白羊男冷暴力是希望分手，冷暴力式分手

如果有最差劲的分手方式排行榜，“冷暴力式分手”一定可以名列前茅。

他毫无征兆的态度冷漠，音讯全无，三四天都不见得会回复你发出的99+的消息。

你怀疑、生气，到担心，甚至开始反思自己是不是不够体贴、不够懂事，于是你劝说自己开始试图努力地经营着这段 “丧偶式恋爱” 。

直到有天你终于忍不住了，试着威胁他：“我们这样跟没谈恋爱有什么区别，要不我们分手吧。”

这次他终于秒回你了。

他说： “你要这么想我也没办法，你想分就分吧。”

这就是典型的冷暴力式分手。

如何辨别他是真的很忙，还是正在试图对你进行“冷暴力式分手”，其实只需要看你是不是正在经历 “四个阶段” 。

在了解“四个阶段”之前，不妨先来听听我朋友小野的故事。

01 他已经半个月没有联系我了

小野是典型的白羊座女生，当爱情来临的时候，她就像一只一头猛然扎进水里的鸭，不管不顾。

火相星座的她，在和阿宇认识的第三天，确定了恋爱关系，在一起的第七天，她就把阿宇带来见我们这群朋友了。

小野笑得一股傻劲：“我男朋友，阿宇。”

阿宇看起来是内敛文静的邻家男孩，小野说完这句话后，他在旁边赧然一笑。

“小野可以啊，说吧，怎么追到手的。”我们打趣道。

小野骄傲地一仰头：“什么呀， 他追的我 。可疯狂了，送花写信买礼物， 无所不用其极 。”

她笑着，絮絮叨叨地讲着阿宇追她的趣事。

阿宇坐在小野旁安静的帮小野剥着虾，逮住空当就往小野嘴里喂一只虾。

“诶，你们知道为什么我以前不吃虾吗？因为以前没人给我剥呀，”小野笑得满脸幸福，“不过幸好我现在有阿宇了。”

阿宇说：“是啊， 你又蠢又丑，除了我谁会给你剥虾 。”

两个月后，就在我们还沉浸在羡慕小野找到自己的真命天子的时候，小野带着两个硕大的黑眼圈来找我喝酒。

“阿宇不见了。”

“啊？”

“他已经半个月没跟我联系过了。”

02 求求你回我消息好吗

那是我第一次见小野哭得那么惨，鼻涕都挂成了泡。

两人在一起的后的一个月，阿宇不再秒回消息，后来甚至两三天才会回复很简短的一句话。再后来，消息不回，电话不接，面也不见，整个人跟人间蒸发了一样。

小野给阿宇发的消息从一开始的质问，“ 你就这么忙吗？连抽空回我消息的时间都没有？ ”

到担心，“你是不是最近毕业实习太忙了焦虑？回个消息好吗？”

到反思自己，“我前段时间是不是有什么地方做错了，你跟我说，我会改的。”

再到最后小野几乎是哭着跟阿宇乞求，“我求求你了，回我消息好吗，你说什么我都答应你， 求求你不要不理我 。”

语音条里，小野哭得嗓子都哑了。

我听不下去，把手机从小野的手里拿过来，拍了拍小野的肩。

小野突然握住我的手问我：“你说我最近是不是长胖了？还有我脸上的雀斑，你说我要不要去做个激光？你老实说，我是不是脾气很差，我是不是很丑？他是不是受不了了， 一定是我哪里做错了他才不回我消息的 。”

我看着小野，只是两个月不见而已，她变得面容憔悴，眼底满是血丝， 脆弱、敏感、神经质 。

可她以前明明是一个开朗大方自信，谁看了都会喜欢的漂亮女孩。

我很想问她有没有想过，这半个月 她每天为了他崩溃到凌晨三四点，可这段时间，他可能每天都会舒舒服服 的 睡到自然醒 。

话堵在嘴边，我只能搂着小野，沉默地陪着她崩溃。

03 你可不可以告诉我，我是值得被爱的

后来我再接到小野的电话，她跟阿宇已经分手了。

“是我提的分手，我终于想明白了，分手才是他想要的。”

再后来，小野很快的开始了几段恋情，又都很快的结束了。

前天朋友们聚会约她一起看线下展，她瘦得皮包骨，化着很厚的浓妆，盖住了她原本清秀的底子和她可爱的雀斑。她依旧像往常一样和我们开着玩笑，打闹嬉笑着。

但她已经不再像她了 。

小野说，你知道吗？我以为我忘了阿宇了，其实他只是变成了我心里的一根刺，每当我想跟别人走近的时候，这根刺就会冒出来，跟我说， 你会被没有理由的抛弃，你不值得被爱。

小野的眼妆晕开了，她蹲在地上，抬起头来看我：

“你可不可以告诉我，我是值得被爱的？”

04 冷暴力式分手

冷暴力式分手，往往会经历这四个阶段：

1在你还沉溺在爱情的喜悦中，他突然变得很忙

2他用忽视或者敷衍的借口打发你的负面情绪

3持续性丧偶式恋爱

4你提出分手，他沉默赞同

冷暴力式分手通常不会出现两个人的大吵大闹、声嘶力竭的彼此拉扯，相反，往往是由你自己一个人的独角戏和他的沉默为结局，给这段感情画上了句号。甚至有的时候，对方会让你产生“是你的错所以我们结束了这段关系”的错觉。

经历过这样分手的女生，绝大多数都 会对亲密关系不再那么信任 ，在她劝服自己结束这段关系的那一刻，也往往会在自己的心里种下“爱迟早会消失”、“我不值得被爱”、“爱得太满对方会不在意，不满足才会苦苦追寻”…诸如此类的错误观念。

但我们需要清楚，冷暴力其实是一种 “精神虐待” ，该概念早出现于 法国心理学经典《冷暴力》 当中，这是由法国 精神分析学家、心理治疗师——玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 执笔的著作。

在冷暴力关系中，精神虐待中的 施虐者 常常比较自恋，并 缺乏责任感 ，他们遇到困难或失败总是归咎于人，把所有的坏事向外投射，来逃避可能会出现的责怪和痛苦。受虐的人正面的自我形象会因此发生翻转，她们不是受虐狂，也没有抑郁症，但是施虐者有 可能会激发她们潜在的忧郁或被虐待倾向 。

施虐者 永远不会明说，我不爱你了，他们习惯逃避，习惯拒绝直接沟通，嘴上说着在乎你，却永远 不会包容理解疏导你的负面情绪 ，相反，他们往往会 打击你嘲笑你 ，间接告诉你，你很差劲。

05 你值得被爱

但你被冷暴力，并不是因为你不够好，反而有可能 是因为你足够好 。

玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在研究中发现，被冷暴力施虐者盯上的人，往往平常看起来积极乐观、善良友好，有着非常积极的正面情绪。她们 敢于为爱奉献，也拥有会被施虐者嫉妒的快乐与活力 。

可往往受害者深陷冷暴力的囚笼当中并不自知，有人在会因为这段关系变得脆弱、敏感，毫无生命力，甚至还会选择苦苦挣扎。如果任由冷暴力的发展下去，受害者 可能会陷入心理瘫痪，逐步走向自我毁灭阶段 。

如果你意识到自己有可能已经陷入了冷暴力的精神折磨当中，不要勉强自己去学习沟通技巧，你需要做的，只是 认清现实，减轻压力，并付诸行动 。

停止为他辩解，放弃容忍，开始重新捡起或者培养自己的兴趣爱好，不再把他作为生活的重心直到你离开他。

如果你已经发现自己的消极情绪出现的频率比以往骤然增多，并持续时间长，甚至一定程度上影响到了你的生活，请你一定要学会帮助自己心理疗愈， 寻找合适的心理咨询师或者学会跟朋友家人倾诉 。

有时候你需要做的不是放下他，而是放过你自己。

你是值得被爱的，你也值得更好的。

素材来源于网络

Soul星人类观察室

专注时下年轻人 情感 | 社交 | 心理 话题

愿你的世界总有温暖相伴

白羊座的人思想是比较跳脱，这倒是没有什么科学依据，主要是根据星座总结而成的。白羊座是十二星座里面好奇心最强的一个星座，白羊座的好奇心很强，总会去剖析。但是由于白羊座的热度不足，总是三分钟热度，所以好奇心一过，白羊座的思维立马跳到另外一个感兴趣的事情上面了，是一个非常喜欢挑战敢闯敢拼的一个星座。

白羊座的人总是有非常多奇奇怪怪的想法，对于白羊座来说这些奇怪的想法就是他们人生的趣味。也就是这些奇怪的想法，让人们觉得白羊座鬼灵精怪非常的有活力，在白羊座身上永远看到他们活力四射，看不到白羊座 精疲力尽的时候，让人感觉白羊座一直保持着开心的状态。白羊座的人勇于接受新观念，他非常乐观，有上进心，同时不会畏惧权势，只要确定了目标，他们就会全力以赴。

白羊座的人想象力非常的丰富，想象力的丰富，也让白羊座有新奇的点子。白羊座的内心非常纯粹真实，而且情商挺高，白羊座有十足的思考能力，遇到事情不会慌乱，总是能够勇敢的去面对，这也是跳脱思维的好处，但是有一个问题跳到思维可能会让别人觉得很难沟通，不是很理解你，一会儿这样一会儿那样，没有持久力。甚至对于比较传统的人更不能够接受白羊座的这种思维跳脱，会觉得白羊座没有定力，且白羊座的人容易受到诱惑，有时人们还会觉得白羊座是不是有点疯。

总的来说也就是因为白羊座的思维跳脱让白羊座更具有创造性和艺术的鉴赏能力，不管是在任何的方面，白羊座总是走在创新的道路上，因为他们的热情好奇，让他们一路向前。

能治住白羊暴脾气的星座

能治住白羊暴脾气的星座，星座的奥秘是宇宙的魅力体现，不同的出生日期划分了不同的星座，做什么事情都是非常热心的，在星座运势中可以找寻事情的解决方法，看看能治住白羊暴脾气的星座

能治住白羊暴脾气的星座1

NO1 天秤座

天秤座能够管得住白羊座，天秤座跟白羊座属于对宫星座，他们两个的性格完全对冲。尽管白羊脾气比较暴躁，很有主意和想法，但是对天秤座还是比较信服的。天秤座身上自带平和的力量，善于倾听，具有包容心，白羊有什么话都愿意跟他说说，也能得到一些中肯的建议和方法。虽然天秤座在自己的事情上犹豫不决，但却是白羊的天生克星，轻而易举就能将他降住了。

NO2 双子座

双子座能够管得住白羊座，白羊座的人都有点直性子，说话做事不懂得拐弯，有的时候明明是好心，却常常办错事。白羊座爱玩，喜欢跟聊得来的人在一起说说笑笑，就会觉得生活充满乐趣。双子座则是古灵精怪的性格，心思有九曲十八弯，有很多想法和点子，相比来说就圆滑许多，轻易不会吃亏。当白羊和双子在一起之后，就会被双子的聪明折服，非常听双子的话呢。

NO3 天蝎座

天蝎座能够管得住白羊座，天蝎座的人比较高冷，不苟言笑的样子就会具有一定的威慑力，白羊这样大大咧咧的人也会受到一定的影响。而且天蝎座的人非常聪明有才华，善于观察，能够找到白羊的弱点，抓住白羊的心理，不知不觉就能影响到白羊的生活。在白羊眼中，天蝎座的人深不见底，非常有心机和手段，对他有什么要求都会认真听着，不会有什么反驳呢。

能治住白羊暴脾气的星座2

1、射手座

白羊座有着赤子之心，单纯无公害，而明朗率性，无拘无束的射手座会忍不住去亲近这样的白羊座，给白羊座很多关心和照顾，即使白羊有火爆的脾气和冲动的性格，射手座都能以自己的耐心感化白羊，让他们变成真正的小绵羊。

2、白羊座

同为白羊座，自然两位间的状态就是知己知彼，性格相似大部分情况是好的，还有一些机灵的白羊懂得以暴制暴或智取对方，白羊座的脾气都来得快去的也快，争吵后还能一起愉快的玩耍。

3、天蝎座

天蝎座和白羊座可谓是水火不相容的两个星座，白羊座常常因为冒失而犯错，脾气还很冲，天蝎座能够给白羊中肯的意见，当然大白羊也不是那么好说服的而一个星座，但天蝎的福尔摩斯属性总能让白羊开不了口。

能治住白羊暴脾气的星座3

一、唯一能治住白羊的星座

唯一能治住白羊的星座是处女座。在生活中白羊也是很大手大脚的，买什么东西回家都是不经过大脑思考的。看到什么喜欢的就直接买过来，买完了才看价格。看完价格后还不会说多在意，就算是买贵了也是微微一笑。这个时候，处女就会出现，对他一阵言语说教，说的白羊点头不敢反驳。

二、白羊座健康运势

白羊座在精神苦恼的时候，可以做一些舒缓压力的运动，例如瑜珈、太极等，也可以陪家人朋友出去散散心，做做户外运动，亲近大自然，增加正能量。在繁忙的工作之余，务必要注意劳逸结合，饮食规律，平常应该多吃蔬菜水果，特别留意你的脾胃及整个消化系统的保护。

三、白羊座性格特点

白羊座是很多人赏识和表扬的星座，因为在危险和困难面前，他们是从来不服输的。但是在工作中做事比较自我，而且他决定的事情就是不会去改变，不会听取别人的意见，这个也是在工作中和同事不能很好相处的原因。在白羊座的世界里，要是每天都是重复的事情，他们可能会疯掉的。