我今天初二 我喜欢上了一个初三女孩 她比我矮 我怎样才能很好的向她表白 是写情书还是直接说好 见下面吧

你先试着给她接触交朋友给人家留一个好印象，然后多关心人家多了解她的兴趣爱好，喜欢什么多了解一些 这样你们说起话来才会有共同语言，不过这事得看缘分，不能强求，努力争取吧 不过千万不要太直接 这样很多女生很反感的 男孩子的话属于中等不高但也不太矮根据个人情况的 那个女孩比你矮 那你就不算矮了 祝你好运。

拒绝会导致我们内心痛苦，即使是非常简单的拒绝，有时也会让人受不了。因为人类的大脑有着一套早期预警系统，当存在“被踢出群体”的风险时，该系统就会触发尖锐的内心痛感，极易损伤我们的自尊，加重我们的自我批判，让我们的自我价值观跌落谷底，甚至，还会激起我们的愤怒和攻击性，有些青少年的暴力行为，很多时候都是因为社会排斥引起的。

既然拒绝的危害如此之大，而又无可避免，那么应该如何处理拒绝造成的心理损伤呢？

被拒绝后，我们都会从自己身上找毛病，这可以帮你总结失败和教训，以免将来再被拒绝。但过度地责怪自己，只会打击你的自信心和自尊心，让你失去理智，到时，想要再从拒绝的伤害中恢复过来，就比较困难了。

实际上，我们的内心是很容易自我修复的，只需要给它一个台阶就可以了。你可以试着以做笔记的形式，列出你的反驳意见，当你一产生自我批判的想法的时候，你就可以用它来说服自己。

比如，你表白被拒绝了，你可以对着镜子中的自己说：“他的前任，都是小巧玲珑的姑娘，他只是喜欢小个子的女孩，而我是身高，跟他的审美不一样，实际上，我这种才叫身材好、有气质，他真没眼光。”

这就是认同自己，经过这一个步骤后，我们的内心中已经有了一定的勇气了，现在我们可以站了起来，采用修补的方式，去进一步修复我们内心的裂痕。

但有些人在受到拒绝的情绪伤害后，总是习惯向亲朋好友求助，其实真的不一定会管用，因为你的亲朋好友可能没有同样的遭遇，他们不一定会理解你的痛苦，他们会说：“他不喜欢你，再找一个就行了，多大的事。”

其实，他们并不知道，你暗恋那个人已经很多年了，你甚至产生了想死的冲动，但是他们并不明白你的痛苦。

怎么办呢？你可以从社交网络上获得支持的力量。你一定要明白，你并不是孤立的，在网络上有很多人和你有同样的经历，你可以加入一些跟你有相同困惑的微信群，一些有共同话题的社区。面对陌生人，你也能够迅速地敞开自己。

“看到你哭了一天，我很羡慕你。我也暗恋了一个男孩很多年，我向他表白，他竟然说我太矮了，要我滚蛋，为此，我哭了整整三天。”他们这样跟跟你说，你们能一起哭，一起笑，一定能够让你找到归属感，让你彻底走出了阴霾。

修补完之后，我们还需要脱敏，脱敏能让我们不再害怕遭受拒绝的伤害。

我的一个朋友曾经有在大街上发传单，一开始的时候，如果对方不接他的传单，或者露出嫌弃、鄙视的神情，他就会觉得非常难过，仿佛自尊被大街上汽车的车轮碾压过一样。这导致他在发传单时，畏畏缩缩，半天也发不出去一张。后来，他硬着头皮逼迫自己，多尝试几次，这个不行还有下一个。这招果真有效，没多久他已经能坦然地完全不在意对方的反应，把所有的传单都发了出去。

发传单从适应到不适应的心理过程，就叫做脱敏。我们越是接触那些令人不舒服或不愉快的情况，越会感到习惯，从而摆脱困扰，形成一个自我保护层。你在打求职电话，搭讪一个刚认识的人的时候，都可以采用这个方法，肯定很有用。

用认同、修补到脱敏的修复路径，可以去很好地处理拒绝造成的心理创伤，如果你在现实中，因为别人拒绝你，而感到万分难过，记得去试试。

《现在就告白》是帮助人们实现爱情告白、友情弥补和亲情培养的谈话脱口秀节目，这类节目非常符合时下的热点，所以不出意外地爆红了。其中原因主要有两个，一是因为情感问题本来就是人们一直讨论而且无法回避的热点问题，不管是关于友情，亲情还是爱情，都是我们生活中不可缺少的部分，所以这类节目会受到很多观众朋友的喜爱。二是因为情感类节目在这几年异常的受到欢迎，就像《金牌调解员》等等节目，都在网上有很好的口碑。

一方面，《现在就告白》这档节目有着强大的制作团队。这支团队曾经制作过许多大型综艺节目，像《一路上有你》《王刚讲故事》《中国好声音》等等，所以制作团队的强大是这档节目成功的原因之一，不管是前期后期，丰富的经验为节目的成功奠定了良好的基础。

另一方面，《现在就告白》节目组邀请了被称为情感教父的涂磊来参与主持，这也是它成功爆红的关键。我们经常可以在各种各样的情感故事找到涂磊的影子，对于情感问题，他总是能有自己的见解，毫不保留指出现在现实中的情感问题，很多人被他直言不讳的性格所圈粉。

虽然在节目中有时候语言过于激励，毕竟忠言逆耳，但是还是很受支持，我们在网上经常可以看到他的经典语录。我最喜欢他的一句话就是“爱人七分足矣，剩下三分爱自己。”说的多好呀！即使再爱一个人，都应该保留自己的尊严。

此外，这档节目除了情感大师涂磊之外，还有四个明星的加持，让节目更加有看点。这四个人有老大**姐王濛，总能让节目气氛一下子变得活跃起来；90后情感价值观代表小哥哥邵明明；一宁，一个明明可以靠脸吃饭，偏要靠自己的才华吃饭的**姐；还有来自“星星”的大A，虽然和我们不是一类人，但是却有着和我们相似的情感价值观。里面的每一位嘉宾都各有特色与个性，当他们组合到一起，自然能碰撞出不一样的火花。他们在情感方面的看法和问题，我们不免也会遇到，而节目组所做的解释正好也可以给我们更多的思考。所以这个节目一出来就收获很好的口碑，吸引很多观众去观看节目。

《现在就告白》这个节目上面的很多话题，都是我们生活中会遇到和接触到的问题。比如说：“门当户对重要吗？”“精致男为爱卸妆”“女孩为爱疯狂减肥”等等问题，这些都是现实中不可避免的问题，很多的年轻人为这些问题感到困惑，难以抉择的时候，不妨去看一看这个节目，虽然不保证一定就能得到你想要的答案，但至少能够知道别人在遇到这类问题的时候该如何去解决，然后能够给自己多一种解决问题的方式。总之，对于这类电视节目，其实还是比较有营养的，多看一些对自己有好处。

2021年12月播出。

一、简介

《现在就告白》是国内网络首部生活情感表白真人秀，是一档帮助人们实现爱情表白、亲情培养、友情弥合的谈话脱口秀节目。

二、播出平台

爱奇艺，中国高品质视频娱乐服务提供者。2010年4月22日正式上线，秉承“悦享品质”的品牌口号，积极推动产品、技术、内容、营销等全方位创新，为用户提供丰富、高清、流畅的专业视频体验，致力于让人们平等、便捷地获得更多、更好的视频。

爱奇艺已成功构建了包含电商、游戏、**票等业务在内，连接人与服务的视频商业生态，引领视频网站商业模式的多元化发展。

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同时，作为拥有海量付费用户的视频网站，爱奇艺倡导“轻奢新主义”的VIP会员理念，主张人们对高品质生活细节的追求，坚持为广大VIP会员提供专属的精品内容，极致的视听体验，以及独有的线下会员服务。

有剧本。这个综艺节目延用《爱情保卫战》的模式，也是为了解决情侣或者夫妻之间的感情问题而来。

节目帮助年轻人实现爱情表白、亲情培养、友情弥合，让彼此开诚布公地沟通，倾诉心声，消除误会。

《[现在就告白 第二季][2018][全集][脱口秀]》百度网盘高清免费资源在线观看：

链接：https://panbaiducom/s/1JbekN6BJ4uImFlTggTKRyw

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『学校へ行こう!』（がっこうへいこう!、英名：GROOVY AFTER SCHOOL）1997年10月16日至2005年3月15日TBS系列日本时间の毎周二20:00播放的学校教育题材节目。2005年4月19日开始『学校へ行こう!MAX』改名。2015年11月3日 19:00 - 21:48『学校へ行こう!2015大概时隔七年的特别节目播放。

出演演员有 みのもんた，V6（坂本昌行、长野博、井ノ原快彦、森田刚、三宅健、冈田准一），渡辺満里奈，つぶやきシロー，加藤あい，ビビアン・スー，上野未来

，サエコ。希望对你有帮助。