如何表白才能成功？

表白是指把自己对某个人的感情表达出来，如果对方也对自己有同样的感觉，那么表白的结果就是肯定的。但是，表白是否成功并不完全由自己掌控，还受到许多其他因素的影响，包括双方的感情状态、环境等等。

暗恋是不敢向喜欢的人表白的主要原因，因为害怕被拒绝或者引起不必要的尴尬。但是，暗恋并不是没有可能结束的。当意识到自己对某个人的感情已经影响到自己的生活和情绪，也许就可以考虑表白了。

要想表白，需要注意以下几点：

1 确定自己对于对方的感情是不是真的：在考虑表白之前，需要先确定自己对于对方的感情是纯粹的，而不是因为一时冲动或者被他人影响。这需要在与对方相处的过程中观察对方的态度和行为，从而得出结论。

2 确定自己是否准备好面对结果：在考虑表白之前，需要确定自己是否准备好面对对方的拒绝或者对方对自己产生不同的看法。这需要考虑到对方的感受，以及自己是否有足够的勇气和信心来处理这种情况。

3 确定自己的环境是否适宜：在考虑表白之前，需要确定自己的环境是否适宜，比如是否在公共场合或者在对方不太熟悉的地方。这会影响到表白的结果。

如果你想表白，需要确定自己的感情和对环境的准备，并考虑如何与对方沟通。无论结果如何，都应该尊重对方的决定，并在对方接受或者拒绝之前保持友好。

首先，求爱要在对方心情较好时进行。求爱能否成功，很大程度上取决于对方心境好坏。如果对方情绪很坏，情感处于悲伤状态，会变得不容易接受他人。因此，英国婚姻情感学家建议，在表白前，最好先与对方一起娱乐放松一下，你们可以玩个游戏或者看看风景，双方在一起活动后，心理有相似性，心境基本相同，表达感情时也更容易相互理解。其次，与对方身体距离要靠近。美国心理学家研究发现，人的情感与距离远近密切相关，一般人与人交谈时的“安全距离”是12米，超过了这个距离则表明你们十分亲密。所以，求爱时要向对方靠近，在45厘米左右，让对方从心理上感受到你们的关系不一般。此外，你们之间不要有任何阻挡物，心理学家曾做过一个实验，当男女之间有桌子挡着时，求爱就不易成功。再次，选择一个浪漫陌生的环境。在陌生环境中，人通常会变得情绪高涨，容易接受新鲜话题。因此，经常改变约会的时间、地点及方式，会使对方不断有新奇感。此外，求爱时，周围光线最好比较柔和，在晨光初照、落日余晖、柔光似水的月夜或者灯光雅致的室内，都比较有利。最后，求爱时最好放点背景音乐。两性感情专家司徒才俊说，音乐是求爱的最佳手段，在一曲温馨优美、荡气回肠的情歌面前，很少有人会紧闭心房。当人们要和别人建立亲密的关系时，音乐等非语言因素有助于建立彼此的安全感、确定感。以上观点来源于《校花勾引家日记》，个人建议可以看看这本书，网上有电子版，感情这种事很悬乎，多看书学多点追女生技巧，才能把握得住，一旦错过或许一辈子都错过了，还是得有十足得把握才对得起自己的青春。

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

爱情，人人向而往之，第一次牵手，第一次相拥相吻，是那么的浪漫、美好，但是，在此之前，大家都要经历一件事，那就是怎么向喜欢的人表白。每个人的性格爱好不同，所以怎么向喜欢的人表白不可能千篇一律，所以没有最好的表白，只有最合适的表白。针对自己及对方的情况，可以采取不同的方法和技巧。

找准时机

表白切忌一副张飞的德性，双方还不熟悉便冒冒失失表白，对方并非一定就不喜欢你，却被搞得极不自在甚至是逃之夭夭了。之所以会造成这种结果，就是你没有找准一个恰当的示爱时机。每个人都是有多面性的，在不同的时间场合和不同的心情状态下，大都会表现出不同的言行举止，并且会作出不同的决定和判断。至于如何找准时机，可以分两种：

1、抓住自然时机：双方交往一段时间，互相熟悉并生好感，抓住在某次相处中，对方不经意流露出对你的好感，趁此表白是自然而然水到渠成的事情。

2、创造人为时机：对对方具有相当高的了解，知道她/他的爱好、生活习惯和对喜怒哀乐的控制及走向，毫不露痕迹地为你的示爱创造一个良好的地点、时间、环境。

抓准时机，培养出对方良好情绪的同时，也为自己的语言和表情酝酿出一个最佳的氛围，从而使表白取得事半功倍的效果。



巧用各种媒介

介绍这种方法的比较多，如上个世纪的情书上邮票的帖法、信的折法、信笺的选择，有越来越广泛流行的花语，有广播电视，还有充满创新爱意的礼物，如巧克力、鲜花、首饰珠宝，还有情侣衫等等，这里不一一赘述。



巧借自己的朋友之口

有时候出于勇气、时机和稳妥性的考虑，往往自身并不适合亲自向对方表白示爱，于是便可以巧借自己朋友之口去达到向对方表白的目的。其大概方法是：当你带着她/他和你的朋友们在一起的时候，你可以事先叮嘱你的朋友就你们俩开一些恰到好处的玩笑，如：开玩笑说，你们俩走在一起还蛮般配的啊;不会吧你们两个可真有默契;XX重色轻友，我每次叫XX出来晚总是没时间，人家哼一声，跑得比兔子还要快……当然，这种玩笑一定要交付给自己最要好的有这方面特长的朋友去完成，要注意场合和火候，不宜过多。



巧借对方的朋友和家人

这种示爱表白的方法有两个优点：一方面是可以克服自身的不足，另一方面是可以让对方放松警惕，更易击破。其大概方法是：了解清楚对方有哪些家人或要好朋友，和她/他的家人或朋友有合适的交往机会就更好，可以尽量在他们面前表现出你的优秀面，如：温柔/绅士风度、事业前景、品质好、有责任感等，当然还有更为主要的是，你得让他们明白你很关心她/他，喜欢知道和她/他有关的一切相信，经常向他们打听她/他的一些情况等等。如此以来，她/他的朋友和家人自然就会对你产生好印象，而且出于私心他们也极容易从内心底里去帮你们成全这段姻缘，会自发地在她面前说你的好话，撮合你们俩，更为主要的是他们的话于她/他来说是最有说服力的。



行动比语言更有杀伤力

语言和行动，在人生中都重要，但相对地说，应该行动多于语言，所谓事实胜于雄辩，就是说得再多，不如拿出事实行动来。表白用语言来说，不过是“我喜欢你，我爱你”，但是证明“我喜欢你，我爱你”的却是行动。行动示爱的方式有很多种，例如：记得与她/他相关的重要日子;懂得她/他的喜好，投其所好;努力创造机会接近她/他;在她/他遇到困难时，不离不弃……这些都是表白。



执着坚守

这里要讲的是表白之后。表白之后不是结束，而是一个开始。表白成功，执着坚守你们的爱情，花时间和精力去浇灌爱情，使之开花结果，才算圆满。表白不成功，也不需气馁，其实呢，一次不成功还有第二次，执着追求只要不是太极端，坚持下来的人还是有相当大的机率让对方接受你的爱的。

喜欢一个人时一定要去表白的，表白时可以用一些浪漫的话语来表达自己的感情。最重要的是要真诚地表达自己的感情，让对方感受到你的爱意。

1不要太着急。　　遇见一个女孩需要一个过程，你约会一段时间，能更好地了解这个人，更好地确定她在心底的位置，不能和别人坦白，这种感觉会特别草率，爱，真的喜欢，可以坦白，不要太焦虑，合适的时间，是最合适的忏悔。　　2不要跪下来表白。　　与女孩表白，只是确定关系的一步，这一步很重要，但也不能单膝跪表达，更不能直接送钻石戒指忏悔，跪和送钻石戒指是一生的承诺，现在你只是确定关系，不能那么宏大，太宏大会吓坏女孩，太宏大但让女孩觉得你对爱情特别有趣。　　3一定要让她难忘。　　对于如何表白来说，女孩是非常注重仪式感的人，她们也是情感动物，很容易被感动，在这件事上，我们必须想到一种让她特别难忘的表白方式，想一些浪漫的想法，必须小心。　　4带她去吃浪漫的晚餐。　　大多数男人会带女孩去更浪漫的餐馆吃饭。当他们吃饭时，他们会向女孩坦白。那些餐馆的气氛很浪漫。在这样的氛围中，女孩们会特别感动，这也是一个很好的忏悔场所。　　5准备合适的礼物。　　表白时，不要忘记为女孩准备礼物的步骤，女孩非常重视忏悔时的礼物，这个礼物不一定买很贵的东西，太贵的东西女孩不敢接受。这份礼物应该仔细挑选，选择一些更浪漫的礼物，比如特别诗意的玻璃罐，更精致的小珠宝，或者你自己用罐头做的礼物。只要精心挑选的礼物是最好的。　　6写好告白卡。　　选择礼物后的步骤是送礼物。你可以在礼物中写一些表白，让女孩看到卡片，让女孩有心理准备，然后口头忏悔也避免尴尬。写表白卡的女孩也认为这是一个非常浪漫的举动，她会更喜欢你的。　　7写情书　　无论什么时代，情书都是非常浪漫的表白，即使在当今社会，如果你能写一封情书来表达你的爱，女孩们会觉得你非常可靠，你非常特别，浪漫，成功率会特别高。　　8开始语言表达。　　女孩收到礼物，收到卡片，收到充满爱的情书，她的心已经开花了，现在你当面告诉她你爱她，当面说忏悔，会显得更真诚和庄严，女孩会更喜欢。　　9别担心得到答案。　　女孩是非常害羞的动物，不能强迫女孩问答案。在你表白之后，你可以深情地看着她，说你对她的感觉，然后问她对你的感觉，女孩有时不能马上答应你，你可以让她考虑，耐心等待。　　10一定要说清楚三个字。　　你已经向一个女孩解释了你对她的感受，她可能知道你喜欢她，但在忏悔时，一定要说我喜欢你，或者我爱你，这三个字，给她一个特别肯定的忏悔，不要太模糊的表白。你越肯定，就越有可能成功。

结语:

总之，表白有很多种方式，每个人都要选自己能表现得顺手那种，也要选择适合你要表白对象的那种，因为这跟彼此的性格也有关。

其实喜欢一个人也很简单，想要表白就说出来，不要因为不敢表白而错过就好了。哪怕说出来对方没有接受，也好过没表白而错过的遗憾。

喜欢一个人，是要尊重对方感受的，不是说自己想追别人就努力去追、完全不管对方怎么为难。既然她不希望和你交往，那你只能平常心应对，如果你想在她有困难的时候帮她就帮，但最终要不要在一起不是你一个人说得算的。如果你对她好是为了她和你交往，建议你还是算了，因为你这不叫喜欢，是叫逼对方回报她不愿意做的事情。 

给彼此一些空间

女生拒绝都是那样，我只把你当朋友。不知道你们怎么想的，个人觉得靠时间和感动得到的爱情，似乎不是真正的爱情。你那种状态很痛苦也很难保持，其实暂时的离开，提升自我也是不错的选择。给彼此一些缓存空间，做自己想做的事，积极方面的哈，说不定还可以愉快的相处现在对方完全会影响到你的状态和想法，很难保存或回答原来的关系。

随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

不要太过伤心

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

如果在表白失败后，心情不爽的话，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。

可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。