喝藏红花有什么好处?藏红花的功效与作用

我们知道藏红花是非常名贵的中药，在古代就一直有关于藏红花使用的记载，藏红花茶饮比较方便快捷，那么喝藏红花有什么好处呢？藏红花的功效与作用又是什么呢？

藏红花泡水功效

1、常喝藏红花茶，可以预防以及治疗心脑血管疾病。根据医学的研究表明，喝适量的藏红花对人体的心脏有一种保护作用，还能降低血压以及对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

2、使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

4、美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

藏红花泡水喝的副作用

藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用；

另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用；

此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。

藏红花泡水喝正确步骤

1、将玻璃杯洗净备用。

2、取8-15根藏红花置于干净的玻璃杯中。

3、用凉至80度开水冲泡藏红花。

4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

藏红花是一种中药材，由于藏红花的入药部位较小所以价值比较高。藏红花具有促进血液循环，调节内分泌的功效，很适合女性服用。但是什么东西都是过而不及的服用多了也是有副作用的。那么藏红花泡水喝有什么功效？藏红花泡水喝有什么副作用？。

1、藏红花泡水喝的功效

1、调节内分泌

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

2、治月经不调

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

3、美容养颜

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

4、防治心脑血管疾病

经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。

2、藏红花泡水正确步骤

1、将玻璃杯洗净备用

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3、用沸水冲泡藏红花

4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

5、藏红花具有美容养颜、减肥瘦身、调三高、增强身体抵抗力、延缓衰老等作用。

3、藏红花的副作用

藏红花的副作用主要表现为腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛。

藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

藏红花中毒时，有的可出现神志萎靡不清、震颤，严重者可致惊厥，呼吸先兴奋后抑制，以至循环、呼吸衰竭；少数病人出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等。如果长期服用还会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

藏红花必须在医生的嘱咐下服用（一般医用在3克/次左右）。日常保健的话5克基本是一个月的量（每次5－10根藏红花可以泡3-4杯水喝上一天），为防止上火，喝3天停喝一天，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。

4、食用藏红花的注意事项

1、藏红花自身有小毒，因此，不能大量的食用，泡水喝每次3~6根即可。

2、藏红花有很强的活血化瘀的功效，在要进行大手术或者孕妇等人不适合食用，以免引起凝血功能下降，增加手术难度，也可能导致流产。

3、藏红花含有激素类成分，因此，不适合小孩食用，以免出现早熟现象。

藏红花是名贵的药材和名贵的传统滋补品，藏红花主要的食用方法是泡水喝，那么藏红花喝了有什么好处和功效呢？藏红花具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、补血养血等功效，藏红花女性喝了美容养颜、藏红花男性喝了调节肝肾功能、藏红花中老年人喝了保护心脑血管调三高。



藏红花女性喝了有什么好处

藏红花女性喝了最大的好处是美容养颜和补血养血。藏红花女性喝了美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。此外，女性喝藏红花还可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。



藏红花男性喝了有什么好处

藏红花男性喝了具有非常好的保健功效，可以活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，喝了藏红花活血化瘀能帮助排除体内垃圾。男性工作繁忙，容易睡眠不好，喝了藏红花解郁安神，能辅助睡眠。藏红花能调节肝肾功能，伊朗人认为藏红花能壮阳。藏红花保护心脑血管，男性喝了精力充沛，活力十足。



藏红花中老年人喝了有什么好处

藏红花中老年人喝了功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、降血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，喝了藏红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。



藏红花泡水喝的方法

藏红花泡水喝的方法比较简单，藏红花直接泡水即可。藏红花泡水喝时每次用藏红花5-10根，温水或开水冲泡，待水温合适后即可饮用。藏红花泡水喝可以多次续水反复冲泡，续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下。除了禁忌的情况外，藏红花可以每天都泡水喝，也可以隔天泡水喝。