张雨绮身高体重

身高166cm，体重100左右。

张雨绮成长在离异家庭，与母亲相依为命，自小性格独立、坚韧 。

2002年5月，张雨绮签约周星驰的星辉公司而成为“星女郎”。

2003年，张雨绮考入上海戏剧学院附属戏曲学校，却因她母亲生意失败而一度交不出学费，她母亲只好将结婚时购置的首饰全部送去典当行换钱，才筹齐学费。

2006年，周星驰自导自演的科幻喜剧**《长江7号》开拍，张雨绮饰演周铁的爱人袁老师  ，该片是张雨绮在一个暑假拍的几场戏，开机时才与周星驰正式见面 ；10月，《长江7号》杀青，张雨绮随即加盟冯德伦导演、韩三平、崔宝珠、周星驰监制的喜剧影片《跳出去》。

2007年2月，张雨绮主演周星驰监制的日本喜剧动作**《少林少女》；6月，客串的爱情影片《夜·上海》上映，是她在大银幕上首次亮相。

2008年，张雨绮在徐克导演的《女人不坏》中突破年龄界限，演绎聪明漂亮、势利而有才华的30岁商界女强人唐露 ，周迅、桂纶镁、张雨绮等三位主演当中，以张雨绮饰演的唐露最为时尚美艳，也主演了广告短片《露得清八方解码》，成为百度娱乐沸点2008年最热门新晋演员。

世界上有两个地方盛产美女多，第一个就是影视圈。在一部**里，如果有俊男美女的参与，那么就不用担心票房问题了。第二个就是体坛，因为训练多的原因，体坛里的美女个个身材匀称，显得非常健康美丽，看上去非常舒服。和影视圈比起来，体坛的美女显得更真实，因为不管是在比赛还是训练都不可能抹上浓妆，所以算更接近自然美。

在体坛中有诸多项目美女如云，比如艺术体操中的张豆豆、孙妍在、畠山爱理，游泳项目有刘湘、陆滢、李冰洁等女神级的人物。说到盛产女神的体育项目，不得不提到的就是排球，说到排球很多人首先想到的就是大长腿。出于对运动员的身材要求高，所以排球界的美女都显得非常高挑，有的甚至可以媲美维密的超模。

排球贵为世界三大球之一，和足球、篮球并列。中国女排是世界知名球队，目前是国内三大球中最为成功的项目，历史上队内出过不少优秀的人才。这不，在2019年的女排世界杯上，以朱婷、张常宁、刘晓彤等为主的中国女排豪取十连胜，提前夺得冠军，成功实现卫冕。作为盛产美女的排球，中国女排可以说是美女如云，比如有魏秋月、惠诺琪、姚迪等女神级人物。今天要介绍一个大美女，她就是日本排球第一性感女神——木村纱织。

木村纱织于1986年8月份出生在日本的埼玉县八潮市，典型的狮子座女生，是一个日本较为有名的排球运动员。木村纱织在很小的时候就接触到排球了，上小学二年级的时候她已经入团进行专业的排球训练。小学六年级的时候，木村纱织就代表参加东京新闻杯，最后成功夺得冠军。中学的时候，木村纱织排球基础已经非常不错了，并成功进入有着排球名门之称的成德学园中学。刚进校的时候由于身高问题，一直打不上主力，但是到了中学三年级，木村纱织身高直接飙到178米，才打上副攻的位置。在副攻上表现抢眼，不久后就打上主力，并且获得不少荣誉，开始被广大民众所熟知。

木村纱织在中学毕业后，刚好遇到2004年雅典奥运会，顺利被选入国家队。在希腊雅典奥运会的开幕式上，日本代表团进场时候，媒体把目光锁定在木村纱织身上，让她成为媒体的宠儿。当时木村纱织和福原爱的一张合影照颇受大家的喜爱，照片里两人的可爱笑容显得无比吸引人。不过此次奥运会也是木村纱织的遗憾，因为有伤在身，一直都是替补出场，最后无奈早早被淘汰。欣慰的是，当木村纱织看到中国和俄罗斯的比赛后，内心深感震撼，她表示对排球执着的坚韧之心就是因为那次而熊熊地被燃起！

2012年的伦敦奥运会上，在铜牌争夺战中，木村纱织所在的日本队以3:0击败韩国队，时隔28年再次登上奥运会的领奖台。2013年，原来的队长退役，木村纱织接过3号战袍，成为新队长。这一年身担重任的她并没有让大家失望，一举拿下女排世界大奖赛第五名、亚洲锦标赛亚军、大冠军杯季军。2014年，木村纱织带领球队拿到在世界女排大奖赛的最好成绩，获得亚军。不过在比赛之后，木村纱织的老队友佐野优子退役，令球队实力下滑。

2016年的10月份，木村纱织宣布赛季后退役，这个消息让很多粉丝感到遗憾，毕竟作为多朝元老的她可是日本最受欢迎的女运动员。在感情方面，木村纱织比较低调，她曾经喜欢上中国的一个教练。两人交流不错，木村纱织向中国教练示爱过，不过这位中国教练已经有女朋友了，婉转的拒绝了她。后来木村纱织和一个日本沙滩排球运动员在一起，出于两个人的外貌差距，很多人觉得他们是美女与野兽的搭配。

很多人都非常关心木村纱织退役后应该干什么。作为日本女排第一美女，木村纱织拥有一副高挑的完美身材，加上白皙的肌肤，显得格外迷人，丝毫不逊演艺圈的女明星。这样一个大美女，让很多网友觉得不进军演艺圈太可惜了。所以不少粉丝都是非常希望她能往这方面发展，起码还可以在银屏上见到那个美丽的她。

经历过被人利用当枪使；

也经历过利用别人当炮灰；

没有人有多么高尚，华袍之下，谁还跑不出两只跳蚤？

也曾感叹人间不值得，

直到，我把这个词用到自己身上。

是的，利用自己，做个狠人。

01     利用你的好胜心

不知道你有没有喜欢用完一只中性笔芯的成就感

三十多年的时间里，最怀念高中时期。

记忆最深刻的就是和同桌比谁先用完一直中性笔。

为了能做到那个先用完笔芯的人，就要多做题，多背单词，多抄写，当一只笔芯芯写着写着突然就没有墨了，意料之中的突然惊喜，真是太爽了，到了高三，甚至一天一只中性笔的程度。

就这样，像较劲一样，过完了这浓墨单调而难忘的高中三年，说来也可笑，激励我的，不是什么清北，而是一只只笔芯。

上班之后逐渐懈怠，拖延症越来越严重，到了不得不改的程度。

偶然的机会发现了一款app——番茄todo（此处含推广费01元），里面有一个学习的排名，实时更新，我看到最多的时候考研的人一天专注学习14个小时！

我开始使用这款app来改变我的拖延症——因为我真的不想看到我的排名在230人里面，排到200之后。

我利用了我自己强烈的好胜心，不想看到自己排名很低的样子，为了争取一个好的起点，我开始强迫自己早起，强迫自己在非专注做事以外的时间缩短。

记得以前听过一个”三八“时间管理法，即将一天分为三份，即8小时工作，8小时生活，8小时睡眠，乍一听很合理，其实很难做到。

用了这个排名的方法以后，早起后开始学习读书，每一个专注结束都会查看自己的排名，在同一个时空同一天，你想象不到你和别人的差距居然能在5、6个小时之上！

以前一个午睡可能就两三个小时过去了，现在就半个小时，因为要是一个午觉睡过去了，就真会被甩出几条街，应了那句话——你在玩的时候，人家在学习；你在睡觉的时候，人家还在学习。

02     利用你的嫉妒心

女人天生爱嫉妒，女女如此，无一例外。

为什么现在很多男生积极参加各种社群活动却依然单身？因为参加活动的女生都在看其他女生的妆容，身材，衣服，包包，没有时间关注男生了。

真实彻底，别小看女人的嫉妒心。

为了美丽，她们可以节食、抽脂，疯狂健身，忍受痛苦整容，各种奇招，只为了能够在别的女人嫉妒的目光中招摇过市。

如果你是个女生，那么恭喜你，你自己拥有一个强大的利器，——你的嫉妒心，你要相信，女人对女人的杀伤力，远超男人。

要什么小鲜肉啊，贴一张维密天使的海报在床头，餐桌，你还吃得下去吗？

女人，从来都是狠人。

03     利用你的虚荣心

女人都喜欢漂亮的衣服、包包、事业有成的帅哥，可是，你也明白，帅哥也想。

这鸡汤有毒，可有毒也是鸡汤，喝不喝你随意。

年少时，老师常说榜样的力量。到后来，我把这个榜样的力量，变成了虚荣心。

大一入学，就把大三专业第一的学霸当成目标，不做女朋友，而是成为像他一样的人，在别人听到我的时候，也能说一句“哇，好厉害啊”

这位师兄，大学英语四六级一次性通过，校级奖学金，国家级奖学金，数学建模大赛，辅导员助理，大学四年下来，不但没花钱，还赚了一台笔记本，考研山大，现在上海某金融体系，娶得美女一名，才貌双全。

这么多年，真的是跌跌撞撞的追逐偶像的脚步，虽然差距还是那么大，但仍然感谢偶像给予我大学四年明确的方向。

虚荣心让我必须承认，我喜欢被称作“别人家的孩子”，为此，只能不断努力。

被贴了“什么都能干”的标签，硬着头皮也要尽善尽美；

为了能听一句“他们俩好般配啊”，披荆斩棘，只为能坦荡的站在男神身旁、

想穿水晶鞋，就要磨平脚后跟。

04     利用你的企图心

企图心——就是我想要。

王语嫣为了要和慕容复在一起，手无缚鸡之力却通晓武学典籍；

而段誉为了王语嫣，甘愿以身犯险，倾其所有，终是抱得美人归。

而我们，为了和更好的生活在一起，为什么不能利用自己？

为了孩子能有良好的教育，我们拼命赚钱买学区房，去最好的学习；

为了能够给升职加薪，一天24个小时，只有4个小时属于自己；

为了能出人头地，头悬梁锥刺股，吃饭用跑，睡觉按秒，咬牙说好；

难熬的日子终将过去，感谢我强烈的企图心。

生活常说我们学会利用资源，可是我们往往忘记了，自己就是最大的可利用资源，你拥有那么强大的体系，深挖自己，充分利用这独一无二的你，活成你想要的样子。

利用自己，

真是这世界上最在理直气壮的功利。

本文侵删。

作者简介：唱歌的葵花，狮子座女汉子一枚，喜欢用犀利的笔触刻画温柔的内心，坚持做自己的太阳，追逐自我的光。

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