和男朋友在一起的时候总是感觉压力很大，我该怎么办才好？

当自己和男朋友在一起就会觉得自己压力很大，首先我觉得应该先找到压力的来源，是什么造成自己这么大的压力的，是自己的男朋友太优秀了，让自己觉得和他在一起自己什么也不是，觉得很自卑，自己不配站在他身边，这样优秀的她就会让自己每次都会感到自卑，觉得自己身上没有什么闪光点，不值得他去喜欢。如果是这样的话，我觉得不需要自卑的，他既然喜欢你，那么你一定会有让他喜欢的理由，也许是被你身上的品质所吸引，所以没有必要去自卑，做好自己就可以，也可以去改变自己，去努力的追随对方的脚步，慢慢的自己也会成长，变得优秀起来。如果说这种压力是自己的男朋友施加给自己的，那么我觉得你可以找自己的男朋友谈谈，告诉他自己压力很大，去适当的减轻自己的压力，长时间承受很大的压力很容易让自己产生崩溃，所以压力太大也不好，还是要适当的放松一下。压力人人都有，只是看自己如何缓解这些压力，把这些压力转化成自己前进的动力，这样自己就可以勇往直前，每天生活也是积极向上的，不会有那么多的负能量。所以当发现自己和男朋友在一起自己压力很大的时候，先去搞清楚自己的压力来源哪里，搞清楚之后去根据自己的压力去寻找解决办法，去缓解自己的压力，不让自己有那么大的负担。也可以和自己的男朋友及时沟通，告诉他自己的真实想法，两个人一起共同面对，没有什么困难是解决不了的，还是要给对方足够的信任，相信他，不要独自一个人去承担这些，这样只会让自己更加的有压力、困惑。

具体的是什么压力大？还有如果你是认真的，你确定会给她幸福？并且，你确定她喜欢你么？如果喜欢，那你就用实际行动证明，无时无刻不证明你喜欢着她，想和她在一起。要给她一种安全感，让她足够的相信你。要不嫌烦。并且询问她有什么问题，两个人一起解决。这样，她接受你可能就好办了。祝你成功。

当然有了。不光女生，男生也是这样，如果你被异性追的太紧，或者交往后看的太紧，都会给另一方带来压力，这个压力来源于，你的行为或多或少，限制了TA的“自由”，更过分一点的，还会限制人身自由。有的情侣之间会因为一些小事，限制对方，比如，你不要怎样怎样，我是为了你好。。

而我们大部分人都是以“为你好”做借口，去对他人做“限制”，这个是不可取的。

我们反观追求中的男女，未确定关系的两个人，我们要对自己的“定位”有一个大致的了解。首先，你们之间最基础的关系，是朋友关系，再深一步，也就是暧昧关系，但依然无法脱离朋友关系。那么朋友之间，就有朋友的相处模式，而暧昧是你们之间的催化剂，暧昧不可只一方暧昧，需要双方的暧昧。单方面的暧昧，如挑逗，调情，套路，都会让另一方产生反感情绪。

其次，因为你们之间的关系基础为朋友，而不是恋人，所以你并没有立场对对方进行“限制”，换言之，ta也没有义务遵从你的意愿，为了你而改变自己。ta也没有责任，去对你的情感负责，甚至照顾你在爱情上的需求，心理上身体上的满足感。对方不需要这样做。也没有理由这样做，一旦你的行为让对方感觉自己必须要对你做出“情感回馈”的时候，也会产生很大压力。

最后，也是我要阐述的观点，前面只是表像分析，接下来是理性分析。男生追女生紧，其实是一种本能反应，往大了说，雄性求偶往往都是很直接的，不仅仅是人类，动物也是如此，孔雀会开屏，鸟儿会跳舞，狮子会战斗。雄性会以各种方式来对雌性施展自己的攻势。

甚至可以说，大部分的男生都是这样走过来的，走的那条路叫做真诚和本心。但现在的女生不太吃真诚了。其实你可以换位思考一番。如果你是女生，并且姿色尚可的情况下。有多少“孔雀”会为你而开屏呢？你可能不是唯一一个。女生是被动型生物，他们会在追求者当中进行选择，而自己并不会主动去选择的。

而女生产生压力的主要原因，不在于你攻势太猛，而是你对他的吸引力不够大。简单讲，就是你并不是她理想的对象，又或者在追求她的，也就是你的竞争者当中，存在更优秀的雄性。换言之，如果一个男生很优秀，很迷人，越是简单的追求，成效越好。如果没有达到预期的效果，就只有一个原因，你对她没有“致命吸引力”。

而什么压力不压力的，都是说辞。客套。变相的拒绝。那这种情况可以改善嘛？当然可以。只是你自己要顶得住压力，因为那个对她有致命吸引力的男生，可能随时会出现，随时将你替代掉。

而你要做的，也很简单，就是将你自己，融入他生活的一部分。让她对你产生“惯性”。当然这需要时间投入，但不会太长。我给你设个限吧，一个月为期，先遵从，关系的基础“朋友关系”，在做以延申，不同于普通朋友关系的“暧昧关系”。原因很简单，你要先解决对方有压力这件事，并且要时刻让对方知道，你对她不止是朋友，不然你会变成备胎，要谨记这点哦。

那么，之前你所用的一切的套路，调情，情话什么的，全都忘掉，也不要再用，这些东西当情感不对等的时候，是压力的主要来源。你要以朋友的身份，和她相处，约会也以朋友的身份进行邀约，约会内容也以朋友可以去做的事情为主。暂时忘记你要追求她这件事，给自己洗个脑先。你要本着，我和你在一起很开心，想去了解你，并且试图让你更加了解我为目的，进行接触和交往。能明白吧？并且在头一周，不仅言语上，甚至肢体上都不要有任何试探，就完完全全忘记追求这件事。甚至。。你可以把她当成你的哥们来相处，这样或许你能更自然一点。

这样给对方先看到你一个变化。先降低她对你的设防。让她觉得你没什么目的性。这个很关键哦。压力源解决后，慢慢加大联系力度，从兴趣爱好入手，找到共同点。并且仍以朋友关系相处，要记住，这一个月不要表白。别猴急。

并且不要依赖网络和手机，能见面聊，就别拿着手机口嗨。不然你一直联系对方，对方会有社交压力，回不回你信息呢？她会不会对你的信息轰炸感到反感呢？所以，一定要找到你们之间的共同爱好，即使没有，就把她的爱好变成你的爱好。这样业余时间，就有更多机会相处了。

频率的话，一周尽可能约会一次。不要局限于1对1约会，可以是群体约会，一群朋友出去玩也可以有独处机会，但尽可能群体内不要出现单身人士，这个就不细说了。正式约会之外，尽可能制造更多的见面机会，哪怕你刻意制造机会，比如下班顺路接她，即使你根本不顺路。但不要去她单位门口接，别问为什么。偶尔带点礼物，而礼物不是给他的，而是给她家里的，一些无关紧要的，哪怕是辣酱啊，面膜啊之类的，不要以礼物的名义，而是以我多余的，用不完的，或者亲戚朋友送给你吃不了的，或者单位发的，等等。这样礼物压力就降低了，然而她也接受了你的人情。

平时手机聊天，要主动一点，但要学会有进有退，每次聊天不要超过半个小时，也不要过于期待对方回复你是否及时。总之不要依赖手机信息。

这样一个月后，女生会对你产生习惯。这个习惯来源于什么。我给你举个简单的例子。我们上学的时候，刚放假第一天，想睡个大懒觉，睡到日上三竿，结果早上6点你就从床上惊醒了。根本睡不了懒觉，这种状态会持续一周到一个月。直到你能睡懒觉没多久了，也快要开学了。真到了开学的时候，你又起不来床了。

很多人都经历过对吧？这就是人的习惯性，作息是一方面，人际关系的习惯性，甚至依赖性都是可以通过时间来改变的，人际关系的依赖需要的时间要久一些，作息一周可以调整过来，人际依赖一个月是足够的。

所以，一个月以后，如果女生没有任何松动迹象，就果断放弃吧。别浪费时间。