学习性健康和性科学的收获心得和建议，1000字

由于缺乏性知识，不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事。研究认为，性高潮是在性交时能够体会到一种特别的快乐。女性性高潮时，子宫、阴道以及肛门括约肌会同时以08秒为周期收缩，阴蒂随之产生一种快感，这种快感瞬间传遍全身，并伴有肢体肌群的强直收缩，呼吸、心率加快，血压升高。

　　不少健康女性第一次性高潮是在婚后数日至数年左右的时间才出现的，

有的还是在生过孩子之后才出现的，而目总是慢慢悠悠地落在男人的后边，而男人又有一种在关键时刻不可耐，刹车立停的特性，以致使不少鸳鸯总是不能比翼齐飞共同享受那腾云驾雾的美妙境界。

　　近年来，国内外性科学研究揭示。勇于要达到性高潮，不妨大胆向丈夫说出自己的性感受，这样有利于性高潮。国内一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明，不常表达性感受的妻子只有20%获得性高潮，经常向丈夫谈出性感受的女性，可有50%以上达到高潮，而经常指导文夫性动作的妻子会有67%的机会达到性高潮。

　　尽管中国性文化的历史源远流长，但近代中国性文化模式却起了束缚作用，在性生活中，受某些观念的限制，致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受，以至视性生活为负担，甚至厌恶性生活。因此，我们建议不能经常达到也高潮的妻子，不要羞于跟丈夫交谈性感受。那么，作为妻子会该怎样跟丈夫又谈呢？

　　1、当过完性生活之后，并且要双方都感到愉快之时，可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事，暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方青面。这样，可以鼓励丈夫的自信，调动他的爱心。

　　2、向丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要，只需要如实地讲述，细致一些更好，但一定不要专门针对丈夫的不足之处。

　　3、总结出自己在一个月内的哪些天里更容易产生过性生活的欲望，并且把这个大概的规律告诉丈夫，但是不必去追究其原因。

　　4、向丈夫讲清楚，你希望他在性生活中做哪些事，以及怎样做好。这不是提要求，更不是下命令，只是表明：如果丈夫这样做，那么你会更加愉快。

　　5、与丈夫一起讲座一下性生活中的一些具体做法，对自己产生了什么样的作用和效果，即包括带来不好效果的做法。当然，还包括没有用的。

　　6、向丈夫讲清楚如果孩子在身边，尤其是孩子醒着或者哭闹闹时，你很难像平常那样过性生活。即使免费去过，也不会有好的感觉，甚至会使你出现毫无兴趣的情况。

　　7、告诉丈夫自己不喜欢他哪些做法，不论是在性生活之前，之后还是之中。

　　8、建议丈夫在性生活中改变一下他的某些做法，即包括爱抚方式，也包括性交技巧，还包括时间地点等等。最好是能够具体地建议地做些什么，如果自己也不清楚，那么也可以只建议他做出改变，然后双方共同去发现怎么做最好。

　　9、当自己不愿意或者没兴趣时，明确地告诉大夫：“我现在不想过性生活。”

　　10、告诉丈夫，他在性生活中做的哪些事请，实际上使你很不舒服或不愉快。

　　11、向丈夫指出：你希望在性生活之前、这中或之后双方能有充满柔情蜜意的交谈或者其他方式的交流，例如表情、动作、手势、声响等等。

　　12、可以要求大夫再迟一些射精，以延长性交时间，使自己获得应有的感觉。

　　13、如果自己要喜欢被丈夫温柔地爱抚和抚摸，却对那种直接的性交没有太大的兴趣，那么到这一步的，也应该把这个真实情况告诉丈夫。

　　上述交流的内容，需要循序渐进一步一步地慢慢来。换句话说，也就是不管你有多大的烦恼和不满，都必须先从第一步做起，首先向丈夫讲出自己觉得很愉快，很喜欢的事，哪怕这样的事出现过一次。若能如此，不仅具体的烦恼可以较好地解决，而且可能极大地提高自己的心理素质，有利于增进心理健康。

　　总之，只我们不断交流性感受，在性生活中互尊互爱，紧密配合，灵肉交融，我们每位妻子也都摸索到那美妙的巅峰。

　表白情书范文

　篇一 开放版情书

　我爱你!

　每天我的动力就是见到你，并和你说说话。

　你快回来，好吗没有你我一人承受不来。你快回来，把我的思念带回来，别让我的心空如大海，好吗

　因为我相信真爱是经得起考验的。

　那天我们相识，是在秋雨缠绵的季节里，秋色洒满山间，我在山间欣赏秋叶如血，欣赏秋的丰硕，秋高气爽。

　有一座山，名字叫心情，心情种满了相思的树，我的心里种下了对你永不变的爱!

　不论天涯海角，只要你需要我的时候，我就会“飞”回你的身边。

我永远爱你。

　我爱你，可我不敢说，我怕说了，我马上就会死去，我不怕死，我怕我死了， 再没有人像我一样爱你 ，这首诗是我在一本杂志上抄的，它是那么的吸引人，它的每一句都那么的浪漫，而又那么的简单。每当我想起着首诗时，我就情不自禁地想起了你，你的美丽吸引着我，你的欢笑想是雨后

　炙热之后，心中一片淡漠，瞬间的辉煌并不能带给我刻骨铭心的向往;

　好喜欢你揉我头发的感觉，好怀念你那双手的温暖，却不知什么时候，你才会再揉我的头发，再握我的手……

　常常想你，在每个深夜里;从没忘记，你和我的约定;依然爱你，在冰天雪地里;永不分离，不管多少世纪。思念着你，我 时刻想着你，深爱着你 !

　世界上绝对 没有人比我更爱你了 。

　你的身影越来越频繁地出现在我的眼前，渐渐地，意如呼吸一般，一秒钟也不中断，弄得我吃不好饭，睡不好觉。

　天知道地知道， 我爱你 。

　不管今世也好来世也好， 我所要的只有你 。

　篇二 正经版情书

　金风送爽，丹桂飘香。在这美好的季节里，我终于决定给你写这封信，借此表达我对你的真挚的感情;其次是为了总结过去，正视当前存在问题，进一步加快我们恋爱工作步伐，全面掀起恋爱生活新高潮。

　我们相识一年以来，虽非轰轰烈烈，但亦不是波澜不惊。从总的情况分析，有以下四个特点：

　1、领导重视。我们两单位的领导对大龄青年的婚姻问题都十分重视，进行了一次广泛的情况摸底调查，同时因地制宜，亲自动员部署，开展了丰富多彩的联谊活动。因此，我才有幸认识了你，才能够开始书写我人生旅途上崭新的一笔。可以这么说，领导重视为我们相识提供了根本保证。

　2、部门支持。各级各部门都十分关心支持大龄青年的恋爱工作。你瞧，居委会的大妈经常上门了解我们之间的进展情况;每次和你约会回来晚了，小区的门卫总是毫无怨言地给我开门;就连去花店买鲜花时，老板听说是给女朋友买花，特意赠送了一支红玫瑰。所有的一切都令我感动，使我深深体会到在社会主义大家庭下自由恋爱是一件多么幸福的事!

　3、投入增加。我们相识以来，你教会了我该怎么去生活：下馆子、上舞厅、看**、打保龄、逛公园，使我充分认识到了生活的多姿多彩。当然，花在这方面的投入就自然而然地增加了。亲爱的，我绝对没有怨言，作为一个现代的优秀男青年，为了自己心爱的女朋友、为了我未来的孩子他妈、为了替国家和社会拉动内需作一些必要的奉献，这又算得了什么呢

　4、进展顺利。还记得我们的初次约会吗那是在一家情调温馨的牛排馆。我局促不安，竟把汤匙当成了餐刀。可是你没有取笑我，而是和我讲起了笑话，缓解了我的紧张情绪。那时，我就认定了无论前方道路有多曲折，我一定要把善解人意的你娶回家!后来我们继续约会，终于有一天，我牵了你的手，你也没有拒绝……啊!那是多么令人兴奋的时分!

　5、成效显著。通过一年来的恋爱交往，我们共同取得了以下成绩：一是强化了对单身生活孤单的认识;二是在何时成立小家庭上形成了共识;三是在如何抚养我们未来的爱的结晶方面明确了责任;四是我们对未来的生活增强了信心。特别是据不完全统计，本月份以来我们吵架的次数仅为三次，占约会总数的30%，比上月同期减少了10%，可喜可庆!

　成绩的取得，是领导关心、部门支持的结果，与我们坦诚相对更是分不开的。

　但是，成绩面前我们不能盲目乐观，而是要立足长远，正视存在问题。我认为，我们之间仍然存在以下三个不容忽视的问题：一是进展不平衡。有时你对我热情似火，有时又爱理不理的(但是无论你对我如何，我都喜欢);二是认识不平衡。主要表现在有时你想逛商场而我想上书店，有时你想上公园而我想在家休息等方面;三是经济基础设施仍显薄弱，无法满足我们日益增长的物质生活需要。这些问题都有待于在今后生活中切实加以解决。

　亲爱的，当前恋爱和结婚面临着前所未有的机遇和有利条件。自由恋爱政策为我们相互寻找到对方提供了政策保障;各婚纱影楼也实施了倾情奉献的举措;还有广大酒店也隆重推出各类打折消费活动。我们有理由相信：结婚事业的春天就要来临了!为了充分巩固我们的恋爱成果，提高未来婚姻生活的质量，我提出如下建议：

　1、全面规划、统筹兼顾。结婚是一件大事，但是我们绝不能为了这一件大事而荒废了我们的事业。要进一步落实“全面规划、统筹兼顾”的原则，科学规划、立足长远，充分尊重生活规律，正确处理好小家和大家、生活与工作的关系，从实际出发，根据形势，不断提高规划的科学性和可操作性。

　2、广开渠道，落实资金。能否顺利完成结婚这一人生大事，资金是关键。首先要立足当前，加大对结婚消费投入的倾斜力度;其次要严格执行双方父母关于征集结婚资金的有关规定，做到足额征收、及时到位。要克服“等、靠、要”的思想，广泛发动亲戚、朋友、同学、同事的力量，不断拓宽资金筹措渠道，多元化、多层次筹集结婚资金，解决资金短缺和到位难问题。

　3、突出重点，强化配合。从现在起离我们的婚期，只剩下100多天了。时间紧，任务重，我们必须加大力度，加强配合，采取行之有效的措施，确保按期完成任务。当前的重点是装修我们的爱巢，已动工的要抓质量;未动工的要采取倒记时、超常规的办法，尽快协调解决工程建设中存在的问题。在今后家庭事务的管理上，严格遵循两条原则：第一，凡是你说的永远是正确的;第二，如果有错，参照第一条。

　亲爱的，当前我们面临的机遇很好。希望我们要增强信心，迎难而上，把握时机，广泛发动组织群众，铁心拼搏奋战一百天，全面完成各项目标任务，为全国单身汉队伍又减少两位做出更大的贡献。

　篇三 学霸版情书

　亲爱的某某:

　昨天晚上，偶的脑袋像PCR仪一样在不停的扩增着一个概念：偶爱你，估计有几百个循环，于是早晨醒来，脑袋里面像吐温100一样满是对爱情憧憬的泡泡!

　你在偶的心中，就像DNA双螺旋一样的美丽，偶愿意化做一个小小的锌指结构，紧紧的依偎在你怀里。

　你就像05%的琼脂糖凝胶那样纯洁，偶愿意变作像凋亡的细胞，与你一起成就彗星般的美丽。你就像考马斯亮蓝那样炫目，偶愿意融化成一块SDS-PAGE，让偶们融合成永恒的画面。

　每次你的回眸，都会像振荡器一样，激起偶心中的万千情绪。你那忧郁的眼神，更是像注射器一样，刺中偶的心疼。而每次见到你与别的男生在一起嘻笑，更是像超声破碎机一样，把偶脆弱的像细胞壁一样的心房撕个粉碎!

　篇四 军人专用情书

　稍息——

　立正——

　课目：爱

　内容：和你相恋

　目的：通过和你相处的时光，彼此了解对方，褪掉所有的伪装，来一次爱的远航，找一个宁静的地方，一起迎来日出送走夕阳。

　方法：遇见你，喜欢你，爱上你，追求你，直到最后在一起!

　时间：从遇见你的那一刻起，到我从地球上消失的瞬间!

　地点：任何可以见到你的地方。

　要求：必须坚持以下几点：

　一个中心: 以你为中心;

　两个基本点：对你温柔一点，体贴一点。

　三个提供一个发挥：为你提供一个结实肩膀，天塌下来为你去扛;为你提供一个宽阔的胸膛在你疲惫时可以依靠;为你提供一条有力的臂腕给你最有力的拥抱。为你发挥：一双腿的最大作用，陪你走过人生的长路。

　四决不：绝不让你伤心，绝不让你难过，绝不让你流泪，绝不让你受到任何伤害。

　五个统筹：统筹与你的私生活绝不干涉，统筹与你的选择高度一致，统筹与你的朋友和谐相处，统筹和你的家人和睦相处，统筹未来生活可持续协调发展!

　六个进一步：进一步增进我们的感情，进一步完善我们的生活，进一步学习怎么样去关怀你，进一步落实对你的承诺，进一步加强爱你的力度，进一步实现你的梦想!

　七项坚持：为了未来我坚持恋爱;为了恋爱我坚持选择你;为了你我坚持改变;为了改变我坚持努力;为了努力的方向我坚持做个好人;为了做个好人我坚持美化生活;为了美化生活我坚持追求到你。

　八荣八耻：以与你相爱为荣，以追不到为耻;以温柔待你为荣，以简单粗暴为耻;以让你无忧为荣，以使你伤心为耻;以实现承诺为荣，以谎言欺骗为耻;以关心体贴为荣，以不负责任为耻;以真心爱你为荣，以对你不忠为耻;以真心实意为荣，以虚情假意为耻;以水晶之恋为荣，以朝三暮四为耻。

　九项全能：关心你的能力;体贴你的能力;疼爱你的能力;照顾你的能力;保护你的能力;哄你开心的能力;当你精神支柱的能力;爱你所爱的能力;爱你所想得能力。

　力争做到十全十美!

　作业进程：当听到我爱你的口令后，你可以拒绝我，也可以把我所说的话当成废话，我的所想当成乱想。但是我只想让你明白我的心里有你百分之九十的空间，时刻为你敞开，只要你愿意随时可以将它占据。知道上帝为什么创造了我吗就是因为上帝已经创造了你。我从来没有想过从你身上得到什么(除了真爱)，也没有奢求什么回报(除了真正的感情)，我只想默默的等着你，就像港湾在等待漂泊的小船，只要你觉得累了，乏了，或者困了，我随时都会为你为你敞开胸膛，时刻等待着你。

　注意以下几点：

　第一，请你珍惜这份感情，等到我们都老去的时候你才会明白时间会让我们青春不再来。

　第二，我爱你的心像水晶你一样无暇，水晶固然美丽但是容易破碎，请你千万不要拿谎言这个大锤来击打这块美丽的水晶。

　第三，我只是一只披着狼皮的羊，表面上看似凶恶，其实我的内心非常善良，就像一只温顺的小绵羊。

第二页 长篇情书（慎点！）

　有了你，我多了一份友谊；有了你，我多了一份快乐；有了你，我多了一份惦记；有了你，我多了一份感情；因为我爱上了你！下面是我给各位读者分享的2022年经典浪漫表白句子（精选80句），欢迎阅读，希望能够对大家有所帮助。

经典浪漫表白句子1

　1、如果你不温柔，也不想温柔；不漂亮，也没法漂亮，就去直接征服世界吧。

　2、向女生表白的话—冰雪冷却不了我对你的热爱，台风吹散不走我对你的思念，喧哗淹没不了我的对你的心声，黑暗掩盖不了我对你的深情。

　3、亲爱的，帮我在户口本上签个字，就在配头栏上就可以了。

　4、想送你玫瑰惋惜价格太贵，想给你抚慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，盼望咱们永不吹。

　5、今日的我，如迷失了路途的孩子，已辨别不到温暖的方向，纵使余生依然有花好月圆、鸟语花香，没有你的分享，何来完美？

　6、我的眼中只有你，你是我生命中的奇迹；我的心中只有你，你是我不容错过的唯一！521日表白：真的爱你。

　7、柳凝翠，花正艳，一抹春色映眼帘，蝶舞绕身畔，红尘恋，觅情缘，相思路上甜蜜伴，爱恋诉浪漫，月如弦，梦如幻，此生爱你永不变，幸福把手牵。我爱你，爱你朝朝暮暮。

　8、当你看到这条短信息时，你已经中了猛烈无比的爱毒，唯一的解药就是嫁给我，不用考虑了，咱们结婚吧！521，祝你快乐！

　9、时间如阳光雨露般，给予我爱情的养分，使我对你的爱不断滋长。

　10、我爱你已经爱到发狂、发痴，除你之外，我已经一无所爱。

　11、只要能够拥有你，有一间哪怕是破旧的草屋，着草屋就是我的王国。

　12、你可能无法想象我有多么喜爱你，你已经早已渗透了我的心髓。

　13、实在太喜欢你，就像小时候的喜爱的糖果完好的装起来，馋的时候就舔一口，那也可以甜到心里。

　14、上九天揽月，下五洋捉鳖，也抵不过你把我放心窝。

　15、愿你与我立黄昏，愿你问我粥可温。

　16、你太帅了，我怕上街被人群殴。

　17、不好意思，我不喜欢别人太注意我。

　18、都是出来玩的，认真就是你的不对了。

　19、如果你是科学探究，我就是物理，因为你是我亘古不变的主题。

　20、我有6个浅灰蓝8个拿坡里黄但我只想给你用因为我只有一个你

　21、真的爱上了你，在很久很久的以前就爱上了，未来，我又何曾不知道有多么遥远，只是，那又怎么样，我只要现在，你心里有着我，我就会待在你的身边，如果有一天，你不需要我了，我也会离开，不会觉得委屈，也不会死死纠缠，那不是我的`性格，选择这条路，是我自己选的，责任也应该是我自己去承担的，所以，不管有没有结果都是我心甘情愿的！那只是因为，我爱你！

　22、是我生命中所能经历的，最最深切的感觉！

　23、如果拥有你，我宁可放弃所有追我的美女，如果拥有你，即使用我全部的财产去交换我都愿意，如果拥有你，我就拥有了人世间最珍贵的奇迹。我爱你！

　24、我放下尊严，放下个性，放下固执，都只因为放不下一个人。

　25、好想捧你在手心，给你冬日的温暖；好想拥你在胸怀，给你心跳的感动；好想见你在此刻，给你情人节的快乐。橙色情人节，愿亲爱的你明白我的心意，我愿一生一世陪你。

　26、912，爱她你就陪陪她，爱她你就抱抱她，爱她你就亲亲她，相爱才会相守，相守才会更相爱，想爱就要爱。

　27、想你是快乐的，爱你是幸福的，有你陪伴的每一秒都是值得记忆的，亲爱的，嫁给我吧，让我们一起沐浴在阳光下，让我们一起徜徉在大海边，让我们一起谱写未来幸福的誓言。

　28、什么？废纸？那是我写的长篇抒情诗呢，是向你求婚啊……看不懂？那你给你哥哥干什么？他一个收废品的，能读懂诗吗？

　29、想说出心中表白的话，让嘴唇的游荡，刻下你的模样，我想再过一千万秒，能否相见在教堂？

　30、"假如我还有一口气我将为你呼吸，假如我还有一滴眼泪我将为你而哭泣，假如我的眼睛只能睁开一次我盼望看到就是你！"

　31、不要认为没有联系，就代表放弃！不要以为没说爱你，就代表不在乎你！你要知道在不远的地方，有一个永久想你、爱你的人！

　32、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。

　33、喜欢你的每一个笑容，笑的灿烂，笑的天真，你的笑声总是能荡起快乐与幸福的味道，滋润着心中的花永不凋谢。我知道这是爱的力量，爱你一生一世。

　34、你我两岸相爱却不可相见。你默然选择离去，留下我一人独守彼岸。花开花落，你不曾在此岸；起，我无法不让我想起你；起，我无法让我忘记你；起，我心中的你；彼岸花已开，奈何桥已搭起，孟婆汤我也捧于手，我却还在彼岸苦苦等候。遥望。

　35、牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。亲爱的我爱你就象老鼠爱大米不能一天没有你。人们说："爱1个人是不求回报的。"但是我却要你给我回报——让我在有生之年把我的爱全部送给你！

　36、被风扬起的裙子，被风吹散的长发，独自舞蹈的身影，是否是时候离开，从眼中滑落的泪滴仍旧冰凉，那呐喊出的一遍遍回声，会传到你耳里吗？

　37、好想从现在开始抱着你，紧紧的抱著你，一直走到上帝面前……

　38、你是我遇过最善良又幽默的女孩。

　39、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒~陪著你~

　40、时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

　41、如果地球变成方的，我对你的爱将不会存在！

　42、今日阳光明媚微风不燥，我们等着你中考归来，坚定不移的陪伴你度过每一天。

　43、喜欢你是我意想不到的事，不经意间看到你，不经意间喜欢你，不知道会陪你多久，但一定会陪你很久很久。

　44、亲亲，您不是念瘦身吗，中午饭，少吃米饭，多吃蔬菜，最好用饭前先喝少量汤，如许先填肚子，以后便会吃得少了。

　45、"你就是仗着我喜欢你……"，以前觉得这句话真是有些骄傲的。而小心翼翼敛起小脾气的现在，只有嘲讽。

　46、520我爱你，假如你是一颗星星，我便是雨后的彩虹，虽分驻在夜昼，却有同样的苍穹。假如你是一颗星星。我便是黑夜中的眼睛，繁星在我双眸展现，只有你印在我心中。宝宝，我爱你，嫁给我吧！

　47、活着时最动人的话，就是心爱的人对你说"无论你去哪里，我都永远陪着你"；临死时最凄美的话，就是心爱的人对你说"这一生有你，足矣"。

　48、其实你人真的蛮好的。

　49、爱情小船不会翻，放弃你我心不干。

　50、每当你入睡时我会静悄悄地守侯在你床边；每当你要去逛街时我会慢慢地陪伴在你的身边；每当你下班回来时我都会给你做一顿可口的酸菜粉条和炒洋芋片；每当在深冬的夜晚我会陪你走一段路然后回到家中我给你倒一杯滚烫的热水和端一盆热热的洗脚水；每当在你悲哀的时候我会陪你说上两个小时的心灵倾诉；每当在你哭泣的时候我会给你宽大的肩膀和洁白的纸巾；每当在你高兴的时候我会给你意外的惊喜。

经典浪漫表白句子2

　1、我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光。从清晨到夜晚，由山野到书房，只要最后是你，就好。

　2、我想穿上美丽的婚纱嫁给心爱的你，想做你一生的恋人，想做你一世的牵挂。

　3、以后呀，我们要是有幸在一起了，我们家务活一定要分工明确，你收拾屋子，我收拾你。

　4、有你，我的生活才充满快乐，今晚咱们共进晚餐吧？

　5、回味你洋溢字里行间，那百转牵肠的五百香卷。只等，与你红烛帐下，共挚浓酒，奢续五百年不息的千年情缘。

　6、独上江楼思渺然，月光如水水如天。同来望月人何处？风景依稀似去年。

　7、努力工作，赚取高薪，这样你就可以经常去买些衣服让漂亮的你永远那么光鲜照人。

　8、你阅历的每一次情感，都在帮你筛选男人，也是筛选你内心的需要。我喜欢你，是一种表白；我需要你，是一种认定。

　9、初次的相见，你便是我无法抹去的思念；亲爱的，我很想你，你也一样想我吗？

　10、当我看到那如烟似锦的樱花，竟然在几天之内就凋谢了，我多么希望能同你一起，同享这惊心动魄的美。

　11、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

　12、总是想念著你，虽然我们无法共同拥有每分每秒。

　13、银河的光亮也比不过我们爱情的灿烂，流星划过的印迹也比不过我们爱情的痕迹。

　14、每月例假光临时，你总是脸色不太好，有时肚子还疼，我要留着掌心温暖你的小腹。

　15、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。

　16、在我心情遭透，蛮横发脾气的时候，老公，请拥吻我，而不是和我理论。

　17、与你相识是一种缘，与你相恋是一种美，与你相伴是一种福，我愿和你相伴到永远！

　18、我难过，并不是我不能走进你的内心，我难过的是，原来你从来没有相信过我。

　19、相遇一定是一种魔咒，让你在我心中驻守，记得当初你的一举一动，记得你阳光般的温柔。

　20、即使太阳的光辉不再灿烂，只要心灵豁然开朗。亦可在我心中寻访阳光！

　21、有人听歌听的是旋律，还有人听懂了歌词，而我却听出了我们的故事。

　22、相遇总是点点头，想说总是难开口，视线相交的一瞬间，我已感觉到你的温柔。

　23、时光如水，我们用沙漏倒装着回忆，怎样执笔勾勒，那颗淋乱不堪的的心。

　24、把你的名字写在我手心里，摊开时是想念，握紧时是幸福，我只想这样，手牵手给你一世的温柔。

　25、喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢，我希望以后不用送你回家，而是一起回我们俩的家。

　26、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

　27、你是我的爱人，像泸沽湖一样的女人，你用你那明镜般的心灵，照亮我五彩斑斓的人生！

　28、寂寞梧桐树，点点滴滴到天明。情绵绵，丝缠缠，心有千千结，个个为君系。

　29、提笔想念的人是你，夜深面前的人是你，岁月纷扰回忆是你，前路漫漫所爱是你。

　30、人们常说被爱是一种幸福，但我认为爱你是一种享受，我会用我的心爱你到天长地久。

这个问题的核心关键点在于你自己。

你需要明白自己的性取向以及是否接纳自己的性取向，我们称之为自我认知和自我认同。

在了解性取向之前，我更建议您去了解多一些相关的科学知识。

比如性取向分为异性恋、同性恋、双性恋（更前沿的说法是泛性恋）、无性恋等等。这很多的取向，更多时候是天生如此，这个是掰不弯的。比如同性恋，从青春期懵懂开始，ta可能就明白自己不喜欢异性。而双性恋和泛性恋，更像是取向它本来就存在在哪里，只是之前缺少激活的刺激源，无法让我们意识到自己自己其实也喜欢同性。

所以重点是你自己的取向究竟是什么样的。如果恰巧其实你也喜欢这你的同性好友，而因此有此疑惑，那你更有可能是双性恋，这是不存在掰弯的，因为它本身就存在。

性高潮时啥感受？在性高潮时，子宫、阴道以及肛门括约肌会同时以08秒为周期收缩，阴蒂随之产生一种快感，这种快感瞬间传遍全身，并伴有肢体肌群的强直收缩，呼吸、心率加快，血压升高。

不少女性第一次性高潮是在婚后数日至数年左右的时间才出现的，有的还是在生过孩子之后才出现的，而目总是慢慢悠悠地落在男人的后边，而男人又有一种在关键时刻不可耐，刹车立停的特性，以致使不少鸳鸯总是不能比翼齐飞共同享受那腾云驾雾的美妙境界。

国内外性科学研究揭示。勇于要达到性高潮，不妨大胆向丈夫说出自己的性感受，这样有利于性高潮。国内一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明，不常表达性感受的妻子只有20%获得性高潮，经常向丈夫谈出性感受的女性，可有50%以上达到高潮，而经常指导文夫性动作的妻子会有67%的机会达到性高潮。

尽管中国性文化的历史源远流长，但近代中国性文化模式却起了束缚作用，在性生活中，受某些观念的限制，致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受，以至视性生活为负担，甚至厌恶性生活。因此，我们建议不能经常达到也高潮的妻子，不要羞于跟丈夫交谈性感受。

那么，作为妻子回该怎样跟丈夫又谈呢

1当过完性生活之后，并且要双方都感到愉快之时，可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事，暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方青面。这样，可以鼓励丈夫的自信，调动他的爱心。

2向丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要，只需要如实地讲述，细致一些更好，但一定不要专门针对丈夫的不足之处。

3总结出自己在一个月内的哪些天里更容易产生过性生活的欲望，并且把这个大概的规律告诉丈夫，但是不必去追究其原因。

4、向丈夫讲清楚，你希望他在性生活中做哪些事，以及怎样做好。这不是提要求，更不是下命令，只是表明：如果丈夫这样做，那么你会更加愉快。

5、与丈夫一起讲座一下性生活中的一些具体做法，对自己产生了什么样的作用和效果，即包括带来不好效果的做法。当然，还包括没有用的。

6、向丈夫讲清楚如果孩子在身边，尤其是孩子醒着或者哭闹闹时，你很难像平常那样过性生活。即使免费去过，也不会有好的感觉，甚至会使你出现毫无兴趣的情况。

7，告诉丈夫自己不喜欢他哪些做法，不论是在性生活之前，之后还是之中。

8建议丈夫在性生活中改变一下他的某些做法，即包括爱抚方式，也包括性交技巧，还包括时间地点等等。最好是能够具体地建议地做些什么，如果自己也不清楚，那么也可以只建议他做出改变，然后双方共同去发现怎么做最好。

9当自己不愿意或者没兴趣时，明确地告诉大夫：“我现在不想过性生活。”

10告诉丈夫，他在性生活中做的哪些事请，实际上使你很不舒服或不愉快。

11向丈夫指出：你希望在性生活之前、这中或之后双方能有充满柔情蜜意的交谈或者其他方式的交流，例如表情、动作、手势、声响等等。

12可以要求大夫再迟一些射精，以延长性交时间，使自己获得应有的感觉。

13如果自己要喜欢被丈夫温柔地爱抚和抚摸，却对那种直接的性交没有太大的兴趣，那么到这一步的，也应该把这个真实情况告诉丈夫。

上述交流的内容，需要循序渐进一步一步地慢慢来。换句话说，也就是不管你有多大的烦恼和不满，都必须先从第一步做起，首先向丈夫讲出自己觉得很愉快，很喜欢的事，哪怕这样的事出现过一次。若能如此，不仅具体的烦恼可以较好地解决，而且可能极大地提高自己的心理素质，有利于增进心理健康。

总之，只我们不断交流性感受，在性生活中互尊互爱，紧密配合，灵肉交融，我们每位妻子也都摸索到那美妙的巅峰。

我曾经采访过一些大学生，请他们谈谈接受性教育的经历。一些男生表示，他们很期待性教育课程，因为青春期的孩子有性教育的需求。其中一个男孩说：

教我们性教育课的老师是个很老的女教导主任。刚上课的时候，她走近教室，在黑板上写了‘生殖器’两个字，然后画了一条线，告诉我们不要用手碰这个部位。老师很努力的想和我们谈性，但是她连生殖器这个词都说不出来。她自己对性的理解是如此狭隘，我再也不想听她说什么了。

请记住，不要以为做性教育就可以避开敏感词。即使是一些负面的言语、表情和动作，孩子也能感觉到性是不好的，是禁忌。

所以，当我们开始性教育的时候，我们都需要做一些脱敏练习。在工作中，我发现很多父母很难谈论性。如果不能和同龄人、三三三五四的恋人、闺蜜、朋友谈性，直接和孩子谈性会更难。有些女人想谈性的时候，本能的觉得自己有问题。这是我们的文化环境造成的。3354从小就被教育要谈性，这是社会不接受的。有些男人也很难谈论性。他们经常以开玩笑的口吻谈论性，但如果严肃地谈论性，就会觉得不应该。

不能谈性的原因有几个：一是缺乏性知识，从小没学过，教起来会很吃力；其次，我们小的时候没有体验过可以谈性的氛围，所以进入性教育会遇到很多压力。

那么，应该如何对性脱敏呢？性脱敏的步骤有哪些？

第一步，找到不合理的认知。

我们可以做这个练习，拿出一张白纸，写下这样的话，“如果我谈论性，我就是”例如，“如果我谈论性，我就是一个坏女人。”“如果我谈论性，我不会被社会接受。”“如果我谈性，我会被我妈骂的。”

写下你的想法和认知。这些话可能来自父母、社会或学校。意识到这些之前被我们掩盖的认知，找出积极的话语激励自己大胆地谈性；找负面的话，用你学到的东西反驳。如果经过思考还是看不到负面认知或者改变不了，可以和亲人朋友讨论这部分，听听他们的反馈，或者和心理咨询师一起工作。

第二步，了解自己对性的想法和看法。

我们可以做这个练习，拿出一张白纸，在上面写下类似的话：“当我想到性的时候，想到的第一个词是”比如：“当我想到性的时候，想到的第一个词是快感。”"当我想到性的时候，我想到的第一个词是婚姻。"

你可以写任何东西。有些脑洞大的人甚至能想到红酒和蜡烛。头脑风暴后，找出正面和负面的词，喜欢和不喜欢的词，接受和不能接受的词。在这个过程中，你对性的认识会越来越清晰。

建议和其他人一起做这个练习，尤其是搭档。写完之后，两个人可以交流一下，看看他们对性的认知有什么不同。在这个过程中，也能看到亲密关系中的不和谐，增进理解。

第三步：把所有和性有关的单词写出来，然后读出来。

这一步更有挑战性。如果发现书面语词汇中没有与生殖器官相关的名称，就要把这些名称全部加上。这些话在性教育的过程中是避免不了的。虽然他们比较敏感，被念出来也会胆怯，但是没关系。写的字越敏感，越有效。

刚开始可以对着镜子做练习，也可以安静的看书，然后慢慢加大音量。当然，你也可以和其他朋友玩一个游戏，大家读一个单词，看谁读的声音大。

第四步，试着和我们的伴侣和朋友谈谈我们对性的看法。

一开始可能很难讲，但没关系。我们可以先根据新闻或者影视作品来谈谈自己对性的看法，然后再谈与自己相关的事情，比如告诉你的伴侣，你想象中的性是什么样的。

成人和儿童对性的理解不同。成年人思考性的时候，通常是行动和感觉，而孩子思考性更多的是好奇。所以对孩子进行性教育的一个原则就是站在孩子的角度看问题。那么，怎样才能更好地和孩子谈论性呢？

(1)永远不要觉得自己了解孩子。

有的父母认为儿子8岁了，只需要和妈妈亲近，不喜欢和爸爸亲近。这是恋母情结吗？有些父母认为儿子总是喜欢用自己的化妆品。他们的性别认同有问题吗？其实第一个孩子的父亲并不经常陪他玩，所以孩子用这种方式表达对母亲的爱；老二用妈妈的化妆品，体验妈妈化妆的感觉。如果看到孩子的一些行为，马上做出判断，那就要慎重了。我们大概是站在成年人的角度思考问题。

(2)了解孩子的好奇心。

比如三四岁的孩子问“我从哪里来？”他平时只是想知道自己是不是从妈妈肚子里出来的，仅此而已，并不是想听精卵结合的过程。所以，我们可以通过提问，把孩子的问题形象化。通过提问，不仅可以知道孩子在这个阶段掌握了什么，还可以纠正孩子扭曲的认知。

(3)掌握信息的替换。

今天的孩子接受的信息与我们童年时完全不同，许多新单词对我们来说都是新的。比如当我们有爱的感觉时，可以选择谈恋爱，暗恋，表白等。但是现在孩子们告诉了我一个新词：“加狗”，意思是在亲密关系中为对方付出一切，甚至不考虑我们自己的感受，只要对方开心就好。如果我们不知道这些词，我们就不能讨论它们。

(4)了解孩子的生活状况。

理解不是窥探，而是让孩子在业余时间说出你想要的信息，不要在孩子讲的时候打断他。

(5)永远不要忽视孩子的问题。

每当孩子提问的时候，就是做性教育的好时机。如果没有答案，孩子的困惑就不会消失。即使父母不知道答案，也可以诚实地告诉孩子，然后和孩子一起寻找答案。

(6)找到让对方舒服的状态

舒适状态包括用词和交流的状态。在性教育过程中，要采取科学、积极、简单、易懂的方式，让孩子明白。谈性的时候，可以选择在你和孩子有事的时候，比如妈妈做饭，孩子洗菜的时候，他们没有完全的眼神交流。

总之，家长要想做好对孩子的性教育，要从三个层面入手：一是补充知识；其次，明确自己的价值观；最后，学习沟通技巧。尤其重要的是，只有在性脱敏后，父母可以无障碍地谈论性，才能把最好的感情传递给孩子。