冬虫夏草(肉座菌目虫草科植物)详细资料大全

冬虫夏草（Ophiocordyceps Sinensis），别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。冬虫夏草功效众多，它是由肉座菌目、蛇形虫草科、蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核（幼虫尸体）构成的复合体。

主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。全球仅分布于中国、印度、尼泊尔、不丹四个国家。

基本介绍 中文学名 ：冬虫夏草 拉丁学名 ：Ophiocordyceps sinensis 别称 ：冬虫草、中华虫草 界 ：真菌界 科 ：虫草科 分布区域 ：海拔3000—5000米之间的高山灌丛和高山草甸 储存方法,功效与作用,抗肿瘤,提高细胞能量、抗疲劳,调节心脏功能,调节肝脏功能,调节呼吸系统功能,调节肾脏功能,调节造血功能,调节血脂,美白祛黑,其他功效,伪造品,分级方法,怎么鉴别,医用价值,产品标准,食用方法, 储存方法 储存关键在于防潮、防蛀和防虫，把虫草放进密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰柜中；如果需要保存半年以上，在储存冬虫夏草的地方旁边还要摆放干燥剂，以更好地防潮。一旦发现冬虫夏草受潮，应立即拿到太阳下曝晒。如果发现冬虫夏草已经长虫了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后筛去虫屑。 虫草越新鲜，其功效就越好。建议购买虫草后，应有计画地服用，最好连续服用3个月以上。就一般的家庭保存条件来说，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。 功效与作用 某品牌首期临床报告已经证实冬虫夏草至少具备五大神奇功效： 只有蛹虫草和九洲虫草中含有“喷司他丁”和虫草素 1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生 自由基对身体的损伤，是衰老加速、恶性肿瘤及100余种慢性疾病发生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质。 2、 改善提升男性身体机能 良好的睾酮水平，不仅仅与男性功能相关，更是人体获取力量、提高积极的社会竞争意识与竞技状态、使身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。 3、提高身体抗病能力 人体80%以上的疾病与免疫失调有关，小到感冒发烧，大到恶性肿瘤的发生，还包括糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。 而凡机体免疫力低下或异常者，均与肾虚关系密切。 4、减轻酒精对身体的损害 酒精、脂肪沉积、肝炎病毒、化学毒物等损伤肝脏，均可最终导致肝纤维化。肝纤维化是各种慢性肝病发展为肝硬化的必经病理过程，研究表明这一过程是可逆的。 5、对恶性肿瘤具有预防和辅助治疗作用 恶性肿瘤的发生、发展、恶化、转移均与身体的免疫功能异常密切相关。绝大多数抗癌药物在杀死肿瘤细胞的同时，对正常的组织也有损伤22，影响对肿瘤的治疗。 国内外的医学专家不断地从多种综合疗法中寻求治疗肿瘤的方法，在我国，中医中药配合放化疗治疗肿瘤已经取得了显著的成效。 6、调节免疫系统功能 免疫系统相当于人体中的卫兵，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调节某些免疫细胞的功能。 抗肿瘤 《中国癌症治疗保护网》吕迪主任及国内外肿瘤权威专家认为，冬虫夏草抗肿瘤是通过调节人体免疫力实现的，免疫力降低是肿瘤发生、进展、转移、复发、难于控制治愈的根本原因。冬虫夏草中的虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。 临床上使用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤，症状得到改善的在917%以上；主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、脑癌、肝癌等恶性肿瘤患者。 提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。 调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。 调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。 调节呼吸系统功能 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。 调节肾脏功能 冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。 调节造血功能 冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。 调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。 美白祛黑 医学界所公认的七大类抗衰老活性物质，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、胺基酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素、SOD（抗氧化酶），可延缓衰老，有美容作用。它可以帮助体内清除细胞粒腺体过多产生的自由基，避免细胞受到氧化、老化或破坏，对祛除黑色素沉淀有明显作用。 其他功效 冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等功效。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。冬虫夏草的抗疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型， 一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行，我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。然而，冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用－－人的身体在经过运动或劳累之后，肌肉组织内就会堆积大量的乳酸和代谢产物。而冬虫夏草能调节人体内分泌、加速血液的流动，进一步促进体内的新陈代谢活动趋于正常，并迅速清除乳酸和新陈代谢的产物，使各项血清酶地指标迅速恢复正常，达到迅速恢复机体功能的效果。因此，冬虫夏草是有抗疲劳作用的。 运动性疲劳的克星 “生命在于运动”是我们每个人都知道的健康常识，但对于“运动性疲劳”却很少有人了解。 1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。” 现代医学认为，运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。 科学实验证明：冬虫夏草有益于治疗运动性疲劳 运动性疲劳在运动运身上发生的机率非常高，因为大密度、高强度训练随之而来的首先是疲劳，因此当今探索和研究增强体能、延缓疲劳产生和加快疲劳消除，又不含违禁成份、不具毒副作用的药物/食物，是当今运动医学界的热点。在实践中，专家们逐渐认识到传统中药冬虫夏草有益于治疗运动性疲劳。 2004年，成都体育学院运动医学系的甄文娟和乐山师范学院的谢盛就做过有关冬虫夏草治疗运动性疲劳的实验。实验采用设定运动对照组和运动给药组的方法，采用SPSS软体分析比对，组间差异显著性采用t检验方法判定。论文研究成果刊发在了《第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）》上，在实验中明确得出了冬虫夏草具有抗运动性疲劳的奇特功效。 运动性疲劳的克星——冬虫夏草 实验研究结果显示，与对照组比较，冬虫夏草给药组机体血清尿素氮的水平、血清乳酸的水平都呈非常显著性的降低;同时，与对照组比较，冬虫夏草给药组的机体力竭时间和缺氧时间都体现出了明显的优势。 因此实验证明，冬虫夏草不但具有非常明显的延缓疲劳出现的效果，还具有保护机体组织，促进疲劳恢复的明显作用。实验结果表明，冬虫夏草对疲劳产生的多个环节都有正相作用，具有抗疲劳的作用，能显著提高运动耐力，增强运动能力，促进疲劳恢复，具备抗运动性疲劳的作用。 由此看来，有人称冬虫夏草为“运动性疲劳克星”，是有科学依据的，冬虫夏草在运动领域也将发挥越来越大的作用。 伪造品 伪品主要有地蚕，其状如螺，又叫螺丝菜。还有亚香棒虫草等一些低海拔地区的虫草，虽外形较相似，主要区别是其子座短，有的是双子座，菇类气味淡。更为恶劣的是 用石膏粉或面粉掺胶用模型压成，其子座则是黄花菜插上，只要把它泡浸水中，用手捏则原形毕露了。有的虽为正品，故意把加工时的虫体插上的铁线不拔去，结果铁线也搭配上去了，这些都要充分注意和防备，常见的仿冒虫草有如下几种。 1、蛹草 为Cordyceps militaris （L．ex Fr．）Link寄生于夜蛾科幼虫体内而形成的干燥虫体及子座，习称北虫草，其子座头部椭圆形，顶端钝圆，桔黄或桔红色，寄生为夜蛾科幼虫，常能发育成蛹后才死亡，所以虫体呈椭圆形的蛹。其人工培养液中分离出一种代谢产物虫草素，它是虫草中最有效的活性成分，并且决定着虫草的功效，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，从功效上讲，科学研究表明，蛹虫草是冬虫夏草最理想的替代品。 2、亚香棒虫草 为Cordyceps haw-resii Gray．寄生于鳞翅目昆虫的幼虫的干燥虫体及子座。形状与冬虫夏草相似，可见稍明显环纹。虫体长3～5cm，直径03～07cm；断面黄棕色或黄白色，头部棕褐色;子座柄多弯曲，有的为双子座，黑色，有纵皱或棱，上部光滑，下部有细绒毛;头部短圆柱形，长12cm，茶褐色，子座无不孕顶端。虫体质脆，易折断，断面略平坦，黄白色，中央有稍明显灰棕色“—”字纹；气微腥，味微苦。含有效成分与冬虫夏草相似，在CCTV每日农经节目介绍中， 古尼虫草酪氨酸和蛋氨酸 是冬虫夏草的5倍 冬虫夏草 民间用作滋补药，过多服用可能导致发生头晕、恶心副作用、对于日常保健，每人每天进食2-3g；而对于治疗来说，每人每天进食3-9g。，对病人有非常好的镇静，安神作用。（具体详见亚香棒虫草） 3、凉山虫草 为Cordceps liangshanens Zang-Lin et Hu寄生于一种鳞翅目昆虫的幼虫的干燥虫体及子座。 虫体形似蚕，长3～6cm，直径06～1cm，外表菌膜棕褐色，角皮暗红棕色，有众多环纹，足不明显，质脆，易折断，断面类白色，周边棕色；子座细长，圆柱形，分枝或上体分枝，不规则弯曲或扭曲，长10～30cm，直径01～02cm，表面黄棕色至黄褐色。子座头部圆柱形或棒状，子囊壳突出于表面明显可见，黑褐色，质稍呈木化，脆而易断，断面类白色，气微腥，味淡。 4、新疆虫草 为Cordyceps sp．寄生于一种鳞翅目昆虫的幼虫的干燥虫体及子座。产新疆阿勒泰地区的福海、哈巴河县。身体似蚕，长2～4cm，直径02～05cm。表面土**，棕褐色至深棕色。有环纹20～40个，近头部的环纹较细，头部红棕色，腹部有足8对，以中部4对较明显。质脆易断，断面淡黄白色。子座细长圆斑形，稍弯曲，长约1cm，直径约01cm。表面棕褐色，有细小皱纹，上部膨大呈圆珠状，深棕色。气微腥，味较苦。 5、分枝虫草 为Cordyceps ramosa Tenu寄生于鳞翅目一种昆虫的幼虫的干燥虫体和子座。产于浙江、福建。其虫体如蚕，长3～5cm，直径05～06cm。表面黄绿色，黄褐色或黑褐色，体表粗糙，有体环25～35个，腹部有足8对，以中部4对清晰，尾似蚕而向内弯曲。质脆易断，断面淡黄白色。子座自头部1～3节颈间长出，逐渐延伸至头面部，呈1～3～5分枝，少数有节枝分生，湿润后子座易剥离，柄细长，多弯曲，长3～55cm，直径015～04cm。稍扁，黑褐色；未成熟者头部与柄部无明显区分，成熟者头部稍膨大，子座表面细小短线状突起，质柔韧，断层外层黑色，中心黄白色，周边子囊壳埋于子座内，排列紧密。有时两层重叠。气微腥、味微。 6、地蚕 为唇形科植物地蚕（Stachys geobombycis C．Y．Wuy）的干燥根茎。呈纺锤形或长棱形，两端渐尖，略弯曲，形似虫体，长15～5cm，直径04～08cm；表面淡**、淡黄棕色或灰**，皱缩不平，有凹陷，可见圆形残存根痕，环节明显。质脆，易折断，断面类白色，可见淡棕色形成层。气微、味甜、有粘性。 7、草石蚕 为唇形科植物草石蚕（Stachys sieboidii Miq．）的干燥根茎。纺锤形或长棱形，两端稍尖，略弯曲，形体似虫体，长2～4cm，直径03～06cm；表面棕褐色或淡黄棕色，有4～8个环节，节间长03～07cm，有棕色形层环。气微、味微甜，有粘性。 8、“虫草花” 其并非是冬虫夏草，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了提高自己的身价，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，但是其并不具备冬虫夏草的任何功效，在临床上没有得到过任何效果，只可以作为一种食材，还没有被列为中药；但由于一些商家对其作用与成分进行宣传，这种食材，也颇有市场，被许多酒店，药店，当做冬虫夏草来使用。对此，有的地方媒体曾对此事有过曝光。 由于雪灾的缘故，这两年，湖南，江西地区经常发现亚香棒冬虫夏草，并有人到当地不断收购，应引起广大消费者的重视，这种虫草很难识别，购买虫草时务必小心，要仔细甄别。 分级方法 冬虫夏草等级没有一个统一的标准，零售市场有“一级、特级、王级之类的说法”，但是并不通用。虫草交易市场默认以虫草的大小和条数作为规格依据。不过这种以形状来区别虫草好坏的方法是科学不发达时代的产物。现代科技已经确认虫草中起主要功效的活性成分是虫草素，而且也可以精确测定各种虫草中的各类成分，因此以主要活性成分虫草素的含量的多少来对虫草分级才是最为科学的方法。 一、藏野生冬虫夏草分级方法,当前情况下用人工分级的方法比较好。

方法为取水分含量不低于4%至不高于8%之间的散装藏野生冬虫夏草后摊撒开，（太干易折断，太湿虫体已不同程度膨胀变大），依据虫体外形大小分级。虫体外形大小相差5%以内为一个级别，不区分虫体颜色。（藏野生冬虫夏草的原始虫体颜色和所生长的土壤颜色有较大关系,土壤颜色和地质岩层有关，在同一地区，地表岩层不一定相同，因此，藏野生冬虫夏草颜色对内在品质并无直接关系。）

二、散装野生藏冬虫夏草当前情况下无统一分级标准，不同地区分级方法有所不同。大体可分为10至32个级别。

同样是野生藏冬虫夏草，其最高等级售价一般来说高于最底等级售价14倍左右。最高等级售价虽然很高。但当前全球性产地同一品质的虫草仅在西藏自治区和青海省两地发现有分布，所以价高而难多得。同一级别的野生藏冬虫夏草比野生川冬虫夏草的市场价高出很多。而同一级别的野生川冬虫夏草比野生滇冬虫夏草的市场价又高出许多，同一级别的野生藏冬虫夏草比野生滇冬虫夏草的市场价高出更多。散装野生藏冬虫夏草可分：

1统装野生藏冬虫夏草:统装野生冬虫夏草大体可分为6至13个级别；

2选装野生藏冬虫夏草:选装野生冬虫夏草大体可分为8至19个级别。

三、散装无包装野生藏冬虫夏草分为两大类：

第一大类为依据虫体外形大小分级的藏冬虫夏草，简称：选草；

第二大类为依据无分级的藏冬虫夏草，简称：统草。

四、无包装散货选装藏冬虫夏草等级参考为依据虫体外形大小，人工挑选分类分级的野生藏冬虫夏草又名：选草选装草选装虫草．选装冬虫草选装藏虫草

1一级品，每公斤藏虫草条数在1899条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于3%。1~12同此条）；

2二级品，每公斤藏虫草条数在1900至1999条内；

3三级品，每公斤藏虫草条数在1999至2099条内；

4四级品，每公斤藏虫草条数在2100至2199条内；

5五级品，每公斤藏虫草条数在2200至2299条内；

6六级品，每公斤藏虫草条数在2300至2399条内；

7七级品，每公斤藏虫草条数在2400至2499条内；

8八级品，每公斤藏虫草条数在2500至2599条内；

9九级品，每公斤藏虫草条数在2600至2699条内；

10十级品，每公斤藏虫草条数在2700至2799条内；

11十一级品，每公斤藏虫草条数在2800至2899条内；

12十二级品，每公斤藏虫草条数在2900至2999条内；

13十三级品，100%已折断，水分含量不低于3%至不高于5%之间。

五、无包装散货统装藏冬虫夏草等级参考为，无经任何挑选分级的原始野生藏冬虫夏草又名：统草、统装草、统装虫草。统装冬虫草、统装藏冬虫夏草。 1一级品，每公斤藏虫草条数在2499条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于3%。1~5同此条）；

2二级品，每公斤藏虫草条数在2500至2599条内；

3三级品，每公斤藏虫草条数在2600至2699条内；

4四级品，每公斤藏虫草条数在2700至2799条内；

5五级品，每公斤藏虫草条数在2800至2899条内；

6六级品，每公斤藏虫草条数在2900至2999条内；

7七级品，每公斤藏虫草条数在3000至3099条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于5%。7~19同此条）；

8八级品，每公斤藏虫草条数在3100至3199条内；

9九级品，每公斤藏虫草条数在3200至3299条内；

10十级品，每公斤藏虫草条数在3300至3399条内；

11十一级品，每公斤藏虫草条数在3400至3499条内；

12十二级品，每公斤藏虫草条数在3500至3599条内；

13十三级品，每公斤藏虫草条数在3600至3699条内；

14十四级品，每公斤藏虫草条数在3700至3799条内；

15十五级品，每公斤藏虫草条数在3800至3899条内；

16十六级品，每公斤藏虫草条数在3900至3999条内；

17十七级品，每公斤藏虫草条数在4000至4099条内；

18十八级品，每公斤藏虫草条数在4100至4199条内；

19十九级品，每公斤藏虫草条数在4200至4299条内。 怎么鉴别 不同产地的冬虫夏草差异是比较大的。青海春天极草冬虫夏草和昌都虫草的品质是最高的，价格也最贵。因此，很多不法商家经常以其他产地的虫草来冒充两个地区的虫草，以次充好来销售。这两个产地的虫草相比其他产地有以下特点： 那曲冬虫夏草颜色略黄于玉树冬虫夏草。西藏那曲虫草虫体表面色泽最为黄净，玉树冬虫夏草相对来说呈黄褐色。其他产地虫草色或淡，或泛红而灰白。另外，西藏那曲所产虫草眼睛颜色为棕色，青海玉树和果洛所产虫草眼睛颜色为**，川草和其它地区所产的草多为红色或深褐色。 相同大小的虫草那曲的要轻点，因此，同一规格虫草的玉树虫草看起来更紧实，那曲虫草会显得虫体更肥大一些。 西藏那曲虫草虫体和尾皆透亮油润，有股浓酥油的香味，青海虫草气味有一种浓郁的类香菇味，其他产地虫草的香味则极淡。 四川阿坝、甘孜等地也出产冬虫夏草。其产品质量逊于青海、西藏产的冬虫夏草。总体来说，四川产冬虫夏草肉质偏硬，色泽较深，味道苦，虫草的眼睛为深褐色。根据古代文献来看，《本草重新》纪录古四川嘉定府所产虫草最好。当然这也可能是古人能到的地域限制造成的。 从产地上：虫草分为四川虫草、青海、西藏虫草。青海、西藏产虫草质量上乘，虫体肥壮、饱满，表面色泽金**，子座较短；四川产虫草虫体较瘦小、表面颜色较暗呈黄棕色，子座较长。质量次之。 从条数（大小）上：市场上一般按每千克条数的多少把虫草分为若干个等级。即条数越少，个头越大，质量越上乘，价格也就越贵。如1600条/千克、2000条/千克、2500条/千克、3000条/千克、统货等。 从干、湿程度（水分）上：《中国药典》明确规定：“除另有规定外，饮片水分通常不得过13%”。也就是说，虫草的水分控制在13%之内是合适的。商家为了减少损耗，增加重量，市场流通的虫草含水量一般都较高。购买虫草时要用手摸一下虫体的软硬程度。如虫体较软、能略弯曲，表面颜色深，有潮湿感，说明虫草不乾，含水量大；如虫体僵硬，表面颜色浅，干爽，说明虫草干湿程度适中，能达到九五成干。 从洁净度上：看虫草表面有无杂质。虫草虫体表面颜色呈深**至黄棕色，头部红棕色，环纹明显清晰，说明虫草纯净。如虫体表面有似纤维状的膜皮，或虫体颜色晦暗、环纹不清或头部与子座连线处膨大，有泥包裹着头部，看不见红棕色的头部，说明虫草表面附着有杂质，掺杂增重。 从完整性上：虫草以完整、肥壮饱满为佳。市场流通的虫草中，有的混有折断后用竹签、火柴棍穿插拼接起来的虫草，仔细观察虫体表面有拼接的痕迹，有的对接的虫体不是一体，拼接不自然。虫体瘦瘪、中空的虫草，表明采收失时虫体的营养成分已消耗，不宜使用。 综上所述，虫草以来源正、身干、完整、洁净、虫体条大、色金黄、饱满肥壮、子座短者为佳。 国内药用价值最高的虫草产于西藏那曲、昌都以及青海玉树、果洛这几个产地，这些产地位于海拔3000-4000米线，抗癌天然虫草素以及天然胺基酸含量最高。就品牌而言，国内最好的两个虫草品牌是福临门以及北京同仁堂，这两个品牌的冬虫夏草产自西藏那曲和青海玉树。如果是过节送礼，选用北京同仁堂比较合适，包装漂亮，价格也相应贵很多；如果是家人自己用，选福临门的冬虫夏草价格相对实惠。 医用价值 冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或鸡鸭，用以治疗阳虚体弱和病后虚损。 据医学科学分析，虫草体内含虫草素、维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，其中最为有效的成分为虫草素，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效。 冬虫夏草首次记载使用是清代 洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分；冬虫夏草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌炭疽杆菌等病菌的生长，又是抗癌的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有好的调节作用；虫草酸能改变人体微循环，具有明显的降血脂和镇咳祛痰作用；虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。 产品标准 专用术语： 干湿度：虫草采挖出来是湿的，经过刷净、晒干到市面上销售。处理的干度不一样，储存时放在冰柜中也会让干度变化。一般来说干度都要求在95%以上，纯干也不行，用手轻轻一抓就有可能折断（断条形成的其中一个原因，销售过程中，抓来抓去就断了一些）。 饱满度：品相好的虫草是很饱满的，就像一个胖娃娃一样。由于采挖的时间不同，后期储存销售过程中水分的侵扰，虫草的饱满度会有区别，饱满度要是很差，就是所谓的瘪草了。 断条：指虫草在采挖、刷净、收储及后期销售过程中发生了折断，分成两截或多截。 穿条：指将断了的虫草用竹签穿起来，形成一个完整的虫草。 死草：冬虫夏草死掉了挖出来的就是死草。 瘪草：由于采挖时间晚，虫体营养被草头吸收过多从而导致虫体变瘪，甚至变空，一般情况下，瘪草伴随着草头过长的现象产生。也有后期储存不当，导致受潮化苗导致变瘪的。 混草：将品质低的虫草混到高品质的虫草里面一起按高品质虫草销售。 产地精选：从产地收到统货之后有些收购商会对虫草按照大小分类，断的瘪的死草太多会挑出一部分后再卖给一级批发商。一般穿条断草在5%左右的精选就是产地精选的标准了，西宁和拉萨的批发市场上这种产地精选比较多，但产地精选没有能够量化的标准，有的20%的穿条在批发商那里也称之为精选，是批发市场为了迎合低价竞争策略的产物。 产地5A精选：由于产地精选标准没有量化，在此基础上面虫草专家引入了更高的量化的标准，即：无穿条、无断草、无瘪草、无死草、无混草、干度保持在95%以上，同时将饱满度较差的虫草挑出，形成的优质精选虫草即产地5A精选。市场上面产地5A精选虫草的典型代表是福临门冬虫夏草以及北京同仁堂冬虫夏草，前者性价比较好，抗癌天然虫草素含量以及天然胺基酸含量较高，适合居家自用；后者包装档次较好，价格比较高，适合节日送礼。 统货：冬虫夏草是野生的，当地藏民在虫草的采挖季节上山采挖，采挖到的冬虫夏草有大有小，有饱满的，有不饱满的，有挖断了的，有瘪草有死草，将挖到的所有虫草一起出售给虫草收购商，因货品参差不齐，称为统货。 食用方法 专家指出，常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏，功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便，难以坚持。 冬虫夏草对人体起作用必须具备两个条件：第一必须有足够数量的菌丝，第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。

本文作者：玛法达

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2019年将是石破天惊、钜献连番，需要高度智慧与理性驾驭的「射手年」。

特别的是，全年将以元月初的魔羯日食起始，并以12月底的「魔羯日食」结尾，几乎每月都有星象钜献，直到12月2日岁星转进魔羯座，疯狂的世界新秩序回稳。被视为乱世指标的「日月食」出现频率高过平均值，且都落在魔羯座，被视为对当权者压力较大。所幸还有射手座开朗阳光的「天使视角」与金星、火星全年无退行，带来全年最美、最鼓舞人心的救赎。

就象徵意义而言，射手年是塔罗牌中的「命运之轮」(Wheel of Fortune)。随著时代巨轮飞快推进，潮起潮落、代代换新、危中有机，是一段潜力无穷却充满变迁、逆转情势的契机年。射手座价值代表的阅读、旅行、世界与梦想，将是今年安常处顺、面向世界的最佳智慧导航。它鼓励人们走出安逸、做艰难抉择、实现梦想地图，向宇宙下订单。

数字学上，2019年年分密码为「3」，(2 + 0 + 1 + 9 = 12，1 + 2 = 3)是活泼的及时行乐年，青春是它的样貌，也是一个得靠多元、乐观与果断3种综合价值胜出的「沟通年」。

与时代沟通的方式面临重新定义与型态多样，用对方法、掌握节奏，才能呼应 社会 的迫切命题，且须「求知若渴、宁巧毋拙」。

射手年的趋势关键字是友善包容、自由开放、乐观积极、宏观高度、企业精神、知识趋势、外交贸易、跨界想像与多元主义。射手调性带来的天使视角让人正向思考、视野放大，对未来带点宗教式信念与自愈高飞能力，在动汤时刻分外珍贵。

射手年最in代表色，是带著知性与温度的「珊瑚粉」。轻盈饱满的暖色珊瑚衬托多层次海洋蓝，俏丽而内敛的「柔色魅力」，色彩磁场后座力强，是今年当运色。与射手有关主题如趋势未来、国际事务、人工智能、智慧生活、网红电竞、人文艺术、旅行探险、 美食 地图、运动创新、哲学瑜伽、文化阅读与各式飞行将以全新概念包装，再起风潮。

就 星座 群组而言，今年「火旺风起」，包办人生胜利组是火象的牡羊、狮子和射手座，稳坐前11月「最强积极力」宝座;风象的双子、天秤和水瓶座运势居次，以「连结力」胜出。灵活机敏、学习力强、与时俱进，乱世英雄当之无愧。对「水星退行」(水逆)敏感的他们，今年水逆频率3次(低于年均值4次)，逆风期相对缩短、行事也较得心应手。

运势第三是水象的巨蟹、天蝎和双鱼座，以「真才实学」与群雄一较高下，虽无侥幸，但考验过后必含笑收成，只是受负面星象影响，今年状况稍多;最后是处于「岁修改造」压力带的土象星金牛、处女和魔羯座，少了老天助攻，还要对抗各式拉力、惯性与惰力。不妨藉此秘密练功、巩固基础，沉著等待12月开始新一回合的风光掘起。

2019年星象密码

年度主调：岁星全年停射手、魔羯座(12月);厄星全年停魔羯座。

日月蚀月：1月、7月与12月(牡羊、巨蟹、天秤、魔羯座冲击较大)。

年度警戒：「元月惊雷」— 「日月食」;「4月煎熬」—岁星╱冥王星╱土星的三逆共伴、太阳角冲「厄星土星╱冥王星」;「6月震撼」—岁星对冲「太阳╱金星」、战星对冲「厄星土星╱冥王星」;「7月惊魂」—太阳对冲「厄星土星╱冥王星」「金星对冲冥王星」;「8月危机」— 岁星角冲「金星╱太阳╱战星╱天王星」;「10月惊悚」—灾难星天王星对冲「金星╱太阳」。

「水星退行」(水逆期)：3、7、11月(全落在水象星群组，双鱼、狮子座╱巨蟹、天蝎座)。

超级吉凶日：大吉1月22日与11月24日的「岁星╱金星合相」;警讯 5月5日「岁星╱火星对冲」。

2019年超新星出炉

事业：1射手座2双鱼座3白羊座4魔羯座

爱情：1双子座2射手座3狮子座4巨蟹座

财富：1天蝎座2射手座3狮子座4金牛座

白羊座——预见机会，果断行动

牡羊的2019年，将是大开大阖、征战荣归的「辉煌腾达年」。岁星在「智慧宫」的停驻，让他们更懂得善用智慧导航人生。生命高度、眼界气魄不同，掌握全貌、领先趋势、抢占制高点的胜率越高。学习与旅行是年度两大主题，适合在学海、书海、人海或宦海建立醒目地标。跨国移动力或对话力转强，各种型态的旅行加总里程数大增。国际的、更大舞台的、另种的文化次元的种种机会在远方呼唤。记得做好高飞远行准备，迎向地球村。12月有事业大赏。爱情坦率而潇洒。

胸怀丘壑的赢家常客

财富GPS 趋势领先：理财果断积极、风险耐受度高的牡羊，今年财富有赖纪律理财增值。利投资专业证照、理财App、趋势型或转机型的境外∕指数型基金。

年度叮咛：尽情挥洒，把世界当作画布。

黄金周期：4月、7～8月、9月中～10月底( 情感 );全年(事业)。

运势：★★★★

事业学业：今年是牡羊的「事业标竿年」，知识力将是打开各式机会之门最强通行证。拜事业星全年停驻事业宫加持与守护星全年无逆行之赐，今年出师无往不利且有节节攀高之势，就连去年的「痛苦点」都将摇身变为今年的甜蜜点。有意国际发展、更上层楼者，内外在时机成熟，振翅高飞、向上攻顶可期。不要限制了自己。

财富 健康 ：牡羊今年财富危中有机、名利双进。元月初提防年度最大震撼，元月底及年底有两波财富荣景。事业镀金挹注财力，创富与消费力增强。理财投资以趋势财、转机财胜率较高，虽然多胜少败但却常低估成本、眼高手低，缺乏财务纪律与目标。 健康 活力改善、开朗不少，注意牙齿、关节与皮肤问题。3、4月为调理良机。

爱情婚姻：今年爱情的领地是一座不设防城堡，是向往天空的飞鸟，不肯为春色驻足。因为憧景远方美好，所以相知相惜但不给束缚。今年恋情没有退行期的煞车干扰，进展迅速，偶而在深情与潇洒间反覆，友达以上、恋人未满，但绝非匆匆过客。赏心有伴很享受，独自单飞也OK;恋情男女旅行豔遇、职场恋情多。

事业贵人：狮子、射手座

成功色系：深黑

超级食物：杏仁，补钙是今年 养生 主题。

旅行主题：学游、文化巡礼、运动旅行。今年出远门机会变多，旅行是为了阅读世界、垫高视野。

金牛座——权力下放，分层负责

金牛的2019年，是先蹲后跳、后势叫好的「扬眉吐气年」。今年较同侪更具抗压性与沉毅力，在大环境危机四伏、周遭条件恶劣之际，不随波逐流、挫折失志，反能把握机会默默充实，专注在「赢的练习」与「赢的准备」。拒绝退缩认输、拒绝半途而废。当对手纷纷阵亡，他们将是竞技场上最后的胜出者。无论是情场、职场或生活，都活得像颗坚硬的砂砾，经由烈火淬鍊变身钻石。岁星年底起与事业星先后接棒在事业宫，开始长达近2年的加持，更是他们辉煌人生的序曲。

后发先至的出列黑马

财富GPS 蓝海淘金：理财重C/P值、投资目标明确的金牛，今年红利债息、保险理赔、佣金退税、奖金补助等业外所得挹注较多，高收债与黑马股投资看好。

年度叮咛：面向阳光，阴影将退你身后。

黄金周期：5月、10～11月( 情感 );1月中～5月中、12月(事业)。

运势：★★★★☆

事业学业：今年是金牛的「逆袭复仇年」，从不起眼边陲到最后一哩路超前胜出，掘起过程颇为传奇。拜事业星全年停驻事业宫加持与守护星全年无逆行之赐，事业能屈能伸、更加能堪大任，掌权掌钱机会甚多，荣景还有4年。尽管对改变现状谨慎，却能藉策略结盟补充不足，携手共勉、互为贵人，在众人惊叹声中成功翻盘。

财富 健康 ：今年是「财富翻转年」。岁星在偏财宫长达11个月超长停留，加上财星全年无逆行，不只收入一路稳定成长、多笔意外之财进帐，还有机会把之前的坏帐、亏损或贷款等止血回补。财务伙伴发财、合作事业赚钱也有助攻加分功劳。 健康 今年呈两极化。压力内化、工作操劳，对肝肾、肠胃与心理造成负担，注意纾压。

爱情婚姻：金牛今年 情感 占有欲强，爱情是一个深刻又矛盾的命题，一种等待宣判揭晓的心情炼狱。一半的人可能走进 情感 的偏离轨道，另一半的人则可能垄断幸福的全部。结局欢喜与否，过程肯定是无数心悸又心痛的难眠夜晚，12年来之最。恋情男女容易因陌生而爱，因了解而去。爱不是美丽标本，也需要喘息空间。

事业贵人：天蝎、水瓶座

成功色系：橘红

超级食物：海藻，养肝是今年 养生 主题。

旅行主题：温泉旅行、极限旅行(极光、海底旅馆)。今年出游旅伴很重要，旅行是为了切换到另个私密空间。

双子座——合纵连横，平衡两端

2019年对双子而言，是EQ完胜IQ，藉人脉串连效应快速窜起的重大「结盟年」。伙伴宫将在未来2年同受岁星与厄星在内、正负相逆2种力量拉锯交融，精彩可期却又暗藏隐忧，未来伙伴关系让人既期待，又怕受伤害。长期来看，这是走出单打独斗、建立优质团队的契机。只要守住原则，合作结盟仍是现实世界里利大于弊的理智选项。12年一度的岁星停「伙伴宫」意味美满良缘已至，幸福配额将加倍奉上， 情感 进化、爱情开花结果。3、7、11月「水逆」状况较多。

化阻为助的整合高手

财富GPS 平衡抗震：理财灵活多元、重短线动能的双子，今年所得正常、财务地雷增，得靠防御理财、保险储蓄避险，策略型对冲基金与股债平衡配置胜出。

年度叮咛：远离诱惑，成败仅一念之遥。

黄金周期：1～3月、6月、8～12月( 情感 );3月～4月中、5～6月(事业)。

运势：★★★☆

事业学业：今年是双子的「事业伙伴年」。团队品质决定成败。岁星与厄星联手在伙伴宫还有近2年停留，期间助力与压力并存应难避免。可藉开创性伙伴关系巧借东风，并追求互利双赢极大化。只是整并资源、组织重组虽带来即时战力，却也招来网内互打、争议弊端等包袱。3、7、11月的水逆期尤忌投机侥幸、理智断线。

财富 健康 ：双子今年财力波汤大增，盈亏相抵。开年即遇震撼冲击，所幸随后快速回神，下半年7、12月尚另有挑战。年中不时有惊喜财敲门，也常有飞来破费。得之非福，失之非祸，财富来得不算理直气壮。收入正常，但财务变数太多，得架设保险防护网以备不时之需。 健康 状况不错、意志力旺盛。注意减压、放松与心血管保健。

爱情婚姻：双子今年 情感 飘进幸福永昼区，放闪度达光害等级，是12年一度的「红鸾星动年」。恋情中善于撩拨却习惯逃避重量的他们，终于找到值得用一生回报的理由，幸福的轮廓将变得完整。诗人说，要把馀生的欢喜都给你。于是男孩女孩相信爱情、相信童话，互许未来。婚姻男女则是春风拂面、幸福长效保鲜。

事业贵人：牡羊、射手座

成功色系：酒红

超级食物：葡萄、红酒，活颜是今年 养生 主题。

旅行主题：浪漫旅行、 时尚 观光、追星之旅。今年出游有幸福的魔力，跟旅行谈恋爱或在恋爱中旅行都是可能场景。

巨蟹座——紧盯细节，照表操课

巨蟹的2019年，是专注目标、与时间赛跑的行动年。在动汤的岁月，工作、 情感 与财富不仅力抗强震，维持相对安定，还有馀裕把溺水的友伴轻轻托起。他们是被镁光镜头错过的、现实生活里默默扛起重量的无名英雄。责任感使然，有强烈的品质执著、道德洁癖与时效急迫感，嫉恶如仇、宁缺毋滥。「走出同温层，以对手为师，从敌对角度刺激思考」，是今年课题。今年正值「巨蟹∕魔羯日月食」周期，冲击力度更胜以往，1、7月痛苦指数为年度之最，12月幸福来敲门。

无畏风雨的不沉航舰

财富GPS 低空慢飞：财富动机强、重保本保值的巨蟹，今年收入固定，可藉精准理财、聪明消费提高储蓄;中低风险定期定额投资收益为正的「时间红利」。

年度叮咛：知己知彼，从逆侧审视自己。

黄金周期：1～2月中、12月( 情感 );1月初～5月中、11月中～12月底(事业)。

运势：★★★★

事业学业：今年事业符合预期水准，成功关键字是「时间管理」。分秒必争、精准掌握时机与节奏是纵横职场的秘诀。堆叠无数小战役成果，最后将成举足轻重、不可或缺人物。职场马拉松不因短期挫折偏离路径，从容不迫、静待时机成熟再一举擒下。建立工作SOP优化流程，可收一劳永逸之效。某合作事业年底有极大突破。

财富 健康 ：蟹座今年盈亏相抵，财力大致维持现状。虽然经济突破有限，但不必富有，靠著聪明消费，精简成本、严控预算，也能维持相同物质满足，银行存款不减反增。元月年度最大财务逆风，8月财运最旺。 健康 是年度最重要财富，也是12年一度的转机年。预防与调理并重，营养医学、运动休闲之外，注意肝肾与消化。

爱情婚姻：今年 情感 走自然系主张的「隽永派」。纯净自然、真诚不造作，是时光里最单纯的浪漫。爱情对他们而言，就是在彼此需要的时候从不缺席、毫无保留。曲调清新温暖，没有太多华丽修饰，但耐久耐听，是一种不带侵略性的渗透力。适婚男女 情感 依赖将选择走进幸福定义里。想婚，12月是牵手红毯的最美月分。

旅行主题：工作旅行、休闲旅行、家族旅行。今年在城市间的移动变成一种周期规则，旅行是为了转换不同的角色。

狮子座——画龙点睛，专注当下

2019年狮子座的年度主题是「勇气」。是与强者正面对决的气魄、是与 财经 风险厮杀搏斗的胆识，甚或是以幸福之名发动爱情攻势的疯狂。无论从任何角度，于他们而言，今年都是笃定要叱吒风云、卷起千堆雪的尊荣之年，是近12年来最有机会在人生舞台拿下超级大奖、荣耀加冕的辉煌期。世界将绕著他们旋转，而他们也可能渐渐相信，自己就是世界。渴望英雄的时代，满足了人们的仰望，却也让英雄迷失。今年挥霍幸福、名利双收，狮子座除1月的月食小挫，全年精彩。

睥睨群雄的发烧人物

财富GPS 热点博弈：理财出手明快、偏好高槓杆工具的狮子，今年是投资旺年，市场波动为市场进出提供机会。以集中筹码投资优质与热门题材股胜出。

年度叮咛：善待他人，幸运将回赠温厚。

黄金周期：1～3月、8～12月( 情感 );4月中～5月底、7～8月(事业)。

运势：★★★★★

事业学业：今年是狮座事业强势回归主流的口碑期。去年被动防御多，今年换场主攻。拜去年逆风考验频繁之赐，挫折令他们更强，事业架构蓝图等基础建设也更臻完备。将以职场20进阶版复出，改进弱点、功能更强，产品上市回响热烈可期。才情有化学变化魔力且令众人兴奋。惜动见观瞻、毁誉两极，锋芒自伤伤人。

财富 健康 ：狮座12年来最强「财富狂飙年」。强者逻辑非胜即败，没有中间选项，赢者全拿。直觉、经验加上运气，选择豪赌人生与财富时常受幸运之神眷顾。专业口碑、品牌号召力增，兑现市场价值含金量高。除1月乱流，全年看旺。 健康 待留意。提防爆肝、焦虑、血压、心脏等问题，记得规律饮食、运动与纾压。

爱情婚姻：狮座今年 情感 熠熠生光，将以燃烧的温度拥抱世界。是被仰望的星星，也是勇敢的幸福猎人。以无可救药的浪漫与疯狂，宣洩在这12年一度的多情之年。喜欢大情大爱、鲜豔用色的他们，可望谈场惊天动地的恋情、做番可歌可泣的傻事，或者跟世界谈场恋爱。男孩、女孩认出前世恋人，婚姻再添新火。

事业贵人：天蝎、水瓶座

成功色系：金属银

超级食物：红石榴，抗老强心是今年 养生 主题。

旅行主题：运动旅行、节庆旅行、购物旅行。今年每次出游必定是一场史诗型的大戏登场，旅行是为了丰富生命的彩度与亮度。

处女座——磨练耐心，秒抓机会

2019年处女座的年度主调是「平安」。安心、安全、安定、安康等守势议题优先出列，是力抗邪毒、防御力壮大的「神盾年」。受限岁星停驻生涯相对低段期长达11月，内外在情势防御需求迫切，得优先专注当下、勤蹲马步、守稳基础，耐心等待闪电出手的最佳时机。以防御代替攻击，降低失误率，静待对手曝短犯错，不输就是赢。虽然偶有原地踏步之叹，但保存生机、站稳脚步才是长远之计。爱情、工作与财富渐入佳境，上半年憋了很久的苦闷将在12月一扫阴霾。

撑起一方的顽固磐石

财富GPS 避险保本：审慎理财、精算风险的处女座，今年财务收敛且恐有曝险危机，釐清优先顺序保守理财，确保核心配置抗跌保值，并预设停损为上。

年度叮咛：勇敢去爱，别抗拒地心引力。

黄金周期：1～4月、8月中～9月底( 情感 );4月初～6月中、8月中～9月底(事业)。

运势：★★★☆

事业学业：处女今年事业班师回朝、回归原点，是珍惜既有、再访初衷的「内部整修年」。是近12年来相对低点。由于去年开辟过多战场，今年宜审慎釐清目标轻重缓急，筛选割舍重做整顿，把时间与资源集中优先强项。士气鼓舞是另一工程，记得瓶子里还有一半是满的。3、7、11月守护星水逆，提防决策误判或人际困扰。

财富 健康 ：今年财运拉回，风险止步、守成为上。最大危机来自投资地雷，曝险越多、受伤越重。落在一夕致富的另一端。虽处于财富收敛期，所幸靠著节制物欲、寻找消费替代、严格执行预算，还能维持必要开销、拥有足够财务安定感，并免于穷忙。不要轻信投机致富。 健康 大致无恙，注意肠胃、情绪与新陈代谢。

爱情婚姻：今年 情感 外冷内热，是小小的窗扉紧掩。窗里窗外景致迥异。疏离是害怕受伤、避免受挫的伪装。看似平静的外表，内部其实很沸腾。住进他们圈地半径的人，领受的是另一种温热。知心体贴、呵护入心，善于给人情绪支持与心情停靠。人在哪里，哪里就有家的感觉。恋情男女进入恒温定频模式，年底转热。

事业贵人：射手、双鱼座

成功色系：橙黄

超级食物：肉桂、咖啡，活血健胃是今年 养生 主题。

旅行主题：微旅行、怀旧之旅、祈福旅行。今年有强烈的移动惰态，旅行是为了在世界地图找到自己的座标。

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你想送多少钱的呢

如过你是学生我建议你送50元到200之间的不能让那个女孩觉得你寒酸,而且还不能让她觉得你很浪费花钱一般的比较好

礼物选择有:(1)卡通毛公仔一般60到100可以买到一个大好号

(2)音乐盒,少女读喜欢浪漫最好是送水晶的一般在60元到100元就可以了

(3)手机挂件这个我觉得不错可以让女孩成天带着一般在10元到20元之间当然有些比较贵如一些水晶的一般也要50元之间

(4)手链,耳环,劲链如果你和那女孩不是太熟就不要送这个因为手链,耳环,劲链等是要情人送的熟的人也可以呀不熟的送了也不带,浪费呀她不可能当着自己喜欢的人带上一跟不喜欢的人送的手链,耳环,劲链吧呵呵要不要送是看你啦

(5)一套情侣杯给它这个有很多等级的价钱你自己到精品店看看好了

(6)手表也不错的哟

(7)来点浪漫的,在她生日的0:00即是0点0分发条短信给她这好难我自己就用我发到妹妹的手机联系的几次才行我发去的时候她很感动呀

还有要在24:00再发一条短信给他礼物嘛当然还要送啦你没有手机问也要问别人借到来用一天

如果你是有能力,出来工作了的我建议你买200到600之间的礼物

礼物选择有:

(1)花,每一个女孩都喜欢花,虽然口说不是但心里是很希望收到花的

(2)手链,耳环,劲链对于成人来说手链,耳环,劲链送这个不成问题的因为很多人是这样送呀

(3)手表,要比较贵的,才能显出你的风度呀

(4)来点浪漫的,在她生日的0:00即是0点0分发条短信给她这好难我自己就用我发到妹妹的手机联系的几次才行我发去的时候她很感动呀

还有要在24:00再发一条短信给他礼物嘛当然还要送啦

礼物还有许多可以送你到精品店看看大多都可以送的

注意:不要为了人那女孩对你有很深的印象而送恶作剧行的礼物

无论怎样也是不要送送恶作剧行的礼物

白羊座〔3月21日—4月20日〕

热情又积极的白羊座情人，对自己的期望很高，对平凡的事务较无法忍受，喜欢新奇又具有价值感的礼物，来满足他的好奇心。

礼物清单：

一条很别致的腰带、一只很特殊的钢笔、一条印花很雅致的领巾、送她的礼物、一只造型特殊的珍珠别针、一瓶刚上市的名牌香水、一个造型及价值感十足的手提皮包、一条图案别致的丝巾、一件质感及设计具品味的外套或毛衣。

金牛座〔4月21日—5月21日〕

脚踏实地的金牛座情人，无法忍受浪费挥霍的事情发生，注重实际性，喜欢收到的礼物是可以马上就用得上的东西，一点也不会浪费掉，愈实用愈开心。

礼物清单：

一瓶综合维他命、一条图案大方的领带、一个小牛皮的皮包、送她的礼物、一套保养品（她平时用的品牌）、一双休闲鞋或布鞋、一件大方的毛衣、一顶舒服可爱的帽子。

双子座〔5月22日—6月21日〕

活泼开朗的双子座情人，求知欲旺盛，点子又多，若只是送他一样礼物，他一点也不会觉得鲜，反而觉得十分乏味，因此，最好用点心思，送他『一组』圣诞礼物，多样性又实用性混合，他可就会开心的笑不拢嘴，把玩个几天也不厌倦，另外可别忘了送他一张精致又附上你亲密祝福的耶诞卡，你的情人可是精神与物质都爱的『贪心鬼』喔！

礼物清单：

一组文具、一盒益智游戏组、皮夹、笔、腰带等礼盒组、皮鞋、皮带、休闲背包、送她的礼物、一组小香水礼盒、一盒多种口味造型的巧克力、一个化妆品礼盒。

巨蟹座〔6月22日—7月23日〕

温柔体贴又善解人意的巨蟹座情人，是个爱家又恋家的甜蜜情人，他罗曼蒂克的浪漫，让你爱的窝心，而喜欢家居生活和优闲生活方式的他，送给他一份家饰用品，那股温馨贴心的礼物，将会令他时时刻刻的思念着你呢！

礼物清单：

两个心形的甜蜜靠垫、一盏造型柔和的台灯、一套棉质的休闲服装、一瓶口味佳的香槟酒、一条柔软舒适的地毯、一件全白色棉质的浴袍、两个可爱的毛绒玩具组、一套色彩典雅的指甲油。

狮子座〔7月24日—8月23日〕

骄傲又爽朗的狮子座情人，总是众人注目的焦点人物，又爱出锋头的他，常让人觉得有点遥不可及，其实他很脆弱，需要情人的疼爱、支持和依靠，这爱好热闹的他，最喜欢华丽开心的圣诞礼物，来满足他的虚荣心。

礼物清单：

四、五个彩色缤纷的可爱气球、一件名牌衬衫、一个热情的Kiss、一个亮丽包装的时髦皮夹克或皮背心、金光闪闪的打火机或手炼、、一大串缤纷可爱的气球、九十九朵玫瑰花、顽皮毛绒玩具、一组可变换各种颜色表带的名牌手表、一个包装精致的皮包背包、流行的长靴、背心裙、毛衣以亮丽色彩为主。

处女座〔8月24日—9月23日〕

完美主义的处女座情人，重视精神生活，对感情则倾向于柏拉图式的恋情，对自己喜欢的人充满着慈爱、包容和专情，不会对物质生活有超出能力的向往，期待一个能与自己心nbsp;沟通和活泼可爱的情人交往，对圣诞礼物则喜欢一张罗漫蒂克又用心用情的卡片和一束花朵，一些精神上的满足，最重要。

礼物清单：

一张粉粉柔柔的圣诞卡片，上面写满了你对他的思念和爱恋、一束亲手做的缎带花，或自己做的小玩偶，贴心又温柔、一双温暖的手套，暖烘烘的传达你的爱意、送她的礼物、一张精致的圣诞卡片，上面有着你对她的无限思念加一顶温暖的毛线帽、一个精巧别致的音乐手饰珠宝盒，那音乐响起时，她就会特别思念你、一束郁金香或紫色的玫瑰花，表达交心的爱意加一串金质的项链。

天秤座〔9月24日—10月23日〕

聪明又理智的天秤座情人，他的条理分明，实事求是的精神，令你又爱又受不了，凡事以自己的卓越智慧和直觉对认何人和事物下判断，太过理智的他，对他的情人可是苛克挑剔极了，尤其注意外形和气质，若没达到他的理想，那当他的情人会很累，只有默默付出的份，当然送他的圣诞理物要特别重视质感和特殊。

礼物清单：

一组高级进口的咖啡杯组，色彩特别，造型别致、一个造型新鲜的煮咖啡壶，利落的线条和质感特别重要、一件纯羊毛的外套，质轻、柔软，剪裁又佳、一对细致的茶杯组，色彩鲜明，图案精美别致、一件丝质的柔美衬衫，舒适又具有女人味、一个鹿皮的小背包，手感温暖又优雅、一件秀气的柔软毛衣。

天蝎座〔10月24日—11月22日〕

冷热无常的天蝎座情人，他的热情与温柔体贴真令人快被融化，但是一翻脸，他的自私冷酷无情，也会把人逼的气炸了，而他最强烈的爱恨情仇和忌妒心，是最令人受不了的，他是个很自我中心的情人，可以为了自己而伤害他的情人而毫无惭愧与痛苦，一般人是很难与他天长地久的，除非是他一见钟情的情人，那被『虐待』的人，就是天蝎座自己了，送他圣诞礼物时，以重质不重量为原则。

礼物清单：

一双具有男性性感魅力的皮鞋、一件正式却是名牌的衬衫、一张巨型的骨董车海报、一只古董表、吊带 、一条金质的手链，图案造型精致小巧、一件丝质的柔软衬衫、一瓶造型味道十分甜美的香水。

射手座〔11月23日—12月22日〕

自由奔放的射手座情人，一谈起恋爱，常常被爱和热情冲昏了头，但是却不喜欢受到拘束，责认感较差，有点像爱玩的孩子般，需要一个安定、成熟情人来呵护自己，因此，送他一份能『交心』的小礼物，他会很开心的。

礼物清单：

一对情人对表、一对精致的对笔，刻上你俩的名字、一对具质感的袖扣，或领带夹、送她的礼物、一个刻着她名字的心形项链或戒指、两件情人装，一人一件，一块在圣诞节穿、一束鲜花外再一盒巧克力和一双温暖的手套。

魔羯座〔12月23日—1月22日〕

懂事又腼腆的摩羯座情人，安静、守本份，做事谨慎踏实又有计划，但是在内心深处却藏着极端的心，一为积极、热情的个性，对自己喜欢的人或工作，那股不服输的劲，令人刮目相看，另一为冷淡不耐及脱轨的不屑态度，而不会勉强自己去接受一份不认同的感情，因此送他礼物时，以象征意义代表浮夸华丽的示爱为原则。

礼物清单：

一件纯羊毛舒适的毛衣，他常穿他，则对你重视，反之就算了；一条图案正式的领带，以中性系为主；一本照像本，写下一些情话和你们合拍的照片；一瓶味道清柔柔的茉莉花香香水；一本印有可表达你的爱意的日记本；一条心形的项链，或手表、戒指；一副复古的太阳眼镜。

水瓶座〔1月21日—2月19日〕

聪明可爱的水瓶座星座情人，拥有又纯又真的赤子之心，他的鬼点子又多又有趣，和他在一起开心极了，再加上他的活泼开朗可令人觉得他魅力无穷，但是拥有博爱精神的他常会放电，吸引不少异性，不过却不会滥情或滥交，在自己心中对情人有着无限的憧憬和期待，送他一份礼物，以轻松的心情表达即可。

礼物清单：

一件印有可爱图案或运动人物或数字的帽子、T恤；一只运动型多功能的手表，再一双休闲运动鞋；一个具多功能的万用手册；一条温暖的围巾；一条精致的手链或脚链；送她一个可爱的毛绒绒玩偶；送她一份造型奇特的香水组合；雅致的条纹衬衫。

双鱼座〔2月20日—3月20日〕

温柔优雅的双鱼星座情人，他那体贴和善解人意的细腻心思，令人觉得十分窝心，他的包容力很强，又会照顾人，常常会吸引异性的注意，但是也常常会爱上和自己个性不同的人而受到伤害，因此，最好以友情开始，互相了解后，再谱出爱恋，才不会受到个性不和的情感折磨。

礼物清单：

一幅印像派或油画等品味优雅的艺术品；一顶柔软高尚的羊毛帽；一双温柔的手套再加一条暖烘烘的围巾；一组精致的银制烛台、餐具；一个造型独特的相框；一件柔软的羊毛外套和小背包；活泼毛线帽、可爱的围巾。

　　双子座 AB型血，说的不好听一点是典型的人格分裂， 在任何情形下，你一体两面的内心都在互相争扎、冲突、其实，这是很辛苦的一件事，也使你令人感到难以捉摸。

　　你的性格因此善变，且趋向多样化，时时呈现不同的面貌，每个时间你所表现出来的态度都不尽相同，有时甚至南辕北辙，大相径庭。你像个千面女朗，让人无法理解。

　　随机应变是你的一大本事，任何状况都难不倒你，因为你在任何条件下都有本事变出一个适合环境的自己，以应付环境的改变。

　　新点子不断在胸脑子里萌芽，一旦有必要你会一个个加以利用，甚至变成巧妙多变的言辞或积极的行动，给敌人措手不及，攻其不备，也是你的本事之一，你往往因此有出奇制胜的结果。

　　此型的你，似乎每个时间都异常忙碌，忙着动脑筋也忙着动手，常使旁人极想探知心中的秘密，不知你下一步又要出什么奇招了。

　　AB型双子座的你，十分有头脑，学东西记得快，做起来只要一开头便能抓住要领，而且现做现卖是你的一大本事，只要一经吸收，通常都能融会贯通成为自己肚子里的“墨水”。

　　你对许多事情都有好奇心，而且一旦念头产生便付诸实行，而且通常都能做得有声有色，不过，如果你的兴头一过，热情便立刻冷却，即使原先投入了极大的心力，也会在所不惜地放弃。

　　总之，需要耐心去等待结果的事情，AB型双子座的你绝对不会轻易尝试，你宁可做自己有把握的事，也不愿尝试冒险的事。

　　过分好奇，会让人觉得你多管闲事，太过干脆，又让人觉得你随便，过于谨慎，更让人觉得你居心叵测，你的一举一动很难拿得准，恰如其分。所以，最好的方法是不议论别人是非，把握分寸，做个有原则的人。

　　切记，做到这些非常重要，因为你一旦跟人相处得不好，产生了矛盾，很容易就会钻入牛角尖，闷闷不乐，这种印象给人一种不够光明磊落的不快之感。

　　尽量求得内心跟外表的一致，是你在做人处事上的首要之处。有任何意见尽量发表出来，多跟人沟通，以免给人阴沉富于心机的印象。

　　忠告：虽然你多才多艺，但却苦于无发展的机会，这多半是因为你缺乏耐心及集中力的缘故，所以，多培养自己的耐性及集中力吧！