我害怕告白 我怕告白之后连朋友都做不成！！怎么办

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首先，要把握好表白的时机。

坦白之后怕连朋友都做不成，恰恰说明此时不是适合坦白的时机。就像那句话说的，坦白应该是胜利的号角，而不是发起进攻的冲锋号。也就是说，最合适也最容易成功的方式应该是：

先相处，多了解->确定对方也有好感->以对表白。

其次，表白的方式。

不要给她压力要求她现在就表态。因为她如果想和你好，肯定会自然和你说，如果不想和你好，她也不用现在就拉下脸来，给你一个明确的结果，把事情说得太开，这样以后两个人如果见面确实没有什么空间了。所以你可以这样跟他说，我非常喜欢你的，但是你也不用觉得负担，我只是想让你知道，如果你任何时候累了，需要帮助了，我都会在你身边。就这样而已，就不用再多说什么了。因为这样的表达方式，是在表达我很爱你，但是并不求你给我什么结果。这种方式让人感到温暖，又不觉得有压力。这样的一个暖男，谁都会愿意做他女朋友。

第三，表白的心态。

我们对于爱的人，都应该抱着一种“得之我幸，不得我命”这样的态度。如果能在一起当然最好，没能在一起，那也彼此祝福。并且自己也要过得好好的，不能因为没有得到一个人就失去了自我。

如果抱着太强的得失心，实际上就是一种变相的索取，在向对方索取爱。自己所表达出来的，更多的是以自己为中心，想要得到什么，只是一种占有欲，而不是以对方为中心去考虑，你能为她带来什么。

所以表白的提纲是：

1）经过这几天的相处，我发现我很喜欢你；

2）所以我希望能陪在你身边，给你带来快乐；

3）我会如何做，让你快乐；

4）如果你也有和我相同的感觉，如果你允许我在你身边，请告诉我。

最后再回顾一下那段著名的话，可以好好理解。以下三句，重要性的排序应当为：你，爱你，我爱你。

我是Yo道理/国家二级婚姻家庭咨询师，欢迎关注微信公众号：Yo道理

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你要是喜欢她你就去表现自己，一个人做什么事都要果断， 都要敢为了自己的理想去追求，爱就去追求，不要做让自己后悔的事，虽然追了不一定得到，但你不追是永远都得不到，要勇敢去追！！！任何人在被追求的时候心理都是很复杂的，不要怕你的主动会带来她的反感,你不主动,她也不主动,也就慢慢淡下来了如果你开始的表白被她拒绝,那也很正常呀不要气馁,谁知道她心里在想什么呢也许你再表白两次,他就会被你打动,一个心地善良的人是很容易感动的

如果你受到一次挫折,就立刻离开,再也不去搭理她,把自己紧紧地保护起来,默默地舔舐伤口,在你痛苦的同时,殊不知,她也许也正在心里遗憾,后悔呢!也许她会偷偷哭泣,后悔拒绝了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她却不会对你说,绝对不会请求你回来追她，你的过度的自尊心,可能会伤害了她敏感的心

祝你成功啊！！！