喜欢一个人为什么会有心痛的感觉

那是因为真的爱了。

1、爱之深，才会痛之惬，太过于爱一个人了，以至于想起来的就会非常的心痛，这种情况下的朋友可能会爱的比较卑微，很多时候不知道怎么更好的去爱，只能够在想念中折磨自己。

2、很多时候爱一个人并不是说就能够得到对方的爱，对于很爱对方却又得不到对方认可的时候，往往这种想念就会让人特别的心痛，明知不可为却执意为之。

3、有些朋友可能在感情中比较的自卑，总会觉得自己配不上对方，在对方面前就会觉得自己特别的卑微，那么也就只能把自己的感情放在心底，从而在想念对方的时候充满各种心痛。

爱到心痛其实不是爱情应该有的样子：

在现实生活中，人们往往会迫于太多的压力，让两个原本很相爱的人异地相处，这样时间久了就会出现很多的问题，比如对方遇到困难时不能够一起度过等等，这就会觉得自己特别的没用，从而在想念对方的时候就会很自责很心痛。

其实，想念一个人并不都是心痛的，主要看两人处于怎样的一种关系，如果两个人正在甜蜜的热恋中，那么想起来空气中都弥漫着幸福的味道。不管怎样，如果真的喜欢一个人就要不断的强大自己，让自己足够的自信，这样才会发现更好的自己。

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？ 表白失败之朋友倾诉如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。表白失败之调整心态表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。 表白失败之见面尴尬表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。 表白失败之试探如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。 表白失败如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。 要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果

用眼睛去观察，用心去感受。下面是一些爱一个人的表现，作为你的参考。不过最直接的办法就是直接问她了，看你如何选择了。

爱一个人最简单的表现就是你的感情都有她带动着，她开心时你也会开心，她伤心时你也会难过，惹她生气时你会十分自责，她不睬你时你会焦急万分。

爱一个人时你会你会情不自禁的看她，当她离开你的视线范围，你会莫名紧张的四处张望

爱一个人时你会把手机放在触手可得的地方，因为你怕收不到她的消息，怕回消息太晚

爱一个人时你会时常牵挂着她，看不见她时会想：她在干什么呢？开心吗？寂寞吗？

爱一个人时你会毫不计较自己的付出，只要看到她的笑容，什么事你都愿意去做。

爱一个人时你会把自己的一切和她分享，告诉她你的故事，分享你所拥有的每一点快乐

爱一个人时你会做一个忠实的聆听者，分享她的故事，帮她排忧解难，给她安慰

爱一个人时你会尽量多陪在她的身旁，因为你怕她寂寞，因为你喜欢在她身边的感觉

爱一个人时你会记得她说的每一句话，每一件想要做的事，没有刻意去记住它，但你的确是记在心里了

爱一个人时你会你会相信她说的每一句话，无论认真的还是玩笑的，无论是开心的还是伤感的

爱一个人时你会你总是会问她想要什么，而不会总是说你想要什么。

爱一个人时你会你会时刻当心着她的一切，替她想好一切的所需，天热了你会时刻带着水怕她口渴，天冷了你会带着暖手的瓶子帮她不停的替换热水，看她带着手套你会想帮她买条围巾，她带着围巾你又会想帮她买个帽子，她走不动时你想要被她，她飞快地奔跑时你又要当心不要摔着她，吃饭时你会把好吃的都留给她，买东西时对她你会毫不令色(虽然你自己很节约)

爱一个人时只要她一个甜美的微笑，就可以让你一天充满活力和自信，让你觉得幸福万分

爱一个人时只要她一句关心的话语，就可以让你每天带着微笑起床，对生活充满憧憬

爱一个人时只要她对你稍加鼓励，你就有勇气去面对一切困难，充满动力，不知疲倦

爱一个人时你会想亲手为她烧饭做菜，就算分开两地，每到吃饭时都会想着她是否饿着肚子

爱一个人时你会把她的身体看得比自己还重要，她生病你会焦急万分，帮她准备各种药片，查找各种注意事项，叮嘱她该吃什么不该吃什么，要注意点什么该怎么样

爱一个人时你会尽量不说一切会使她生气的话，因为你不舍得伤她心

爱一个人时你会你会用无比宽容的心去对待她，即使她说了什么伤你心的话，你也会微笑着对她

爱一个人时你会把她当作自己姐妹，女儿，宝宝；关心她爱护她小心呵护她，做他的兄弟，长辈，守护神

爱一个人时你会因为自己无心的过失让她生气而后悔自责，看着她生气地样子你的心在哭泣，你会不停的道歉请求她的原谅，如果她原谅了你，你会暗自发誓再也不犯同样的错误，如果她还没原谅你，你会痛苦难受，生不如死，直到她原谅你才有解脱。

失恋伤心是很正常的，不过一定要注意不要做出什么傻事来!一定要正确的去面对失恋。其实只要有恋爱就必须经过分手这个过程，初恋就一直走到最后的很少很少。两个人彼此认为不合适才会导致的分手，有了分手就会有失恋。失恋会让我们懂得我们需要的是什么，让我们知道我们需要的另一半会是什么样的。每一次的失恋都会让我懂得这些，以至于最后找到那个真正属于我们的那个人。所以说失恋没有什么的!要正确看待!不要消极。如果难以忘记就努力使自己忙起来，只要没有时间想就好了，最好的办法就是重新开始一段新的恋情!如果真的爱她就尝试下挽回吧!祝你开心!