我喜欢上一个女孩，想向他表白的时候，感觉我的心都要跳出来了，就是无法形容的紧张，

你的心理肯定没有什么问题，只不过你的脸皮不够厚而已。呵呵，这只是通俗的说法。多参加一些社交活动，学会幽默的和女孩子开开玩笑。放心，女孩子们只要不是太过分的玩笑 都可以接受的。

还有，让自己变得自信一点。你之所以紧张，其实怕的是被拒绝，面子上难看。和自己的不自信也有一些关系。这时候，就要学着点厚脸皮了，脸皮厚的人是不在乎面子的。

再说了，也许你表白会成功的，但是就是怕丢面子，失去了一次爱的机会，你认为值得么？是面子重要啊，还是爱一个人重要啊

表白难免会紧张的，不要害怕拒绝啊，害怕是永远没有机会的，放松点你会更幸运的哦。两个人在茫茫人海中遇见了，喜欢了，爱上了，这是上天的安排，一定不要错过。把你的爱说出来让对方知道，对喜欢的人坦白也是对自己的诚实。如果你不表白就有可能错过自己的真爱，剩下的只有后悔。我认识一个男生，算是男闺蜜吧，关系还不错的，挺聊得来，有一次他来找我诉苦，说他喜欢的女生要离开了，他很难过。我很惊讶他怎么有喜欢的人了，我一直都没有察觉啊，他说他一直都不敢表白，也没有告诉任何人，他对自己没有信心，觉得自己不够优秀，害怕女生拒绝他，但是他又很喜欢那个女生舍不得放弃，经常在表白和放弃之间挣扎，在挣扎中女生最后就离开了，去了另一个城市。他来找我诉苦，我也不知道说什么好，安慰的话也不怎么会说。后来我突然想起了一个东西，我没有办法给他安慰，那就只能扯点别的话题了。我告诉他去网上找一种祝愿袋的东西，这祝愿袋是开光的，可以给人带来好运，还有招桃花的哦，我以前就有一个朋友买过一个，后来他跟喜欢的人表白，还真的成功了，不是我瞎说，是真有其事。祝愿袋是我的朋友在淘宝一家名叫助你发财的店里找到的，掌柜范飞和苑英对人很热情，很多想要表白的，失恋的人都找他们聊天，有什么情感问题他们很愿意为人解答的。我跟男闺蜜说了这些无关紧要的话，不知道他有没有听进去，我也无能为力了。突然有一天，男闺蜜带着一个漂亮的女生出现在我面前，我一时没反应过来，他说是他女朋友，就是上次和我说的那个，她不是离开了吗，他不是没有表白吗，怎么现在两个人还在一起了呢。后来，他跟我说，其实他和我诉苦那天，真的是很绝望的，听我说了祝愿袋的事情，他还真的跑去买了一个，还跑到女生的城市表白了，没想到女生还真的接受了他，其实她也是在等这一天。男闺蜜说，他只是想给自己一个机会，不想让自己痛苦了，不管结果怎么样他都会接受的，结果他表白成功了，他说祝愿袋给了他力量和勇气，他一定会好好珍惜得到的一切。意想不到的事情太多了，人在绝望的时候，看来什么方法都得试一试的，也许就是因为勇敢的尝试，才找到了自己的真爱。

表白是离成功的第一步，和喜欢的人表白也是需要技巧的，不能表白的太莽撞了，那么表白为什么会紧张呢，喜欢一个人直接表白好吗。

表白为什么会紧张呢 

1、性格内向男紧张

心仪的女孩子就在你眼前，想向她求爱却紧张，词不达意错失良机，关键的时候打退堂鼓，过后想想恨不得抽自己两耳巴子。其实仔细分析下这类男生，多数是性格比较内向的人，平时表达自己的时候都是轻言细语，大多数时候都是听别人说。所以这类男生想要改善这种情况，最根本要提高自己的信心，也就是表达自己的底气。

2、表白单纯紧张

这种表白单纯紧张的情况很正常，人在自己喜欢的人面前会自动变得渺小，这是放大了对方的优点导致的。这种情况下只要心里做一些自我暗示：我还是很不错的，我确实是一颗真心，女神再优秀也是凡人，也许她正等着我表白心意呢，男人顶天立地怕什么，大不了从头再来。

喜欢一个人直接表白好吗

一般来说直女喜欢一个人是会直接去表白的，因为这才符合她们直女的性子。通常情况下，直女心里都是藏不住事的，一般有什么说什么，包括喜欢一个人这种事情。虽然她们也有点木讷不解风情，但是她们不会隐瞒对方，会直接跟对方说一句我喜欢你，她们认为不说出来憋在心里会很难受，但也有少数直女会选择暗恋或者过一段时间委婉表白，大多数都会选择直接说出来。

直女应该如何追男生

1、先以哥们身份了解对方

大家都知道，直女的性格一般比较女汉子，大大咧咧的也不会像其他女孩子那样和男生卖萌撒娇，当直女喜欢上一个男生的时候，可以利用这种性格优势和男生做好哥们，让对方对你没有防备之心，再通过以哥们的身份平日相处多去了解对方。

2、约男生去看**

直女虽然不懂浪漫，但是在面对你喜欢的男生的时候，偶尔要浪漫一下，在和男生成为好哥们以后可以经常约他出来一起去看**，**院是个调情的地方，一起去看**的次数多了，相信他对你也会有一种莫名的好感。这就证明你离成功不远了。

3、 提升自己吸引对方

首先你要知道对方喜欢什么样的女孩子，或者觉得自己哪里不足需要提升一下的。可以自己去努力提升一下。女人最需要的是魅力，当你有足够的女人魅力和韵味的时候，男人自然会被你所吸引，同时也需要去了解这个男生的兴趣爱好，和他有共同的话题可以聊。

直接表白腰注意什么

1、表白方式

千万不要使用电话表白，短信表白;这种表白方式不同于当面说话，会给女生一个缓冲思考的过程，短信这些字面可以慢慢去阅读，去思考，电话也是，看不到对方的神情和肢体动作;给女生的思考时间越长结果越糟糕，因为我们表白大都是差最后一脚，表白应该是胜利的号角，而不是进攻的号角，所以一定要当面表白

2、表白准备

不要突兀的表白，把一切都准备好，不要什么都没准备，就顺口情话连篇表白了，这样什么都不准备真的会因为这样失去一段感情，因为没有对方不希望自己被重视，你这样很明显不重视对方。所以我们一开始就应该把我们表白的流程想清楚，需要的道具准备好，人员都准备好，最好之前先演练一遍。

3、表白话语

表白之前先把需要的说的话想清楚，深情的男人最性感，所以可以表白之前自己先练习练习，千万不能表白的时候现场忘词，这样会很尴尬的，自己多练习一下，可以自己对着镜子，看看自己的面部表情是不是到位。

在QQ上就自然一点地聊天啊，两个人都没有面对面的讲话，不需要这么紧张，不然见面后不是会更尴尬嘛。。表白后的确会有一段时间两个人都不太自然，这时候聊天就尽量避免提到表白那件事情，聊聊最近生活中发生的事情啊或者是一些两个人都有兴趣的事情，总之自然一点，慢慢会变好的

因为你害怕他还像那样跟你表白，女生心理正常反应，害羞，不敢面对。你不能一直这样，这样会让男方感觉你很烦他，讨厌他，他会出现情绪低落的反应。如果你喜欢他，特也喜欢你，你就主动一点，跟他搭话，你们俩个感情会一直上升。