如何表白
（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）
表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧
表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。
表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。
“表白死”的陷阱
关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。
在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。
表白死源自2个因素：
1 相互吸引或可得性不足；
2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。
传统表白方式的问题
在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。
表白阶梯
你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。
表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。
逆向表白
逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。
回应：表白成功/表白失败
如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。
一、男生表白女生
你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。
看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘
这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！
现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！
下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！
我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。
接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！
我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！
你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。
我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！
（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！
其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。
有没有“迫不得已非表白不可”的时候？
有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。
“爱”字不要轻易出口
经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。
haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”
完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵
祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!
有什么问题可以留言乐意为你解答！！
第二次补充回答……
哥们啊
千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。
你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢
二、女生表白男生
男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见
现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。
首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。
如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。
你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:
先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。
灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。
运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。
投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。
三、其他需要注意的情况
表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！
1什么时候表白比较好：
表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。
2表白应该怎么说：
表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。
3选择表白的场所：
如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。
4事先的准备：
表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。
5如果被拒绝应该怎么办：
被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划
比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。
如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。
希望楼主能与表白成功~~
希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。
老公，不管怎样，我相信你。还有哪些适合用来对自己的老公表白的话语呢下面是我为你搜集的对老公表白的话，希望你喜欢!
对老公表白的话精选
1) 老公，你一定要好好的。
2) 无论怎样，我始终是爱你的，累了，回家，我做好了饭，等你。
3) 心由狂热变为平静，爱由热烈归于宁静，情由炽热变为安静，恋由火热归于冷静，这就是真爱，老婆日子是平淡的，婚姻是平常的，但是我的爱永不变，爱妻，我爱你到永远。
4) 我不是一个伟大的女人，我是那么世俗。我希望你将来能够有出息，我们不再过这样艰辛的日子，我也希望能够锦衣玉食。但是就算不能，我仍然爱你。只是你要答应我，你永远不会放弃向最好的方向努力。
5) 老公，你辛苦了，不要太熬夜，注意身体。
6) 老公：你好吗我非常想你，感觉你不在身边，心里很没意思!你想我吗
7) 没什么事，只是想你了。
8) 你是我的第一次，你一定要好好爱我啊!
9) 你不懂，我爱你爱到绝望铺成海。
10) 即使你当一辈子穷人，我也愿意跟你一辈子。
11) 若非黄土白骨，守你百岁无忧。
12) 我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
13) 我希望你能够挣钱养家，但是，不管将来你仍然一贫如洗，还是百万富翁，都请允许我有自己的一份事业，小小一点点。当然，我会以家庭为重。
14) 永远不要骗我。如果有一天，你爱上了别的女人，请告诉我。就算我会痛苦的要死掉，我想，我可以做到成全你们。
15) 永远不要说会比我先死。我是那么自私，我要你一辈子陪我，我要你活得比我久，在我离开这个世界的那一刻，我仍然偎依在你温暖的臂弯。
对老公表白的话最新
1) 不管怎样，我相信你。
2) 你是我的第一次，你一定要好好爱我啊!
3) 我不要求名份，重要的是我们彼此相爱。
4) 亲爱的，我会永远爱你。
5) 亲爱的，我会永远爱你。
6) 老公，你是咱家的顶梁柱，虽然平时我也不够温柔，总是说你不够帅、工资低，但是我其实怕你被别人抢去，老公，今天周末，咱就不加班了，好好休息下的。
7) 老公，你辛苦了，不要太熬夜，注意身体。
8) 既然我的选择是你，就决定一生一世和你一起走。
9) 老公：你好吗我非常想你，感觉你不在身边，心里很没意思!你想我吗
10) 你很有才华，能够认识你真的好幸运。
11) 若非黄土白骨，守你百岁无忧。
12) 老公，你一定要好好的。
13) 请尊重我的朋友，就像我尊重你的朋友一样。
14) 你在哪里，家就在哪里。如果你决定闯荡世界，我风里雨里陪你。
15) 没什么事，只是想你了。
16) 无论怎样，我始终是爱你的，累了，回家，我做好了饭，等你。
17) 好想对你说声，老公，我爱你……
18) 我做菜的手艺很不错，下次有机会做给你吃!
19) 生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。
20) 我不在乎你有没有钱，我相信你一定会有前途。
关于对老公表白的话
1) 我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
2) 你不懂，我爱你爱到绝望铺成海。
3) 即使你当一辈子穷人，我也愿意跟你一辈子。
4) 我希望年后，陪在我身边的那个老头子，还是你。你还愿意将我揽在怀里，就像现在一样，不嫌弃。
5) 你的诞生带给我希望，而我希望带给你幸福。
6) 我不在意你过去曾经爱过多少人、曾经做过什么，我只要你在选择了我以后的日子里，好好爱我。
7) 我们尽量不吵架。虽然我还没有见到过哪对恋人可以不吵架，但是我尽量，不会蛮不讲理。就算我们吵架了，答应我，不要轻易说分手。因为有些话说出了是收不回的，有些裂痕就算愈合了，还是会有伤疤的。
8) 我不在意你一无所有，只要你足够爱我。我可以抵制商场里漂亮衣服的诱-惑，因为我要为你省下几天的生活费;我可以不顾长途跋涉的恐惧，因为我要见你。
9) 在回去的日子里我要和你在同一个城市。现在，请给我一点安全感，让我感觉到你的爱。
10) 因为身边太黑了所以你带来的光看起来那么亮。
11) 你若不离不弃，我必生死相依。
12) 我不敢说生生世世在一起，因为我没有把握。我只要在今生有限的时间里，每一天，我们都相爱。
13) 饭在锅里，我在床上。
14) 我希望你能够挣钱养家，但是，不管将来你仍然一贫如洗，还是百万富翁，都请允许我有自己的一份事业，小小一点点。当然，我会以家庭为重。
15) 请不要对我吝啬“我爱你”、“我会永远对你好”、“你是我心里最深的牵挂”这样的话。因为我是一个女人，听多少遍都不够。但是请你说的时候是真诚的，如果我从你的眼睛里读出了闪烁，那就不要再说了。
16) 永远不要骗我。如果有一天，你爱上了别的女人，请告诉我。就算我会痛苦的要死掉，我想，我可以做到成全你们。
17) 告诉我们的孩子你是多么爱他。不管是男孩女孩你都要爱他。不要和他抢玩具，不要和他吃醋。因为他是为了你才来到这个世界的。
18) 在一起的两年里，你抽烟的习惯一直戒不掉，你说香烟代表了男人的寂寞，我疑惑的是，我在你的身边这么久，你依然感到寂寞，房间的柜子里有两个铁盒，盒子里收集了你这两年来抽过的烟尾。
19) 我真是好福气，能做你的老婆，老公，差一点点，我就要错过了你，想想真是幸运。
20) 请尊重与孝敬我的爸妈，就像我孝敬你的爸妈。
21) 我愿意为你放弃森林，因为我是那么爱你。请你在尽量的时间，在家吃早饭，回家吃晚饭。因为我好害怕一个人孤单。
22) 如果你执意骗我，请骗我一辈子。直到我生命的最后一天，都让我认为我是你唯一的爱人。
23) 夜里你总有踢被子的习惯，所以留在你身边爱你的那个女人注定不能睡得太沉，阿姨(他的母亲)说过你从小身体就不好，稍微着凉就会发烧感冒，冰箱上面的碎花篮里有感冒药，夜里睡觉，记得睡一半盖一半，这样被子就踢不开了。
24) 我不是一个伟大的女人，我是那么世俗。我希望你将来能够有出息，我们不再过这样艰辛的日子，我也希望能够锦衣玉食。但是就算不能，我仍然爱你。只是你要答应我，你永远不会放弃向最好的方向努力。
25) 不管你多晚、多忙没有回家，请你，至少发一条短信给我，告诉我，你是平安的。因为要不然，我会担心你有意外。
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我家先生以前就是我男神，曾经真的是把我宠上天了，但是现在嘛，就不宠我了啊，都敢跟我对打了，所以说啊时间真是个好东西，能把你的男神，变成男神精。
我家先生我是他的初恋，大概是第一次碰到我这么好说话的女生吧，所以当时没把他乐死，因为他不爱说话，有些木讷，跟个榆木脑袋似的，那时候就是一个劲的对我好，但是嘴上是从来不会说好听的，而那时候的我也真的就是不介意他说不说，因为我明白他爱我，所以也就能接受了。
那时候真的是各种的宠着，天天上班送，下班接，下班跟同事一起走，还怕我同事打我主意，有时候周六加班，人家不加班就到我们公司旁边的图书馆坐一天，早上一起走去我公司，中午一起吃饭，晚上再一起回去，那时候真的是天天恨不能粘死我。
但是后来我们结婚了，男人都是善变的，以前对我有多好，现在也会，但是当然也会有变化，比如现在跟个二货一样，天天没事就是在你睡着以后，把脚放你鼻子下给你臭醒，你恨的打他，他说他睡不着，然后非得让陪着他看恐怖片，因为他是连狄仁杰都怕看的那种。
一个快一米八的大男人，居然怕看恐怖片，让我陪着他一起看，然后看完以后就能睡着了，但是夜里上厕所就一定要我陪着去了，所以有时候我就在想，自己到底找了个什么玩意儿啊。
现在我们的生活就是，在外面我俩要是意见不合，人家不哼声了，回到家里就开始各种的跟我吵，跟我闹，有时候还又蹦又跳的，我都在想这是不是一个男神精病，但是依然觉得现在的婚姻，其实还是很欢乐的，至少他还爱我。
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