喜欢一个女孩，可是不敢去表白，总觉得自己配不上人家，觉得自己太卑微，我还怎么办

　　你好：

　　首先先要对你说表白需要勇气和真诚（其中真诚最为重要，当面表白时一定要态度端正，让女方感到你是认真的。这样你的成功性会大一些）

　　但是有一点要提醒你，当你遇到自己真正喜欢的人时，一定要去表白，千万不要说自己不敢，更不要不去表白，让机会从自己的身边白白溜走。这样会让自己后悔的，会留下遗憾的。即使被拒绝也是没关系的，至少自己尝试过，也无憾了。

　　这里有几个表白的方法，你可以根据你的情况参考选一下：

　　1写信。也就是写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板（因为许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍）所以情书最好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。

　　2找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，（最好手上拿一点什么东西），对她说：（一定要温暖的注视她的眼睛）你愿意做我的公主吗？当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，最好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率最高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。

　　补充：其实最有效的，最简单的方法还是把约到一个地方，然后当面对她说。如果你不知道应该怎么说，那么我可以告诉你一个比较通俗的话，也是最常说的话（注：如果俩没换个人彼此喜欢的话那么表白只是一个形式，她不会在乎你说什么，怎么说，她只在乎你说没说，所以你不必担心这些话过于老套）比如：当你们两个人相对着站着的时候或者靠近着坐着的时候，你可以尝试性的牵着或者握着她的手，如果她没有拒绝的或反抗的话，你就可以用温柔的双眼和她对视，说：“其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了 ，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，我要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？”这只是一个框架，你可以根据自己的情况自己更改，或者添加，删除语言。

　　如果你觉得以上的话语过于繁琐（注：这种说法是很浪漫的，很容易感动女生）那么我可以给你提供几种比较简单的话语：

　　a某某某，其实我关注你已经很久了，可不可以请你做我女朋友那？（用“关注”不用“喜欢”，可以显示出你有内涵，“可不可以”和“请”则可以让女方感到你非常绅士，有礼貌。这种说法，简短中不失霸气，可以展现你的自信心，使得女方有安全感。）

　　b貂蝉不及你的风韵，西施比不上你的贤惠，织女没有你的容貌，而我想做你的牛郎，在鹊桥与你相会，你愿意和我一起邂逅吗？（前面的用历史上著名的女性来夸她时，最好不要超过三句，否则会让对方误认为你油嘴滑舌。适可而止可以让她感到你很浪漫，在以后的生活中不会枯燥）

　　c．某某某，我喜欢你已经很久了，虽然我现在什么都没有，但是我愿为你奋斗，让你成为这个世界最幸福的女人，请相信我，好吗(这种说法可以委婉的说出自己现有的经济状况不是很好，但同时又可以证明你是深爱着这个女人的。如果女方同意了就证明她也是非常喜欢你的，不带任何的功利色彩。但是这种说法不适合对拜金的女性说)

表白是一件很有勇气的事情，因为你不知道表白之后会发生什么。说好是好事，但不说好就连朋友都不是了。从此两个人见面都很尴尬，再也没有办法回到以前那种有说有笑的时光。但有些人，即使表白被拒，依然可以装作什么都没发生，重新做朋友。今天我们就来盘点一下那些表白被拒还能做朋友的十二星座。

双子座：善变多情的双子座是个好奇宝宝。他对新事物总是充满好奇，很容易遇到让他感到兴奋的人。面对喜欢的人，双子座没有足够的耐心去暗恋，欠考虑的表白总是被拒绝。虽然被拒绝的双子座可能会难过一小段时间，但他很快就会忘记这件事，继续被别人诱惑，所以即使被拒绝也还能做好朋友。

双鱼座：自欺欺人双鱼座是一个复杂的星座。即使你拒绝了他，他也会一直陪在你喜欢的人身边，不管你爱不爱他，不管你恨他还是喜欢他。双鱼座也是一个充满想象力的星座。他们觉得成为朋友还是有希望的，也时刻准备着把这份友情变成爱情，所以即使被拒绝也渴望再次成为朋友。

天秤座：天秤座美女帅哥多。恋爱时不仅看脸还会觉得不安，情感上也经常会感到孤独。如果你拒绝他，他心里会很难过。但是，为了让对方释怀，他努力平和稳定，这样你就不会再嫌弃他了。所以天秤往往选择一切都将就，即使被拒绝也是朋友。

水瓶座：心胸宽广的水瓶座不会轻易向人示爱，但是当面对喜欢的人的拒绝时，虽然你很沮丧，但还是不会轻易放弃。水瓶座也是一个冷漠理智的星座。它不会强求不属于自己的东西，即使被拒绝也不会恼羞成怒。反而会默默记在心里，成为好朋友，跟在亲人身后，做他们最坚强的后盾。

不会。

俗话说：男追女隔层纱，女追男隔座山，男孩子在感情当中都会比较理性：

如果一个他不喜欢的女孩子对他主动一点，一开始这个男生可能不会有什么感觉，而且虚荣心作祟，会突然有点自负，觉得自己也很棒，居然有女生来追我！如果女生穷追不舍的话，而他身边又没有其他更好的选择他可能会选择就范，而就范的根本原因，并不是心动，而是一种感动。

如果一个他喜欢的女孩子突然对他很主动的话，他可能也会变得不那么喜欢这个女孩子了，男生的占有欲和征服欲都是很强烈的，太容易得到的东西都不会珍惜。

我们应该努力提升自己的价值！这样就能吸引更多同道中人！

对于沈梦辰和杜海涛，人们总是抱着两种心态。

一种是吃瓜，一种是催婚。

两人在一起八年时间，沈梦辰就催婚了八年时间，网友也催婚了八年时间。

只不过永远是一个人催婚，一个人逃避。

而对于两人为何不结婚，网友心中也自有一个答案。那就是杜海涛的白月光吴昕。

这三个人之间到底有什么样的故事呢？

为何沈梦辰迟迟不选择分手？

沈梦辰和杜海涛虽然只相差两岁，但是沈梦辰确实是看着他的节目一路走来的。

沈梦辰看着《快乐大本营》里面的杜海涛，总是被人欺负，总是被别人怼，憨到离谱。

直到一次接触，她才觉得，杜海涛原来不是这样的人啊。

一次外景拍摄中，新人的沈梦辰和老手杜海涛搭档，沈梦辰一紧张就容易忘词，就在大脑宕机的时候，杜海涛接过了话匣子。

沈梦辰怀着敬佩的眼光看着对方，原来这么靠谱。

和电视中的人完全不一样。

沈梦辰觉得自己喜欢上了杜海涛。便开始主动联系他。

有时候聊天太多，她还会怀疑自己是不是太主动了，这份主动很快让两人的关系由文字聊天发展到线下见面。

有一次沈梦辰和杜海涛吃饭，饭菜上面有虾，而杜海涛就拿了一个虾在旁边剥了起来。

沈梦辰还以为杜海涛是要自己吃，没想到他把虾给了自己。

正是这一小小的举动再次融化的沈梦辰的内心， 她没想到杜海涛靠谱而且绅士。

这让让她想要迫切和杜海涛在一起的。

正所谓，爱情当中，谁先动心，谁就是输家，这句话不无道理。

两个人在一起后，沈梦辰想要和杜海涛结婚，但是对方迟迟没有行动。

有一次沈梦辰上传了一张自己的婚纱照，热心网友们纷纷送上了祝福。

就在网友感叹，两个人终于结婚的时候，杜海涛慢悠悠的出来说“这只是节目需要”。

然后便没了人影。

而杜海涛也在节目里许下过诺言。

杜海涛拉着沈梦辰的父亲一顿喝酒，不知道喝了几杯，逐渐上头，承诺未来会对沈梦辰好。

这话在网友眼里等于杜海涛要和沈梦辰结婚。

可是等来等去，还是没有等来结果。这也让沈梦辰不惜动用舆论压力进行催婚。

在《听姐说》上，沈梦辰把催婚写成了段子，说自己“天天催，但是压根催不动”。

自己想结婚，但是对方没有意愿，心里也很难过。

沈梦辰的话一出，立马上了热搜，人们都知道两个人在一起已经8年了，但是还没有一个像样的承诺。

这算什么事？

而处在舆论中心的另一方杜海涛俨然成为人们的发泄口，被质问为什么不结婚，就连圈内人士也十分好奇。

在另一档节目中，嘉宾们主动挑起这个问题，杜海涛只能顾左右而言他。

“按部就班”“共识”。

总而言之，杜海涛的一番说辞也让网友大为恼火。

不过就算这样，还会时不时的冒出来两人假结婚的消息，让沈梦辰看的心生厌烦。

正赶上上节目，那几天全网又在传言沈梦辰要结婚的消息，嘉宾也好奇，在节目上问怎么回事。

沈梦辰只能表示结婚的消息是假的，但表示确实要结婚了。

看着沈梦辰一遍遍地催婚，而杜海涛的一次次回避。

至于到底怎么回事，那就要和吴昕有些许关系。

杜海涛在和沈梦辰见面之前，早早认识了吴昕。

当时湖南卫视举办主持人大赛，其中就有杜海涛和吴昕。两个人在比赛中算是对手，但也算是半个朋友。

最后，杜海涛成为冠军，吴昕成为亚军。

2006年，两人一起去到了《快乐大本营》。

从对手变成同僚，心态的转变说实话比较困难，但是两人却意外的在节目中走得很近。

而说原因，只能说，“ 患难见真情” 。

当时节目中何炅、谢娜和李维嘉，突然加进去两个人，观众肯定不买账，就算是傻乎乎的当一个背景板也要遭人骂。

在节目的初期，两位镶边人士就这样结下了深厚的友情。

甚至于，刚开始两人兜里没有钱，只能合租，从一周见一次到一周天天见面，两人的感情发展的飞快。

渐渐的，两人在节目上也有独属于他们的默契， 吴昕叫他“海涛”，杜海涛叫她“昕姐” 。

只是，不知道从什么时候起，杜海涛喜欢上了吴昕。而年少轻狂的他，也不在乎自己微乎其微的粉丝，在节目上大胆表白。

第一次是在2010年，彼时两人携手走过了四年时光。

吴昕在节目上对杜海涛的陪伴表示了感谢，还说在最艰难的时候有彼此的陪伴。说到最后眼睛都泛起了泪花。

或许是这份真诚打动了杜海涛，他直接接着话题表白了吴昕。

“昕姐，我爱你。”

这一句表白让吴昕瞪大了双眼，一脸的不可思议，但她没有想到的是，杜海涛由此展开了告白之路。

2012年，快乐家族针对男女间是否有纯友谊进行了一番讨论。

吴昕表示肯定有纯友谊，而杜海涛却说没有。

杜海涛用自己的经历诉说了对吴昕的爱，听到这话，吴昕侧身看着他，一时没有想好怎么接话。

最后还是在何炅、李维嘉和谢娜的转移话题中，结束了这一part的进程。

杜海涛告白失败了，但是他没有放弃。

还是同一年，杜海涛过生日，再次对吴昕进行告白。

但是吴昕的态度，没有丝毫转变，只是把他当做弟弟。

但是杜海涛没有放弃，回过神来，又对吴昕进行了告白 。“昕姐，我爱你比恋人更深”。

只可惜，吴昕的心依旧没有被杜海涛打动。

也正是这个时候，多次表白无果的杜海涛遇到了猛烈追求的沈梦辰。

不过，在一起后，杜海涛真的放弃了吴昕吗？也不见得。

04 三人纠缠

在一起后，沈梦辰对杜海涛的喜欢是肉眼可见，在节目里秀恩爱更是家常便饭。

节目组要求写一句欠扁的话，沈梦辰直接抢答，在题版上刷刷作答。

“没办法，我真的，是他心中的唯一”。

就连身为同事的大张伟都没有见到沈梦辰如此高调过。

当然，这波高调秀恩爱之后是沈梦辰突然袭来的害羞。

隔空表白已经很腻歪了，两个人在一起更是糖分多倍。

因为在节目中输了 游戏 ，要接受惩罚，杜海涛要去医院清理痘痘，虽然做完脸部会干净。

但是整个过程却不是非常美好，毕竟要把脸里面的脏东西搞出来，在情侣面前谁不想保留一下情面呢？

而沈梦辰没有在意，反而在一旁安慰着他，还用手摸摸他的脸。

没有一点嫌弃。

但是即便如此，杜海涛真的放下吴昕了吗？显然没有。

在节目上，吴昕被问“你也有一定的年龄”还没说几句，就看到吴昕脸色不好。

毕竟没有哪个女生愿意被说年龄。

这时候，杜海涛突然出来，袒护说“谁有一定年龄了？”

打断了尴尬的对话。

而这样的情况不在少数，又比如说玩 游戏 的时候，杜海涛不对吴昕下狠手，反而是各种谦让。

在玩推手 游戏 ，两个人对峙了很久，依然没有动手。

最后吴昕一不小心往后跌落的时候，杜海涛一把拉住了吴昕的手。

本来是竞技 游戏 突然有了暧昧的色彩。

就连观众也忍不住说， “涛哥爱护昕姐”。

这还是吴昕和沈梦辰不同台，而同台后的杜海涛，偏爱也十分明显。

吴昕和沈梦辰一起参加《浪姐》，一个是多年好友，一个多年女友，杜海涛肯定表示支持。

只是，发出的微博当中，第一张图竟然是吴昕的照片。

看到这种排版，就连不少网友也打趣杜海涛，“竟然不把沈梦辰放在第一？”

后来杜海涛去《浪姐》探班，被问到在沈梦辰和吴昕当中选择谁的时候，人们以为他会选自己女朋友。

没想到，他没有多加思索说“昕姐”。

后来吴昕被淘汰的时候，杜海涛抱着她，还为她擦拭了眼泪。

若不知道两人关系的人，或许真的以为两人才是一对情侣。

而这种三角关系，杜海涛甚至希望对方比自己更加爱吴昕。

或许就是这一特殊的要求，让吴昕称之间的关系有点像“ 婆媳关系 ”。

无论何时，杜海涛的天平总会倾斜在吴昕这边。

不过最让人们感到奇怪的，还是沈梦辰的态度。

被恋情被公布之后，杜海涛没有如女友所想，一起出来承担，而是选择了冷分手。

对于此，沈梦辰感到窝火，感到委屈。

她没有潇洒地挥挥手。

反而给杜海涛发了无数消息，打了无数电话，但是根本没有人接，要不然就是非常冷漠的“什么事？”。

被逼无奈的沈梦辰只能去他家门口等着，看到外出回去的杜海涛。

而这一次见面，也让三个月冷暴力的杜海涛回心转意，再次接受了沈梦辰。

这段经历让沈梦辰暴瘦，甚至不想吃饭，而一旁的杜海涛，还是十分的圆润。

在见杜海涛家人的时候，沈梦辰为了留下好印象，下厨做饭。

结果在厨房就能听到对方的奚落。

“衣服，太随意了”。

看完一圈的杜海涛妈妈又去到了厨房，不是去帮忙，而是在旁边罗里吧嗦。

俨然是一个不好对付的婆婆。

而平时大大咧咧的沈梦辰没有嘻嘻哈哈，而是乖乖的按照对方说的做。

若不是这份爱情，沈梦辰何必如此卑微。

而如此卑微的原因，也和家里有很大关系。

沈梦辰家境还算可以，但是耐不住父亲生意失败，生活质量直线下降。

这让沈梦辰在小时候遭受了不少欺负。

这种家庭出来的孩子，大多想要爱，沈梦辰也不例外。

当然，杜海涛也能给她爱。

在沈梦辰嘴里，杜海涛情商高，能够时时刻刻感受到她的情绪。

在她情绪不对的时候，想让她有宣泄的地方，等情绪好转的时候，再说一些鼓励的话。

而两个人要吵架的时候，杜海涛也是第一时间讲和的那个。

比如撒娇，他知道沈梦辰吃这一套，所以他算是对症下药。

有时候别人批评沈梦辰，杜海涛也会觉得不乐意，也会第一时间保护她。

跨年晚会的时候，即使两个人相隔再远，杜海涛也要跨越舞台去找沈梦辰。

拥抱或者耳语。

一起和身边的人告别之前，迎接新一年。

所以，杜海涛对于沈梦辰，当然也是有爱的，只不过这种爱，有多少，外人不得而知。

沈梦辰为何不选择分手，或许正是看中了杜海涛的那份温柔。

这当然没有错，只是内心的遗憾可能和温柔一样仅存。

因为杜海涛内心的天平在吴昕那边。

因为自己并不是杜海涛心中的第一选择。

而这份爱的等待，多少有点傻乎乎。八年的恋爱长跑不是可以随意耗费的时光。

而沈梦辰的未来，为何不去追寻一份把自己放在首位的爱情呢？

在生活中，我的眼光和要求一般都很高，所以我不太会轻易地喜欢上一个人，而且就我现在这个状况，如果我不确定对方喜欢我的话，我是不会主动跟他告白的，也不敢主动告白，因为害怕拒绝，而且成功的几率几乎为零。

如果我有喜欢却不敢表白的人，首先一定不能坦白的，直接告诉他，我对他有意思。这样我会很难进一步行动，而且如果他对我没有意思的话，也会刻意的去躲避我。然后我要努力地出现在他面前，多创造和他见面的机会，因为只有两个人见的次数多了，相处时间久了，彼此之间相互了解，才有可能成为恋人，所以自己一定要努力做好铺垫。

而且我觉得最重要的是，我和他相处的时候，我不能觉得不好意思，甚至觉得尴尬，不知道说什么，或者一句话不说，我应该表现出我最自然的姿态，和他就像朋友一样，先慢慢相处，然后再更进一步，见了面也要主动打招呼，不能因为害怕，装作看不见。这样是永远都追不到别人的。

而且我觉得主动的人不一定就是卑微。我们之所以觉得卑微，是因为把对方放在心上，但是对方却不了解自己，觉得自己比对方做得多，但是这本来就是主动的那一方需要多做事情，自己不主动去创造机会，两个人又怎么会相识呢。而且刚开始的的时候，千万不能觉得对方不在乎自己，因为本来就不能强迫一个人对一个陌生的你有好感。

要有信心，相信我吧。在爱情中没有高低贵贱，特别是男生容易拉不下架子。你只要想着自己很爱她，就够了。胆怯没有任何用，世俗的偏见也永远只是懦夫的借口。

但现在不熟不要急着表白，要和她多点联系，先从朋友开始吧。

祝福你