滑雪板百合花语是什么意思

滑雪板百合花语是什么意思

滑雪板百合花语是什么意思，百合花是国内外都深受喜爱的观赏花卉，就算不爱养花的花友，路过花店都喜欢买几株回家瓶插，既能观赏，还会散发浓郁芳香。那么滑雪板百合花语是什么意思呢？

滑雪板百合花语是什么意思1

重瓣百合花语是百年好合、心心相印、珍贵的友谊、清纯等。百合花本来就是百年好合的寓意，重瓣百合的花语会更近一步，象征长长久久，非常适合送给爱人、恋人，表示想要和对方携手一生。还很适合用来表白，送给一直喜欢的人，不敢表白送一朵重瓣百合对方就会清楚你的心意。还可送给朋友，表示珍贵的友谊。

滑雪板百合花算得上是世界名花了，尤其是在切花市场上，一直是国际上销量前几名的主流产品，因备受花友喜爱，而衍生了需要园艺品种，有专做切花的，有专做庭园别墅绿化美化的，也有供盆栽观赏的，今天介绍的这个品种，名字叫“滑雪板”，就是一个既能盆栽观赏，又能当切花的优秀品种。

株型漂亮

滑雪板，重瓣东方百合（或曰香水百合）的一个经典品种，人工培育而来，专为观赏而生，其植株长势强壮，高度能长到70-100cm，树形直立挺拔，地栽表现抢眼，且对花盆种植很适应，两加仑大小的花盆就能养至少3棵，在家养也不会占据很多空间，是深受重瓣百合花爱好者喜爱的品种，几乎人见人夸。

花大美丽

滑雪板是典型的大花重瓣百合，其花型堪称“巨大”，直径能达到15cm，花苞厚实饱满，花瓣数量多，层层叠叠凑在一起，朝天或朝四周开放，花大也不垂头，整朵花显得威武霸气，花色是白色的，温度低时花色会变化，花瓣上有一层粉色，粉白相间，分外亮眼，很有观赏价值。

香气浓郁

滑雪板是少数花色会变化的百合花，花色会随着温度、光照等因素变化，在低温环境下，花色是粉粉的，有时候还会同时开出一朵白色、一朵粉色不同颜色的花，甚是好看。除了“颜值”高，其花香也很出色，是百合里的“香花之王”，只需要花开一朵，就能使满屋飘香，花开后剪下几朵瓶插放在室内，不仅能赏花，其香气还能清新净化空气。

花量丰富

滑雪板毕竟是园艺品种，还是很容易养开花的，没有固定花期，一般从栽下到开花，只限于两三个月时间，早春栽下，春季末就能开花，夏季种下，秋天到来时就会开花，而且花量十分丰富，一杆多花，单花杆能同时开4~6朵花，单花花期也很长，能持续开放一周时间，半开状态剪下当切花清水瓶插，能持续更长时间。

养护很简单

滑雪板属于球根植物，地下部分有很大鳞茎（俗称种球），周长可达18~20cm，生命力极其顽强，养护上也没什么难度，就找点泥土浅种下，第一次栽下浇水浇透，等生根发芽后，移到阳光充足的地方去，多晒太阳，土干了浇水，如此即可，没什么技术难度，哪怕是完全没有养花经验的新手花友，都能驾驭这种花，它还能给你带来满满的自信。

室内也能养

滑雪板对环境的适应性也很强，耐寒、耐热能力不错，南方北方大部分地区都能种植，室外地栽长势更猛，室内光线强的`地方用花盆也能养，对土壤要求不严，园土就能养，无需特别准备营养土。繁殖能力超强，养护得当，每年都会分出好几个小崽，当花盆过于拥挤时，要及时分盆分株。

百合花的种植时间，一般在春夏两季，因其花期多集中在5~9月份，这几个月内会连续开花，此时栽下很快就能赏花了。很多花友养百合花，开完花后会选择拔掉，滑雪板这个品种无需进行此项操作，花后正常养护，该浇水浇水，该施肥施肥，第二年还会复花，且花量基本不减！北方室外地栽的，冬天地面会枯萎，第二年春天还会再出来继续开花，多年生的！喜欢的花友可以留意下。

滑雪板百合花语是什么意思2

百合花语代表的含义是什么

1、白色百合花

白色的百合花是我们最经常见到的，它代表着纯洁、庄严和百年好合。它的花朵一般生长在花茎的最上面，颜色洁白和柔美，犹如一个美丽纯洁的少女，所以人们常用百合来象征神圣不可侵犯的事物。它的寓意就是纯洁与庄严，代表着夫妻情侣间百年好合和爱情持久。

2、粉色百合花

粉色百合花，它的花语就是纯洁、可爱，粉色一直给我们一种清纯可爱的感觉，它纯洁、高雅和梦幻。所以粉色的百合花是最容易收到女孩喜欢的，尤其是长相清纯、甜美和可爱的女孩。若此时你正追求一个这种性格女孩的话，在有纪念意义的节日，你就可以送给她一束这种颜色的百合，其效果可能会胜过玫瑰哦。

3、黑色百合花

黑百合总司给人一种神秘和孤傲的感觉，曾传说，在日本某处的女性会将黑色百合花放在自己喜欢的男生旁边，这样那个男生就会不由自主的走向自己。另外因为它的花色为黑色，所以黑色百合花还有着诅咒的意思。

4、**百合花

这种颜色的百合花，其含义是很多的，如表示财富、高贵，也表示感激和快乐，同时还代表着让别人早日康复。另外，不同的场合，它的寓意也不同，若用在情侣间就是分手的意思，若用在朋友之间，就是友谊长存的意思。

滑雪板百合花语是什么意思3

百合名称的由来

在我国民间流传着这样的故事：在古代有一群海盗，劫持了许多妇女和儿童，囚禁在一个孤岛上。后来岛上的食物吃光了，人们四处寻找食物，发现一种蒜头一般的草根，煮后很好吃，而且还能使身体衰弱、咳血的人恢复健康。这种既可食用又可润肺止咳的花，其鳞茎状的根好像百片组合成的，像一朵白莲花，因此，人们称它为百合。

百合的象征意义

在西方，百合花是圣洁的象征。罗马神话中，百合是在结婚与家庭的守护神朱诺的的乳汁中诞生的。而在圣经上，百合花则是被逐出伊甸园的夏娃，悔恨伤心的眼泪落在地上后长出的。因此，在复活节那天，洁白美丽的百合花，是装饰祭坛必不可少的花，也是用来献给圣母的花。耶稣曾持天堂之花-百合花，作为给信徒们的礼物。因而，它象征了忠贞与纯洁。

冬天来了。你很想去滑雪吗？北京的朋友们，你们差不多准备好了。过一段时间，你可以去滑雪场。不同的滑雪场可能需要不同的准备。比较危险的滑雪场要做好充分的准备。

北京哪个滑雪场最好玩？

假设你是想尝试滑雪乐趣的零基础人士，那么我推荐万隆八一和军都山滑雪场。龙八一最大的优势就是离市区很近，适合初次尝试游玩和体验的人。君山不远，雪道比较直，交通方便。第一次，建议未雨绸缪。有经济基础的人可以请教练，可以带你快速入门。

假设你在1、2次体验后已经决定认真练习滑雪，我推荐你去淮北滑雪场初级道。怀北滑雪场位于怀柔区怀北庄。从京承高速入口开车要一个小时。之所以推荐这个地方，是因为这里的一级路长度和坡度都很合适，6，9，11度，由易到难，很容易树立信心。而且一级路下面平坦的缓冲带较大，新手不用担心因为车速过快而受伤或撞到人。建议先从梨式开始，再到平行式。

假设你经过培训掌握了梨形转弯技巧，可以很好的转弯或者刹车，你对淮北的初级道路并不满意。这个时候你千万不要去淮北的中间路。我建议你去南山滑雪场。原因是淮北滑雪场的一级路和中级路难度差太大。南山滑雪场位于密云。三元桥每天都有班车。也可以开车去，行程1小时。南山是北京周边规模最大、雪道最多、风格最丰富的滑雪场。许多单板爱好者在那里练习。南山的优势是中间道路多，长度足够，难度适中。可以慢慢练习平行车削，甚至雕刻车削，这对进阶很有帮助。南山的滑雪馆和设施也很棒，应该会让你体验到滑雪的乐趣。

假设你把你的平行转弯练好了，在陡坡上可以控制速度转弯，那么你就可以回到淮北中路了。淮北的中路还是很好的，足够长，足够弯，非常适合在这里继续前进。这个时候，你可以熬夜享受滑雪。

如果你对淮北的中级路不满意，那么你可以体验一下各个学校的高级路。再远一点，张家口的万隆、云顶，长白山的万达，甚至黑龙江的亚布力都是你的目标，或者去瑞士、加拿大、阿尔卑斯山体验一下也不错。

如果你对淮北的中间道路不满意，那么我建议你去崇礼的滑雪场。从个人经验来说，不要为了便宜的价格去崇礼，因为便宜的价格意味着雪质差。所以白云石可以通过。个人推荐新开的翠云山银河滑雪场。场馆内有一条2km的一级路，几乎和淮北的中级路一样难，可以承担。另外也可以去云顶，有一些中间的路，距离比较远。现阶段不推荐万隆。万隆雪虽然最好，但是太贵了，而且主要是高等级公路。

滑雪场地

说到滑雪，我肯定首先想去滑雪。中国的滑雪场大多集中在高纬度地区，如东北、北京、新疆等。总的来说，我们东北的雪质最好，新疆的雪季最早，北京和崇礼的雪场数量和密度最大。

对于新手来说，当然是去哪都方便。当然，除了地理位置，尽量选择贵一点的大雪原，不要在这一点上贪图小便宜。

小滑雪场设备差，造雪慢，时间长了雪会融化冻成冰渣。别说新手，老手都容易摔倒。

如果你想经常滑雪，买滑雪季卡是个好办法。之前买了个1680，基本上整个雪季都不用买票了。

北京方面，密云的南山雪原、怀柔的淮北雪原、平谷的榆阳雪原、昌平的军都山雪原都是值得推荐的，而且大部分都是正式开盘的。

懒得出城的可以选择丰台区射击场路2号万隆八一滑雪场，还有一个夜场。

建议周末去，在滑雪场住一晚，玩两天一夜，吃饱了再回家，舒服。

滑雪装备

地点选好之后，滑雪装备也显得尤为重要。首先是滑雪需要的服装。

对于初学者来说，最好的滑雪方式是穿三明治。说白了，根据相应的需求，穿三层衣服就满足了：

“内排水，中加热，外保护”。

第一层：内排

这层衣服是最贴近皮肤的，需要满足去湿气的功能。滑雪运动量大，容易出汗。湿气出不去，就容易感冒。

这里给大家推荐一下。在选择服装材质上，最好选择能快速去除上半身水分的面料，比如我们健身穿的速干衣服，丙纶等合成面料。如果怕冷，贴身的羊绒衫也是不错的选择。羊毛可以出汗并具有抗菌性能，即使在潮湿的情况下也能保持80%的热量。

记得给下半身穿上保暖裤。确保裤子薄，适合你的腿。与身体相比，四肢需要的散热和汗液分泌较少，所以下半身以保暖为主。

二楼：中暖。

这层衣服以保暖轻便为主，既方便活动又不会给身体带来太大的重量。

这里推荐摇粒绒外套或者修身羽绒服。

顾名思义，修身羽绒服就是修身羽绒服。这没什么好说的。轻盈和温暖不在话下。如果不想穿，还是可以收在口袋里。

除了羽绒，摇粒绒也是不错的选择。

这是一种柔软的合成纤维布，表面有绒毛。抓绒毛有羊毛的一些优点，但是重量比羊毛轻很多。

又软又轻又暖，上身很舒服。而且疏水性相当高，浸泡后的含水量只等于自身重量的1%，也就是说即使你的衣服被浸泡，重量也不会增加太多。当然，浸泡本身不太可能。

另外，抓绒面料重量不一，非常适合排汗保暖。选择合身宽松的面料。这样，你就获得了所需的绝缘和芯吸能力，而无需费力地将外层覆盖在中间层上。

至于下半身，我觉得没必要穿三条裤子，所以第二层没必要。

第三层：外部防御

当然最后一层主要是防风。最简单的就是想都没想就租了一套滑雪服。

其他都不是特别重要。工作人员会为你选择合适的尺寸，只要你注意白色和雪原的颜色。

值得提醒的是，一定要穿一双厚厚的高筒袜，防止腿被雪地靴磨破。而且一般租的雪地靴不一定很干净，穿厚一点的也是对脚的一种保护。

说完了服装，再来说说其他装备。

对于新手来说，一定要小心，慢慢来，确保自己不会摔倒。你可以不准备头盔，但一定要有护目镜。

由于雪在雪中的反光，稍不注意就会刺痛眼睛，有的甚至会暂时失明。医学上把这种症状叫做雪盲。

不要以为是暂时的就没什么大不了。患过雪盲症的人，再次患病的概率很大，如果得的次数太多，会出现视力下降、眼疾，严重的甚至会永远失明。

为了我们明亮的大眼睛的健康，护目镜必须是可用的。除了预防雪盲，它们还可以保护你在滑翔时免受风吹来的碎片的伤害。

除了护目镜，手套也是必要的。

娇嫩的皮肤经不起长时间暴露在风雪里。你需要一副专门为滑雪设计的滑雪手套。

传统手套不能给你所需要的保护。滑雪手套很厚，覆盖着橡胶，这使得它们很容易抓住。如果你打算在非常寒冷的气候或恶劣的地形下滑雪，请购买带护腕和内置内层手套的手套。

最后一点：一定要穿太阳服

这是怕麻烦的男人最容易忽略的一点。他们觉得自己粗糙，懒得画。其实防晒霜除了能让你不被晒黑，还能保护你的皮肤屏障在滑雪时不被破坏。即使是阴天，也要涂防晒霜。

因为紫外线在冬天对皮肤屏障的伤害很大，尤其是在雪地里，会反光。如果不注意，很容易伤到角质层。你脸上的痘痘，毛孔粗大等原因，其实都是角质层不健康造成的。

还可以准备一支防晒口红，只要20元。毕竟你的嘴又黑又脱皮。

至于单板滑雪，还是第一次租吧。一般工作人员会根据你的身高体重选择适合你的雪板长度。

滑雪动作

对于新手来说，最好选择双板，比较好用。作为第一次去，经验肯定是最重要的。

在单板滑雪中，最重要的是学会犁地。简单来说就是双脚张开，重心向前，双腿弯曲的滑行动作。“犁式”移动缓慢，刹车姿势简单，非常适合初学者。

接下来，我们来看看滑雪中可以保命的犁刹和犁转。

犁制动器

滑行过程中，内八字前部的张开角度可以决定滑行速度：开口越大，速度越快。当你用力蹬腿使开口完全闭合时，犁式刹车会减慢速度。

首先，你应该好好练习刹车。你不能去中级雪道。可以先在坡度较小的雪道上练习如何随心所欲地刹车。

不要一开始就走中级雪道。如果速度失控，你会害怕。

一旦开始恐惧，不仅体验不到滑雪的乐趣，摔个狗吃屎也是免不了的，甚至有可能受重伤。毕竟，在高速滑雪中摔倒不是小事。我的一个朋友以前摔断了锁骨。

犁式转弯

犁式转弯是通过双脚重心的转移来控制转弯。

同样，先在初级雪道上练习。在低速可控的情况下，基本的犁式转弯很容易做到。

大概原理就是左脚用力向右转，右脚用力刹车向左旋转。具体怎么做？当你在雪道上，只要你试着用重心移动左右脚，你自然会明白。

练习时注意尽可能滑出完整的S弯，灵活控制身体和转弯。不要害怕。练个两三天，你就离学长路不远了。

最后，必须提醒的是，如果控制不住，就果断摔倒，双手扔雪球，避免刺伤自己，然后向左右两边摔倒。最忌讳滑雪，怕丢面子。

不克服这种心态，不仅进步慢，而且很危险，值得你注意。

以上是滑雪三分钟入门指南。相信能帮你避开很多坑，快速上手。

在身体的运转中感受内心的变化和自我的存在，在雪板摩擦雪粒中感受大自然赋予你的速度质感。所有的经历都要自己经历过才知道，滑雪的魅力就在于此。

不会吧不会吧，不会还有人不知道谷爱凌在自由式滑雪大跳台决赛上完成神奇逆转，为中国队夺下第三枚金牌吧！这是她获得的首个冬奥会奖牌，期待天才少女后面的表现！

不过随着夺冠的相关热搜齐齐上榜，还有一串数字“1620”也在热搜上，这又是什么意思？看来很多人对自由式滑雪还是不太了解，那就让小编为你好好科普一下吧。

什么是自由式滑雪？Comment by 贺甜: 以下关于自由式滑雪的干货介绍不够，请再增加点内容。用接地气的、通俗易懂的语言介绍自由式滑雪几个项目的内容，重点介绍大跳台、坡面障碍技巧和U型池技巧。还可以提一下谷爱凌即将参加后两个项目，可以简单介绍下她在这两项目的过往成绩和这两项目的比赛时间。以上素材整合在这一段中。

想要揭秘这串数字，先要了解什么是自由式滑雪。所谓的自由式滑雪，是运动员们以雪板和雪杖为工具，在专门的滑雪场上展现华丽技巧和娴熟技术的一项运动。看着健儿们在空中轻盈的旋转翻腾，这观赏性不要太强哦。

1979年，国际滑雪联合会正式承认自由式滑雪项目，并制定了限制规则。中国第一枚雪上项目的奥运金牌就产生于这一项目，由韩晓鹏在2006年都灵冬奥会自由式滑雪男子空中技巧比赛中获得。

咱们青蛙公主爱凌参加了大跳台、坡面障碍技巧和U型场地三个项目。这次夺冠的大跳台项目是本届冬奥会的新增项目，运动员们需要在一个仰角的跳台上完成翻转跳跃，再由裁判根据技术难度、落地姿态等等综合打分。

坡面障碍技巧比赛，则需要运动员在赛道中的各种轨道、坡面等障碍上完成技术动作，主要看的就是动作的难度和花样；U型场地技巧的赛道就像一个半圆的桶，运动员们从一端滑下来完成空中动作。

谷爱凌最擅长的就是坡面障碍技巧啦，去年世锦赛上也拿到了这个项目的金牌，本届北京冬奥会上最后会收入多少金牌，让我们拭目以待！

“1620”是什么意思？

自由式滑雪大跳台比赛上，运动员需要从起跳台跃向空中，在空中完转体成动作，后在着陆坡落地。1620，代表的是空中的旋转度数，也就是空中转体四圈半的技术动作。

别看这只是一串数字，目前世界一线的大跳台比赛里，这还是冬奥会上女子运动员第一次完成这一动作！不得不再次感叹谷爱凌真的太牛了！

看着妹妹逆转比赛，凭借超高难度动作夺金实在让人热血沸腾，好想也能在雪道上灵活地驰骋啊，只不过年假刚过又没时间，只好先拿手机上“中国人保”APP里的滑雪游戏过过瘾了，周末一定要找个时间安排滑雪！万一游戏里可以赢个运动相机，还能美美拍照呢。

我想很多人爱上滑雪，不仅是被运动的独特魅力所吸引，也是被运动员们永远拼搏的精神所感染，我们不仅要为谷爱凌点赞，更要为所有不断挑战自我的运动员们加油！

1滑雪新手技术入门 实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜，不受更多的条件限制，便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作，都可高可低，可精可简。广阔的冰天雪地，就是滑雪者练习的场所。只要有一副雪板，经过一周的认真练习，便可以入门；经过一个月的练习，就可以在茫茫雪原初显神通；如果经过一冬的苦练，滑雪者就会像雪山林涛中的银鹰一样展翅飞翔。 滑雪者应掌握的技术分平地滑雪技术和滑降技术两部分。前者指包括交替滑行、同时推进滑行（简称同时滑行）、蹬冰式滑行、综合滑行及改变方向等在内的实用滑雪基本技巧，后者则是指穿着滑雪板在山坡上由上而下地滑行。在滑雪竞赛中，快速滑降是速度最快的项目，最快速度可达每秒 30米以上，所以也是全部滑雪技术中很关键的一部分， 根据滑降的线路和方向可分为直滑降、斜滑降、曲折滑降及横滑降、犁式滑降、半犁式滑降等。在学习基本滑雪技术时，主要要求学员掌握四种滑降技术和两种转弯技术，并了解转弯技术的要领，因为滑降是滑雪技术的基础，转弯是滑雪技术的精华。滑降技术的高低，直接决定着滑雪者的安全及全面滑行能力的发挥以及旅游滑雪的欢乐感受。 许多初学滑雪者被运动员从高山雪坡上飞速掠下的精彩镜头所吸引，总愿意从滑降开始入门，这是可以理解的，因为滑降是很有“滑雪趣味”的，而且动作变化不大，易于掌握。然而滑雪不仅是能从高山之巅闪电般滑下，而且也要能在广阔的原野上自如地前进。实际上除了竞技滑雪和高山滑雪外，尤其是实用滑雪，大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域进行的。亚布力滑雪场开设的森林滑雪项目，可以使游客在悠然中充分体会“林海雪原”的迷人风光。 在初学阶段，学员应掌握的滑降技术主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降；应掌握的转弯技术是犁式转弯、半犁式转弯，并了解犁式滑降和半犁式摆动转弯的技术要领。学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心，学习转弯技术则能使滑雪时得以轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板，而转弯过程本身就是减速运动，通过转弯，可使滑雪者将滑雪板控制在均速状态下滑行。只要将上述基础技术动作学好，并熟练掌握，您就能在不同的地形条件下真正体验滑雪给您带来的无穷乐趣。 2初学者该咋上雪 滑雪是一项动感强烈，很赋予刺激的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技术后，才能在不同难度的滑雪道上享受滑雪的乐趣。 初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6°左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。 初学者应主要学习高山滑雪器材的使用方法，三种基本的滑降技术，包括直滑降、斜滑降和犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术和犁式摆动转弯技术。 3滑雪器材的挑选 滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成。通常滑雪场都会有器材出租,一般的游客最好租借。下面介绍挑选滑雪器材的一些注意事项。 第一、滑雪板。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属 滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。 第二、滑雪杖。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选袷币灾是帷⒉灰锥险邸⑵胶飧泻谩⑹屎献约荷砀叩脑 颉R话阌衫寡┞制鹚最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。 第三、固定器。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置, 在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱 ,因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。 第四、滑雪装。应以保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。专业的滑雪装虽质量精良,但价格昂贵,因此一般只需购买实用的普通衣物即可。 第五、滑雪靴。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。 最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。 第六、有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以**或茶色为佳。 4有关滑雪的技巧 通常来说，滑雪的学习过程表现为： 适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转（Carving）。使用最新型Carving雪板可以大大简化这一个过程的第一步，并很容易就学会转弯。Easy Carving板及儿童Carving板更使每个人都能迅速并自然而然地用雪板钢边在雪地上轻易滑出弧线-这就是Carving。 滑雪最好在滑雪学校中学习，或在滑雪教练的指导下进行。这样您会迅速进步，并随着每次技术的升获得更大的运动乐趣。 同时需要注意的是，不管是对初学者还是有一定的基础的人，热身都是必要的准备活动。在滑雪运动中，全身肌肉群都会运动，而通常室外温度很低，滑雪前一定要通过短时间的热身活动全身肌肉群。 基本过程如下： 1)第一步是培训对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不用雪杖。 2)下一步，应该在缓坡上里看系，一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行（此时，您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉）。 3)雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃，以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动。 4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制动，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃（钢边）应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。 5)下一步，保持两只雪板的平行，在滑行过程中，将身体的重心迅速移到山下侧的雪板，这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲向山下。然后，可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程，就是人们称之为的犁式摆动回转。 6)接下来该学习平行转弯滑行了。两只雪板平行，与臀同宽，通过重心高低左右的交换实现转弯，而无须再采取 5有关滑雪服的选择 滑雪是一项非常惬意而又富于刺激的运动，当你身着鲜艳的滑雪服在茫茫雪原驰骋的时候，如同一朵开在雪白花瓣中的花蕊，令人赏心悦目。可是您知道如何选择滑雪服吗？滑雪服是专为滑雪这项运动而设计，在选择上与普通运动服装不同。 第一，不能选择太小或紧包身体的服装（专业比赛服除外），那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿下开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧紧地绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪；外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。 第二，从结构上看，滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式， 并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着较麻烦。根据笔者的经验，穿连身滑雪服较分身滑雪服滑行时方便。 第三，由于我国滑雪场大部分处于内陆，属于寒冷、干燥气候，温度低，风大，雪质较硬，所以从材料上看，滑雪服的外料应选用耐磨防撕、防风，表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好。鉴于我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式，加上空气温度低，所以滑雪服的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。根据笔者的经验，连身滑雪服较分身滑雪服保暖效果好。 第四，从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙**、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。 第五，滑雪服的开口以大拉链为主，以利戴手套时也可方便操作。要有若干个开启方便的大兜，以便将一些常用的滑雪用品分门别类地装入其中，方便使用由于经常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要宽大，要选择五指分开的。手套腕口要长，最好能将袖口罩住，如能有松紧带封口，就能有效地防止雪的进入。滑雪帽最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的损伤，对女士尤为重要。总之，一身舒适、漂亮的滑雪服加上您潇洒优美的滑行姿态，一定会给您带来美好的享受。

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