喜欢一个人，但是不敢表白怎么办？？？

不仅把自己想象为一个理想的“我”，还进而以这个理想形象占据他人的位置发挥其功能，以自我的欲望形式去想象自我与他人和世界的关系，把异于自身的世界想象为一个内在于自身的统一世界。——拉康•雅克（精神分析学家）

（1）为何人们喜欢“把暗恋进行到底”

奥地利作家茨威格在《一个陌生女人的来信》中，描述了一个女子暗恋男主人公18年、直至临死才决定向他告白的故事。年轻的读者纷纷表示，“把暗恋进行到底”是如此的绚烂，发誓一定要经历一次“陌生女人式”的神秘爱情。经历过人世沧桑的读者则叹息，那不过是年少时理想主义与执着个性的寄托罢了。

确实，青春岁月时的爱情，通常是我们对于理想生活的一种折射。我们喜欢的梦中情人往往代表着我们渴望拥有的那些东西，而你之所以无法看清或确定伴侣的性格、价值观的很大一个原因，是因为你在他身上投注了自己的要求和渴望。

所以，你选择性地、甚至一厢情愿地解读他/她，在之后发现解读错误时自然会产生反对和痛苦。当你觉得自己看不透一个人时，也许根本原因不是他藏得太深，而是你不想看到那些让你不好接受的部分。

这并非你有意而为之，因为我们头脑的评判机制，源自于惯性和理性。

（2）你只是在被感性与本能驱使行动

从小到大的环境和生活习惯，让我们的大脑学会了趋利避害的功利化评判，而理性则是各种外界标准的汇总。因此，惯性可以说是个人经历纵向维度的外在标准，理性是当下生活横向维度的外在标准，它们的交叉点，足以提供许多的依据让我们形成评判的反应。

举个例子，某天晚上，小A的手机意外找不到了，他的老婆小B的反应就是开始寻找与排查，这就好比吃饭睡觉一样是面对客观现实的自然反应，而小A则开始焦虑、疾呼，一会儿认为可能是自己没认真清点，根据往常的习惯怪责自己以免罪；一会儿又认为老婆没收好自己的东西，根据往常的经验怪责他人以推卸责任，按照我做错了、我很失败的表现产生担忧、不满、焦虑、愤怒的情绪。

这时小A所产生的行为，就是他按照自己的习惯所产生的不完整的行动。如果不是恰好手机找到，那么由此产生相互怪责与推诿，只能导致进一步的矛盾与冲突。

再比如，小H是个强势、主动的人，但又很需要从他人那里得到认可，因此她最常见的方式是以学识使人臣服。然而，当她在与旁人聊天时，并是想要了解这个人，而是想要向他人证明自己，于是如孔雀开屏一般炫示，或者急于指出对方的浅薄与无知。当对方不认同、不臣服、悦纳小H时，他会不满、不甘、生气，甚至愤怒。小H希望通过炫耀自己或打败对方，从而获取价值感。

这正如今天很多人一样，他们一般按照如下的行动准则做出反应：一、获取发泄与满足；二、获得认可与价值感；三、捍卫自己的价值感，逃避痛苦。他们对自己的三观和状态只有混沌而朦胧的觉知，大部分时候被感性与本能驱使行动，然后再用理性合理化。

戒律和控制是合理化的一个部分。当原有的由感性本能及过去经验共同构建的价值观体系无法对当前的行为——尤其是当前行为的结果——自圆其说时，戒律和控制便应运而生，以在理性上产生一种自我价值和自我认可，来平衡先前体系出现漏洞时的不安与自卑（错误感、劣等感），但这种实际上与原有系统不兼容的噪声多了之后，便会让我们的系统陷入噪声过大、混乱、痛苦、甚至无法正常运行的状态，这就产生了心理问题。

（3）多给真实的自己机会

当你意识到自己也有上面的表现时，现在，你需要用心倾听与觉察，即要求不带评判的感知内在感受。

往往，我们能够“要求”自己不带评判，却不能“自然”地不带评判。这需要练习。在每次大脑根据上述的交叉点给出理性反应时，多问自己一句，“这是真的吗？真的是我想要的反应吗？真的是我内心给出的评判吗”。给自己一些缓冲的时间，也就多给真实的自己吐露心声的机会。

真实，并不需要你去接受它，它就是真实。只有在虚假与对虚假的接受或反对、同意或不同意之间，才会存在挣扎。

暗恋一个人却不敢表白？谁说暗恋一个人就必须要表白了，就这样默默地喜欢着他（她）、默默地守护着她不也是挺好的吗。有时候真正的和自己暗恋的人在一起了，你就会感觉到还不如暗恋时候那种感觉来的更加美好。   

都说暗恋是人世间最痛苦的事情，因为明明很喜欢她，却不敢对她表达你的相思之苦，只能默默的把她放在心里。是啊，很久之前我就是这么认为的，暗恋真的好苦啊！所以在以前，我遇到喜欢的人之后就不会选择暗恋，而是选择表白。我是敢于表白了，也曾经得到过我暗恋对象的告白，最终也在一起过。

可是我想说的是：根据我以前的种种经历得到的经验表明，当你暗恋一个人的时候你会觉得那个人每一个方面都是美好的，几乎找不到任何的缺点。但是一旦你和你暗恋的对象在一起了之后，你就会发现相处之后的感觉完全会把你以前对她的认知给打破，一些好的不好的都会暴露在你的面前，那个时候你就会发现，谈恋爱还不如暗恋来的更加舒服。    

现在的我对于暗恋的认知是：喜欢一个人，把她藏在心里就好，因为只有在你内心深处藏着的那个人才是你一生中最美好的眷恋，有时候不需要我们人为的去打破这一种平衡，就让她在你的心中渐渐的成长，有一天你会发现，你对她这么多年的暗恋原来可以成就你的一颗对美好事物积极向上的强大心灵。   

现在我可以很自然的把暗恋对象放在心里，不去表达我对她的爱慕之意，但也无需任何的掩饰，我可以很自然的看她一颦一笑，也可以很自然的接受她和别的男生打打闹闹。如果她难过了，我的心情也不会美丽；如果她将来能够找到真爱了，我会祝福她；如果在她的心里面一直也有我的存在，我相信缘分会让我们最终走到一起。

爱一个人，特别的缘分；恋一个人，交织的心；暗恋一个人，就让缘分拉近彼此的内心，不需刻意的掩饰，更不需刻意的去表达些什么，让自己一直保持着那种爱在心口难开的感觉也未尝不是对你自己的一种锻炼。

暗恋吧，如果能够想的开一些的话，我们就会发现其实它并不苦，因为你心里一直藏着一个人，她只属于你自己，没人可以强得走。

如果你是大学生，那么久大胆的去追她吧，如果你是中学生，建议还是以学习为主。

学习再好她也是人啊，也是有感情的。要是喜欢就说出来，主动才会有故事嘛。经常在学校贴吧或者群里看到有男生在寻找和他有一面之缘的女孩儿，见到的时候没有勇气，不敢主动去交流。

或许就因为这样，我们会错过许多本来应该结识朋友，错过了生命中对的那个人。况且她和你一个班，你们每天有很多见面的机会，应该很容易就能找到摊牌的机会。喜欢就大胆的说出来，就算没能成功，至少不会给自己的青春留下遗憾。

但如果你现在还是中学生，还是以学习为重吧，毕竟在中学，学业繁重，面临着考学，学习稍有松懈就会落在别人后 面。况且中学时期的恋爱基本不会有结果，反正我身边是没有成功的案例。

如果真的在中学时期喜欢上一个人，我觉得最好还是将这份感情埋在心里，也算是一份美好的回忆。中学时期谈恋爱，双方都不成熟，对未来也没有什么保障，都是一时冲动。也可以把你想说的话留到毕业以后，这样对你们双方都好。

我身边就有这样的例子，高中的时候他们只是很普通的朋友关系，连知心朋友都算不上，高中毕业后，他们去了不同的城市，结果男生向女孩表白了，现在他们在一起了，虽然是异地，但依旧很甜蜜，甚至比那些天天黏在一起的情侣还要幸福。