示爱被拒绝后感到尴尬，应该怎么办？

    表白被拒，尴尬是在所难免的，我觉得最好的做法就是坦然面对。

    要知道，说出去的话，就像泼出去的水，收不回来了，任你是怎么后悔都无济于事。所以，与其不好意思、扭扭捏捏的，不如坦然面对。我认为爱情讲究的是两厢情愿，既然人家对你无意，你自己应该拿得起，放的下，把自己的感情收回去。其实，你也仅仅就是喜欢他罢了，没有到非他不可的地步，不然你也不会觉得尴尬了，而是想着该怎么打动他。所以，收回自己的感情，于你而言，应该不是太难。

    等你调整好自己的感情后，要做的就是脸皮厚。我觉得脸皮厚是一门艺术，更是一种不可小觑的技能。你呢，只不过是追了一位心仪的人，然后又不凑巧的失败了，这没什么丢脸的。再说了，喜欢一个人又没有犯法，更不是见不得人的事，如果你躲躲闪闪的，恩，只会让你们之间更尴尬而已。所以，一如既往的和他相处，怎么痛快了怎么来，管别人是怎么想的。实在没法面对他的话，那就给自己心里暗示吧，和自己说“我不喜欢他了，我们是朋友”。

    世界上每天表白被拒的人千千万，多你一个不多，少你一个不少。别把自己想的太重要，没有人注意你的，再说了，即使有人注意到，几天过后，所有的风波都会平息，你胆大一点，勇敢去面对。哈哈，不知怎么就想到了买卖不成仁义在，那对你来说，就是做不成恋人的话，朋友还是可以做一做的！

男孩应该知道被拒绝并不可耻。生活中有许多被拒绝的东西。这不是你将被拒绝的地方。在男孩的告白被拒绝后，不要担心告白，向女孩表达你的爱。相反，我们应该像普通朋友一样继续和女孩相处，给双方留下存足的空间。如果你继续追求你，只会让女孩感到无聊和压力，她们可能会选择逃离你。

当忏悔女孩被拒绝时，第一要做的是等待一段时间后再联系女孩。这里的等待是为了减少接触女孩的频率。比如，如果你每天联系这个女孩一次，那么这一次会安排到三天或更长时间。根据你的心理缓冲时间，建议间隔应该更长。因为拒绝忏悔本身并不是一件光荣的事情，如果你找一个女孩太早，它只会让女孩觉得你之前的忏悔有点笑话，并给女孩一个错觉，你没有认真听她，走自己的路，以预防真正的感觉舔。

男孩们调整好心态后，之后要做的就是结束这种尴尬的关系，回到以前的友谊，让他们先忘记他们声称的，然后让女孩们忘记。让她觉得你已经放弃，不再保护你。男孩可以向女孩表明，他们愿意和女孩做朋友。不时出现在女孩面前，但并不打扰她。当她需要帮助时，站在她前面，这样她可以清楚地感觉到你的存在。在这种暧昧的关系中，两个人的关系逐渐拉近。既然恋人什么都不能实现，他们应该从普通朋友开始。

两个人可以通过吸引对方成功地升级为一种关系，并在相处时逐渐增强他们的感情。无论是朋友还是爱情关系，两个人都会从陌生人变成朋友。通过渐渐的沟通和接触，他们逐渐相互了解，成为谈论一切的朋友或情人。如果男孩想再次吸引女孩，他们应该继续和女神做朋友，让她逐渐看到你身上闪烁的光点。

赶快换一个话题，就像没事人一样，一般情况下对方是会给你台阶下的。当邀约被拒首先考虑的不是女生拒绝你的原因，更不是急于去追问她为什么，而是你根本不用去在意她为什么拒绝。

你需要做的是暂时避开邀约话题，继续和女生正常交流，重新把尴尬的气氛带动起来，让女生的不安全感和对你的戒备感逐渐减除，也是加分项，慢慢增加她对你的好感度，等到时机成熟再发出二次邀请。

如果在经历了拒绝，女生的态度明显变得不好或者气氛怎么搞都提不上去了，那就要立马结束跟她的互动，未来一段时间内做这几件事情：

多跟其他异性接触，但不要太亲密。通过朋友圈或者其他途径让喜欢的女生看得到，当她发现你身边并不是只有她一个女生，觉着你可能已经开始不喜欢她了，她就会逐渐解除对你的戒备。

减少跟她的联系，你解决不了的交给时间来解决。大概两三周之后，她对你的排斥就会降低很多，毕竟美女身边不缺其他男人的惦记和勾搭，这个时候她再找你聊天你再跟她从“朋友”开始做起，重新建立吸引和机会。

被拒很正常，所以别把自己搞得负能量太强，如果她知道你因为她变得颓废，她心地善良会觉得特别内疚，以后不敢再跟你有任何接触。

如果她是大大咧咧不拘小节的女生，看到你这样，会强烈鄙视你一通把你拉黑，再也不跟你有任何联系。所以你大可吃好玩好，跟没事儿一样过好自己的小日子，找机会重新建立对她的吸引。 

总的来说，无论邀约还是表白被拒，一旦发现气氛开始不好，就不要火上浇油。这些都属于亡羊补牢，最明智的选择是一开始就别自找麻烦。

时间可以冲淡一切！ 如果你觉得遇到她会难过， 那么先问下自己： 1、是因为感觉到丢人； 2、是因为还很爱，心还在痛； 针对第一点，求爱遭拒绝，很正常，没有什么的，谁又没有过呢，收起那个无聊的自尊心， 针对第二点，爱就继续爱了，她有权不接受你的爱，却没有权利阻止你去爱，勇敢的去爱，不过要先调整一下心态，爱是无私的，爱是无回报的！ 只要你明白爱的无私，又有什么可逃避的呢，她不接受你的爱，但你一样可以去用你的爱去关心，保护她！

表白被拒绝后半年还尴尬属于正常现象。表白被拒绝后半年还尴尬是属于非常正常的现象，不要考虑太多，坦然面对，以后如果女生问候你还是坦然回答，不要让自己变得颓废，你要给她一种你当初拒绝我是你的错，不能退缩或者二者关系变得敌对。

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

表白被拒绝当然会尴尬，但是不会留有遗憾。喜欢一个人，那就应该告诉他，哪怕他拒绝了你，对你也不会有太坏的观感。毕竟这证明了她本身的魅力，没有人不希望自己是优秀的。表白被拒绝的尴尬只是暂时的，如果你喜欢她，完全可以继续表白。我们现在的社会，时时刻刻都有人在表白，有人在拒绝，有人在死缠烂打。勇敢的说出自己的喜欢，大声的说出自己的爱，这没有什么。就算是被拒绝了，也只能说明你不是他喜欢的类型。青春就应该是放肆不羁，连表白都不敢，你拿什么证明你喜欢他？表白就还有一丝的机会，不要总是考虑最坏的方面，万一对方对你也有好感呢，正在等待你说那句我爱你呢？我当年也和你一样纠结，一样胆小，和那个喜欢的女孩就这样擦肩而过。说不遗憾是假的，说不后悔也是假的，只是错过的终究是错过了，无法再挽回。而你现在还有机会，勇敢的抓住机会，大胆的去表白，就算是被拒绝了，青春也算是没有遗憾。在多年后想起往事，这也是一段美好的回忆。青春，总要留下些东西。