金牛女抑郁的表现

金牛女抑郁的表现包括但不限于：

1、低落厌世：

金牛女抑郁往往表现为长期情绪低落、闷闷不乐，渐渐地对任何事物都不感兴趣，抑郁消极情绪没有得到及时的释放，病情变得严重，就会产生悲观厌世的消极情绪，甚至会产生轻生的念头。

遇到事情总是将错误归结于自己身上，认为自己一无是处，毫无存在价值，即使只是犯了一个很小的错误，整个人都表现得很恐惧，渐渐地对生活失去了希望，从而导致自我评价越来越低。

2、行动迟缓、记忆退化：

金牛女抑郁了会明显感觉到自己的四肢不受控制，行动也变得越来越缓慢，严重的甚至卧床不起。随着抑郁症状逐渐加重，患者明显有反应迟钝、记忆力和注意力减退等表现，以前完全能掌控的工作和学习，现在对于这些也是一点兴趣都没有，面对需要解决的问题也会犹豫不决，什么事情都不想做。

认知能力包括记忆能力、反应能力下降，有时抑郁症患者的意识还会出现混乱，怀疑有人跟踪自己、想要害自己，严重的甚至会发展为“被害妄想症”，同时还会出现社交障碍，经常独处在自己的小世界，刻意逃避外界事物，无法与别人进行正常的接触和交流。

3、不会自我调节：

平时的人知道自己抑郁是为什么，清楚的了解自己所处的位置境遇。而一个患有抑郁的金牛女人即便对自己为什么抑郁有一定了解，但是始终不能回答“为什么会陷入如此痛苦的境地”、“为什么会持续如此之久”等问题。因此也摆脱不了抑郁。

在平时如果是人感觉到抑郁可以通过不同的方式来调节心情以走出犹豫。而一个处于抑郁状态的人，对于散步、聊天这样能够舒缓心情的简单事情都会感到无从适从，没有任何兴趣去参与这一类活动，排斥与人交流，任由自我不断抑郁。

逗她开心是下下策，救人者需自救。天与弗取，反受其咎；时至不行，反受其殃。

你应该带她咨询专业且能力强的心理学专家，重塑三观，打通障碍，让她重拾对生活与工作的信心。

通过逗她开心不仅不能缓解抑郁症反而会使她对你产生心理依赖，假如你不能一辈子维持逗她开心这个举动，那就不要养成她这个习惯，否则后期你做不到时对她而言只会让抑郁症加重，这就如同戒断毒瘾一般痛苦。

还有一个较可行的对策是你自己研究心理学，坚持下去，或许还能派上用场。士为知己者死，女位悦己者容。坦然接纳女友的现状，从根源上取改善。

抑郁症是一种常见的心理疾病。患者通常会消极冷漠、心境低落、抑郁烦躁，严重者甚至会有自杀倾向。作为抑郁症患者的恋人，你想逗她开心，想帮她回到正常的轨道，对她来说是一个很大的支持，这会有助于她的康复。

具体方法，你可以从以下几个方面去尝试：

一、多鼓励她。抑郁症是可治疗的、可康复地。你对女朋友的康复要有信心。同时，要重要的是要帮助女朋友树立战胜疾病的信心，可以搜集一些他人康复的事例，多鼓励她，激发她争取改变现状的内在动力。

二、专业药物治疗。要早日带她去正规医院诊疗，并按医嘱吃药。目前药物是是治疗抑郁症患者效果最明显的方法。

三、多运动。运动能产生多巴胺，会给人带来快乐。抑郁症患者通常生活习惯会变得懒散，让她坚持运动，难度有点大。这时你就应该督促她，最好的办法是陪她一起运动，这样她坚持起来会容易点。

四、笑瑜伽。快乐是可以练习地，可以和她一起练习笑瑜伽。每天以最大的声音哈哈大笑几次。笑完之后你发现心情会有好转。

五、关爱和陪伴。要给她更多的陪伴，给她无条件的爱，让她感受到温暖和幸福。她可能会无视你、冷漠你、和你无理取闹等等，这个时候你要明白：不是因为你做得不好，也不是因为她不爱你，这只是她的症状而已。作为抑郁症患者的恋人，你要将她的病和她的感情区别开来。这样你在付出关怀和爱时，才不会有太大的挫败感、疲惫感和无力感。

六、做心理咨询。找专业的心理咨询师做咨询，用专业的方法给她做心理疏导，让她产生康复的强烈意愿，让她学会自我调适心态。

亲爱的朋友们，如果你们还有疑问，欢迎提问。国家二级心理咨询师给你专业的解答。

母亲是家庭的灵魂。

父亲是 社会 的灵魂。

家庭的不稳，由于女德的缺失。

社会 的不稳，由于家庭的不稳。

廉耻是立国之本。男人不懂廉耻为盗。女人不讲廉耻是娼！

礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。

礼是相处之道，君君臣臣，父父子子，克己以复礼。若不克己，子弑其父者，有之，母杀其子者，有之；夫妇互杀者，有之……

义是行为底线。忽见孺子坠井，见之者必发乎怵惕恻隐之心。发乎心，践乎行，义也。若不信乎义， 社会 冷漠，世态炎凉，重庆公交之事，可怖也！国家未尝不似一辆行驶中的列车。天下兴亡匹夫有责，即是义之义！

廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以养廉！若不知廉，妇叛其夫，夫叛其妇，官叛其位，国叛其家，家庭之道绝矣！

耻是羞耻之心！书曰“一夫不获，是余之辜；百姓有过，罪之在我”。己所不欲，勿施于人。羞耻是人性最后一道防线。不自知，不知耻，何为人！

育民不以廉耻，是为育畜！畜类只有被食用的价值！死不足惜！

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第一，按时服药，坚持几个疗程，不要停药

第二，每天适量运动，可以缓解病情

第三，找到一件她感兴趣的事情，坚持下去

鼓励她，多带她出去见见新鲜的事物，尽量让她开心，可以适当的跑步，适当的跑步可以促进多巴胺释放，同时服用茶氨酸，茶氨酸也可以促进多巴胺释放，多巴胺可以让人愉快。

确诊了吗？如果是轻度抑郁，休息一段时间， 健康 生活，家人陪伴关心疏导就可以。如果是中重度抑郁，需要药物干预的，要去好点的医院咨询大夫。

得了抑郁症，伴随主要特征是失眠，失眠是五脏六腑的阴阳失衡，或肾血亏虚，西医仪器找不出器质性病变，只能找水平高的中医治。但中国水平高的中医很少，大部分中医是治不好病，也治不死人，记住找水平高的中医

1心理调适2看看励志方面的书籍3幽默笑话方面4跑跑步也可以调节心态的

我们能做的，是帮她寻找正规的医院和靠谱的心理咨询师，因为这在中国其实非常不容易。

其次，就是监督她吃药，复诊，看咨询。

再次，就是陪她坐着，听她倾诉。认真倾听，表示理解，表示能感受到，这就够了。不需要任何意见建议，她所表达的也不是他正常时的想法，我们心里要清楚，她说什么都只是倾听就行了，不用劝解，自己心里有数就行了。

作为一个严重抑郁症患者的妻子，我经历了约5年陪伴抑郁症患者的时光。丈夫病情反反复复，时好时坏。作为妻子，我感觉自己也经历了各种情绪磨折：责怪，不理解，痛苦，后悔，焦虑，恐惧，担忧，无助，绝望……

作为一个有此经历的人，我希望分享一些经验和思考，希望能帮助到身边有抑郁症亲人的朋友。

抑郁症是一个非常宽泛复杂的病。抑郁程度的不同和成因的不同肯定会有不同的结果。目前科学并无确切的解释，因此虽然出现的症状或有类似，然而实则相差千万里。只能具体到每一个患者本人来具体分析。

目前的治疗只有精神科药物和心理咨询，是否有效，因人而异。但这是家属应该知道的途径。一般来说，只是个性气质方面的，或者成长环境引起的，或者创伤性事件引起的抑郁症，其实只是抑郁性神经症，并不严重。

只是需要找到靠谱的心理咨询师帮助，通常都可以走出来。而严重一些的，抑郁性人格障碍或者抑郁性精神病，基因是一个非常相关的因素，这种抑郁症会有明显的季节性，身体症状等等。

这种抑郁症是建议要用药物控制的，且不要随便轻易停药，同时再辅以心理治疗，如果精神状况还正常。再严重一些的，只能用药物了。

会得抑郁的人是最善良的，请给她足够的关心和爱护，在她觉得生活没有意义，存在没有意义的时候，做她的意义。如果情况严重需要配合药物和医生，情况不太严重可以和她一起去做她抑郁之前喜欢做的事情，去看世界的美好。别强调她有抑郁，也别让她觉得你把她当作抑郁患者了，一般过半年，一年或者再久点就会好很多。食物加运动吧，我后来也是把情绪发泄到运动去，好吃的食物可以改变心情，你多关心关心她吧。

抑郁症主要表现：情绪低落，心情压抑、忧郁或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自悲。常伴有睡眠障碍、病人感到疲惫，有的自感到前途暗淡，悲观失望，有自杀念头，如不及时治疗可导致精神分裂症。由此可见抑郁症的危害不小。

    女友患了抑郁症怎么办？抑郁症虽说是难疾，但也并不是无药可救。曾经我们那么相爱，发誓走到人生尽头，说好风雨同舟，所以在这种情况下我们不能抛弃她，俗话说患难见真情，不管以后的路有多难走，我们也要陪她一起走，再说了，抑郁症又不是不治之症，只要我们对症下药，就一定能药到病除。

    要想击败它，就要先了解它。我们找出患抑郁症的原因，防备女友再碰到这种情况，防止她的病情恶化。毕竟我们是女友最爱之人，最信任之人，最依赖之人。如果我们都弃她而去，那么她该怎么办呢？

    我们平时要多多的关心照顾女友，陪女友多说说话，多出去走走，尽量少让她一个人独处,要知道这样对她的病情是没有帮助的，也许我们有自己的事情需要做，不能时时刻刻陪着女友，这时我们一定不能让她独自一人，在我们忙的时候，可以把她托付给可信之人，比如她的好闺蜜，或者家庭等，反正就是尽量不要任其一人。

    我们可以培养女友的兴趣，让她不至于觉得无聊，不至于情绪低落，悲观，培养一个她喜欢的兴趣可以在很大程度上缓解抑郁症的恶化。只要心理上不让她负担太大，那么就会有好转的希望。

    我们不光在心理上安慰她，对她不离弃，也可以在药物上下点功夫，带她去看相关的医生，配好药，每天陪伴她按时吃药。这样双管齐下，一定能事半功倍。还记得曾经的海誓山盟吗，说一起看日升日落，不管贫穷或者富有，不管健康或者疾病。经过风雨才能见彩虹，相信经历了这关，我们和女友的感情也一定会今非昔比。你对她生死不弃，那么她对你也必定会风雨相依。

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    经历过苦难的感情会更加牢固，就像经过雕琢的美玉会更加的晶莹剔透一样，感情也是如此。

    爱情之所以美好，恐怕不是在于它的朝三暮四，隔三差五的就换一个女友，碰到一点困难就放弃彼此，而是不管前方有多大的困难，多艰难的挫折，多么坎坷的崎岖，心里面都深深的知道，彼此不会弃对方不顾，不用害怕，对方会撒手不管。恐怕我们在恋爱的刚开始都不会要求对方遇到困难我们就换下一个吧，这样的爱情一定经不起风吹雨打。何况，我们的人生本就不是一帆风顺呢？