女生向男生表白，被拒绝了怎么办

    暗恋虽然是很美的画面，但终究不是一份完整的感情。爱要大声说出来，表白是恋爱之前的一个重要步骤，我们必须要通过表白让自己喜欢的人知道你的心意。但是你的表白不一定能够百分百成功，有可能遭遇无情的拒绝，一旦被喜欢的人拒绝，我们该怎样做呢？

头脑冷静

    虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。

分析原因

    激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。

作出改变

    找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。

坚持不屑

    不要因为女生的一次拒绝就放弃，除非你从一开始就不是真正的喜欢。有些人会说，女生跟自己在一起得不到幸福，不如放她寻找自己的幸福。这种说法是不对的，每个人追求的幸福不一样，幸福需要两个人去创造，现有的不代表以后也有，现在没有的不代表以后也没有，所以喜欢一个人就要坚持不懈，努力去给她幸福。

学会放下

    当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。

重新开始

    天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

表白被女生拒绝了怎么办？谨记这三点

有很多男孩子，在还没有和女孩子确立比较亲密的关系之前就已经忙着表白了，那么在这种情况之下，表白成功的几率自然是非常小的，表白被女生拒绝了怎么办？表白被拒绝后怎么聊天：最重要的也是很容易导致很多女孩子和他们的距离变得越来越远，那么在面对这种情况的时候应该如何来解决呢？相信这对于很多男孩子来说也是一个非常苦恼的问题，其实在面对这种情况的时候，也要找个合适的方法。

1、表现的更加自然一些

虽然在对女孩子表白失败之后，会让很多男孩都感觉到非常的伤心，但是在面对这种情况的时候，也一定要尽量的表现的比较自然一些，不要把自己的情绪表露出来，要不然的话很容易导致两个人之间的相处变得非常尴尬，最终让两个人之间的距离变得越来越远，在这种情况之下，如果想要下一次再向这个女孩表白，自然也就是永远都不可能的事情了，只有自然的相处才能够让大家很快的从这个尴尬的情绪之中表现出来。

2、收敛自己的喜欢

如果向一个女孩子表白的时候没有被对方答应，那么接下来男孩子也一定要注意收敛自己的喜欢，因为在这种情况之下，女孩子的内心都是非常的警惕，并且会想办法拉远和你的距离，如果在面对这种情况的时候，你没有收敛，仍然猛烈地对这个女孩子示好或者进行追求的话，很容易导致对方变得更加反感，并且会想办法逃离你的视线，这样想追到女孩子可能性就会变得更小了。

3、冷静地思考

男孩子在追求女孩的时候，如果被拒绝了，那么一定不要丧失理智，而是需要冷静地思考一下，到底是什么原因才会导致自己表白时代，只有这样才能够更好地来知道自己失败的原因也知道接下来自己应该做出哪些调整，通过这样的方法不断地提升自己，就能够提升对于女孩子的吸引力，那么对方自然也会对你产生兴趣，最终能够走在一起的可能性也能够得到提升。

通过以上的了解可以看得出来，在对一个女孩子表白失败了之后，大家不要轻言放弃，如果能够妥善处理好双方之间的关系的话，那么最终走在一起的可能性还是比较高的，只不过有很多男孩子没有掌握这方面的技巧，所以才很容易错失一些机会，如果能够熟练的掌握这一些技巧的话，就能够让双方有着更好的接触，同时也能够让双方产生更加深厚的感情。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

1、继续做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活

2、不要硬追

爱不能强求，需要双方自思结合。俗话说：强扭的瓜不甜。人家拒绝你，而你仍穷追不舍，死缠不放，甚至运用卑鄙的手段强占有对方，表面上看好像你胜利了，实际上你是个失败者。真正的爱情根本无须这样，当对方拒绝你之后，没有必要再去白费心机，做一些既无益于自己，又损害对方的举动

3、不要做出过激的行为

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到她就已经永远地失去她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强

4、提升个人魅力

也许是你本身吸引力不够，不足以让对方喜欢，所以不妨提升下自己，对自己的穿衣打扮，发型等进行重新设计穿搭，打造另一种气质型的风格，丢掉邋遢的你，自然能为你往后的表白提升很高的成功几率。

表白被拒后，我不建议你继续追！

即使你放不下，依然想要再争取争取，也不是现在，再等等，等到你觉得成功的可能性比较大的时候。

我的建议是表白被拒后，先冷落一段时间，具体天数，由你们的关系程度决定。

冷落期间，不要忘了分析失败原因，自我成长，提升自己，你不进步，凭什么让对方改变对你的心意。

总的来说，两个人要么做朋友，要么做恋人，没有不尴不尬的中间地带。

那有的人就想，那我就再想想办法让对方成为我的恋人不就好了吗？也就是，有的人被拒绝后仍然不死心。

现在我来告诉你，继续追求的几种可能性：

1、你直接丧失了尊严，沦为了舔狗，对方有可能会嫌你烦，把你删除拉黑。

人是有尊严的，尊严不是被爱那个人的专利，别扯什么“真爱我就不该轻易放弃”的自私自利的话，这种完全是一种不平等的爱情交易。

一方死皮赖脸，毫无尊严的跪舔，一方高高在上，永远把握主动权，这样的戏码看腻了！

2、你遇到了一个“坏人”，对方有着养备胎的心思，说白了就是利用你的喜欢，利用你对他的好，旷日持久地让你投入。

对你从来不主动；

对你的付出从不拒绝；

对你的要求不给出承诺；

当你淡化想要离开的时候，对方会拉你回来。

所以，千万要记住一句话，没有明确的喜欢，就是不喜欢！没有什么做朋友一说！

3、对方因为目前找不到比你条件更好的了，所以“委屈”自己接受你的表白，答应做你的恋人。

其实说白了，就是在将就，对方还是处于高位，会对你提出很多要求，无理的、过分的都有可能。

比如对你无缘无故地发脾气；要求你对他好到过分的地步；让你给他买东西等等。

所以看出来了吗，在这段感情中，双方的地位还是不平等的，这更像是一段你祈求来的爱情，果真谈恋爱是不能将就的，你只是挂了一个“恋人”的称号而已，其本质你知道，并没有享受到相应的待遇。

更可怕的是，只要对方遇到比你更好的，毫不犹豫，就把你给踢开了，最终你发现，什么都没有得到。

总而言之，表白被拒，对于男生来说都是一个打击，最关键的影响是对表白男生的心理打击。会让男生陷入到这样的一个困境里。

就是觉得女生拒绝我了，我没有机会了。

如果你被女生拒绝了，你要做的第一件事就是先接纳这个结果。

很多人的误区就来了，接纳这个结果，那我不就承认了她不喜欢我，那我不是更没机会了，不行我不能接纳。

恰恰相反，能接纳女生表白拒绝的人，往往背后并没有把女生的拒绝当回事。这才是正确的心态出发点。

不管是想着等时机成熟了再追她，还是转换目标表白别的女孩子，你都应该了解点追求女生的小知识。

很多人都有过这种感触，不表白的时候两个人很开心。一起看看**啊，吃吃饭啊，还有一点点的暧昧啊。

但是一表白，对方都会躲着你走。不再接你的电话，不再回你的短信，还会对你的穷追不舍的行为恶语相向。

你表白这个时间，对方可能有这么几种状态：

1） 对方目前由于这样那样的原因，还没有准备谈恋爱，但是出于正常交际的需要和周围的异性联系，而你在这种状态下得到的绝对是拒绝。

对方可能是需要学习、出国、工作，或是年龄小，或是家里压力大等原因，暂时并没有恋爱的需求。

所以，不是因为你不好而是你出现的时间点不对，人家有自己的事情要做，一旦你表白，就不能把你当成普通朋友对待了，所以就拒绝你。

2） 对方心里已经有了自己喜欢的人。

哪个少男少女不怀春，哪个人没有自己的心仪对象。

你只看到对方单身，但是没有看到对方已经心有所属，而你却不是她内心的那个人，当然不会答应你的表白。

只要心里的那个人没有让她失望，或是没有彻底失去机会，那么你的表白就永远没有用。

3） 对方与好几个异性保持暧昧来往，还没有打定主意选择谁。

你和其他竞争的对手还没有明显的优势，处于势均力敌的状态。对方还继续在暧昧的状态中考察，而你要挑明关系，就等于在一起考试的人中间作弊，对方能同意你吗？

4） 对方不愿意挑明和你的关系，影响现在的既得利益。

比如说对方和你在一个不同意员工谈恋爱的单位，而你一挑明关系你们就不能在一个单位了——不是你走，就是她走。为了工作，不能同意你的表白。

或是对方还正享受着另一个追求者的礼物和服务。尽管喜欢你，不过一旦你挑明了，不就让对方失去这个既得利益吗？

5） 把你当成钱包。

这种人说白了就是个人渣。你表白就是给对方索要对价，他们能够同意吗？

6） 出于羞涩/自卑的心理。

你说出来后，对方答不答应你都觉得不好意思，所以跑开了。

呵呵，由于有这么多可能，以及各种难以猜测的复杂心态，我们在猜不准的情况下，只能选择拒绝表白。

我对表白失败的朋友有这么几个建议：

1、宁可不做，不能做错。

我们在追求的过程中，宁可不做，不能盲动，所以不知道怎么说或是怎么会的情况下，保持沉默不失为一个好的方式。

2、磨刀不误砍柴工。

不要急于去追妹纸，即使这个女人马上就可能消失，抽出几天时间好好总结总结失败原因，不会花掉你太多的时间。学会了，再出手，才能有方向感。

3、学会止损。

失败了果断离场，不要再过纠结。不然纠结多年，你依然没有收获，耗费了自己最宝贵的时间，你挽回一个的时间，其实你都已经能够成功恋爱了。青春有限，要学会放弃，果断止损。