如何拒绝别人的表白，才不会感到尴尬和伤人？

其实我认为想要不伤到别人，肯定不能说一些时下比较伤人的话。比如说我们生活中常遇到的拒绝别人的理由有“你是个好人”对于这种情况就比较伤人。

比如说你可以跟她说，你暂时还不想谈恋爱，或者说你可以说你也有喜欢的暗恋对象，但是不是他。或者你可以说你已经有对象了，这都是一个比说那些话呀，稍微委婉一点的方法，或者他一个那表白，你就笑着说，你肯定是开玩笑的，这样他说多了的话，就不会被你当真了。

我记得我之前跟一个女同事表白，我每次一跟她表白，她就说别开玩笑了，你一定是跟我开玩笑的。然后我表白了几次，结果她每次都这样说，办公室里的同事就已经习以为常了，慢慢的我也就感受到原来她不是说我在开玩笑，其实她就是不想接受我。

委婉拒绝女孩子的表白可以试试以下几种说辞：

1、“我们只是朋友”

这句话一出口无疑就是判定了你们的关系，只能是在朋友的层次和阶段，除了朋友之间的关系你们之间不可能有进一步深入的关系。

这句话既不会伤了别人，也能够说明你们之间是有朋友的关系的，而且在你的朋友中，她也是你非常重要的朋友，你们之间的感情是建立在友情之上的，而且是友情长存的关系。2、“现在的我配不上你”

这句话很好的说明了你对她不是没有感情的，可是现在的生活和处境根本无法让你有精力和经济去开始一段感情，一段两个人之间的新生活。

所以现在你不会在没有任何的物质基础上去应诺任何人任何感情，新的感情的开始只能够在你有足够的经济基础和实力以后。

3、“我有喜欢的人了”

这句话表明，你拒绝她不是因为她不够好不够优秀，只是因为在遇到她或者是她之前你已经将自己的心交付给另外一个人了。

这句话能够很好的缓解被拒绝者受伤的心灵，对于告白受伤害者来说是一种很好的安慰。4、“你很好，但是不是我喜欢的类型”

虽然在一段感情中，拒绝别人的时候说，你很好是一句比较狗血的话，可是这句话也是比较实用的，尽量的减少你对告白者的伤害。

同时，对于你们今后的关系也能够起到很好的缓和的作用，可是因为每一个人都有自己喜欢的类型，就像对待食物一样不同的人有不同的口味，即使食物很好吃，口味不对的话，也不会选择，在感情的世界中也是这样。

在现在这个开放的社会中，女性表白已经是非常普通的事情了，毕竟大家都是恋爱自由，只要喜欢就可以表白，说出自己的想法，即便是被拒绝了也没什么关系。万一对方也对自己有好感呢，现在想要找上一个对象真心是不太容易。但是如果男生真心不喜欢的话，肯定是需要拒绝女生的，既不能伤害女生的自尊心，还要能够拒绝，这就需要在拒绝的时候注意了。

一：故意的拉开与对方的距离。

如果说作为男生真心的不喜欢和自己表白的这个女生的话，那么首先可以和女生保持一定的距离，女生的心思都是比较敏感心细的，喜不喜欢是能够感受到的，只要你不要让对方产生误会，不近距离的接触，在她表达自己的喜欢的时候，自己也并不接话，大部分的女生都是能够感受到的。

二：故意说自己缺点，配不上对方。

或者在你拒绝的时候可以先夸赞一下对方的人品，优点等，再说一下自己身上的一些缺点，说自己配不上对方，当然了理由一定要实际一点，让对方能够接受，这样既能够不动声色的拒绝了对方，也为女生保全了尊严。不然如果直接拒绝女生的话，有可能她们内心会觉得非常的丢人。

三：说自己现在还不想谈恋爱。

现在的年轻人事业心都是非常强的，这就是一个很好的借口，说自己现在应该以事业为主，暂时还不想谈恋爱，每个人都有每个人的人生规划，相信对方也是能够理解的。总要先打拼上事业，才有能够去拥有家庭的资本吧。

虽然说被拒绝没什么丢人的，但是有些女生心细敏感容易多想，所以还是要照顾一下女生的心理的，做到不伤害对方。