23岁没谈过恋爱，该怎样鼓起勇气向喜欢很多年的人表白？

你们要建立最基本的信任感，这个阶段女生不会把你当做陌生人，不会对你接近她有太大的防备。其次是建立吸引的阶段，这个阶段你要去展现你的优点与价值。比如你画画不错，你可以提前看好哪里有画画的地方，下次带她出去那个地方附近逛，千万不要暴露出你的刻意，然后假装无意中发现的，然后提议画画展现你的才华，如果你唱歌很厉害，那你可以无意中给她露一手，看着她，给她唱一首情歌，在特定环境中特定的事情是会打动女生的。

情女孩表白爱情：她喜欢冒险，需要消耗多余的体能。她不听别人的劝告，非要骑烈马，那么你先不必理她，让她一次次从马背上摔下来。等到她筋疲力尽的时候，你再出现在她的面前，告诉她骑马的要领。当她学会以后，肯定会提出和你比赛，你可以把她带到草原深处，用悠扬的琴声为她疗伤，用熊熊的篝火点燃她心中的爱情。

　　对现实女孩表白爱情：这个聪明又有点自私的女孩，在仔细验证过你的银行存款之后，她才勉强答应和你去乡间别墅度周末，你施展自己高超的厨艺，和她一起品尝精美的晚餐。如果她还犹犹豫豫拿不定主意，你就可以对她这样真情表白：“我已将存放在感情银行的感情全部取出来投在你身上了，现在这里所有的东西都属于你，包括我自己！”

　　活泼女孩表白爱情：她就象是一只花蝴蝶，喜欢在花丛中飞来飞去。如果你想取悦她，那可不是一件容易的事情。你不仅陪她到全国各地的风景名胜转个遍，还要带她去品尝当地各种风味小吃，闲下来的时候还要读书给她听。不过你可以乘机把你为她写的那几首蹩脚的情诗念给她听，看看她的反应。

　　敏感女孩表白爱情：当你感到条件成熟的时候，你可以带着这个善良的女孩来到荷塘边，给她讲一讲你是如何从最底层经过一番艰苦努力才脱颖而出的悲壮故事，直到把她感动得热泪盈眶。然后你再告诉她：“其实你在我的印象中就像并蒂莲下的藕，在朴素的外表里面是白玉一般纯洁的心灵！”

　　高傲女孩表白爱情：这是个尊贵的女孩，特别喜欢别人的恭维。在她生日的那个晚上，你倾尽囊中所有，在豪华酒店里为她成功举办了一次烛光晚会，你和她以优雅的舞姿博得在座各位朋友的热烈掌声，这时，你可以大声宣布你对她的爱：“你就是我心中的太阳，永远闪耀在我的天空上，只要和你在一起，我就会天天心花怒放！”

　　完美女孩表白爱情：这是个认真细致的女孩，和她在一起，你不仅要特别注意自己的穿着打扮，还要时刻检点自己的一言一行，这样你才有可能赢得她对你的好感，当她提出要去你家参观的时候，你一定要提前把家里布置的井井有条，把房间里打扫得一尘不染。当她走进你的房间，你关上门带上锁，然后对她说：“其实你就是这样闯进了我的心门，可是现在我却不小心把钥匙弄丢了，你说怎么办呀？”

微笑女孩表白爱情：这个女孩浑身都洋溢着艺术才华，在她十分帅气的脸上永远挂着一朵不会凋谢的微笑，要想征服她的心，你有必要先去美术班、舞蹈班培训一年半载，回来的时候不要忘了给她买一束玫瑰花，并且给她留言：“为了你的美丽，我愿意化作一滴露珠滋润你的心田！”

　　冷艳女孩表白爱情：这个女孩欲望十分强烈，征服她的最好办法是：带上她和你一起去森林里打猎，你们在原野上跟踪野兽的足迹，甚至和野兽面对面搏斗，最后捕获它。当你和她一起畅饮胜利的美酒时，你可以向她这样透露自己的心声：“我想把你的影子加点盐，风干，老的时候下酒！”

　　现代女孩表白爱情：作为一个追求时尚的女孩，她特别喜欢体育运动，你不妨经常带她去滑雪、溜冰，到大自然中呼吸清新的空气，舒展一下疲惫的身心。在你精心呵护她的同时，你可以适时和摔倒在一起。直到你和她手拉手滑进结婚的礼堂里。

　　古典女孩表白爱情：业余时间，你和同事们一起参加爬山寻宝活动。你和她却被松林一簇簇的蘑菇所吸引，结果和大家走散了，而你又不小心滑进一道深沟里，是这个传统女孩冒着生命危险向你伸出了援助之手，你感激地对她说：“我终于发现一个最大的宝贝，那就是你！”

　　独特女孩表白爱情：这个女孩就像一只美丽的风筝，喜欢在天空中不停的飞翔，最关键的问题是你一定要把线轴永远掌握在自己的手中。既然她总是安不下心，你可以建议她和你一起去练练气功，天天在一起“修身养性”，直到建立一个幸福美满的家庭。

　　梦幻女孩表白爱情：放暑假的时候，你可以带上这个爱做梦的女孩，去看看大海。你可以以教她游泳为名，借机和她肌肤相亲，并且在她的耳边说一些这样的悄悄话：“就算是变成一条鱼，我也要游到你的鱼缸里，你一定知道，会流泪的那一条就是我！”

建立长期关系的操作技巧简化版——节选自尹思腾《禁书》

1，心思和体力

从认识开始，对话时间，电话时间，网聊时间，请从少开始，逐渐增加，切忌一开始太长太密集。对方未有兴趣前可能会厌烦。话题也要从简单省心的话题开始。

开始暧昧时，女人其它喜欢照顾男人，部分小事交给她处理，例如请她拿小吃，想一些约会地方和约会节目，让她帮你买点小东西。让她习惯为你花心思，习惯为你付出，建立大家的未来预期，她的脑海里就会时不时想着你。

2，情绪和感情

情感要由轻到重的过渡，切忌一部到位。你不能像好好先生一样，让女人觉得索然无味。你要学会做一个情绪过山车，间断的让女人产生正面以及负面的感觉。一方面令她兴奋和挂念你，一方面让她害怕失去你。

情感是稳固关系的一个非常重要的部分，（KINO老师有个《五味方法》，相当有效；我也有个《灵魂共振方法》，留着下次分享）。如果你并未掌握深度情感的建立方法，那么也要懂得避免一些破坏情感的行为。

真正的爱，是自由的。强加限制给对方只会让对方决心离开。例如报告行踪，检查通讯记录，立规则等等。这样做就等于给两人关系中埋炸药。这种精神压力和负担，会把对方越推越远。

当你领会了恋爱心理过程，你就会懂得给对方尊重和信任（并非放纵），你将发现她更愿意配合你，顺从你的想法。其实，人性就是这么简单。

3，精神和肉体

许多研究证明，适当的触碰，有助于人际的沟通，快速和别人建立关系。

事实上，肢体上的接触是很能看出大家的熟悉程序的。

在恋爱方面，你要懂得让女人习惯与你身体接触。我们平时教你的“触碰法则”“首因法则”，就是和女生触碰，包括由握手及轻拍肩膀开始，每一步的细节和技巧。只要按步就班，你将很快和女生牵手，接吻。

事实上，怎么界定你们发展了一段关系？口头承诺？错。在朋友面前表示你是“男朋友”？错！都错！

我们界定一段关系的开始，是在于女性愿意将身心全交付于你，与你亲密。性不单单是指肉体上的结合，它更代表了精神上的一种组合。肉体和精神的刺激可以大大推进你们的关系。但是澄清：不是让你以弄上床为目标。但我指明，对于大多数的女人，如果跟你发生了关系，就等于真的爱上你了。

4，资源方面：金钱和社交圈

交往初期，习惯让她付出（请理解，不是要她的钱，要理解原理：付出越多，就越不舍得放手）。不要每次消费全都是你付钱。即使你有钱的多，即使大额消费全由你付，但是小饮小食，也得由她去付。我见过不少情侣，男的只负责付出，女的只负责接收。结果不美好。

当然，金钱只是表象的资源。你想想，一对情侣，同居，一起养了一条狗，然后结婚，生子。这样的共同投入，会让大家的关系多么稳固。至少，不能想分就分。因为，资源的投入让大家的分手成本大幅增加。

社交圈方面，在开始交往后，可以让她认识你的朋友。这样，可以让女人安心，觉得你不是“吃完就走”。同时，把她带入你的主场，她就要向你的朋友证明自己，你将同时占有地利人和的优势。

当大家互相认识彼此的朋友，家人，不单可以增进彼此的关系，就算有天要分手，也提高了分手成本。这样，可以避免一时之气而分手，也有更大的空间来修补两人的关系。

5，逆向合理化

为什么要让女人投资？这是基于“逆向合理化”的缘故。有些人挣扎了很久，要选苹果手机还是三星手机，当他真的买了三星手机，就会“忽然”发现很多选择三星手机的理由。问题是，如果三星手机真的有这么多优点，为什么一开始他没有想到呢？

因为“逆向合理化”。人的心理需求，做了决定后，人们偏向于为自己的行为寻求合理的解释，让这个决定与自己的价值观和喜好一致。一个决定固然会受到个人喜好和价值观的影响，但是同时，一个人做了决定的时候，他同样会找理由来合理化他的决定，从而影响自己的想法，情感和价值观。

言归正传，当女人投资够多的时候，即使实际上你没有那么吸引人，她一样会“合理化”对你的爱，她会想办法找出爱你的理由，以证明她自己投资的正确。相反，即使你有再多优点，你没有让她做出投资，你的吸引力也是“来的快，去的快”，热恋一过，吸引力马上大跌。

恋爱学不会关心你甘心不甘心，我们只关心你的方法有没有效果。正如你的女人虽然很爱你，但是因为某次醉酒，跟一个略有好感的男同事发生了一次关系，并且怀孕了，她很可能会合理化自己比较喜欢男同事，从而离开你。因为她的身体真的投资给了男同事，她需求合理化这件事。

这不是剧本，是从朋友口中得知的真实故事。而且同类的故事天天在现实中出现。

我们不是教你刻意搞大女人的肚子而令女人爱上你。但是你如果真的跟爱人结婚了，大家也有打算要小孩，那就赶快生小孩。有统计数据显示，有孩子的夫妻比没孩子的夫妻，离婚率低三倍。

双方一起投资一段感情，绝对可以令大家的关系更长久。

相反，单方面的投资，就绝对是一场悲剧。

男人搭讪原则：礼貌，真诚，简单，直接，在女人眼里，男人越绕弯越没价值。

对视后三秒内必须走上去：你好，我是某某某，我想认识你。我等下有事，所以我想要你的电话。

人家问：你为什么想认识我

你答：我觉得你很特别，如果我不和你说话，擦肩而过，10秒钟后我会后悔

人家问：为什么是我，我哪里特别

你答：因为你的笑容特别

原则：礼貌，真诚，简单，直接

没有表白

表白其实就是给对方机会拒绝你。

寻求女生的评价。

希望得到女生的肯定和认可，本身就是一种很低价值的展示

站到她半米以内无抵触，就可以牵手；牵手无抵触，就可拥抱；拥抱无抵触，就可以亲吻；亲吻无抵触，就可以搜身（抚摸）；抚摸无抵触，就可以推倒。

女生天生不喜欢做决定，表白就是让她做决定，会让她反感，因这面前这个男人在寻求女人的认可。这是很不男人的行为，会大大降低你的吸引力。

表白就是对关系的不确实，不确实就是不自信，不自信就是没有吸引力。

所以千万不要表白

女人是要被引导的。你做你的动作，不反抗即是默许。最后，她会忍不住要你表白，让你说爱她。你还是不说，她就会忍不住先说我爱你。这时候，情感的决定权和控制权就在你手中了。她的命运由你决定

看看那些情场高手，哪个不是被女人追着，都是女人哭着喊着向他表白

的确，你可以期待等一个女人因为感动而和你在一起，但是你永远不要奢望一个女人会因为感动而爱上你，被你吸引

当你给女人“特殊待遇”时，你无疑是传递给女人这样的信息：

1， 在我眼里你和别人都不一样——你把她的地位看作比你高一等，甚至比任何人高一等，你会想“如果我能够和你在一起那该多好啊”。

2， 你仅仅被她的外表所吸引——所有女人都喜欢漂亮，也都喜欢把自己打扮的漂亮。但是几乎没有女人希望自己只是一只“花瓶”，因为树无常青，草无常绿，花无百日红。这些道理你懂！女人更是明白！

再美的女人也有衰老之时。如果你喜欢的只是她的外表而不是她的内在的话，那么她会觉得你总有一日会变心。而你对她的“特殊待遇”恰恰证明了你只被她的美色所吸引，否则你该知道她真正要的不是你的礼物，你请她吃饭，而是让她真正感觉到你是一个男人，一个有魅力的，能够让她产生吸引情绪的男人。

3， 我觉得我应该对你好，所以你也应该对我好——如果你从文章开头看到现在，你会知道你为什么会有这样的观念，并且你会知道你所期待的永远不会发生。

4， 你有选择是否和我在一起的权利——有魅力的男人选择女人，缺乏魅力的男人“期待”女人可以选择他，但是很可惜女人只会被有魅力的男人吸引。

5， 我认为吸引就是感动，如果我要吸引你，那首先我要做很多感动你的事情——“喜欢不等于感动”，你会在韩剧、日剧、港剧、美剧、印度剧……所有这些谈情说爱的片子里听到这句话，同样感动也不等于吸引。的确你可以期待等一个女人因为感动而和你在一起，但是你永远不要奢望一个女人会因为感动而爱上你，被你吸引。

并且如果一个女人仅仅是因为被你感动而和你在一起的话，那么换句话说，任何一个可以感动她的男人都能取代你。更不幸的是，如果有一天，一个真正可以让她产生那种吸引情绪的男人出现在她的面前，她会离开你，并且永远不会回到你的身边。

“六条黄金法则”，可以让你立刻培养出这样让女人神魂颠倒的魅力，给女人那种你是一个“无所谓但友好”男人的错觉：

1， 停止买昂贵的礼物给女人。你可以送女人东西，但是注意你送的东西不是因为“贵”而让女人感动，而是因为“特别”而让女人觉得你与众不同。我有一个哥们在情人节的时候，因为当天买到花，所以突发奇想去菜场买了一颗“西兰花”。她女人见到时就假装生气，但是2周后，我们到他女友家去聚餐时，发现那颗泛黄的西兰花，正放在一个崭新的花瓶中。

2， 停止你的“每日短信”。我知道很多哥们喜欢早上发一条短信给女孩，有的发“天气预报”，有的发“幽默笑话”，还有一个哥们更有意思，他每天发“时事新闻”。当然，坚持是很好的品质，但是在这里坚持没有效果。与其这样不如你偶尔发一条“亲爱的，我正在爬山，走到半山腰的时候已经气喘吁吁，我想如果你在我身边就好了，那样我就可以让你背我上去了：）”。

3， 每次聊天或者约会，必须你先提出结束。我知道很多哥们喜欢和女人煲电话粥，或者短信qq聊天，来来回回永无止尽。或者你们约会的时候，总是想粘在一起。往往每次，都是女孩子提出结束聊天或者约会，才罢休。久而久之，女孩就掌握了可以选择什么时候可以和你约会，什么时候结束约会，什么时候理你，什么时候不理你的权利。所以，从一开你就要先提出“结束”。你可以说“今天还你在一起很高兴，但我明天还有事必须得先走了。”女孩会有“失落”的感觉，但这种“失落”会带来她对下一次和你联系的期待。

4， 减少电话，和qq联系的频率。我指的是一开始。我知道刚开始喜欢上一个女孩的心情，上来几天总是热火朝天的，你会把某个女生当作那一时期最重要的人。于是天天电话，你会觉得和她“无话不谈”的感觉真的非常好，当然女孩也有这个感觉！但是不用几个礼拜，你们的“无话不谈”就会变成“无话可说”了。然后她再去找另一个“无话不谈”的人。所以，减少联系平率，尽量控制在每周2次，每次练习不要超过5分钟。当然，你可以约她出来，而不是抱着电话聊。

5， 没有“表白”。老生常谈。你可能看恶心了，我也说恶心了，本来这个应该放在第一条，我实在不想那么早见到它了。但是即使我说了那么多次，在教程里说，邮件里说，音频节目中也说到，但是打开邮箱依然天天少不了，我向她表白了，该如何挽回。今天我就不说具体的了，你可以回到我的教程中去复习关于表白的内容，或者重新看前面的邮件。教程没有的哥们，去这个链

6， 坚持听我的《高手支招》音频节目一年的时间，我会请各种各样的在吸引女人方面很在行的男人（当然还有一些所有男人都梦寐以求的超级大美女），他们会告诉你到底什么样的男人才是我说的对任何女人持有“无所谓但友好”的超级魅力男人，并且我会通过采访让他们告诉你他们的独家秘笈，所以认真听每期的高手支招，坚持1年的时间，会彻底改变你，让你成为吸引女人的成功男人

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。

　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你

　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。

　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你我他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的**，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。

　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。

　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的

那么，感觉可以用你的满满的爱打动对方啊，没有恋爱经验的男生就会比较单纯一些，恋爱也比较纯粹的。

有一个闺蜜各种条件都比较好，也有很多人追，可是它都看不顺眼，偏偏就看中一个没有恋爱经验，羞涩的男孩

还记得一个聚会，那时侯大家都在表现自己，唯独一个男生默默在旁边，这吸引了闺蜜的注意，觉得他的一个诚实可靠的人

互留****后，刚开始没什么共同话题，特特别是男生不主动，让她很纠结，自己主动点又显得不那么矜持，不主动一个月也联系不了几次

有时闺蜜会开玩笑的说想嫁给他，男生也不敢当真，甚至还害羞。这让两个人的关系一直没什么进展

虽然如此，闺蜜还是觉得应该坚持 ，因为她之前被欺骗过，对男人不是十分信任，而面对这个羞涩且诚实的男生觉得非常有安全感

后来一段时间比较忙，联系较少，他们已经在一起了，我开玩笑的说，你用了什么秘籍，有什么感受。

她微笑着说“只是比别人多用一点点的时间，对男生不要有太多的要求，不要攀比浪漫 ，主动一点缘分到了就修成正果了”