伤感说说 心好累了 你走了之后，好像任何事都有蹲下来大哭一场的

一、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

二、从前不懂什么叫悲伤，以为哭得撕心裂肺是最悲伤。后来才知道，悲伤就是你看着他，你还会笑，你还会温柔以待，你还会心思柔软，心里却比任何时候都清晰明了 ，你再不能也不应同眼前这个人亲近半分，哪怕你随时都想抱一抱他，哪怕他皱一下眉你都觉得好心疼。

三、我仍愿意听，你却不愿讲。

四、从来都没有说忘就忘这回事儿，只有假装的冷静，和偷偷想念的心。

五、走过曾经的风景，竟还会误会身旁仍有你。

六、曾经以为你就是氧气，原来只是闹剧。

七、我为你拔光了身上所有的刺，可最后你却说讨厌我满身的血腥味。

八、还可以做朋友么？永远不说话的那种么？

九、她的心早已变换了季节，而你还站在她许下诺言的那一天。

十、后来我听别人提起你，也不是瞬间沉醉，而是风轻云淡的说了一句关我什么事。

十一、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

十二、有人问我还喜欢他吗，我笑着摇摇头，不是不喜欢了，而是别问。

十三、那条小路依旧安然无恙，只是少了那个少年逗我笑。

十四、你想走就走吧，只是别再走进我的余光里，别再让我想起你，虽然喜欢你耗尽我所有的热情和勇气，爱你是我唯一的英雄梦。

十五、你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问是这辈子，还是下辈子 。

十六、你会找到一个比我更好的人。但我不会再对人这么好了。

十七、我假装无所谓，却发现你是真的不在乎。

十八、我很高兴在分手后你立刻就把我删了，因为分手后不再做朋友是你曾经爱过我的最好证明。

十九、大概是我嬉皮笑脸坚强惯了，所以你们忘记了我也会哭，也会难过。

二十、我可以微笑着听你说你们的故事，但真的打不起笑脸听你说你们的关系。

二十一、有些人，只适合遇见，却不适合久伴。

二十二、头发越剪越短，穿的越来越简单，睡的也越来越早，在乎的越来越少。

二十三、你走了之后，好像任何事都有蹲下来大哭一场的理由。

二十四、我庆幸自己遇见了你，却遗憾只是遇见你。

二十五、我曾付出过最美的真心，也曾得到最善良的无情。

二十六、伤人的话无论说得多委婉都没用，比如离开。

二十七、我曾以为无比繁盛的柔软时光，原来是一场自作多情的青春。

二十八、以前喜欢到不行，现在只剩下不行。

二十九、压碎一个人的头需斤的重量，但击碎一个人的心只要一句呵呵。

三十、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待时，让她失望；在她最脆弱时，没有扶她一把，在她伤痕累累时，不闻不问。

三十一、知道你QQ为什么那么安静吗，因为你曾经为了一个人淡了所有人。

三十二、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

三十三、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。

伤感说说2020心好累了分手之后

你的爱只是回忆，还有不甘心的过去。

从今以后，我不贪心，也不贪多，只贪个人真心对我好。

人生，只有两分半钟时间，分钟微笑，分钟叹息，半分钟的爱。

听别人说你和她明正言顺，我微笑着跟着附和。

睫毛下的伤城。路过了谁的风景？谁的心？

就怕会更难过，只好装作我比你冷漠。

若无其事，原来是最狠的报复。

每次创伤都是种成熟，每次失去都是种获得。

世界上最可笑的事是，我知道了真相，你还在那儿装装装。

如果抓不住旧时光的影子，我们就可以微笑的看着往昔。

你有你的疼痛我有我的艰辛并非不懂只是无暇顾及。

我始终相信这个世界上，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，我能遇到。

现在的我，什么也没有，只有颗心，再加这几年的青春。

何必去眷恋那些囚禁的微笑来修饰自己这张苍白的脸。

原来，我们什么都战胜不了，之前是命运，之后是回忆。

曾经依靠彼此的肩膀，如今却人海各自流浪。

我什么都知道只是不讲 把自己弄的很忙 其实是假装。

这个世界伤感的人那么多，我只不过是其中个。

你无法叫醒个装睡的人。就像你无法感动个不爱你的人。

月光的森然，乐律的精魂，切只是幻影，稍纵即逝。

那些刻在椅子后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。

也许走得太远的代价就是寂寞。

别哭泣，别叹息，别呻吟；悲伤唤不回流逝的时光。

重要的不是什么都拥有 而是你想要的恰好在身边。---糖果

不要妄想你能够猜透个人，人心是最没有底线也最深不可测。

没有黑暗中的那盏光芒，我担心您像个小孩子样怕黑怕迷路。

以后别做朋友，朋友不能牵手。

要是哪天我坚持不住了那我们只能说分手。

幸福，华丽却又悲伤德字眼。

现在分手总好过你不爱我拖再拖

我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

最伤感分手说说

我不需要再见，因为我们只是过客。

我被狠狠的抛弃了，他连愧疚都没有。

时间冲淡了爱情的颜色但回忆还记得我们爱过。

生命中遇到的人太多，没有谁离开谁就会丧失什么。

上辈子你欠我的，下辈子我欠你的，这辈子咱俩笔勾销。

如果有天，你爱个人像我爱你样，你就知道我有多累。

如果你确定要离开，顺便把你再回来的勇气也带走。

如果，切可以重头来过，我宁愿选择次无悔的梦。

其实个人也能够苟且过活。

你最终说了分手，我却舍不得放手。

你拥有不起我这是最后的示弱。

你是钢琴的第键，是我永恒触摸不到的距离。

你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。

拿起手机准备问你吃饭了没有，但在打字的时候，我发现我们昨天分手了。

和你分开后，这世界上有两个我：个假装快乐，个真心难过。

该给的我都给了我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

分手以后很久，发现心里还是有你。

分手了心痛了是时间在捉弄我们吗？

分手后，知道了珍惜，又成熟了许多！念念不忘！

分手，我不怪你，我只怪我自己没办法让你喜欢我。

你曾说过要照顾我辈子，可是，你的辈子却好短

不打扰，却铭记，是我对你最后的爱。

我爱的人，他心里的每寸都属于另个人。

最初与最后的爱，最柔软的疼是我们在起的朝朝暮暮。

剩下克的灵魂，是我最后爱你的方式。

在环形的路上追逐着爱情，就注定了我们要不停的奔跑，可是却永远看不见终点。

雨生的宿命，只为等待伞的拒绝。

都说竹子无心，可是却无人去想它的心去哪了！

我们明明等不起，却总是在等待。我们明明伤不起，却总是在受伤。我们明明不懂爱，却总是在说爱。

分手后的伤感说说：我们为了爱情当傻瓜，爱情却把我们当傻瓜。

值得一看的伤感说说大全：累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱

1、删除了表面的一切,但都已经记在心里。

2、这个世界残忍冰冷,哪有这么多可以美梦成真的如果。

3、趁我还在,趁我还爱,你能不能不要错过我。

4、生活的艺术在于,好好把握,每一次的放手与坚持。

5、如果没有你的出现,可能我的生活和现在是完全不一样了。

6、累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱。

7、你曾经的微笑,在回忆里却散不开。

8、谢谢那些没有义务陪我但却一直陪我的人。

9、遇到那个值得付出的人,异地恋算什么。

10、有些事情做的多了,便成为了所谓的习惯。

11、不对你表白,是因为怕从此得不到你的关心。

12、情绪可以控制,但眼泪不会撒谎。

13、暧昧只能让人充满防备,内心却没有归属。

14、斑驳的记忆。残留,你我的身影。

15、不是学会了坚强,那只是逼自己逞强。

16、是我不够羞涩不够矜持被你伤的体无完肤之后还能笑的出口。

1．你走了之后，好像任何事都有蹲下来大哭一场的理由。

2．从陌生人变回陌生人， 那就是我们的故事。

3．曾经，我和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

4．青梅枯萎，竹马老去，从今以后，我爱的每个人都像你。

5．这个世界上最痛苦的离别方式是，从你们分开的那一刻开始，你没有办法再次走进他的生活，他却在你的生活中无处不在。

6．她可以爱烟喜酒，爱自残，爱鲜血，却再也爱不上任何人。

7．你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问是这辈子，还是下辈子 。

8．许多事情不如人意，比如我爱你，你爱她。

9．你以为秒回就是真爱吗？那是他一直在玩手机却不找你聊天。

10．有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了，一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

11．你委屈什么，这世界又不是只有你一个人爱而不得。

12．他是挺不错的，成熟稳重，幽默又不失严谨，唯一的缺点就是他不爱你。

13．以前喜欢到不行，现在只剩下不行。

14．心给出去的时候 就该知道， 不可能毫发无损的拿回来。

15．有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。以后，我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。我终于明白，人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缠绵的爱情，终究不会再伤筋动骨。

16．你说我没有认真的谈过恋爱，可你不知道我认真的时候输的有多惨。

17．伤人的话无论说得多委婉都没用，比如离开。

18．悲伤只是把插在心口的匕首拔下来给别人看，也只不过溅别人一身血罢了。

19．你不想接我电话就直说，别老让中国移动帮你说对不起。

20．你最怕什么 他离开我，但这是以前 那现在呢 没有什么可怕的了 为什么 他走了

有时候就是想大哭一场的伤感说说

有时候就是想大哭一场的伤感说说

1、累到筋疲力尽，压力到无法喘息，吃到不好吃的东西都想大哭一场，我已经调节不了自己的状态了，对不起的人当我疯了吧。估计我也是疯了

2、有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。 有时候，就是想疯癫一下， 因为情绪低落。 有时候，就是想破口大骂， 因为心里不爽。 有时候，就是想安安静静， 因为真的我累了！我从来没有因为任何人而这么累过，不属于我的终究不属于我！其实你没那么爱我，我也是，只是我付出的比你多！

3、这种感觉就像我知道自己失去了朋友，我很难过的。生活过得很抑郁，我想大哭一场。

4、不知道能为了什么可以大哭一场。今晚我的状态就是想大哭一场。可能太久没流过泪，谁能给一个理由我，让我大哭一场吗

5、说不上是什么感觉人有气无力有很多话想说可是又不知道说什么 想大哭一场但是好像没有眼泪 你放手我放手各自生活终究都倔强

6、我好想大哭一场 然后扇自己一巴掌 哭什么 还不如喝一场 酩酊大醉 什么都不去想 不去想你 也不去想我自己

7、有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。 有时候，就是想疯癫一下， 因为情绪低落。 有时候，就是想破口大骂， 因为心里不爽。 有时候，就是想安安静静， 因为真的我累了。

8、有时候我就是很想大哭一场，跟矫情无关，跟失望无关，就是想发泄一下。

9、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就想安静一点，因为情绪低落。有时候，就是想宣泄一下，因为心情不爽。你能接受这样的我吗？

10、有时候 就是想宣泄一下 因为心情不爽 有时候 就是想疯癫一回 因为情绪低落 有时候 就是想大哭一场 因为心里憋屈 有时候 就是想安静一下 因为真的很累 有时候 明明很累 但却没有办法停止脚步。

11、有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。 有时候，就是想疯癫一下， 因为情绪低落。 有时候，就是想破口大骂， 因为心里不爽。 有时候，就是想安安静静， 因为我累了 。我没有对不起任何人，最对不起的，就是自己。不要为了任何人委屈自己，卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。

12、当你去恨一个人！那只会让柔软的心慢慢变得残酷起来就没有办法去感受生命的美好！也没有办法张开怀抱去爱别人更没有办法；向你心爱的人去表达自己的心意。这是你难以忍受的伤痛；有时候；就是想大哭一场因为心里憋屈、有时候，就是想疯癫一下因为情绪低落！

13、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。姐今天就特么不爽。。

14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。最近一段时间都是安安静静，白天上班，晚上追剧，毫无新意，毫无进步，真得很需要重启一下。

15、有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。 有时候，就是想安安静静，因为我太累了！

16、开始撕了，吴先森抢走了宝宝一直带的戒指，不给留念想否我只想说今天我没有扭头走人，没有大撕，是因为我就这样了，以后爱咋咋地，别跟我谈爱情我玩不起，今天软磨硬泡我留下不代表我会改变，我以后就是我自己，不属于任何人，真的很想大哭一场，想找个人歇斯底里吼一下，但是我不想喝酒！

17、你好十二月有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

18、中学同学，因为罕见白血病，今天离开了人世。心里难受得很，想大哭一场，却只能憋到内伤。

19、小时候做噩梦，都是妈妈把我唤醒；二十多年来第一次，我把妈妈从噩梦中唤醒。距离她上次发病即将满一年，进入十二月我开始莫名不安，每天都要坚持到三点多睡觉。从去年起，平安夜对我再不代表平安。今晚我突然觉得无力又无助，很想大哭一场。

20、每次欢乐过后总会突然黯然神伤，心情低落 ，这是为啥。好像又回到了一个人的时候 害怕孤独吧，又似乎是这欢乐背后隐藏的那点儿不美好好想大哭一场呀

21、有时候就是想大哭一场，因为受委屈。有时候就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候就想安安静静的，因为真的我累了。

22、有时候，就想大醉一场，就是想发泄一下。有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

23、第三百六十二天，晚安！有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

24、今天天气挺好，我的心却下着雨，听着两年前给你推荐的《rain》做着在自己伤口上撒盐的事！有时候真的想大哭一场，但是此时的我离海边又太远太远

25、有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。有时候，就是想破口大骂， 因为心里不爽。 有时候，就是想安安静静， 因为真的我累了!自己骑车在黑兮兮的路上才知道原来自己还是怕黑，听到家人催促回家的电话才知道原来早已泪流满面，吃着特意留下热腾腾的饭菜才知道原来真的饿了～

26、憋屈，好想大哭一场！心真的好累，如果一觉醒来什么都忘记该多好啊！

27、真想大哭一场 可是哭完过后 发现根本没人来安慰你 这大概会更落寞吧！

28、有时候 就是想大哭一场， 因为心里憋屈 寒冷的冬天躺在暖和的被窝感觉不到温暖，泪水在眼里打转，努力不让它流下来，是谁说抬头闭眼 眼泪就能流回心里，都他妈的骗人的。我不知道这是第几个那么深的夜晚，窗外寒风凛冽 或者惯一点进来可以止住悲伤的伤口 控制着湿润的眼眶。

29、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时侯，就是想疯癫一回，因为情绪低落。再好的东西，都有失去的一天。再深的记忆，也有淡忘的一天。再好的人，也有远走的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。

30、不知道为什么。好想大哭一场。算作发泄吧。可是谁都不想说。一切都在我心底。

31、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。再好的人也有远走的一天！

2021的伤感说说：做任何事情,难在坚持,贵在坚持……

1、有些记忆,注定无法抹去;就好比有些人,注定无法替代一样。

2、好好吃饭,按时睡觉;不要抱怨,心怀善念;坚持做自己喜欢做的事;用心感受生活的每一个细节,沉淀,再沉淀,因为你要成为一个温柔而强大的人。

3、成长就是你哪怕难过的快死掉了,但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么,也没有人在意你发生了什么。关于你的未来,只有你自己才知道。既然解释不清,那就不要去解释。没有人在意你的青春,也别让别人左右了你的青春。

4、过去的事,交给岁月去处理;将来的事,留给时间去证明。我们真正要做的,就是牢牢地抓住今天,让今天的自己胜过昨天的自己。

5、我宁愿做我自己而被人厌恶,也不愿为了迎合别人而伪装自己。

6、真正对你好的人,一辈子不会遇到几个,有人为你点亮这个世界的灯,有人拨开你心里的尘。但人与人之间,多一分寸的距离,就容易变成失去联系的荒唐,我们内心越独立,重要的人就越少,你不确定什么时候会失去他们,唯一能做的,就是对那些还留在你身边的人更好,耐守人生的平淡与热闹。

7、生活不能等待别人来安排,要自己去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识,你就会珍重生活,而不会玩世不恭;同时,也会给人自身注入一种强大的内在力量。

8、什么叫真正的放下就是有一天,当你再次面对你过往的难堪、你恼怒憎恨的人,心如止水,不再起心动念,坦然面对,一笑了之。即便别人在你面前,复述你过往种种不幸时,你仿佛是在听别人的故事,心里一丝涟漪都没有泛起。放下,莫过如此 。

9、成熟的很大一个表现是不再跟自己过不去,学会接受昔日好友的渐行渐远,学会放弃再努力也爱不到的人,也学会不再靠一些负能量,来给自己感同身受般的心理安慰,比惨没意义,强留远离的人会很痛苦,去理解并接受吧,不执着也不再不甘心。

10、其实,多数情况下,时间并不会真的帮我们解决什么问题,它只是把原来你爱较劲的那些问题,变得不再重要了!

11、几乎每个人都听过“不忘初心,方得始终”,却很少有人知道下一句“初心易得,始终难守”。做任何事情,难在坚持,贵在坚持……

值得一看的伤感说说大全：累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱

1、删除了表面的一切,但都已经记在心里。

2、这个世界残忍冰冷,哪有这么多可以美梦成真的如果。

3、趁我还在,趁我还爱,你能不能不要错过我。

4、生活的艺术在于,好好把握,每一次的放手与坚持。

5、如果没有你的出现,可能我的生活和现在是完全不一样了。

6、累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱。

7、你曾经的微笑,在回忆里却散不开。

8、谢谢那些没有义务陪我但却一直陪我的人。

9、遇到那个值得付出的人,异地恋算什么。

10、有些事情做的多了,便成为了所谓的习惯。

11、不对你表白,是因为怕从此得不到你的关心。

12、情绪可以控制,但眼泪不会撒谎。

13、暧昧只能让人充满防备,内心却没有归属。

14、斑驳的记忆。残留,你我的身影。

15、不是学会了坚强,那只是逼自己逞强。

16、是我不够羞涩不够矜持被你伤的体无完肤之后还能笑的出口。

2021让人感同身受的伤感说说 一个人久了，面对任何事情，清醒且

1、最初不相识，最终不相认，逝去的故事里，你欠我一句珍重。

2、总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。

3、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。

4、如果你告诉我你在乎，山穷水尽我也等。

5、一个人久了，面对任何事情，清醒且识趣。

6、你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。

7、愿世界化为沧海 愿你我归于初见。

8、你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。

9、理智告诉你多此一举 情感怂恿你最后一搏

10、只是不小心便记住你 目光紧随你 不论悲喜 都只想告诉你 我想你了

11、我并不是每天都很快乐，但我还是要努力好好生活。

12、你的余生能否多给我些片段，我深情款款不甘心只能远观。

13、没事别想往事，毕竟都成故事。

14、我谈了场恋爱，对着手机哭，对着手机笑，分手了也没能抱一抱。

15、委屈受多了给我再甜的糖也会扔。

　为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要预先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。方案要怎么制定呢？以下是我精心整理的活动策划方案5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

活动策划方案 篇1

　1、主题:“一网情深”或“网络你心”等暧昧主题

　2、背景:20xxx年七夕情人节是中国人传统的情人节，相传。XXX网吧，为庆祝特推出情人节PK大奖活动。

　3、群体:无论你有情人，或是无情人，皆可报名，群体:18-25岁(自己设定也可)。

　4、活动设计原则:既要兼顾单身贵族，也要兼顾情人。

　5、活动内容，只供参考:

　连连看连到谁了呢(这个主题比赛土吗那要看你怎么设计了)

　活动设计出发点:"连连看"作为社会一种风靡天下的游戏，男女老少皆为迷恋。所以，闻戏起舞者多如牛毛。

　活动规则:

　A、报名阶段。提前一个月发布活动，报名。(如果商家想从此活动牟利，那就要复杂点，报名者需要申请一个QQ，然后把新申请的QQ报到商家，商家登记。为什么要新QQ呢，提前一个月报名，用新QQ在网吧玩连连看，分数达到一定程度或是前几名方有机会进入初赛。这种方式，第一可以借此宣传;第二吸引了部分日常有消费能力的客户，也即是优秀客户;第三，比赛正规性，有计划性、阶段性，刺激度高!)

　B、初赛阶段。根据网吧的坐席，定出进入决赛的N名女选手和N名男选手。可以各定制前十。日期:需离决赛—即情人节前7-10天决出。(剩下的N男N女，各自抽签，组成十个小组，虽然有可能出现能力不均等，但是大家都是公平的。十个小组，也就是男女搭配的小组了。在初赛得出结果后，产生名单。提前这几天，把决赛者网名，还有生活照留下来，然后贴出来。给有本吧会员卡的客户投票，哪一个对是“最佳连连看皇帝皇后”，投中肯定有奖啦，又可借此开通了无数的会员卡!!!--补充，这里有个比值，参与投票者的奖励品和名额的设置影响投票者的积极性!!!)

　C、决赛阶段，必须要有激情的主持人主持进行才OK。提供观众围观，但是注意财物哦。(决赛可以分组进行，类似世界杯)

　D、奖项设置:最佳连连看皇帝皇后奖、最佳搭档奖、最佳人气奖、个人成就奖(最高分)

　6、奖品呢，可以拉赞助，给赞助商在场内免费做半年的广告都可以啦。类似手机、PSP、MP4等等，现在也只有这些比较吸引人了。其它的参与奖可以是奖励会员点卡啦。自己想想。

　7、宣传。这个是重点，宣传需要从海报，网吧桌面，收银台等等进行大量宣传。宣传时间和内容必须吸引人，奖品需要在宣传海报出现等。注意:宣传工作做的好，比赛方能有效果和影响力，特别是在网吧门口要大肆宣扬!

　8、费用预算。如果活到如期进行，我想，商家还盈利呢!这个主要就花奖品和宣传费用。

活动策划方案 篇2

　 一、活动名称

　“送农民工子女一片天空，让关爱成为一种习惯”

　 二、活动背景

　随着我国改革开放的深入发展以及城市化进程的加快，大量农民工涌入城市，党和国家对农民工问题也越来越重视，出台了一系列方针措施维护农民工利益，为农民工创造更好的条件。

　当前农民工关注的利益之一就是农民工子女的义务教育问题，这些农民工子女虽然已经来到了城市，生活在城市，但是他们并没有真正的融入城市，绝大多数的农民工为了养家糊口而整天忙于工作，并不能很好的关心他们的子女，这就造成了大多数的农民工子女会有认知偏差、情感失落、自我封闭、自卑心理、逆反心理、心理失衡等心理问题，而且由于农民工自身的文化水平有限，不能辅导子女学习，因而农民工子女的学习也有很大的提升空间。

　根据这一情况，滨海团县苏北计划项目办拟举办“送农民工子女一片天空，让关爱成为一种习惯”系列活动，制定了一系列关爱行动计划。通过策划举办这一系列活动，让所有的农民工子女都学会学习，学会生活，学会关心，学会感恩，让他们能健康成长。

　 三、活动目的

　为响应团中央关于开展关爱农民工子女行动的号召，帮扶农民工子女，关爱他们的心理健康，带领他们开展丰富多彩的拓展活动，更好地促使他们健康成长、成才。同时弘扬志愿者精神，增强广大志愿者的社会责任感。为此滨海团县委苏北计划项目办特策划举办以“送农民工子女一片天空，让关爱成为一种习惯”为主题的特色活动，通过一系列活动让农民工子女学会生活，学会关心，学会感恩，让他们能健康成长；同时让更多人加入到关爱农民工子女的行列中来。

　 四、活动时间

　xx年3月1日至xx年6月30日。

　 五、活动地点

　滨海县所有小学

　 六、负责部门

　主 办：共青团滨海县委苏北计划项目办

　协 办：滨海县青年志愿者服务队

　赞 助：大学生精英论坛

　 七、活动预期效果

　此次实践活动预计会对学校农民工子女，参与本次活动的志愿者以及苏北计划志愿者三方面产生积极影响：

　首先，对农民工家庭而言，此次实践为农民工子女提供一定的帮助，为农民工子女带去温暖，同时呼吁社会加强对农民工子女的关注。

　其次，对志愿者而言，可以从实践中提高志愿服务的能力，增强对农民工子女的了解和关注。同时提高自己的社会公益心和责任感，感受和弘扬志愿者精神。

　最后，对苏北计划志愿者而言，可以通过此次实践可以促进大学生志愿服务苏北计划基层青年工作专项行动。

　 八、活动主要内容

　（一）赠送仙人球活动

　1、活动时间：3月 日；

　2、活动地点：

　3、活动参与者：

　滨海县志愿者协会会长、滨海团县委苏北计划项目办助理、青年志愿者代表；

　学校代表： 小学校长、少先队辅导员、各班班主任、农民工子女代表。

　4、活动准备工作；

　a、采购仙人球；

　5、活动流程：

　a、滨海县志愿者协会会长、 小学校长、志愿者代表向农民工子女代表赠仙人球；

　b、志愿者代表向农民工女讲述仙人球的故事。

　6、意义：仙人球的花语是代表坚强、持之以恒、永不放弃，希望仙人球能带给孩子们心灵上的慰籍，鼓励孩子们要坚强，乐观，刻苦学习。

　（二）让农民工子女写一段想对爸爸或者妈妈说的话

　1、活动时间：4月 日；

　2、活动地点： ；

　3、活动参与者：

　滨海团县委苏北计划项目办助理、志愿者代表；

　学校代表：各班班主任、农民工子女。

　4、活动流程：

　希望通过给爸爸妈妈写一段想说的话的方式，了解孩子们的内心，为接下来的家访做准备。

　（三）家访活动

　1、活动时间：4月 日—5月 日；

　2、活动地点：农民工子女家里；

　3、活动参与者：

　滨海团县委苏北计划项目办助理、青年志愿者代表；

　学校代表： 小学农民工子女代表。

　4、活动形式：

　通过走访部分农民工子弟家庭，与他们的家长进行沟通，了解他们的生活学习情况和内心感受，在生活和学习上提供一定的帮助。

　（四）开展素质拓展游戏互动活动

　1、活动时间：5月 日—6月 日；

　2、活动地点： ；

　3、活动参与者：

　滨海团县委苏北计划项目办助理、青年志愿者代表；

　学校代表：各班班主任、农民工子女代表。

　4、活动形式：

　我们将主要通过游戏和与农民工子女聊天交流的方式，了解他们内心的想法，在一定程度上解决他们的心理问题，具体安排如下：

　a、单双向沟通训练；

　b、优点集中营；

　c、孤岛求生；

　d、无敌风火轮；

　e、解手链；

　f、十人九足。

　5、活动方案：

　因为学校有数百名的农民工子女，为了能让每一位农民工子女都能参与进来，我们的游戏互动将分成四批进行，以下为日程安排：

　a、3月 日：第一批学生；

　b、4月 日：第二批学生；

　c、5月 日：第三批学生；

　d、6月 日：第四批学生。

　（五）志愿者在网上发表对此次志愿服务的感想

　通过差不多一个月时间的志愿服务，每个志愿者都应该会有所感悟，让他们把自己的所思所想都用文字的方式在网上展示出来，让更多人去认识，了解这项关爱农民工子女的活动，让更多人参与到关爱农民工子女的行列中来。

　（六）后期走访

　这次关爱农民工子女的活动结束后，我们往后的每个月都会抽时间再到学校了解他们的情况，根据实际情况开展多一点适合农民工子女的活动。

　 游戏活动方案

　 一、首先，志愿者们先把孩子们分成10组，每一组队员大概在20—25人之间，两个志愿者负责同一组。

　1、单双向沟通训练

　志愿们和孩子们围成一个圈，把事先准备好的绳子发到每一组当中，绳子会在志愿者们和孩子们手中传过，但主持人说停的时候，绳子的结落在那个人手里那个人就要做自我介绍，然后接受主持人的提问。

　2、优点集中营

　“优点集中营”，目的是让每个农民工子弟克服自卑，意识到自己的独特和优点。

　志愿者们首先问孩子们：“哪位小朋友愿意说说自己的优点？”如果底下一片寂静，志愿者们可以说：“现在我发一张白纸，你们把自己的头像画上，把优点写下好吗？”

　让孩子们都写好后，抽取一部分比较特别的来读。

　3、孤岛求生

　预先准备好报纸，每一组分发一张报纸，听从主持人安排，先把报纸放在地面上，但主持人说开始，志愿者就安排孩子们逐一站在报纸上面，站得越多人，而且持续时间越长，就获胜。

　4、无敌风火轮

　20—25人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　5、解手链

　所有的孩子手牵手结成了一张网。孩子们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。志愿者要指导孩子们如何在不松开手的情况下，让网成为一个圆。

　6、十人九足

　以组为单位，共10个队伍。每队选出十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　7、链接加速

　参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　竞赛规则：

　（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

　（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

　（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　 二、活动所需用品：

　1、 制作横幅1条

　2、 弹性线10条、哨子10个、一些必备药品、报纸一扎。

　3、 饮用水志愿每人一瓶。

活动策划方案 篇3

　 一、活动目的及意义：

　为丰富我院同学们的课余生活，活跃校园文化氛围，让广大同学更愉快、轻松的学习，在我院迎来新一届的有生力量之际，我们通过组织大规模的有效率、有秩序的社团招新活动，为我院全体社团今后的发展注入新的活力。

　 二、活动时间：

　20xx年x月13日—20xx年9月17日(正式招新时间)

　 三、活动地点：

　招新宣传在全院范围内进行。我们将在篮球场至食堂路段上安置各社团的报名点。(详见附件)

　 四、活动内容：

　(一)活动前期准备阶段

　针对我院学生社团发展的现状，我院团委对此次招新工作予以了相当的重视，团委社团部制定了一系列的招新措施、物品、场地及人员安排和应急预案。(详见附件)

　(二)活动中期宣传阶段

　在该阶段，我将张贴海报、悬挂横幅以宣传我院社团招新活动，同时在后期也会挂出宣传横幅，以提高招新影响力并增加招新活动气氛。

　(三)正式招新工作阶段

　在该阶段，我们会向广大的在校学生(特别是大一新生)发放社团宣传单，以扩大宣传力度。与此同时，各社团招新现场都将挂起各社团社旗，以吸引更多的人的目光而前来报名或咨询。现场还将根据实际情况和条件安排一些适宜的小活动。

　(四)招新总结工作阶段

　在该阶段，各社团需向团委社团部递交总结材料及新社员名录。我们将通过总结此次招新活动，找出成功与不足之处，并且对后期工作作出相应的安排和通告。

　(五)“我的社团我的家”动员大会

　“动员大会”由各社团单独按社团分批次在指定教室开展，旨在向本社团新社员介绍社团基本情况及规章制度，并对本社团今后的工作和目标加以讲解，另外还需组织社员相互认识和了解，让新社员更快的适应社团环境和社团生活。

　具体事宜由各社团自行策划和安排。“动员大会”结束后需向团委社团部递交相关材料及活动成果。

　 五、招新人员分工：

　(一)宣传工作

　1、宣传人员主要由各社团负责人组成，由团委社团部负责监督和管理。

　2、宣传单的制作和发放由各社团自行负责(发放时注意要做好善后工作，不得影响校园环境卫生);宣传横幅和海报的制作及使用由团委社团部负责(要做到能够重复利用，以节约经费)。

　(二)招新现场

　社团招新活动现场工作人员由团委社团部成员及各社团负责人共同组成。(详见附件)

　现场由各部门人员轮流值班，对前来咨询或报名的准社员予以接待，并向其介绍我院各社团的相关情况。

　(三)对外联系

　此次活动由我院团委社团部各相关部门负责对外联系。

　 六、社员费及拟定招新人数

　根据学院社团工作的实际情况和以往经验，所有新社员需交纳社员费15元/人(非专业性普通社团);各社团招新人数原则上不作限制，但为方便各社团今后的活动运作及管理，建议各社团根据实际情况自行拟定计划招新人数，并报团委社团部审批。

　 七、经费预算：

　1、宣传横幅2条：60元

　2、海报1张：20元

　3、社员登记表等材料及后期处理费用：50元

　4、活动后勤费用：100元

活动策划方案 篇4

　 准备：

　场地布置、主持人一名、音乐（新年好）

　 过程：

　1)律动“新年好”

　2)亲子运动游戏

　 放鞭炮

　准备：每班自制炮竹一个

　玩法：分小班组，托班组。每班出6对父母和孩子。将幼儿和父母分成一一对应，面对面排。开始由幼儿手捧“爆竹”由起点跑向自己的父母，当父母接过“爆竹”后，双手上举，口中喊道“砰啪” ，就算送到一个。然后孩子再将“爆竹”运回给下一名幼儿手中，看哪对先放完。

　 运彩球

　准备：彩色的球、圈

　玩法：适用于小班幼儿，每班10名幼儿，分两对面站立，用圈赶彩球行进走，走至对面交给另一位幼儿，依次往返接力。

　 剥桔子：

　准备：小桔子50只，椅子3个，垃圾筐每班5对父母和孩子

　玩法：幼儿从起点跑到终点拿一个桔子，跑回来剥掉皮给父母吃，第二个幼儿继续，以此类推，看哪队最快为胜。

　 抢气球游戏：

　准备：凳子或椅子；各色气球；拴气球的绳子。

　玩法：老师或主持人发出指令，复习颜色。如果说红色就要跑到拴有红色气球的椅子旁，用力把气球坐爆。分组比赛，小组第一晋级下一轮，直到轮完初赛，最后小组第一之间进行决赛，分出获胜者。请几位父母带着小朋友一起听主持人发令，按照规则进行。

　 开火车：

　准备：起跑处标志

　玩法：由父母或老师（6——8人）组成一列火车，蹲着行进走，以先到的一列火车为胜。（必须下蹲走）

　 袋鼠跳

　准备：大袋子四个，可以用面粉包装袋之类的，要大一些

　玩法：一名小朋友与自己的爸爸或妈妈组成一组，每次游戏找四组为一单位，小朋友与父母面对面站立，中间距离约30～50米。游戏开始后，小朋友要拿起放在地上的大袋子，跑向自己的爸爸妈妈，爸爸妈妈接到袋子后，要马上套住自己的双腿，跳回孩子的起始位置，以速度定输赢。

　 揪尾巴

　准备：纸尾巴若干条。

　玩法：一家三口组成一条牛。爸爸为牛头，妈妈的手搭在爸爸的肩上为牛身，孩子紧贴妈妈身后做牛尾，孩子裤腰上别上牛尾巴。在一定范围场地内，几个家庭展开揪尾巴比赛。最后看哪个牛头揪到的尾巴多，哪个家庭就获胜。

　 赶双球

　准备：一大一小皮球为一对，共若干对；网球拍若干副。

　玩法：适用于大班的游戏。一家三口为一组，爸爸站在终点线，由妈妈和孩子在起点处各持一网球拍赶球（妈妈赶大球，孩子赶小球），要求两球同时到达终点，然后再由爸爸一人持双球拍把两球同时赶回起点。

活动策划方案 篇5

　一、活动主题：“岁月无声、真爱永恒”“诗情花意过七夕”

　二、活动时间：xx年8月15日星期天 19：30--22：00

　三、活动地点：某某酒吧

　四、活动形式：男女配合才能玩的活动

　五、活动规模：33人左右

　六、七夕策划活动流程方案：

　一 “寻找你心中的女神”

　1、 通过对嘉宾的介绍，嘉宾选出自己心仪的对象

　(自我介绍限时2分钟/人，女嘉宾们全部站一排通过自我介绍让男嘉宾有个初步的了解，男嘉宾作出选择，如果只有1位男嘉宾选择，并且女嘉宾同意，则初步速配成功。如果有多名男嘉宾选择，则男嘉宾有1分钟的表白时间，最后女嘉宾选择1位心仪的，速配成功。)

　2、 如果男女双方同意则第一轮速配成功 在剩下第二轮速配

　游戏非得一男一女 合作 才能得到大礼品 大礼品4个 只有男女一对可以玩要配合男女是一组后都不能离开对方 离开算弃传处理没有礼品 不能玩下轮游戏

　二 “分组对战帅哥美女对对碰”

　大家分成2组牛郎队与织女队每队6对男女外加一个男的游戏就是每组每次游戏游淘汰一对 到最后成3队后 可以得到大礼品个 排第一名第二名第三名

　1、牛郎背织女(推选现场每组2对男女组合共同完成本游戏)

　游戏规则是分组进行，其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侣，由另一方负责指挥，按游戏的路程，要捡起所安排的物品、规则是男方的蹲下女方捡起、拾玫瑰等关口。顺利通过的组并且用时最少的一组将得到小礼品一份。

　2、智力大冲浪，争分夺秒游戏

　每组2对男女 女的坐在凳子上 男站在墙对拿玫瑰花每组的女方给对方男的提出一些问题，答对可以走一步，知道男方可以把玫瑰送到女方，就是胜利者。答对问题最多的组将得到小礼品一份。失败的就淘汰

　3 情歌对对唱

　由主持人说个字如爱，现场每组一对。比赛过程中参与者自由发挥自我特长，努力表现自我。唱爱开头对情歌最多的一组将得到小礼品一份。要答对5次 失败的就淘汰

　4 七夕情侣大赢家pk

　活动每对赢的 男女在pk 评第一名 第二名 第三名

　3对情侣拿西瓜喂对方吃男的蒙上眼晴每组女的给对方瞎指挥看那对吃到西瓜就赢的赢的一队

　将得到小礼品一份。失败的就淘汰

　4 红绳一线牵

　男的 站在墙边 而女的即上红绳 对着拉只要男能够牵到你的手就赢的

　5 一见钟情 心心相印

　主次人说三个成语 男的要按求做三样不同的动作男的写在女的手上 女的猜出来 答多的就赢的失败的就淘汰

　6 四不象

　每队男女谈论给对方 学什么叫 那个队的可以 男的或者女的叫男的猜猜对算赢 猜3次

　失败的就淘汰

　最后终结情侣

　剩下最后三对化拳看那队一组赢的 他们可以给 剩下一队 想游戏 让他们竟挣第三名赢的就和那一队 给大家说活动 得第一名

　文艺演出：

　男女嘉宾共同出些节目。大家一起娱乐，唱歌跳舞，做游戏等。

　自由活动：吃巧果

　七夕的应节食品，以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”，准备一些巧果，和一些小零食，大家边吃巧果边娱乐边聊天，这样有可以给双方一个了解对方的机会

　活动细节问题和解说部分

　我想活动费用定35块 活动人数32人先定下来交钱 有负责人收其提前14号收起 把经费 买礼品和道具和食品 干果水果 这样人数可以早点定下来活动好开始活动结束 每个女孩一个美扶宝化装品。

中午在食堂打饭的时候，正好排在他旁边，我当时就想 他好帅啊啊啊啊还能这么近距离接触太幸福了(′▽`〃)。快要轮到我的时候 我就去拿了一大把筷子往后传 正好他伸出来那只白皙修长而大手向我挥了挥。我当时愣一秒 下意识地递了过去。突然 不知道哪个大傻逼说了一句 zsq你脸好红啊～他的兄弟刷一下看向我 进行了长达5秒的注目礼并自带音效 噢～的起哄。 我直接社会性死亡 直接拿了饭就跑

那是一个灰常凉爽的早晨 我拉着我的闺蜜f去小卖部买零食。我们就在零食区一边逛一边瞎聊。f问我 你有情况啊，我看你那精选照片上挂了一张侧颜嘛 我怎么看上去有点像zht啊？老实说 是不是zht？我很肯定地说 是 不过纯属因为他帅 我觉得他好帅啊啊啊 可以原地出道的那种。f 我靠你不会真的喜欢上他了吧？还有你那张侧颜哪里的？我就是从学校官网上找的啦 学生代表发言呢！然后我们就开始聊起长达五分钟的八卦。正准备走的时候 他正好是从买书区走出来。我们的声音不小 而且零食区和买书的地方离的很近！！！据f所说的 我们前脚刚进 他后脚就来了。关键我还卡了个视角没看见。也就是说 他完完整整地听完了我和f关于他的所有八卦全给他听见了。我很清晰地记得 我看见他的时候 完全是懵的大脑一片空白。又一次我拽着我朋友就跑。凸(艹皿艹 )

一个风和日丽有带点小燥热的中午。我吃好饭路过他们班的时候 看见了我朋友H和他的姐姐j。那个姐姐j正好是他的女汉子兄弟。j从h口中得知道我喜欢他 。于是当机立断决定把我介绍给他认识。j朝着905班大喊 zht在不在。所幸的是他并不在 于是j和h就一人拉我一只手 拽着我就去找他。我当时内心是一万匹草泥马奔腾而过 全身心都在抗拒 一下蹲了下来 企图阻止这两个疯狂的女人。可恶 我尽然小看了她们。把我拖在地上走，结果他正好在楼梯口 看了一下我又迅速撤离。但是她们并不死心 在楼梯里周旋了好久。直到他从小卖部回来 和j说了几句话 看着还在地上的我 像看傻逼一样望了我几眼。又双叒叕一次我尴尬地跑了

真的是要有多尴尬就有多尴尬。尬到脑溢血的事情全给我遇上了。不是当事人真的感受不到那种找个地缝就要钻进去的感jio。其实还有很多的 比如说在他面前哭的稀里哗啦或者被人整摔跤了 但是都没上面这几个尴尬