我向他表白他说我们只是朋友他不喜欢我,怎样让他主动来追我？

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

大部分女生跟你在一起，不是图你的相貌、你的金钱，而是你能够给她安全感。而很多情侣总是吵架的原因，就是女生缺乏安全感，她总会问你还爱不爱她，总是会跟你耍一些小脾气，其实这些都不是她无理取闹，而是真的没有在你这里得到十足的安全感。那么，应该怎么做才能让女生更有安全感

一、把更多的空闲时间留给她

作为男朋友，除了工作学习时间之外，你应该把更多的空余时间都留给你的女朋友。很多女生都会问自己的男朋友是我重要还是游戏重要？其实女生们并不是在无理取闹，她只是想告诉自己的男朋友，我想让你多陪陪我，我想让你把你更多的时间留出来给我。没有哪个女生是真的傻，拿自己跟游戏做比较又有什么意义呢？只不过她就是想知道自己在男朋友心目中的重要性罢了，你把更多的时间留给她，就证明了你是比较在乎她的，这样才会让她比较有安全感。

二、让她能够随时联系到你

任何一对情侣都不能够保证24小时都黏在一起，每个人都得有自己的工作和生活，都要去做自己的事情，但不在一起的时候，女生难免会缺少安全感。她也会想自己的男朋友这个时候在干什么，如果她利用空闲的时候给你发一条消息，你如果不能及时得到回复的话，便会开始胡思乱想，所以你要让自己的女朋友能够随时联系到你。也许你也有有自己的事情要忙，但你可以提前跟自己的女朋友说一下，今天要做什么事情不能及时回复你的消息了，要让她知道你的动向，这样她才会有足够的安全感。

三、把她介绍给你的家人、朋友

两个人相处，你们就要彼此融入到对方的生活中，你的家人也是她的家人，你的朋友也是她的朋友，所以你也应该要让你的家人、朋友们都知道她的存在，你要尽可能的把她介绍给你所有的好朋友，让他们之间都互相认识一下。其实这样一来，你的家人、朋友们也起到了一个对你监督的作用，这样的话你的女朋友也比较放心，不会觉得你为自己留下了"退路"。

四、你要足够成熟稳重

作为男生，你必须要做一个成熟稳重的人，你要让你的女朋友感受到跟你在一起是比较靠谱的，跟你在一起她能看到光明的未来。这样她才不会觉得跟着你提心吊胆的，她会对你们的未来充满信心，当然也就会觉得跟你在一起比较有安全感了。

因为不想将来后悔，所以选择告白！

因为害怕拒绝失去这个朋友，所以不敢去告白！

其实这两种是绝对有一端会发生的，所以你只能选择其一！

我建议你：把这种感觉放在心里，不要轻易的去破坏你们之间友谊的默契！

如果因为一时的错觉而失去了自己珍惜的友谊，那好划不着！

有时，当自己很寂寞的时候，身边出现了一个体贴关心自己的人，往往都会产生一定的错觉！

像我的朋友，当时心情不好，他很关心我，一天逗我笑，逗我开心，喊我老婆老婆，像我求婚什么的！

我也以为对方喜欢我，慢慢对他有了感觉，但是后来我发现他不是喜欢我，而是因为我是他珍惜的朋友，只是单纯的逗我开心，想让我心情好而已。

后来我自己也发现，其实当初我也并不是喜欢他，只是寂寞时，恰好出现了这么一个人。

让我产生了错觉而已，千万别因为一时冲动而让自己失去友谊。

等等看吧！如果他对你有意思，他会像你表明的！

学会下面几招，你一定可以表白成功：1、委婉试探

当你遇到你喜欢的人时，切忌不要毛毛躁躁急着表白，那样会给对方一种心理压力。你最先要做的就是委婉试探，先从朋友做起，在日常的相处中不经意间试探对方对爱情的看法和标准。当你知道了她的恋爱标准之后，衡量下自己，看看是不是符合。如果符合，那直接跳到下一步；如果不符合，那就要做出调整了。（当然了，如果完全对不上，那就别白费力气了。）

2、知己知彼

知道了对方的恋爱标准还不够，你只是做到了心里有底，不能大意，还要沉住气继续相处。在你调整自己的过程中，要多留意对方的日常，熟悉她的喜好，习惯和圈子，什么时候你对她的一切了如指掌了，才适合进入下一步。（如果你没摸清她的脾气，比急着摊牌，不然之前的努力都白费了。）3、投其所好

有了上面两步做铺垫，接下来就是该你表演的时刻了。这时候你已经知道了她的喜好了，一定要注意投其所好。有一点需要注意，投其所好不要每次都做同样的事，换着花样投其所好，这样不仅能讨她欢心，而且还会夹杂一些浪漫和情趣，会大大增加她对你的好感。

4、要有诚意

万事俱备只欠东风，如果上面三步都毫无问题，那表白基本上可以十拿九稳了。但是，在你表白之前，一定做好准备工作，如果有条件，可以自己对着镜子练习一下，从你的眼神到你的动作，包括你说的话，一定要有诚意。先看看能不能感动自己，如果你连自己都感动不了，那有点悬，需要调整。一切都准备好之后，就大胆去表白吧！祝你成功！

首先，我们来肯定你说的他是男的。

你的问题能够分红四种情形：

一、他喜欢你，刚好你表达你对他的喜欢。

这个是最好的结局，最圆满的爱情就是你喜欢我，我也喜欢你。

二、他喜欢你，但是你不断憋着不表态。

这里，我们再来捋一捋：

1、有人说，表白就应该男生来说。我觉得这句话有误导性。假如你真心喜欢一个人，就是想通知他。即便结果不好，又怎样样。至少你晓得了一个答案，他就是不喜欢你。而你不断等着他，可能等来是他的结婚约请。

2、男生也有内向的，他们在口头表达上缺乏一定的技巧，但是在行动上曾经标明他是喜欢你的。好的爱情真的差一句表白么。

三、他不喜欢你，但你表白了。

方才我曾经答复了。你表白了有了一个属于本人的答案。跟他说声再见，去找属于本人的幸福。

四、他不喜欢你，你也没表白。

正好，还是老诚实实地做安安静静的美少女。

不要为了所谓的面子，不好意义，害臊等等心情，做出宁愿错过也不主动的态度，喜欢就表白出来，爱更需求英勇地大声说出来，要不谁晓得你喜欢谁，你的心里又装的是谁。

喜欢一个人，表白与否，始发于你本人的感受，结局却来自于两个人的心，说的又落入俗套了，这么说吧

表白，应该是两个心有灵犀的未满恋人点破那层纸的一个典礼，当然这是希望在一同、同时又能相看两不厌的前提下。

还有一种表白，是为了满足本人的愿望，为了表白而表白，一种生死有命富贵在天的霸气有没有，在不理解对方心里想法时仅仅为了满足本人蓬勃而出的启齿愿望，将话说进来，行不行看对方，这很豁得进来。

当喜欢一个人时；你肯定他喜欢不喜欢本人，能够经过很多办法钱去暗示，不一定要急于表白，比方有时间吗？最近出了一部美观的**一同去看啊！ 有时间吗一同去吃好吃的吧！

假如对方很痛快的容许你，并一同去看，去吃，就代表他对你也有好感，经过在一同的细节能够看出，他会不会照顾你啊，主动买单啊，有没有表现不耐烦啊，假如还是积极主动地对你，你也能够暗示他表白或者主动表白，不然就再等等也能够多发明时机去接触他，让对方喜欢上本人，参与他喜欢的兴味喜好。

如果你觉得对方好讨厌你的话，你就不要着急着表达。也从关心对方开始，无微不至的关心，看看对方是否能接受你。就是先从普通朋友开始做起啊！如果可以，再尝试成为亲密朋友。总之没有把握的情况下，千万不要表白，切记切记！切记。

要一步一步，循序渐进，祝你成功！