如何表白
（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）
表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧
表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。
表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。
“表白死”的陷阱
关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。
在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。
表白死源自2个因素：
1 相互吸引或可得性不足；
2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。
传统表白方式的问题
在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。
表白阶梯
你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。
表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。
逆向表白
逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。
回应：表白成功/表白失败
如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。
一、男生表白女生
你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。
看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘
这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！
现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！
下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！
我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。
接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！
我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！
你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。
我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！
（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！
其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。
有没有“迫不得已非表白不可”的时候？
有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。
“爱”字不要轻易出口
经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。
haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”
完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵
祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!
有什么问题可以留言乐意为你解答！！
第二次补充回答……
哥们啊
千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。
你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢
二、女生表白男生
男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见
现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。
首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。
如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。
你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:
先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。
灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。
运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。
投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。
三、其他需要注意的情况
表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！
1什么时候表白比较好：
表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。
2表白应该怎么说：
表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。
3选择表白的场所：
如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。
4事先的准备：
表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。
5如果被拒绝应该怎么办：
被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划
比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。
如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。
希望楼主能与表白成功~~
希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个衂孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!
其实比较羞涩。因为当时，我跟他联系还挺多的。我们经常会凑到一起看书，也会有很多话题聊。但是因为他长相秀气，所以还是比较受欢迎的。所以我并不确定他对我的感觉，但是，我也不想因此错过，就主动跟他说了。当时我看到，他比较诧异，然后我心里就凉了，因为没有惊喜，结果真的被婉言拒绝了。那会儿就挺尴尬的，不过索性离得比较远，就被拒绝了，以后也不会再见了。是的，我当时就想好了。如果被他拒绝，我就不会再跟他见面了。
就是现在想来，也并没有把它当做一回事。毕竟是我想做的，而当时的他，确实也挺好的。至少是我想要的那个人。所以我并没后悔告白。只是想如果当时，能够再确认就好了。因为我们实在过于亲近，我就把它当真了。结果，看到他的表情，我就明白了唉。
我其实，有点后悔。在当时我就想跟他讲，我只是开玩笑的。但是在他了然的目光下，就不知道该怎么开口说了。我们后面又谈了几句话。就分开了。我躲得很远，当时哭的就很惨吧。后面有人看不下了，还给我抽几张纸了。唉，就是这样，我还坚持看他。只是很难再出现在他面前了。后面他也交了新女友，我们就更没怎么说话了，其实真的不同，他看着她的眼神，跟看我完全不同，我那时才知道，是我的错多点，但是就更没法跟他多说了。
怎么说呢？从我这事来看，最难的，可能还不是告白，当然在这过后，我肯定也会有羞涩的。我也有想过。如果我不那么早就告白，可能也不会太快就失败了。如果我仔细观察，大概就知道他对我没感觉。
其实世界上的女人大部分都是脆弱温柔的，没谁天生就是女汉子。
很多时候她们说不需要人保护，是因为她们知道没人依靠的时候只能靠自己，所以她们学会个技能，那就是“死撑”。
当一个女生把内心最柔弱的那一块，展现在你面前的时候，说明她对你已经解除了防备，需要你保护，需要一个依靠的肩膀。

那么问题来了，为什么要激发男人的保护欲呢？

保护欲是让男人觉得自己是有存在感的
如果不懂得如何激发男人的保护欲，所有事情都独自包揽，像一个小坦克，那么你身边的男人就会觉得你不需要他，他很没存在感的。
如果你把本来男人该做的事情都做了，他更会自尊心受伤。男人会想，既然你什么都可以自己来，那也没我什么事了，以后你都自己做好了。
我们看电视剧的时候，经常会看到这样的桥段，男主人公委婉地拒绝了女主，告诉她：
“你很好，但是她更需要我。你看你那么独立，那么强大，你没有我也能活的很精彩，但是她不行……所以，对不起。”
你心里一定在说，这男主脑子没病吧？就因为女主有颜有钱又独立，就活该被抛弃吗？
对！因为每个男人的心中都有一个英雄梦，最可悲的事情不是成不了英雄，而是发现自己成了英雄但别人却并不需要你保护。
或许你会说，朕就是这样的女汉子，不需要别人保护，我自己就能保护自己。
嗯，话倒是没错，但是如果你想成为男人的适婚对象，你必须在激发他原始冲动的同时还可以激发他的保护欲。
因为保护欲的背后，隐藏着男人对你的责任感。当一个人感到自己被需要的时候，也是他能够找寻到自己责任感的时候。
如果男人对你没有原始冲动，只有保护欲，那他有可能只当你是妹妹。
然而，一旦责任感产生，在他的心里你就有份量了。如果哪个女人能激发男人对她产生保护的欲望，那么估计这个男人也就逃不出她的五指山了！
所以，为什么要激发男人的保护欲？因为保护欲让男人觉得自己是被你需要的，是有存在的意义的。

保护欲能激发男人的英雄情怀
我们经常说，男人是什么动物？男人是有英雄主义情怀，同情弱小的动物。
同情和保护弱者是男人的天性，当我们是弱者被人欺负的时候，我们非常希望有人帮我们。
同样，当别人是弱者被欺负的时候，我们出于本能，自然就会倾向于弱者。
现在是和平年代，很难有机会让男人体现自己的英雄行为了，一旦有一个人能够激发出男人所有的保护欲，那这一刻简直就是光辉的人性大爆发。
所以，为什么要激发男人的保护欲？因为保护欲能激发出男人的英雄情怀，让他更想好好地保护你。

总是听到很多人会抱怨，说自己强势惯了，再加上年纪的增大，实在学不会小女孩的示弱和撒娇，感觉自己也并不适合。
我想说，女人之所以要激发男人的保护欲，是因为你爱这个男人，而这个男人也值得你爱。
女人的撒娇示弱可以让男人变得更坚强，就像很多女人学会之后，老公变得比过去更有自信、更有魅力。
教女人撒娇，不是要你把全身骨头都抽掉，贴在男人身上，也不是要跪舔男人。
是要你先认清自己，想清楚哪些事对你有意义，男人的哪些特点是你所需要的，然后好好施展你的撒娇功力，用在关键点上。
想要激发男人的保护欲绝对不是一蹴而就的事情，如果平时是钢铁直女，突如其来的示弱只会让男人有一种完全不配套的感觉，这样就达不到效果，只会适得其反。
女生问“你为什么喜欢我”，该怎么回答？
一个女生问你喜欢她什么，一般都是一种试探，说明她是对你有一定好感的，因为一个女生不会无缘无故去试探一个没好感的男生。那当女生问你喜欢她什么时，怎么回答最好呢？
1你先表达了好感，女生问“你喜欢我什么”
这种情况下，女生显然是用比较严肃的方式在询问你，千万不要插科打诨、油滑逗比。会显得你这个人很没正形，并没有真的把她放在心上。
比如，你猜？/我喜欢你自作多情的样子/等等等。
另外，回复时也不能过于讨好，传递出过多的需求感。会让你女生感觉你没人喜欢，你的喜欢显得很廉价。比如，我真的很喜欢你，我一分钟也离不开你。就传递出了你很强的需求感。
其实，这种情况下，最好的回应方式是表达你的真实感受。你的真实感受可能不是一个“最佳答案”，但却是真实一致的。真实一致的话语是有力量的，是可以感染别人的。
所以，这时候最好的回复方式就是：我觉着你有时候还蛮贤惠的，我妈说贤惠的女生通常很会照顾人/刚认识你觉着五观蛮精致的，接触下来发现内在光芒超过了外表。
你越是表达自己的真实内在感受，女生就越能从你的话语当中感受到真诚。有些情况是，女生对你也有好感，但是她无法确认你为什么喜欢她，会担心你是不是只是玩玩，并没有真诚对待她。你表达出自己的真实感受后，女生随即就能合理化你对她的喜欢，感情随即得到大幅度升温。
2你没有表达好感，女生问“你喜欢我什么”
对于你没有明确表达过好感的女生，突然跟说“为什么喜欢我”，基本就是她在对你进行废物测试。测试的目的，就是为了看看你是不是个有态度、有价值的男人。
如果你立即陷入到解释当中了，去迎合她了，则说明你没有什么价值。一个有价值的男人，绝对不会因为女生的外表就喜欢上她。
相反，有价值的男人会看一个女生的内在，会观察这个女生否具备自己的心仪的特质。所以，有价值的男人，不会进行迎合、讨好。相反，他们会选择调侃女生。
这种情况最好的回复方式就是：我喜欢这份不要脸的自信/我们才刚认识，你就想这远/你是在跟我表白么/我就当你在跟我开玩笑/你上辈子也是这么说的。
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