向心仪的女生表白时被拒绝了，该怎么办？

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。



　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

当你好不容易鼓起勇气，表白后被女生拒绝，该怎么办呢？

网友家啊空间：

可以说表白，90%以上都会被女生所拒绝的，表白只是一种形式而已，女生不会因为你表白的好而喜欢上你！恋爱就像一场博弈，谁先亮出底牌，谁先死。这就是所谓的表白死。

网友建斯奎拉奇：

要根据她拒绝你的理由和拒绝所说的话_体分析，再做出相应的对策。如果，她是因为你穷，养不起她。因为你_配不上她。就死了追求她的心吧。如果她是和你在一起没有安全感，认为你幼稚，不成熟，没有能力保护她，养活她，给她想要的生活。可以，暂时离开，去努力打拚，磨练，创出一定成绩后再回过头追她。如果，她心里以爱上别人，尊重她的决定成人之美。强求，跪舔得不到真爱，更得不到幸福。

网友宿科技期刊：

1、分析被拒绝的原因，主要是分析女生拒绝你的真正原因

2、根据原因判断你追上这个女生的可能性，这个主要是看被拒绝的原因出在男生身上还是女生身上，以及消除这些原因的困难程度，这个需要具体问题具体分析

3、根据分析结果，以及自身情况判断是否还要继续追下去，如果决定追下去就想办法去攻坚，如果感觉追上的可能性太小那就换个人嘛

总而言之就是：喜欢就接着上，不喜欢就撤。

网友说哭就哭：

俗话说，强拧的瓜不甜。表白被拒后，应选择放下，再找别的意中人。如果放不下，可以反思一下被拒的原因，找出障碍所在，加以克服，重新再来。但通常无效。

两情相悦，彼此心仪对方，一拍即合。一经表白，就会飞越，若非如此，只能停留在单相思的境地。

网友加强科技：

请你消失，不要留恋，不要纠缠，不要沉沦，对大家都好。

哦吼吼吼，首先呢，其实任何女生都喜欢被人喜欢的感觉，那种被人捧在手心呵护的感觉，让她觉得自己像个公主，即使她对你没有任何好感，之前从未注意你，但是之后可能你在她心里就不一样了，所以你告白被拒之后，之后你没有任何动作，其实呢，她心里会有点点失落吧？好吧，其实我自己是这样的。她删了你扣扣，又来看你空间，说明她对你是有好奇的，好奇是感情的开始，好吗？男生不要太注重面子好嘛？她删了你，不好意思来加你，难道你要让女生先低头么。所以你学着脸皮厚起来吧，再把她加回来，也不要提空间的事，多跟她聊聊生活，展现你的幽默和优秀的一面，即使最后你们并没有发展什么，但对自己也是一个历练吧，以后还要追女孩子的呢，毕竟没有女生喜欢太沉默的男生的，男生真的不用太在意面子，尤其是为了喜欢的女孩。。