告白的时候要注意些什么？

第一、情感铺垫。

通常来说，如果你要表白一个女生的话，我们之前一定要做好情感铺垫，什么叫做情感铺垫，也就是说，在表白之前一定要让各自都了解彼此，并且大家在聊天的时候气氛一定要轻松点，意思就是要自造幽默气氛。

第二、选择表白时间时间。

我们好多人都很困惑，说什么时候表白最好，一般通常来说要看个人发展进度，但是我们在聊天的时候我们可以稍微扯点这个东西，看看她是什么态度，如果你实在要问什么时候表白最好，其实这个时候你可以做个小测试，也就是问女孩子到底喜欢什么类型的，这个时候如果说的类型和你相近，结果你懂得，或者是过马路的时候，车子过来的时候，这个时候，你可以拉着她的手说，等等，然后判断她的反应。

第三、表白之前打好草稿。

表白之前，我们肯定是有点激动和紧张的，毕竟没经验。其实这个时候我们一定要做些小准备，如果你实在没有经验的话，你可以参考网上的一些表白语，但是我们一定要有自己的真实情感，不能太花哨。

第四、准备表白器材。

说起表白，你总的让自己女朋友有这种表白气氛了，这个时候我们一定要准备一定的道具，道具有：鲜花，蜡烛，一次性饮料杯，花瓣等。

第五、表白地点的选择。

好多男生其实最后没有表白成功，其实有很大一部分原因是场地没有选好，像如果你是在女生宿舍楼下面，这样表白的成功的几率就会差很多，（除非那个女孩很喜欢你，或者是胆子大），我建议选择的地点是一个相对来说比较安静，没什么太多的外人，环境好点的地方就行。

人总有因为某件事情而憋尿的时候，比如上课、开会、工作等等，一般情况下，成年人是有能力控制的，但是你有没有过尿急到憋不住，甚至尿失禁的现象呢？为什么有的时候尿急憋不住呢？这是什么疾病引起的？为什么会出现这种情况呢？

1、泌尿系统感染

当泌尿系统有炎症感染时，由于炎症的不断刺激，膀胱黏膜神经非常敏感，尿意中枢处于非常兴奋的状态，一有少量的尿液就会反射性的使排尿肌肉收缩，常见的疾病有膀胱炎和尿道炎。

2、膀胱容积缩小

正常人的膀胱内盛300-400毫升的尿液时才会产生尿急。但是由于慢性炎症或者结石等因素引起膀胱容积减少，或者前列腺增生、前列腺癌症、妊娠、盆腔肿瘤等膀胱外肿块压迫，使膀胱有效容量减少时，都会出现尿急的情况。

3、脊髓损伤或病变

脊髓的损伤或者病变可使中枢神经对排尿的控制功能失灵而导致尿急现象的出现。

4、精神因素

部分尿急的人检查并没有什么器质性病变，只是因为精神紧张而引起，甚至是出现越想控制排尿就越是控制失灵的情况。

5、憋尿的危害

1、损伤膀胱功能

若经常有意识地憋尿，会使控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。

2、引发尿路感染

尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯还会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

3、引发前列腺炎

憋尿让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

4、诱发膀胱癌

尿液经常长时间停留膀胱，当中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，有可能诱发膀胱癌。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。

5、诱发排尿性晕厥

排尿性晕厥又称小便猝倒，主要表现为人们在排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒。憋尿太久突然排尿，容易导致神经过度兴奋同时膀胱排空过快，腹腔压力不足，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，导致排尿性晕厥。可能进而诱发其他疾病，比如心脏或者血压疾病等，严重甚至导致猝死。

为什么会尿急呢？是不是心里有什么压力，听你说是有时候，那看来不是生理上的问题，应该是心里上的问题，建议你最好调整心态，万事放宽心情来面对，因为没有什么过不去的坎。要是不行的话，就去找心理医生去探讨一下你的问题，不要害羞，因为你要是不趁早解决你的这个问题，后面是会很麻烦的。