表白女生被拒绝后脑子一直有她的影子怎么办？已经影响正常生活了，该如何调整？

表白女生被举以后脑子一直有他的影子，怎么办？已经影响正常生活了，该如何调整？说明这个女孩对你影响很大，你很在意他。没关系。遭拒绝后。你可以去。旅旅游散散心。和你的朋友在一起。说话聊天。吃吃饭。慢慢的你就会忘掉他了。

人生其实是比较短暂的，如果遇到了自己喜欢的人，那么就要勇敢的去追求，慢慢的喜欢一个人其实是不容易的，所以在追求的时候叫鼓足勇气去表白，虽然你还不一定成功。那失败怎么挽回呢其实想要挽回需要做一些准备，最好在表白之前，就有失败的心理准备，这样当表白失败以后也有应对措施，其实当表白被拒绝之后，一定不要继续纠缠，否则会让女生觉得好烦，最好先远离对方一段时间，在这段时间当中不要联系对方，也不要沉浸在痛苦当中，只是被拒绝了也不算失恋，所以没有那么多的悲伤可以让自己留恋的，所以最好有一个好的心态，这是非常重要的一件事情。

一、表白失败怎么挽回：

1、表白被拒绝之后，场面也许很尴尬，所以这时候不要选择离开，最好缓解两个人之间的关系，当然不要让对方来缓解这种气氛，一定要把主动权握在自己的手里，可以和对方说没有关系，因为这并不是一件丢脸的事情，感情很难说，对方不喜欢自己，那也不是他的错，要让对方觉得自己是一个很大度的人。

2、当表白失败后，可以问对方的原因，是不喜欢自己还是觉得现在不适合谈恋爱，如果是前者，那么自己要走的潇洒一些，如果是后者的话，那么说明自己还有机会，这个时候可以分析她的心理，可以慢慢让对方喜欢上自己。

3、要不然实在并不是自己不够优秀，每个人都不是完美的，自己有优秀的地方当然也有不足之处，所以当自己被拒绝之后，应该提升自己的个人魅力，内外都要提升，要调理好自己的心态，不要给人一种很颓废的感觉，要做一个有担当坚强的人。

二、表白被拒绝幽默回复：

1、如果自己表白之后被拒绝了，可以用幽默的方式回复对方，比如说“你觉得我刚才的表白，谁谁谁会答应吗”可以用这种幽默，比较轻松的方式应对。

2、如果对方是一个比较直接的人，这时候一定不要找借口去掩饰，可以说“那如果你不同意，那我就放心了，我也觉得我们做哥们还是比较好，这样就可以一辈子！”

3、如果表白的时候正好是双11，这个时候就可以说“其实我只是想再说，双11这天有个能帮我清空购物车的人，如果你不答应那就算了” 但是表达的时候一定要以幽默的方式。

其实当我能遇到自己喜欢的人，都可以主动的去追求，但是也要勇于接受追求后的失败，如果失败后想要挽回真是需要智商了，最好在表白之前就知道如果表白失败怎么挽回，这样表白的时候也不会那么的不知所措，最好让对方了解你是一个很好的人，不是一个小肚鸡肠的人，即使被拒绝了，也要给对方一个拿得起放得下的感觉，表白被拒并不是对方的错，所以不要在背后说一些坏话，也不要表现出非常生气，并且事后要做到坚强，不要沉浸在痛苦当中，要给自己一些释放的空间，其实被拒绝之后，场面都是比较尴尬的，这个时候要有一个缓解这种场面的方法，其实幽默的方式回复最好了。

1、你这样的反思是不对的。你做的没有错，活得真实、坦诚，挺好的。

2、你的问题在于，大前提错了。他已经明确拒绝了你，男性的拒绝不像女性的拒绝，通常是比较肯定的，很难改变的。他和你来往，或许只是把你当好朋友的角色了。

3、但是当他发现你始终无法放下的时候，他只能是回避了，所以，你应该彻底放下侥幸，接受这个事实，不能自己骗自己了。

4、但是，对于感情的态度和做法，你完全是对的！以后遇到投缘的男生，你这样做一定会真的赢得对方的真心的！没关系，相信缘分吧，随缘最好。

你不是很喜欢她吧 那种你说的所谓心动 其实是她为你做了很多事而感动 任何一个人这样你都会动摇 这与喜不喜欢无关 这叫做感激 你能发出这种问题 还用动摇这个词 都说明你本来是不想跟她在一起的 也许你现在的对她感觉中还搀杂着怜悯 一定要面对好自己的心 没有人是你 可以代替你感受到那是不是喜欢 如果喜欢那就不要在乎太多别的东西 能遇到一个喜欢的人很不易 如果不喜欢也不要伤害了她 一个女孩倒追你她是放弃了很多的 不要看她好似很勇敢 她的心其实很脆弱 我相信你应该不是小孩子了 会有自己的想法 有些事情按照自己的方式去有准则的做就好 祝你早日摆脱情感困惑

什么意思，劫持的意思，女孩心意很明了，让你继续追求呀，你怎么没下文了。表白，如果上来就同意，那不显得她很随便嘛，很轻浮嘛，是让你继续追求她，然后她再同意。就是这个意思！

如果是真的拒绝你，那就不会在你身边继续晃悠，而是躲得你远远的。所以说面对你的追求，她很高兴，但又不能让她马上同意，就提醒你，给你秒赞，让你继续追求她，她就同意了。

女孩的心思你别猜来猜去不明白，不过也要具体情况具体分析吧！如果还是喜欢她，那就联系她，看她回复极不积极！联系几次老不回复那就是真的拒绝你了，如果是立马回复了，那就是让你继续追求呀！加油！

一个男生朋友说：

我喜欢上了一个女生，她带给我不一样的感觉，我觉得她身上散发着温柔的光，让我移不开眼睛。

在哥们儿的怂恿下，我加她好友没几天，就忍不住跟她表白了。

但是她很久才回复我说， 她现在还不想谈恋爱，没有这方面的想法 。

难道她是觉得我才聊几天就表白太轻浮了？

还是因为她比较矜持，不愿意立马答应和我在一起？

又或者是因为她想再多观察我一段时间，看看我是不是真心的、能坚持多久？

我不想这么轻易就放弃。我要证明给她看，我对她的真心，并不是三两天的热情！

于是，我更加贴心地对她好，日常嘘寒问暖、给她买礼物、送她小零食、邀请她吃喝玩乐尽管有时候她还是会婉拒，但是我觉得，世界上没有什么东西是怎么努力都得不到的，只要我坚持下去，她一定会被我“感化”、看到我的真情实意！

我也求我哥们帮忙，经常在她面前提我的好，讲我对她的一片痴情，我觉得时间长了，她一定会答应和我在一起。

直到有一天 ，她发给我一段话：

XX，谢谢你对我的喜欢，但是很抱歉，我不喜欢你，请你不要再给我送任何东西，也请你的朋友不要在我眼前晃来晃去了，这些行为已经打扰到我的生活了。我之前碍于情面婉拒了你，我以为你会懂的，但是我没想到你不但没有死心，反而更加“变本加厉”了 我想我必须要直白地拒绝你，以免你误会，我不会跟你在一起的。希望你能找到更适合你的女孩，我们不要再联系了。

这位男生朋友郁闷了很久，整天都郁郁寡欢，有时候又很不甘心地到处问朋友：

表白失败了，该怎么继续追女生？

表白被拒还有机会吗？不想放弃。

如果女孩拒绝了你的表白，以后怎么继续对她好呢？

有些朋友觉得努努力肯定还是有很大可能追上的，于是非常诚恳地在帮他出主意：

@锐影：你之前所有的追求行为，在女生眼里其实都是没有吸引力，所以才会表白失败，你应该转变追求女生的策略。放弃自以为是的追求，但是不要放弃她，要积极塑造自己，提升自己的内在外在吸引力，很容易水到渠成。

@绅男LEO：表白被女生拒绝后，不要果断离开，虽然果断离开并没有什么错，但是如果你们之间有其他的联系，比如同学、同事、高度重合的圈子，这样的举动就会导致大家见面都很尴尬。

@乔克先生：你要做的，就是继续以朋友的身份，给她交往中的舒适感，直到有一天她发现你人还不错，心门的锁渐渐打开

@西哥：收拾一下自己的形象，以全新的姿态出现在她面前，或者在自己的朋友圈发一些有其他的女孩儿男孩儿一起玩的照片，让她觉得其实你的生活并不缺少异性朋友，完成一个华丽的逆转。

@草莓味的艾玛：先搞清楚对方为什么拒绝你，然后洗白你表白的行为，如果没有超过24小时，随便找一个什么理由比如喝多了，发错消息了，玩大冒险输了群发表白信息等等都可以，洗白自己的目的是为了降低对方的防御心；如果超过了24小时，采用自嘲或者表示遗憾但不会纠缠的方式拔高你的形象，虽然她现在不喜欢你，但是不代表以后不会喜欢你啊！

世界上有很多事都可以通过努力得到，唯有感情，无法强求 。但是很多男生不会明白，他们总是认为，只要我拼命对你好，你就能被我感动，我们一定会在一起的。

确实有时候，男生经过一番“努力”之后，终于追到了心仪的女生， 如果对方是真的看到了你的好，愿意全心全意跟你在一起 （这种情况也不少），那你是个非常优秀的男生。 不过，还有一些情况，也是不能忽视的， 比如：

有的女生受到心灵创伤、一时半会儿很难自己走出来的时候；

有的女生觉得累了，想要一个肩膀靠一靠的时候；

有的女生被一时感动，发觉“原来你这么心疼我”的时候；

有的女生被朋友说服，决定和“那个男生其实不错”在一起试试的时候；

可能有很多种情况，你们最终会在一起，就像无数对两情相悦的情侣一样。

但是随时相处时间的推移，女生会慢慢明白，真的喜欢和因为别的因素而在一起是完全不一样的。 女生也会纠结，也会犹豫，也会心疼你，但是如果有个人出现，她还是会离开你的。

肯定会有很多男生心生不悦，脾气不好的可能还会破口大骂，把一切不好的形容词加在女生身上，但是却忽略了， 女生一开始的婉拒，其实就是因为不够喜欢你。 然而，你还试图“感化”她。

但实际上，也有很多优秀的男生一开始确实在追女生的策略上有些跑偏了，或者用力过猛，会吓到女生，但是实际长久相处下来，女孩子都能感受到你的真心和诚意，如果两个人三观合拍、兴趣相投，还是会很幸福地在一起的。

同时，也希望女生们都知道一点： 面对不喜欢的男生的追求，一定要直接一点、直白一点拒绝他，因为你的委婉会让他误以为是矜持和害羞。

希望每一颗真心，都能与另一颗真心心心相印。