什么是东方星座

星座学看运气是时下非常流行的西洋算命法，西洋星座学毕竟是西方人的东西，西方人的东西到底适不适合东方的中国人？东方跟西方的差异性太大，诸如生活方式、主食、气候等等都有非常大的差异。所以西方的星座学不见得适合东方的中国人。在这里提供一种完全中国人观点的个性、爱情分析法，也就是节气分析法。

立春节

立春节出生的朋友(这个节气包括二月四日至二月十八日出生者)在古代农业社会时,立春是一个非常重要的日子,因为从这一天开始,冰雪开始解冻,风向开始转变为东风,整个大地渐渐苏醒,而在立春时节中也是计划整年农事的开始,这也象征着纯仆、踏实。因此在此时节出生的朋友大都承习此一特质,在个性方面是属于耿直、老实型脾气蛮温顺,对很多事务都很喜欢研究、探讨,所以是一个颇有内涵的人。在感情方面则较为被动,往往是看在眼里喜欢在心里,却止于喉咙而不敢启齿,所以常常会错失良机。

雨水气

雨水气出生的朋友(这个节气包括二月十九日至三月五日出生者)，在古代农业社会时,雨水气是一个非常重要的日子,因为从这时节开始,冰雪开始解冻,风向开始转变为东风,整个大地渐渐苏醒,而在立春时节中也是计划整年农事的开始,这也象征着纯仆、踏实。因此在此时节出生的朋友大都承习此一特质,在个性方面是属于耿直、老实型脾气蛮温顺,对很多事务都很喜欢研究、探讨,所以是一个颇有内涵的人。在感情方面则较为被动,往往是看在眼里喜欢在心里,却止于喉咙而不敢启齿,所以常常会错失良机。

惊蛰节

惊蛰节(这个节气包括三月六日至三月二十日出生者)有一首歌是---淡淡地三月天,杜鹃花开在山坡上,杜鹃花开在小溪旁。这就是在描述三月的景象,是的!在这个时候气温慢慢上升,花开鸟鸣,春雷乍响,蛰伏过冬的动物开始起来活动,也因此这个时节就称为惊蛰。此时农人们大都开始忙着播种、插秧,是一个万象更新,活动力起点的时节。在此时节出生的朋友大都有这样的特质,个性方面是一暴发力极强的人,但多烦忧。在感情方面,由于生得一付人人羡慕的瓜子脸,所以很有异性缘。

春分气

春分气(这个节气包括三月二十一日至四月四日出生者)有一首歌是---淡淡地三月天,杜鹃花开在山坡上,杜鹃花开在小溪旁。这就是在描述三月的景象,是的!在这个时候气温慢慢上升,花开鸟鸣,春雷乍响,蛰伏过冬的动物开始起来活动,也因此这个时节就称为惊蛰。此时农人们大都开始忙着播种、插秧,是一个万象更新,活动力起点的时节。在此时节出生的朋友大都有这样的特质,个性方面是一个暴发力极强的人,但多烦忧,较会猜疑。在感情方面,由于生得一付人人羡慕的瓜子脸,所以很有异性缘。

清明节

清明节(这个节气包括四月五日至四月十九日出生者)这个时节给人的感觉是春光明媚,大地一片欣欣向荣,一切令人神清气爽,景色明媚,也因此称为清明节。我们都知道清明节是扫墓节,扫墓一种慎终追远的行为,也是一种义理的表现所以在此时节出生者大都是重情重义的好朋友,是一个常会为朋友牺牲自己利益的人,而同时也是一个善理论的人。在感情面,虽然是长相平凡的人,却十分有异性缘

谷雨气

谷雨气(这个节气包括四月二十日至五月五日出生者)这个时节给人的感觉是春光明媚,大地一片欣欣向荣,一切令人神清气爽,景色明媚,也因此称为清明节。我们都知道清明节是扫墓节,扫墓一种慎终追远的行为,也是一种义理的表现所以在此时节出生者大都是重情重义的好朋友,是一个常会为朋友牺牲自己利益的人,而同时也是一个善理论的人。在感情虽然是长相平凡的人,却十分有异性缘

立夏节

立夏节(也就是五月六日至五月二十日出生者)在古代,立夏和立春是同样受到重视的日子,因为从这一天起,天气渐渐炎热起来花草树木都长得十分茂盛,各种鸟兽的活动力是最强的时候,所以在这个时节出生的朋友是一个活动力很大的人,有礼貌、重感情、富谋略、好名利之人,但性情较急,容易发怒。而有句话说未过端午,棉熬袄不可收意思是在端午节前气候冷暖仍然不定,而此时节出生者,性情变化也就像这样,常常阴晴不定。感情方面,有不认输的精神,但有时因为过于急躁的个性,常会令人有不胜其烦的感觉,也因此常会错失良机。

小满气

小满气(也就是五月二十一日至六月四日出生者)这一时节天气渐渐炎热起来花草树木都长得十分茂盛,各种鸟兽的活动力是最强的时候所以在这个时节出生的朋友是一个活动力很大的人,有礼貌、重感情、富谋略、好名利之人,但性情较急,容易发怒。而有句话说未过端午,棉熬袄不可收意思是在端午节前气候冷暖仍然不定,而此时节出生者,性情变化也就像这样,常常阴晴不定。感情方面,有不认输的精神,但有时因为过于急躁的个性,常会令人有不胜其烦的感觉,也因此常会错失良机。

芒种节

芒种节(也就是六月五日至六月二十日出生者)芒种节刚好在端午节的前后,天气十分炎热,而稻麦等农作物也开始成熟所以就称为芒种节,芒种时节出生者个性方面是属于较热情的人,而且行动、处事各方面都很敏捷,但有时常会热情过度让人有喘不过气的感觉。此时节出生的人外表是属于帅哥美女型的,所以在感情方面往往是情场上的常胜军但由于太亮丽了,反而常会让另一半不放心。

夏至气

夏至气(也就是六月二十一日至七月六日出生者)夏至气刚好在端午节的前后,天气十分炎热,而稻麦等农作物也开始成熟所以就称为夏至气夏至气出生者个性方面是属于较热情的人,而且行动、处事各方面都很敏捷,但有时常会热情过度让人有喘不过气的感觉。此时节出生的人外表是属于帅哥美女型的,所以在感情方面往往是情场上的常胜军但由于太亮丽了,反而常会让另一半不安心。

小暑节

小暑节(也就是七月七日至七月二十二日出生者)小暑节的前后,也是学校开始暑假的时候,在古代皇室或有钱人在这个时节总是纷纷避暑,而一般人在大太阳底下也会显的意兴阑珊,在此时节出生者可能是出生时就被热坏了(开玩笑的)这个时节出生的朋友多半是个木纳而温顺的好好先生或慢半拍**,处事态度往往是「皇帝不急急死太监」型的。感情方面,急的时候很急,急过后却是一付无所谓的样子。

大暑气

大暑气(也就是七月二十三日至八月六日出生者)大暑气的前后,也是学校开始暑假的时候,在古代皇室或有钱人在这个时节总是纷纷避暑,而一般人在大太阳底下也会显的意兴阑珊,在此时节出生者可能是出生时就被热坏了(开玩笑的)这个时节出生的朋友多半是个木纳而温顺的好好先生或慢半拍**,处事态度往往是「皇帝不急急死太监」型的。感情方面,急的时候很急急过后却是一付无所谓的样子。

立秋节

立秋节(也就是八月八日至八月二十二日出生的朋友)我们常听说秋老虎，那正是立秋后的天气,因为立后,午后的阵雨渐少,所以这时的太阳往往比大暑时的太阳还令人难受。而在古代立后是五谷丰收祭祀谢天的时节在这个时节出生的朋友,大部份人是如时节一样,属于多才多艺型的领导者(就好像五谷丰收),在他的眼神中您往往可发现他自信的眼神。在与人的相处方面很能掌握气氛,也很会照顾别人。不过,自信再过去一点就是自傲了,立秋节出生的朋友要注意不要让人有孤傲而不容易亲近的感觉。感情方面,由于蛮有自信的,所以总不愁找不到另一半,但也常会因此错失不错的对象,而更常会因自己不认输的个性而冷战或吵架,这都是必须注意的。

处暑气

处暑气(也就是八月二十三日至九月六日出生的朋友),我们常听说秋老虎,那正是立秋后的天气,因为立后,午后的阵雨渐少,所以这时的太阳往往比大暑时的太阳还令人难受。而在古代立秋后是五谷丰收祭祀谢天的时节在这个时节出生的朋友,大部份人是如时一样,属于多才多艺型的领导者(就好像五谷丰收),在他的眼神中您往往可发现他自信的眼神。在与人的相处方面很能掌握气氛,也很会照顾别人。不过,自信再过去一点就是自傲了,立秋节出生的朋友要注意不要让人有孤傲而不容易亲近的感觉。感情方面,由于蛮有自信的,所以总不愁找不到另一半,但也常会因此错失不错的对象,而更常会因自己不认输的个性而冷战或吵架,这都是必须注意的。

白露节

白露节(也就是九月七日至九月二十二日出生者)有句成语是落叶知秋,在立秋节时并不会感到秋天来了,而在白露节后,相信您可以明显的感觉到夏天已经过去了,取而代之的是秋的凉意,白露过后,早晨的露水渐渐加重,就结成一层白白的水滴,这就是白露。而这个时节也是一个充满诗情画意的枫红时节,但也带着凄美感觉所以白露节出生的朋友有大部份人有张惹人怜爱的脸孔,总让人忍不住要多看一眼,在团体中是容易被注意的人个性上是个意志坚定、勇于进取之人,但可能是有着秋的凉意之特质,比较容易钻牛角尖,活在自我的世界,包容性也稍为少了些。感情方面,是个柔情的好情人,是个容易让人陶醉的对象。

秋分气

秋分气(也就是九月二十三日至十月八日出生者)有句成语是落叶知秋,在立秋节时并不会感到秋天来了,而在白露节后,相信您可以明显的感觉到夏天已经过去了,取而代之的是秋的凉意,白露过后,早晨的露水渐渐加重,就结成一层白白的水滴,这就是白露。而这个时节也是一个充满诗情画意的枫红时节,但也带着凄美的感觉所以白露节出生的朋友有大部份人有张惹人怜爱的脸孔,总让人忍不住要多看一眼,在团体中是容易被注意的人个性上是个意志坚定、勇于进取之人,但可能是有着秋的凉意之特质,比较容易钻牛角尖,活在自我的世界里,包容性也稍为少了些。感情方面,是个柔情的好情人,是个容易让人陶醉的对象。

寒露节

寒露节(也就是十月九日至十月二十二日日出生者)此时是深秋的时节,大地的景象是一片萧瑟,您可能会发现这个时候已听不到虫鸣叫的声音了,而这也是一个渐有寒意且干躁的时节。在这个时节出生的朋友有着不认输的精神,富有极高的同情心,做事态度更是没话说,是个讲信用,可倾吐心事的对象,但有时会让人有感觉好像反应不是很灵敏,也因此在感情上常会有石头人的封号。

霜降气

霜降气(也就是十月二十三日至十一月八日日出生此时是深秋的时节,大地的景象是一片萧瑟,您可能会发现这个时候已听不到虫鸣叫的声音了,而这也是一个渐有寒意且干躁的时节。在这个时节出生的朋友有着不认输的精神,富有极高的同情心,做事态度更是没话说,是个讲信用,可倾吐心事的对象,但有时会让人有感觉好像反应不是很灵敏,也因此在感情上常会有石头人的封号。

立冬节

立冬节(也就是十一月九日至十一月二十一日出生者)立冬的冬字有终止的意思,在这个时节已进入冬季,古时候农人的活动也在此时终止,许多动物也开始冬眠。而在立冬这一天有一个大家都知道的习俗,也就是补冬。在五行中亥月和子月属水月,而这两个月也就是立冬后的两个月,我们都知道金、木、水、火、土五行中,只有水是没有固定形状的,您把放在方形的器皿中它就是方形,放在圆形它就是圆形,变化性是最大的。在此时节出生的朋友,也是比其它时节出生的朋友更能适应环境,很能轻而易举的热络气氛,可说是社交能手听明、活泼的您要特别注意的心性较不稳定的缺点。感情方面,是个善于甜言蜜语的浪漫情人。

小雪气

小雪气(也就是十一月二十二日至十二月六日出生者)立冬的冬字有终止的意思,在这个时节已进入冬季,古时候农人的活动也在此时终止,许多动物也开始冬眠。而在立冬这一天有一个大家都知道的习俗,也就是补冬。在五行中亥月和子月属水月,而这两个月也就是立冬后的两个月,我们都知道金、木、水、火、土五行中,只有水是没有固定形状的,您把它放在方形的器皿中它就是方形,放在圆形它就是圆形,变化性是最大的。在此时节出生的朋友,也是比其它时节出生的朋友更能适应环境,很能轻而易举的热络气氛,可说是社交能手听明、活泼的您要特别注意的心性较不稳定的缺点。感情方面,是个善于甜言蜜语的浪漫情人。

大雪节

大雪节(也就是十二月七日至十二月二十一日出生者)在大陆性气候的地区,此时温度极低、大雪纷飞,大地覆盖着厚厚的白雪,因此称为大雪节。我们知道大雪满布的现象是一片雪白,十分亮眼,所以在此时节出生者通常是属于亮丽型的帅哥美女,而且是很有智慧的人,处事态度十分圆融,是个天生的公关人才。感情方面,不乏追求者,但须注意不要轻易被追求者所迷惑,要慎选另一半,如此即会有不错的感情生活。

冬至气

冬至气(也就是十二月二十二日至元月五日出生者))在大陆性气候的地区,此时温度极低、大雪纷飞,大地覆盖着厚厚的白雪,因此称为大雪节。我们知道大雪满布的现象是一片雪白,十分亮眼,所以在此时节出生者,通常是属于亮丽型的帅哥美女,而且是很有智慧的人,处事态度十分圆融,是个天生的公关人才。感情方面,不乏追求者,但须注意不要轻易被追求者所迷惑,要慎选另一半,如此即会有不错的感情生活。

小寒节

小寒节(也就是一月六日至一月二十日出生者)小寒节是一年节气中的最后一个,小寒、大寒也是一年中冷到极的时候。在此时节出生的朋友,有着厚道的本性,外柔内刚,是一个富有侠义精的人,个性是属于中庸型的人,和此类型的人交往往会有蛮不错的经验。感情方面,小寒节时节出生的朋友就是一个典型煮青蛙的人,很能把握机会,在遇到自己心仪的对象时,会不动声色的接近对方,在不知不觉中让对方喜欢自己。

大寒气

大寒气(也就是一月二十一日至二月三日出生者)小寒节是一年节气中的最后一个,小寒、大寒也是一年中冷到极的时候。在此时节出生的朋友,有着厚道的本性,外柔内刚,是一个富有侠义精的人,个性是属于中庸型的人,和此类型的人交往往会有蛮不错的经验。感情方面,大寒气时节出生的朋友就是一个典型煮青蛙的人,很能把握机会,在遇到自己心仪的对象时,会不动声色的接近对方,在不知不觉中让对方喜欢自己。

白羊男对你有好感的眼神

白羊男对你有好感的眼神，不同星座的人性格也不太相同，每个星座的性格鲜明的就像是他们本身的光一样，有些星座感情外放热烈，有些星座却闷在心里默默守护，下面和大家分享白羊男对你有好感的眼神的内容。

白羊男对你有好感的眼神1

白羊座对一个人有好感的表现是：关注你的任何事，目光在你身上，很想在你面前表现，又不会主动接触，只是默默的关注。还有，白羊座喜欢一个人真的可以为了对方付出一切，不喜欢一个人的时候鸟都不会鸟你，执着的坚持自己想做的，而且很努力的想成为优秀的人，只为了配得上你，能给你好的生活。

白羊座对一个人有好感的表现是：你想要的，不想要的，只要白羊座能给能做的，在所不惜。白羊座会把自己觉得最好的全都给你，给得了的都给你，给不了的也争取最大努力全给你，甚至可以把命都给你。还有，什么你喜欢的都给你买，全世界的人都看得出白羊座喜欢你。

白羊座对一个人有好感的表现是：其实白羊本身是挺独立的，但是一旦喜欢上一个人就开始变得粘人了，超级粘人，分开一会就不停的问你在干嘛。还会主动告诉你自己在做什么什么。还有，发生的事情，一会要做的事情都会主动告知，眼里看不到你的缺点，你有缺点在白羊座的眼里都无比可爱。

白羊座对一个人有好感的表现是：去哪恨不得都把你揣兜里，你只要召唤白羊座，随叫随到，把所有时间为你预留，会关注细节，空调温度低，会摸你胳膊看冷不冷。你把车窗摇下来，白羊座会以为你想透气也会主动把自己那边车窗摇下来。为你夹菜，你减肥晚上不吃饭，陪着你不吃。你不吃主食，也陪着你不吃主食，怕让你看见心里纠结。

白羊座对一个人有好感的表现是：白羊座对谁有好感就算是傻子都能看得出来，毫无掩饰，主动亲近，眼神中欣赏满满，就两个字：宠溺。什么好的都想给你，没原则没底线，给了全部还要问你够不够的那种，那真是无底线的 ，太爱一个人遭到背叛都会原谅 ，简直掏心掏肺。白羊座喜欢一个人的时候，用一句话概括，只要你要，只要我有。

白羊座对一个人有好感的表现是：朋友圈及时给你点赞，评论，但不会表达心迹，好强的白羊座会悄悄的隐瞒，虽然这份隐瞒很容易被看穿。对你有好感的白羊座，人前对你嘻嘻哈哈，单独的时候，跟你表露出自己内心的伤感，甚至毫无保留的把伤口裸露在你的面前，那是因为白羊座希望进入你的心里，会对你非常有耐心，会找借

白羊座对一个人有好感的表现是：会异常兴奋，会过分热情，巴不得用最短时间熟知你一切。表现很明显，眼睛离不开你，找理由搭讪，打击你欺负你，幼稚的一面表现得淋漓尽致，从眼睛里就看的出来，眼光不离人，满满的温柔，关心，生怕那人被人欺负，你说什么就是什么，什么都满足，无条件答应只为博你一笑。以上就是白羊座对一个人有好感的表现。

白羊男对你有好感的眼神2

难点

让他的注意力从别的事情上转移到你身上，并且迎合他的基本生理需求。

追白羊座男的建议

你很温柔，很细腻，还要让他对你捉摸不透，你越是充满神秘感，你就越能吸引他。

白羊男开始对你冷漠，也许你应该转移一下注意力，而不是关注于爱情一件事。这只能加大你的伤心和寂寞。不过，好的一面是他们并不会真地离开你。

要温柔，体贴，哄你开心，这些都不是白羊的专长，不过这些并不是爱情的全部。他们是孩子一般的男人，好好包容他们吧。我相信那样不仅能够使你们的爱情升温，也能让你最大程度上享用去爱一个人的满足。

独立，开朗，阳光，迷人却又充满吸引力。这就是白羊男人心中的理想女神。

怎么追白羊男？追白羊男的小技巧

如何与白羊座男相处

如果这是你第一次和一个白羊座男生约会，选择一些大胆的想法去做吧。喜欢冒险的白羊男，他更倾向于喜欢和你一起进行新鲜刺激的活动。白羊座男生的信条是他将尝试一切事情。运用这个去让他的头脑远离日常事务，从而把注意力放在你身上。

代表着雄性符号的白羊座，他需要一个有规律而激烈的性 生活。他具有攻击性和自发性，因为他是个喜欢领导的男人。同时，白羊座男生很会保护自己的女人，这是他之所以吸引人的很大部分原因。

白羊座喜欢挑战新鲜的事物，所以在他霸道的时候适当调戏他一下，不到最后一秒不轻易让他得到他所要的。如果想要赢得一次争论，聪明的伴侣会巧妙地让白羊座男生相信她的想法就是他的想法。更重要的是，要让他保持猜测，因为他喜欢惊险刺激。

白羊男喜欢的礼物

给他做一个刺激火辣的晚餐，放个墨西哥辣椒在你嘴里，然后让他咬一口。甜蜜和辛辣的感觉将会刺激到他，而这正是能挑逗到他的方法！

对于礼物，白羊座男生喜欢体验更甚于实物。你可以给他买一张拳击赛的门票或者看一场篮球赛，那样可以让他尽情呐喊——更好的是晚上在床上可以让他尽情发泄他的欲望。

以上就是关于怎么追白羊男？追白羊男的小技巧的介绍，希望对大家有帮助。

推荐阅读：2019年9月星座完整运势 9月12星座运势如何

推荐阅读：2019年第三次水逆 12星座要怎么做最好

白羊男对你有好感的眼神3

白羊座（男)——白羊座（女)

男女双方都属于白羊座的人，由于此的性格都有些好强，恋爱的开始阶段，不可能一帆风顺。

开始时，男方可能要占上风，因为白羊座女性内心深处都隐藏着一种希望有个男人来保护她的愿望。随着事情的进一步发展，要引起双方注意的是，男女双方都属白羊座的，往往容易在感情上对对方产生妒忌心理，而且是对人严而对已宽。比如，男方往往会对女方说：“你别用妒忌来烦恼我！”而他自己对女方的要求则是女方对别的男人瞅一眼也不行。同样，女方对男方也往往这样明确表示：“你不能用妒忌来窒息我！”

但她自己对男方的要求却是不让男方对别的女人哪怕微微瞟上一眼。这样，双方在感情上往往容易产生一些纠纷。白羊座的人，本来就有自私的缺点，这种缺点在感情上表现出来，往往造成双方顶牛，闹别扭，出现不愉快的局面。因此，双方应该妥善处理感情问题，应该平心静气，抱一种设身处地、推已及人的态度。正如我们的孔老夫子所说的：“已所不欲，勿施于人。”

西方的《圣经》上也有一条“金箴”，是耶稣训戒他的门徒时说的，他说：“无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。”上面两条箴言，意义都一样，是说当你处理各种事时，不应只顾自己，不顾他人。这箴言也可以用在爱情上，因为爱情不是一场谁都可以得胜的比赛，不是一场可由谁操纵的战争，甚至也不是一件能够获取的奖品。爱情是一种相互赠予的礼物。爱情不可能用金钱买得，不可能用鞭子降服用铁链锁住。爱情是一种执着难解的至情，是心心相印，是心灵的完美结合。既爱对方，也就应该信任对方。白羊座的男女双方，只要能按照上述原则，正确处理双方关系，恋爱就能顺利进行，最后瓜熟蒂落，水到渠成，建立起幸福美满的家庭。

首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。 第三，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜（瓜瓤重约2公斤），便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。 水果减肥排行榜 1 苹果：它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。 2 葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多人害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和! 3 蕃茄：严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材! 4 菠萝：有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有依据的!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。 5 香蕉：以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。（建议：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。） 6 奇异果：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘 、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，为大家在水果的选择上提供了很多的方便之处! 7 柠檬：柠檬的酸味是以柠檬酸为 主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，女生会通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用!