交集，总会有的，毕竟作为一名职场的职员，在工作方面都是需要相互协作的。

3单独邀约了解对方。

对方帮了你点点小忙，就可以有借口邀约对方一起下班之后吃个饭或者是喝点东西，给两个人创造机会来相互的了解对方，了解对方是个什么样性格的人，有什么样的三观？是从哪来的？平常的兴趣爱好是什么。这个时候你才确认自己是不是真的喜欢对方。

4再去约会升级关系。

当你能第2次邀约对方，对方愿意出来，说明对方对你也是有好感的，这个时候多创造一些单独相处亲密或是肢体接触的小技巧，如果对方不拒绝，就说明还是愿意跟你更进一步。

5引导对方表白。

在两个人情到浓处的时候，可以用类似这样的话跟对方说，你是不是喜欢我呀？我感觉你暗恋我挺久的哟？这种话一定要以半开玩笑，半认真的状态去跟对方说，如果对方拒绝了，最起码两个人的没那么尴尬，但是大概率是不会拒绝的。

告诉你几种表白方法： 1男：哎，问你一个私人问题？ 女：什么？ 男：你有没有男朋友啊？ （之前必须调查她还没有！） 女：没有啊！ 男：要不要我给你介绍一个？ 女：谁啊？ 男：那人跟我同姓，叫做…… （委婉而神秘地说出自己的名字。） 注意：表情随意，傻笑，顺手来个亲昵动作，比如拥抱、牵手等。她没有明确反对你就成功！ 2男：我们打赌？ （很多东西可以用来打赌。） 女：赌什么啊？ 男假装思考：嗯……你输了的话做我女朋友，我输了的话做你男朋友。 女的一般表现：会笑，并且打你。男的抓紧时间追问，并顺势抓住她的手。环境好的话可以把她抱在怀里哦…… 3男：你能不能帮我一个忙啊？ 女：什么？ 男：我买了一把玫瑰花你帮我养几天。 4男：我一直把你当作最好的朋友，有一个秘密很想跟你说。 女：什么秘密啊？ 男：我喜欢上了一个女孩，不知道怎么办。 女：告诉她咯！ （注意观察她的表情。） 男：我怕她不喜欢我，那可怎么办呢？ 女：…… （不用管她说什么。） 男：其实你认识她的。 女：哦？谁啊？ 男：嗯…… （犹豫，然后转到她的耳边，轻声说出她的名字。） 5男：哎，想不想谈恋爱啊？ （以恋人多的地方为基本环境。） 女：不想。 男：你心理有毛病，书上说这叫：爱无能。 女：你才有毛病呢！ 男：是真的！看在朋友一场的份上，我想牺牲自己拯救你一把。 女：想啊！ 男：我也有点想，咱们凑合一下吧！ 6男：我家的狗最近老是吃不下饭。 女：怎么了？生病了吗？ 男：没病，它说想你了。 （一般电话里比较合适，并且条件要对应。） 绝无仅有 仿冒定检举

　　你这种情况就是万事俱备只欠东风的那种，只差一个人的主动示爱咯~具体的表白方式要结合对方是什么性格以及对浪漫有多高的期待等诸多因素。可以大致分为几类：

如果女方性格开朗，喜欢浪漫，那就可以选择在人多的场合，吃饭或者一起出去玩，甚至你可以在她学习或者工作的楼下来个浪漫的表白~鲜花，烛光，围观见证你们幸福的人~~还可以拉一些好朋友做亲友团~~

如果女方比较保守，温婉的那种，最好选择在好的餐厅，安静的那种，一边吃饭，一边聊天，一边就表白啦~~只有你们两个人，人家也不至于太害羞~~会很顺利的~~

　　你可以再提供下女方详细的介绍吗~~本人可以具体分析哦~~祝你们幸福先~~

　你有过向心仪的人表白的经历吗？跟别人表白，通常在开口之前，会非常紧张，既期待着跟心仪的人说出自己的爱意，又怕自己表达不好或者会被拒绝。你知道么？掌握表白技巧，可以增加成功率。

　　表白，或称告白意为向他人表示自己的想法或心意。特指表达爱意，又称示爱，在这种情况下通常被认为是建立恋爱关系的方式。表白过后，两人就是从暧昧的朋友关系转成了正式的情侣关系了。所以，也有人说，表白是转正的一个必经过程。

　　表白可以通过各种方式，如当面表达，写情书等。现在由于经济社会发展，可以有很多经济又浪漫的方式表白，比如微信、微博等等。方式只是手段，最终要的是结果，就是表白的成功率。你知道吗？表白技巧也有科学研究哦，掌握科学的表白技巧，增加成功率。

　　表白是爱人之间的重要时刻，很多人会铭记一生。现在越来越多的年轻人选择在情人节那天表白。理由也很容易理解，情人节是情人的节日，非常有纪念意义，越来越多的人选择在这天表白也不足为奇了。由中国最大婚恋交友运营平台“世纪佳缘”网针对16021人进行的情人节调查显示，有4023%的男性把这一天当成浪漫的表白日，成功率也非常高。而只有抓住“情人节”这根稻草吗？不，下面几点更实用！

　　一、选在节日或纪念日

　　婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽指出，这些特殊的日子本身就被赋予了很多意义，无论男女都希望这一天变得不平淡，所以表白更容易获得对方认可。世纪佳缘情感专家张佳芮则认为，情人节是最适合表白的节日，它是单身男女渴望结束单身，和恋爱对象一起来欢度爱情的节日。此外，生日、相识纪念日等也是不错的表白日。

　　二、选择在晚上，避开周三

　　英国生物学者研究发现，天黑后求爱比白天表白成功率会大大提高。这是因为天黑后大脑边缘系统活动加强，人们会变得感情丰富，容易被感动。研究还发现，在一周中，周三时人的情绪最差，情侣分手也最易发生，因此最好避开周三。

　　三、坐在对方右侧表白

　　意大利邓南遮大学研究者发现，人们更愿意用右耳听别人说话，因为右耳传递信息的能力更强，从而能更有效地做出反应。所以，如果你想获得更好的表白效果，最好坐在伴侣的右侧。

　　四、大声示爱

　　澳大利亚心理学家通过研究发现，在调情时，压低声调，更能吸引异性的注意，获得芳心；而在表白求爱时，声音越大越能震撼对方，传达出渴望与自信，成功率也会大大提升。

　　五、准备她喜欢的鲜花或者小礼物

　　喜欢一个人，总是会不自觉地关注着对方。总是想把自己觉得最好的，捧到对方面前。不过在表白的时候，我们建议了解对方的喜好，估摸着对方喜欢的方式，准备一些喜欢的礼物，会增加成功率哦。

　　比如说对方是个低调的人，你在她宿舍楼下点心形蜡烛，可能她会觉得太过浮夸，从而拒绝你。如果她是个喜欢浪漫的人，你在她面前结结巴巴地述说爱意，却什么也没有，她会觉得你不通情趣，不适合。再者，喜欢一个人，总是要了解她的，如果不了解她，那说明你喜欢的只是你心中的她而已。所以，表白前的准备功夫要做好。

　　六、有时直接表述会有出其不意的效果

　　表白有分为直接和间接两种方法。大多数人为了避免尴尬或者是不喜欢说太直接的话语而选择了间接表白，在这里，我们建议你，有时直接表达可能会更好。比如直接跟她说“做我女朋友，好吗”这样。

　　直接表白和间接表白各有优点。如果对方比较迟钝，间接表白可能会出现对方收不到的情况出现。比如男人对女人说，“你要不要考来我的学校，我觉得我的学校很不错”、“分手之后，你有没有考虑开展一段新恋情”…有些人会收到你的暗示，有些人则不会。所以，如果你想她成为你的女朋友，就直接说吧。简单明了，直截了当。

　　当然，出其不意不是莽撞，而是在和对方有所接触，在日常聊天中，两人感觉还不错的情况下，更加明确地说出你的心意。直接说的时候，最好温柔点，浪漫点，那成功率肯定是杠杠的。

　　七、表白被拒绝怎么办

　　这个问题是表白前的人很担心的问题，万一心仪的她不喜欢我，怎么办？在这里，我们要纠正一个观念，表白被拒绝，不代表她不喜欢你。可能是你表白的方式她不喜欢、她觉得两人还没有到那个阶段、她还没考虑这个问题，这都是可以通过努力二次表白获取她的芳心。

　　如果她真的是不喜欢你，那么你也不要太过沮丧。要注意的是，可能周围朋友会问你表白过程，怎么被拒绝的，虽然是亲密朋友，但是这种事情建议不要事无巨细向对方描述，轻描淡写比较适宜。还有，可能你和她都会成为舆论的主角，这时，你就有发挥的机会啦。注意维护她，尽量使事情淡化，不要过多回应，说不定你做的这些刚好可以使她改变主意哦。

　　八、二次告白也靠谱

　　即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗？其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应