庞侯芮格姓什么

庞侯芮格姓庞。根据查询相关资料信息显示，

1、庞侯芮格是别名，1991年9月25日出生于新疆阿克苏，中国内地女主持人，毕业于中国传媒大学。

2、主持的节目主要有《旅游卫视》《明星同乐会》《男过女人关》《挑战星期六》。

1 以挑战极限为题的作文

挑战极限 一位学者曾这样概括人生的三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”、“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”、“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。人们都希望能到达人生的最高境界，即这第三境界，体味那战胜自我，超越极限后一览众山小的胜利感，然而在这自我提炼、自我实现的过程中，许多优秀的品质都是不可或缺的。

要战胜自我，超越极限，首先要有坚定的信念。坚定的信念是一个人取得成功的先决条件，伟大著作《史记》的创作者司马迁，曾饱受牢狱之灾，但他立志要“通古仿之变，成一家之言”，终于达成心愿，孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》，这些例子无一不说明了坚定的信念对成功的重要。外国也不乏这样的例子，在无产阶级饱受资产阶级剥削与压迫之时，马克思、恩格斯凭着对共产主义无比坚定的信念，完成了《资本论》一书，为人类社会的进步指出了一条光明的大道。

战胜自我，超越极限，还要有过人的勇气，首先从动物界来看，见过蝉蜕壳的人都知道，要破茧新生，关键在于震裂蝉壳时使出了多大的力气，倘若力气不够或半途而废，蝉最终会窒息而死。动物界沿尚且有这样的规律，何况于人？哥白尼提出日心说之时，正值教皇统治无比黑暗的时候，他不畏惧教皇势力对他的残酷打击，坚持捍卫自己的观点，为人类科学的进步作出了卓越的贡献。

战胜自我，超越极限，还要有足够的智慧。要取得成功，一味只知蛮干的莽夫显然是不行的，他们只会遗留在历史冰冷的笑声里，如堂吉诃德大战风车一样毫无意义。看过《飘》的人应该对其中描写荞麦的一段话记忆犹新：“我们不要做小麦，而要做荞麦，小麦在大风过后会被刮断，而荞麦不同，它的体内有足够的水分，在大风吹来之时，能柔韧地弯腰，大风过后，仍能立起，昂起头茂密茁壮地生长。”这便是智慧，因为在追求成功的过程中，我们不可避免地要遇到各种失败和打击，如何能进能退、能屈能伸，便是战胜自我所不可或缺的大智大勇了。

由此可见，有信念、有勇气、有智慧是人们战胜自我，超越极限的三大法宝，追求成功的人们，要不忘带上它们，昂首阔步！

2 游乐园极限挑战写作文

一次挑战极限的尝试在一个炎热的暑假里，我和爸爸妈妈还有表弟一起去海南玩。

到了海南，我们去的第一站就是海南最大的一个公园。进了公园，我和表弟立马看到了一个游乐场，于是，赶紧拉着爸爸妈妈跑了过去。

我左挑右选，没想到都是一些幼稚的游戏，如过山车、扔沙包什么的，没有一个 的游戏，可表弟却玩得很开心，就连娃娃车也不放过。我只好无精打采地找了一个椅子坐了下来。

只听“啊”一声尖叫，那声音又响亮又惊恐，我寻声朝着那边望去，呀！原来是蹦高游戏呀！只见一个人在空中忽上忽下的仿佛就是一只老鹰在抓小鸡。看上去真是 ，真好玩。

于是，好奇的我就跑了过去看了看，原来是用两根皮筋将人的两条腿给梆起来，然后再使劲地跳起来，将人弹到一定的高度后再往下掉，呀！太危险了。如果从空中掉下来，那可怎么办呀？我想了想：有志者，事竟成，还没试过，怎么能先害怕呢？别人能办到的事我也能办到呀。

于是，我决定要挑战一次，就排起了长龙般的队伍。过了一会儿，终于轮到我了，我梆好皮筋，戴上保护用具。

只听工作人员按下了按扭，我便立即跳了起来，一开始，我觉得非常简单，因为跳得很低。渐渐地，我越跳越高，越跳越高，已经达到了三、四米了，仿佛我能在空中飘浮了，我开始有点儿害怕，忽然，我脚下一滑，重重地摔在了海绵垫子上。

我重新站了起来，两脚再用力一蹬，又跳了起来，为了不再摔倒，我两手紧紧地抓着两跟皮筋，只听“啊”地一声，我又一次摔了下来，我灰心地想到：这东西太难学了，不好玩，我正准备脱下保护用具，可是我转念又想：我不是学过一篇课文叫《第八次》吗？王子都失败了七次，还不灰心继续战斗，而我，才失败两次，怎么能就不干了呢？于是，我用力再次抓住皮筋，又跳了起来，这一次，我十分谨慎，生怕再一次摔下来。过了一会儿，我已经跳到四、五米的高空了，我不敢再往下看，就闭上了双眼，“啊”地叫了起来，橡皮筋将我抛向了高空，我仿佛成了一只能自由飞翔的小鸟。

“叮叮叮！”时间到了，工作人员又按了一下按扭，机器渐渐地停了下来。我也安全地着地了。

这次蹦高游戏不仅有趣，还是我人生中挑战极限的一次尝试。真是令我又兴奋，又惊恐呀。

3 以极限为话题写一篇作文

爆米花摊前，随着一声巨响，一粒粒白白胖胖的爆米花冲出了“地狱”之门。

人们边吃边议论：“没有突破压力的极限，它能出来吗？水在炉火上，随着温度的升高，压力逐渐增大，水忍耐着，终于冲破了高温煎熬的极限，造就了滚滚沸腾的那一瞬间。 古人云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”又有这样一句诗“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？” 是啊，如果我们稍稍留意一下那些在人类历史上有过杰出贡献的人们，就会发现，他们大多无一例外地从幼时就遇到过不幸，但最终战胜困难，走出逆境，从中升华出一种属于自己的人生意义。

伟大的俄国作家列夫托尔斯泰，3岁丧母，10岁丧父；英国著名小说家毛姆，刚出生不久，父母就相继去世了；法国哲学家萨特也是幼年丧父，母亲改嫁，在外祖父的家里长大；我们所熟悉的前苏联作家高尔基的童年就更不幸了，他幼年丧父，11岁就开始外出谋生；《千手观音》的领舞者邰丽华，从不幸的谷底到艺术的颠峰，这也许是一个常人无法想象的超越极限的过程。也许她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声出展现生命的蓬勃，在手指间勾勒人性的壮美。

他们在漫漫的人生旅途中，超越了生命的极限，创造了历史的辉煌。 超越极限，贵在坚持。

天地间自然万物都有自己所能承受的极限，只要能突破极限，就等于战胜了自我。超越极限，并不会象天空中的繁星一样遥不可及，但也不是唾手可得的。

它是需要用信心去堆砌，用坚强去励击，用生命去抵抗的一座堡垒。只要坚定了自己的信念，象著名小提琴家帕格尼尼那样不畏生活苦难所折服，勇往直前，永不言弃；坚持我们前进的方向，不让满载希望的小舟失去重心和平衡，就能飞跃生命的极限，活出生活的质量，丈量人生的高度。

当一颗流星缓缓划过天际，我错过了许愿；当一片落叶凋零化作春泥，我错过了祝福；当一个感人故事娓娓道完，我错过了聆听；当一扇生活的大门向我敞开时，我千万不能错过留下足迹，勇敢地去超越生命的极限。 挑战极限 二十一世纪，是一个国家综合国力迅猛提升的时代，社会生产力水平的提高，科学技术的发展，以及人类日趋完善的物质文化与精神文化消费水平，无一不充满竞争超越的气息。

在如此社会模式中，人类一次次超越极限，实现了从量到质的飞跃。 所谓“极限”，即能力所能达到的最高水平，而这里的“最高水平”到底有多高我们无从知晓。

我所提及的“极限”也并非局限与个人能力。因此，暂且允许我在“极限”一词前加上“社会”作为定语。

“社会之极限”，是一个大集体的发展趋势。它与每个人的能力息息相关却又不完全受某一个体制约。

挑战“极限”，促进了社会变革。人类历史上经历了五次革命，从语言、文字的出现一直到如今的信息技术革命，每一次革命无疑都是一次挑战。

只有敢于挑战极限，冲破束缚，才能取得更大的进步。 挑战“极限”，是人类自身的进化。

从水生到陆生，从四肢并用到直立行走。若没有挑战极限，把握进化方向，如今的地球何来如此纷繁多彩的生物圈？何来主宰世界的人类？又何来此刻提笔的我？ 挑战“极限”，亦是人格品质的升华。

俄国工业时期曾兴起一场“斯达汉诺夫”运动，而它的显著特征在于俄国人民对于发展与革新的高涨热情。当代奥林匹克的精神，正是“更高，更快，更强”。

110米跨栏中，若无超越极限的信念，何来12秒96、12秒95… … 简言之，社会这一大家庭，需要我们挑战极限！ 当然，在次此之前，我们要了解自身的能力，以充分的准备为基础，制定一个符合自身实际的标准，然后不断迈进。动员全社会形成一个积极向上、奋发进取的风气，以此摒除偏安一隅、停滞不前的传统陋习。

同样，只有发展了一个集体挑战的精神，才能推进一个集体，一个地区，乃至整个国家的发展。

4 以极限为话题写一篇作文

爆米花摊前，随着一声巨响，一粒粒白白胖胖的爆米花冲出了“地狱”之门。人们边吃边议论：“没有突破压力的极限，它能出来吗？水在炉火上，随着温度的升高，压力逐渐增大，水忍耐着，终于冲破了高温煎熬的极限，造就了滚滚沸腾的那一瞬间。

古人云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”又有这样一句诗“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”

是啊，如果我们稍稍留意一下那些在人类历史上有过杰出贡献的人们，就会发现，他们大多无一例外地从幼时就遇到过不幸，但最终战胜困难，走出逆境，从中升华出一种属于自己的人生意义。

伟大的俄国作家列夫托尔斯泰，3岁丧母，10岁丧父；英国著名小说家毛姆，刚出生不久，父母就相继去世了；法国哲学家萨特也是幼年丧父，母亲改嫁，在外祖父的家里长大；我们所熟悉的前苏联作家高尔基的童年就更不幸了，他幼年丧父，11岁就开始外出谋生；《千手观音》的领舞者邰丽华，从不幸的谷底到艺术的颠峰，这也许是一个常人无法想象的超越极限的过程。也许她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声出展现生命的蓬勃，在手指间勾勒人性的壮美。他们在漫漫的人生旅途中，超越了生命的极限，创造了历史的辉煌。

超越极限，贵在坚持。天地间自然万物都有自己所能承受的极限，只要能突破极限，就等于战胜了自我。超越极限，并不会象天空中的繁星一样遥不可及，但也不是唾手可得的。它是需要用信心去堆砌，用坚强去励击，用生命去抵抗的一座堡垒。只要坚定了自己的信念，象著名小提琴家帕格尼尼那样不畏生活苦难所折服，勇往直前，永不言弃；坚持我们前进的方向，不让满载希望的小舟失去重心和平衡，就能飞跃生命的极限，活出生活的质量，丈量人生的高度。

当一颗流星缓缓划过天际，我错过了许愿；当一片落叶凋零化作春泥，我错过了祝福；当一个感人故事娓娓道完，我错过了聆听；当一扇生活的大门向我敞开时，我千万不能错过留下足迹，勇敢地去超越生命的极限。

挑战极限

二十一世纪，是一个国家综合国力迅猛提升的时代，社会生产力水平的提高，科学技术的发展，以及人类日趋完善的物质文化与精神文化消费水平，无一不充满竞争超越的气息。

在如此社会模式中，人类一次次超越极限，实现了从量到质的飞跃。

所谓“极限”，即能力所能达到的最高水平，而这里的“最高水平”到底有多高我们无从知晓。我所提及的“极限”也并非局限与个人能力。因此，暂且允许我在“极限”一词前加上“社会”作为定语。

“社会之极限”，是一个大集体的发展趋势。它与每个人的能力息息相关却又不完全受某一个体制约。

挑战“极限”，促进了社会变革。人类历史上经历了五次革命，从语言、文字的出现一直到如今的信息技术革命，每一次革命无疑都是一次挑战。只有敢于挑战极限，冲破束缚，才能取得更大的进步。

挑战“极限”，是人类自身的进化。从水生到陆生，从四肢并用到直立行走。若没有挑战极限，把握进化方向，如今的地球何来如此纷繁多彩的生物圈？何来主宰世界的人类？又何来此刻提笔的我？

挑战“极限”，亦是人格品质的升华。俄国工业时期曾兴起一场“斯达汉诺夫”运动，而它的显著特征在于俄国人民对于发展与革新的高涨热情。当代奥林匹克的精神，正是“更高，更快，更强”。110米跨栏中，若无超越极限的信念，何来12秒96、12秒95… …

简言之，社会这一大家庭，需要我们挑战极限！

当然，在次此之前，我们要了解自身的能力，以充分的准备为基础，制定一个符合自身实际的标准，然后不断迈进。动员全社会形成一个积极向上、奋发进取的风气，以此摒除偏安一隅、停滞不前的传统陋习。

同样，只有发展了一个集体挑战的精神，才能推进一个集体，一个地区，乃至整个国家的发展。

5 高中议论文范文：挑战极限作文

流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间；夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。

挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。 “超越梦想一起飞，你我需要真心面对……”每当耳畔响起这首歌，心中总会掀起无限的遐想，人类就是怀者这样的梦想在阔步向前的。

挑战极限，其实就是把人类最大潜能尽情展现，勇于挑战极限就是把心中的梦想在现实中浓墨重彩的描绘，挑战极限，我们的人生价值将会一览无余地体现。 在人类发展的漫漫旅途中，梦想始终在召唤着我们，哥伦布、麦哲伦扬起了驶向大洋的风帆，开辟了历史的新航线；火车由隆隆前行进而变得风驰电掣；神五神六上了天，多年的飞天之梦一朝实现；无线通讯让天各一方的两颗心变得不再遥远；人类登上了月球，不停的脚步继续向宇宙攀缘……一切的一切，都像梦幻般实现。

挑战极限，人类进步的车轮滚滚向前。 “文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……司马迁，惨受宫刑，发愤著书，《史记》得以问世；曹雪琴，耐住饥寒，一部《红楼梦》“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”；徐悲鸿，面对洋学生的挑衅、侮辱，用第一的成绩证明：中国人不是好惹的；史铁生，两腿残缺，痛心回眸，为回报母爱，憧憬生活，毅然拿起笔，写下不屈的人生；海伦·凯勒，双目失明，用双手、用一颗心成就了自己写作的人生，她的精神激励了全世界千千万万残疾人，成为人类一笔宝贵的财富。

挑战极限，贝多芬、保尔·柯察金、张海迪、舟舟……一系列敢于扼住命运咽喉的人在我们头脑中一一闪现。这些在逆境中受尽磨练的人们，真正读懂了人世间的真善美、假丑恶，更懂得什么是真正的生活，逆境中的经历，更有助于他们创造出许多顺境中不能创造的成就。

人类永无满足，挑战的脚步遍及各个领域：吉尼斯世界记录一项项被刷新，南极大陆插上了各国科考队的旗帜，英吉利海峡多次被徒手游过，柯受良驾车飞跃了黄河……挑战，成功与失败并存， 与危险同在，那为何人们又对它如此钟爱？ 挑战极限，正是人们热爱生命，珍惜生命的体现。人活一世，草木一秋，与其庸碌无为地活着，不如壮壮烈烈将生命绽放。

流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间；夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。

作为一个莘莘学子的我们，面对知识的挑战，面对着科技的日新月异，唯有踏实迈步，点滴积累，静心读书，勤思好问，把高考当做当前的极限，把上大学当做人生的又一起点，不断攀升，不断超越，我们的人生才会格外夺目耀眼！ 人生无极限，挑战无极限，“越飞越高越精彩”将是我们不变的誓言。

6 游乐园极限挑战写作文

一次挑战极限的尝试在一个炎热的暑假里，我和爸爸妈妈还有表弟一起去海南玩。到了海南，我们去的第一站就是海南最大的一个公园。进了公园，我和表弟立马看到了一个游乐场，于是，赶紧拉着爸爸妈妈跑了过去。

我左挑右选，没想到都是一些幼稚的游戏，如过山车、扔沙包什么的，没有一个 的游戏，可表弟却玩得很开心，就连娃娃车也不放过。我只好无精打采地找了一个椅子坐了下来。只听“啊”一声尖叫，那声音又响亮又惊恐，我寻声朝着那边望去，呀！原来是蹦高游戏呀！只见一个人在空中忽上忽下的仿佛就是一只老鹰在抓小鸡。看上去真是 ，真好玩。于是，好奇的我就跑了过去看了看，原来是用两根皮筋将人的两条腿给梆起来，然后再使劲地跳起来，将人弹到一定的高度后再往下掉，呀！太危险了。如果从空中掉下来，那可怎么办呀？我想了想：有志者，事竟成，还没试过，怎么能先害怕呢？别人能办到的事我也能办到呀。

于是，我决定要挑战一次，就排起了长龙般的队伍。过了一会儿，终于轮到我了，我梆好皮筋，戴上保护用具。只听工作人员按下了按扭，我便立即跳了起来，一开始，我觉得非常简单，因为跳得很低。渐渐地，我越跳越高，越跳越高，已经达到了三、四米了，仿佛我能在空中飘浮了，我开始有点儿害怕，忽然，我脚下一滑，重重地摔在了海绵垫子上。

我重新站了起来，两脚再用力一蹬，又跳了起来，为了不再摔倒，我两手紧紧地抓着两跟皮筋，只听“啊”地一声，我又一次摔了下来，我灰心地想到：这东西太难学了，不好玩，我正准备脱下保护用具，可是我转念又想：我不是学过一篇课文叫《第八次》吗？王子都失败了七次，还不灰心继续战斗，而我，才失败两次，怎么能就不干了呢？于是，我用力再次抓住皮筋，又跳了起来，这一次，我十分谨慎，生怕再一次摔下来。过了一会儿，我已经跳到四、五米的高空了，我不敢再往下看，就闭上了双眼，“啊”地叫了起来，橡皮筋将我抛向了高空，我仿佛成了一只能自由飞翔的小鸟。“叮叮叮！”时间到了，工作人员又按了一下按扭，机器渐渐地停了下来。我也安全地着地了。这次蹦高游戏不仅有趣，还是我人生中挑战极限的一次尝试。真是令我又兴奋，又惊恐呀！

7 挑战极限 800字记叙文

直面挑战

人生永远不会一帆风顺，它的精彩在于它千变万化的百态生活，有苦有乐，有酸有甜。在荆棘丛生的人生旅途，我们也会面对很多挑战，而精彩的人生就在于勇于直面挑战。

万众瞩目的北京奥运会终于揭开她神秘的面纱，举国上下齐喝彩，世界人民共欢庆。而对于刘翔，也到了他实现自己多年梦想的时候，那就是，在自己国家举办的奥运会上夺冠。预赛那天，刘翔一出现在鸟巢就成了摄影机追逐的对象，全场也响起了震耳欲聋的欢呼声，可谁都没想到的是，刘翔在一次对手的抢跑中脚伤复发，非常遗憾的退出了比赛，全场也一下子安静了下来。在几分钟后的新闻发布会上，刘翔的教练向媒体透露，刘翔的脚伤是7年前的旧伤复发，这些年，刘翔一直在坚持，一直在拼命。刘翔并没有参加发布会，我相信，摆在他面前的是一个个人生中巨大的挑战，怎样面对支持他的人民，怎样继续自己今后的体育生涯，刘翔会以什么样的态度面对这些挑战呢？其实，他也用自己的行动给了我们答案。想想当时，刘翔退赛是在第一轮比赛的最后关头，这恰恰不是他懦落弱怕疼怕输的表现，这是他坚毅刚韧，不想让13亿中国人失望，不想让聚焦北京的世界各国人民失望的表现。他挺到了最后一刻！在之后的几天里，刘翔也在坚持进行一些简单的恢复训练，并声明不会退役。刘翔用如此积极而勇敢的态度面对这一个个挑战，也获得了大家的理解与支持。他没有在挑战面前退缩！最后一刻的背影，他比谁都难过，他比谁都遗憾！他仍是我们心目中的英雄，纵是遗憾，一样风流。这就是敢于直面挑战带给刘翔的人格魅力。

《钢铁是怎样炼成的》中有句话是“真的勇士敢于直面惨淡的人生……”我要说，真的勇士要敢于直面人生的各种挑战。这样才不会给你的人生留有遗憾，要相信风雨洗礼后，天空才能出现彩虹！

8 关于极限的作文500字左右

一枚小小的鸡蛋，怕什么？我能把吞进肚子里。

但是，如果把一枚鸡蛋从四楼上往下扔，不让蛋壳粉碎，可能吗？废话！怎么可能？除非你把蛋抓住自个儿往下跳，不过鸡蛋没碎，倒是人粉身碎骨了！ 哼！我就不相信就没有办法制服不了？瞧，今天组织的《鸡蛋历险记》，我、陈瑶、廖奕玲、刘芮格整整商量了一中午，三个臭皮匠还顶不过一个诸葛亮？笑话！虽然笨人用笨招，把箱子放海绵，一层又一层，但是实验还是成功了，不过失败的那个蛋已经吞进了我的肚子里了。 下午，同学们都带了为自己的宝贝鸡蛋装的“摔不坏”设备，不过大都千篇一律的选择降落伞式。

看来降落伞的人气指数还蛮高的！ 时间飞逝，两节课后，大会开始了！我们给这个鸡蛋设备取名于“鸡蛋自杀”。第一个是罗璐和宋璐做的，只见那似导弹一般的装制一头扎进人海里，可怜我的同桌罗璐吃下了她那不胜之果。

第二个做的平常，大多都猜导烂，居然出乎意料。接下来，连连战败。

到了我们组了，唐老师扔下来，李永健居然用手抱，大家都说犯规，我的牙咬得格格响，这个厌恶，我真想上去打他几拳！好解心头之恨！第二放下来时，又被男生扔来扔去，鸡蛋面目全非。 比赛结束了，也许这只是一个小小的挑战，也许将来还有更多大浪等待迎接我的。

挑战极限、挑战自我、挑战每时每刻。

　在学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我收集整理的挑战极限作文（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

挑战极限作文1

　星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，在河的上面有三块条形大石头，石头连着两岸，很宽，而中间的石头很窄，三块石头之间都隔得有些距离，每个长方形石礅都有两米高，底下是小河，谁敢跨过去？

　这时，其中一位好友像飞一样跨过去了，我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型，连声说：佩服，佩服。真没有想到，她的胆子那么大，我和另一位好友来几次，都没能跨过去，每次都带着遗憾走了，这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀！

　在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨过去了，只剩下我一个人，看着她们在对岸朝我挥挥手，脸上露着胜利的笑容。我好羡慕，哎，但又有什么办法呢？当今年之计，我只有跨过去，才能证明我不是一个胆小鬼。

　我站起来，看着那块石头，想要跨过去，这时，我脑海里正在想象当成功跨过去的场景，可双腿怎么就不听使唤，憬里害怕的不得了，这样，我站了好一会儿，看着好友在那边捡着贝壳，有趣极了，我恨不得一下子飞过去，这里，我心里涌起了一种力量，一步，两步，我终于跨过去了，好友也为我拍掌。

　其实，如果在平地上，你可以轻而易举地跨一米多，但这块大石头中间的距离还不到一米，为什么就不敢了，因这这石头太高了吧，怕跳下去，摔着疼，是吧。

　其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！

挑战极限作文2

　一枚小小的鸡蛋，怕什么？我能把吞进肚子里。但是，如果把一枚鸡蛋从四楼上往下扔，不让蛋壳粉碎，可能吗？废话！怎么可能？除非你把蛋抓住自个儿往下跳，不过鸡蛋没碎，倒是人粉身碎骨了！

　哼！我就不相信就没有办法制服不了？瞧，今天组织的《鸡蛋历险记》，我、陈瑶、廖奕玲、刘芮格整整商量了一中午，三个臭皮匠还顶不过一个诸葛亮？笑话！虽然笨人用笨招，把箱子放海绵，一层又一层，但是实验还是成功了，不过失败的那个蛋已经吞进了我的肚子里了。

　下午，同学们都带了为自己的宝贝鸡蛋装的“摔不坏”设备，不过大都千篇一律的选择降落伞式。看来降落伞的人气指数还蛮高的！

　时间飞逝，两节课后，大会开始了！我们给这个鸡蛋设备取名于“鸡蛋自杀”。第一个是罗璐和宋璐做的，只见那似导弹一般的装制一头扎进人海里，可怜我的同桌罗璐吃下了她那不胜之果。第二个做的平常，大多都猜导烂，居然出乎意料……接下来，连连战败。到了我们组了，唐老师扔下来，李永健居然用手抱，大家都说犯规，我的牙咬得格格响，这个厌恶，我真想上去打他几拳！好解心头之恨！第二放下来时，又被男生扔来扔去，鸡蛋面目全非。

　比赛结束了，也许这只是一个小小的挑战，也许将来还有更多大浪等待迎接我的。

　挑战极限、挑战自我、挑战每时每刻！

挑战极限作文3

　西部，祖国版图上神奇的土地！西部，世界历史上沟通东西方文明的桥梁！如今，西部大开发的号角已经吹响，在建设者辛苦汗水的浇灌下，西部又焕发出勃勃生机！让我们走进西部，了解西部感人的事迹。

　青藏铁路，作为西部大开发的标志性建筑，对祖国，甚至世界的影响都很大，功不可没。但在它的背后，有着辛酸感人的一个个故事。老一辈建设者献出了青春和热血。如今，为了加快西部的建设，新一辈建设者继续贡献智慧和力量，一定要把青藏铁路修到拉萨去。

　青藏铁路的建设异常艰巨。冻土层、恶劣天气和极度缺氧是摆在建设者面前的三道拦路虎。深厚的冰渣子比石头还硬，筑路大军打隧道异常麻烦，再加上恶劣天气的扰乱和极度缺养的折磨，队员们个个胸闷气短，头痛腿酸，工作效率迅速下降。怪不得一些西方媒体预言：中国人要在这样不良的土质上打隧道是根本不可能的事！

　但这一切都难不住我们的筑路大军，他们和科学家经过了200多次失败，终于建成了一个大型的制氧站，为筑路大军的生命做了保障。在全国人民的呼吸中，铁路线不断前进。终于在2006年7月1日这个盛大的节日里，青藏铁路开通了！是由工人们耐住严寒，不顾生死创造了这个奇迹，也是科学家们废寝忘食、夜以继日成就了这个看似不可能完成的任务。西方媒体强调了我们不可能成功，但也暴露了他们无力完成。但中国人冒严寒，顶风雪，战缺氧，斗冻土，以惊人的毅力和勇气挑战极限，战胜各种难以想象的困难，谱写了中国铁路建筑史上的光辉篇章。使西方国家的媒体目瞪口呆，哑口无言。

　联想到我们自己，学习中会遇到难题，是放弃还是努力完成？生活中会遇到困难，是逃避还是勇闯难关？……和青藏铁路的难题比起来，我们的困难真是微不足道啊！西部建设者靠着顽强的精神完成了看似不可能的任务。我们遇到困难时也要勇敢面对，不抛弃，不放弃！

　挑战极限，勇创一流！修建青藏铁路的精神值得我们每个人学习！

挑战极限作文4

　语文课，真是一门令我受益匪浅的课。尤其是今天早上。

　虽早已知道何老师是想考研我们，让我们看见自己的毅力究竟有多少分量重，到底能否达成或超过自己的目标。但我还是没能超过自己的目标，仅达到自己的目标罢了，真令我有点寒心。

　语文课一开始，何老师就发下一张纸条，让我们写下制定的跑步圈数，突破自己的极限。然而我胆怯的写下了5圈。我知道，对于全班同学来说，5圈根本就是微不足道的，但那对于我，实在是太困难了。我从小体育就不好，尤其是跑步。那可是我一生多无法摆脱的'弱项。在小学，连2圈都坚持不下的我，现在竟然写了5圈！真的，对于我，那真的是不容易的。简直就是天文数字一般的遥不可及。

　刚出发时，我全身都是劲，只想提高速度，可匀速一词一直在我的脑海中浮现。匀速，虽总是在我的耳边飘荡，但我却不知道我的匀速是什么，看不见摸不着，更感觉不到。我又想起我的成绩也是如此，尽管想拼命往前跑，但还是起伏不定。我真的好戏那个将它拉直一点，一点也好啊！但我有时还是会怀疑自己是否能真正做到。随着这种想法，我跑完了2圈，我已经觉得自己不行了。我在心中暗暗告诉自己，怎么可以呢，现在才两圈，连一半都没啊，至少也要一半吧。随着这种想法，我跑完了3圈。我又告诉自己，你好好看看，别的同学都在为自己的目标奋斗、努力，你不可以放弃的！我又跑了1圈，4圈了，在跑一圈吧，那你就可以达到目标了，你一定能行的！慢慢地跑向哪个终点站吧，哪里你已经不远了。坚持，就是失败者与成功者的交界处。你一定能成功的，以为你会成为一个成功者，加油，你行的！

　这次旅程真的好漫长，好久，好久。我真的完成自己的目标了。这节课，真令我困倦，但这是我永生难忘的一节课——一节收获最多的课！

挑战极限作文5

　我不是一个体育成绩很好的女生，但我挑战了我自己，而且，我成功了。

　在一节体育课上，体育老师让我们与四年级的同学比赛跑508、所谓508，就是往返跑八次50米，一共200米。我第三个跑，心里很紧张。到我上场了，在准备的时候，我听见一名四年级的男生对他们班的同学说：“超过那个女生就好了，加油！”我立即就没了信心。

　开跑了，我努力冲了出去。第一个50米到头，体育老师对我喊：“加油啊，有进步！”我苦笑了一下，马上返回去。跑道两边的同学们不停的喊着加油，我觉得浑身充满了力气。

　第四个来回了，我的腿如同灌了铅一般，怎么都使不出力。四年级的女生追上了我。我听见四年级的欢呼声时，我心里好难过，泪水在眼眶里打转。这是，我听见了王祺的呼喊：“孙蕊！你是不是六年级的！”我心里一震，大声喊：“是！”我好不甘心，最后五十米了，我闭上眼睛，奋力跑着，我听到同学们大喊：“孙蕊，你六年级了，加油啊，不能输！”我的眼泪流了出来，我用尽身上的最后一点力气大声吼出了五个字：“我是六年级！”喊完，我使劲把步子迈到最大，冲过了终点线。我没输，我是第三。我倚靠在墙上，双腿一点劲都没有。是的，我哭了，这是赢的泪水，是开心的泪水。但我又笑了，这是胜利的笑，欣喜的笑。

　我赢了，我挑战了我的极限，超越了我的自我，我应该笑，大笑！

2012年1月，录制CCTV1央视春节《吉祥年夜饭》系列特别节目，央视著名主持李佳明实力携手

2012年，前往台湾世新大学交流期间作为台湾中天综合频道两岸文化交流系列节目特邀嘉宾，受到《旺报》专访，录制中天电视台两岸文化交流系列专题节目《大陆学生的台湾印象》，东方卫视与台湾中天频道联合节目《双城记》等。

2012年，《主播新势力》主持人大赛“一抹江南清新风”

2012年，河北卫视搜狐票选芮格荣耀夺冠，晋升2013年河北卫视重点打造的新生代主播，与名嘴李彬搭档主持《明星同乐会》

2014年，河北卫视《挑战星期六》主持人

2012年，成为两岸优秀交换生，前往台湾世新大学交流学习

2012年，河北卫视《明星同乐会》搜狐票选冠军，晋升2013年河北卫视新生代主播。[3] 

2013年，河北卫视《男过女人关》可爱麦霸姐

2014年，河北影视挑战九宫格著名宫主

温朋达、芮格与嘉宾的合影照。她俩近期在河北主持一档《大家来唱吧》，这是一档与百姓近距离的街头互动节目，节目现场有很多爱好唱歌的市民加入倾情献唱，反响强烈很受欢迎。

温朋达与女友芮格最近很火爆，尤其是在《挑战九宫格》节目现场，常常被嘉宾和公主调侃。“朋达小嫂子芮格”，声音刚落，引发笑声不断。观众也一头雾水，虽然只是一句玩笑话，但引发很多猜疑和遐想。俩人到底是什么关系，是台里的普通朋友，还是一对热恋情侣，甚至有的人想法更奇妙可能是一对刚结婚的夫妻哦。