白羊座失眠的时候都在干什么？

翻来覆去睡不着的感觉别提有多煎熬了，想尽各种办法让自己睡着，不管是躺在床上静静数羊、克制大脑运作还是别的什么办法只要能让自己睡着那就是靠谱的办法，细数白羊座的小伙伴要是睡不着的时候都在干什么呢？

假如说白羊座的人在睡觉时候出现失眠，平日里活泼好动的白羊座可是躺不住了，总会起来找点事情做，但是该干点什么事呢？即使是大半夜，白羊座也会毫不犹豫的起床比方说打开电视剧，播放自己喜欢的**，时间一长困意来了时候，白羊座就去睡觉去了。

而且平时白羊座的人热情好动，要是遇上半夜失眠的事情，对于白羊座兴奋、冲动的性格来说，就会过段的选择起床跑到楼下去跑上个几千米，直到全身累到发软，好了可以安心的去睡觉了。呼呼的一大觉睡到大天亮，又是精神十足的一天，白羊座天生运动家精神，没有什么能够阻挡白羊座爱运动的特质。

白羊座天生活的洒脱单纯，敢爱敢恨、爱恨分明，喜欢的事物会奋力的去追求，对于自己不喜欢的东西也会果断的拒绝。其实，不管是工作还是学习再或者是感情，让人心烦的事情总有很多，失眠最直接的原因就是压力过大，精神兴奋造成的，白羊座有自己排解失眠的办法，不管是看漫画、看**、刷抖音、刷微博、运动等，白羊座在排解失眠的办法上总是超级多。

　日常生活中总会很多人耳朵插着耳机在听歌，听歌是许多年轻人最喜欢的事，音乐不仅好听，还能缓解苦闷的心情，打发无聊的时间。在 十二星座 中，有些星座女喜欢听歌，到了不听歌晚上就难以入睡的程度，快来看看！

　一、 白羊座 不听音乐睡不着觉

白羊座是乐观开朗的星座，最讨厌的事就是睡觉的时候窗外发出的各种噪音，因此听歌能帮助提升他们的睡眠质量。而且白羊座还是一个缺乏安全感的星座，如果家里没人的话绝对是难以入睡的，这时歌能让他们觉得身边有人陪伴，这样就能很快入睡啦。

　二、金牛座不听音乐睡不着觉

金牛座睡前听歌的原因只是纯粹喜欢音乐，久而久之就养成了睡前听歌的习惯。如果哪天睡前没有听歌的话只会让他们感到不习惯，这样睡眠质量当然会变差。况且金牛座是一个固执的星座，如果你要强行不让他们听歌的话只会让他们更加喜欢。

　三、 双子座 不听音乐睡不着觉

双子座是拥有双重人格的星座，他们最害怕的就是自己一个人，这样会让他们觉得很孤独。然而音乐的出现就如同有人和自己说话一样，让他们觉得自己不再是孤零零的。

　小结：睡前爱听歌并没有什么不好的，它不仅能调节心情，还能陶冶情操，因此养成爱听歌的习惯还是有好处的。但也不能时时刻刻都戴着耳机，这样很可能会影响听力。

白羊座

卜牌：愚者+ 权杖- 命运之轮-

分析：白羊座的你在睡觉中很容易乱动，可能这也和你本身的好动等息息相关，经常你睡觉不老实到原本这头睡下的转到另一头起来！所以对你来讲和你睡觉的人一定很纠结，睡相不好的你在未来里得多加注意了。

金牛座

卜牌：女祭司+ 权杖五- 圣杯侍者+

分析：金牛座的你在睡觉中最大的奇特习惯就算是说梦话了吧，一旦你白天发生了太多的事，又或者你在白天里和人吵架了等等，你就很容易的在夜晚睡觉的时候“重温”白天的场景，并且说一些不找边际的梦话。并且有对象的金牛座们也有可能说一些和恋人相关的梦话。

双子座

卜牌：权杖九+ 圣杯三- 星币六-

分析：双子座的你其实在睡觉的时候还是蛮老实的，虽然偶尔的睡着后会做出一些手舞足蹈的事，但是那对你来讲都算是发生的概率核销了。绝大部分时候你睡觉都是很乖的啥姿势起来就啥姿势的。

巨蟹座

卜牌：正义+ 星币首牌- 宝剑-

分析：巨蟹座的你虽然看过去睡觉时候还是蛮正常的，不过你是个睡着后很容易做噩梦的人，也就是在你睡着了之后，虽然你并不会有啥动作，但你一般都在精神神游去了，有些时候梦中是在重复白天发生的事，也有可能是梦到让你觉得幸福了，当然也有些时候梦到的是一些你不喜欢的抗拒的东西。

狮子座

卜牌：宝剑二- - 宝剑五-

分析：狮子座的你在睡着了之后其实是很不喜欢有人打扰你有人动你的，或者说在狮子们睡着了以后很忌讳他人吵闹影响等等，一旦被影响了被吵醒了，会大发雷霆的概率是很大的！那在狮子们看来是冒犯了他们吧。

座

卜牌：宝剑九- 恋人- 宝剑首牌+

分析：对于座的你来讲睡觉的时候其实精神是恍惚的，很容易在梦中或者夜晚里想起一些被你深埋着的痛苦和悲伤。而也因此座们很容易的因为这些自身的负面情绪而影响到睡眠质量，甚至导致失眠哦。

天秤座

卜牌：星币五+ 星币皇后+ 权杖皇后+

分析：天秤座的你在睡觉的时候有一大特点，那就是不容易睡着！可以说天秤座的你一到晚上就容易因为白天里发生的一些让你觉得开心激动的事而太兴奋太开心导致睡不着。这点对于天秤座来讲，算是最奇葩的特点了。

天蝎座

卜牌：塔+ 权杖三+ 教皇-

分析：天蝎座的你其实睡眠质量也并不是很好，你很容易因为做恶梦又或者想到什么事而导致呗吓醒，睡不着很纠结等等。而这也使得很多天蝎座都习惯性的熬夜喜欢到很迟再睡，或许对于天蝎座们来讲，睡得迟就不容易出现睡不着的情况吧。

射手座

卜牌：圣杯皇后+ 宝剑十+ 星星+

分析：对于射手座们来讲睡觉算是他们最享受的一件事了，所以其实他们除了很享受睡觉，并且喜欢在睡觉中做各种各样好玩的梦以外，并没有太多奇怪的地方。当射手们心情很烦躁的时候也会因为心情不好而导致失眠，不过一般来讲很快就能够缓解。

摩羯座

卜牌：圣杯十+ 圣杯二+ 宝剑六-

分析：不得不说摩羯座的你一旦在感情上受挫了有或者他爱长时间没有另一半的情况下，很容易在夜晚里做春梦哦，要么是梦到和心仪的对象结婚生子了，要么就是梦到拥有那么一个对自己很好的异性。当然从某种角度来讲，这或许也算是摩羯们在尼补心里上的缺失吧。

水瓶座

卜牌：星币二- 宝剑皇后- 皇后-

分析：水瓶座的你会在睡觉的时候有各种各样奇怪的习惯，或许是梦游，也有可能是说梦话等等，可能甚至你自己也会想要让自己睡觉的时候做一点什么好玩的举动吧。

双鱼座

卜牌：空白 圣杯骑士+ 宝剑骑士+

分析：双鱼座的你在睡觉的时候习惯性会念着自己喜欢的人名字，又或者仔仔细细的想一遍自己心爱的人再睡。可以说本身双鱼座们就是非常在意感情的人，所以如果他们喜欢的人做了啥让双鱼们很伤心的事，那么双鱼们肯定会想这些事想很久才睡得着！

夜深之后，总会有那么一群失眠的人，有些人是因为精神亢奋调导致深夜难眠，有些人则是因为金钱和工作的压力产生焦虑的情绪导致失眠，还有些人是因为比较神经质，情绪化严重而引起的失眠。谁都有神经失常的时候，尤其是在夜深人静想睡却睡不着的时候，很容易发神经。十二星座失眼后会发什么神经？白羊座白羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实白羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。金牛座金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。科技紫微星座网奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。双子座双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。巨蟹座巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。