十二星座心情不好时，喜欢怎么发泄情绪？

人生在世难免会遇到很多不如意的事情，而这些不如意的事情也会导致很多人的心情发生变化，每个人在心情不好的时候选择发泄的方式也是各有不同的。那么12星座在心情不好的时候，喜欢怎么发泄情绪呢？

白羊座的人在生活当中脾气火爆，做任何事情他们都喜欢赶早不赶晚，从来不会拖沓任何一件事情。而白羊座的人在生活当中也是非常心直口快的，他们的喜怒哀乐都写在自己的脸上，从来不会隐藏在自己的内心。当白羊座的人一旦心情不好的时候，他们一定要选择爆发出来，这样才可以把他们的坏心情发泄出来。

金牛座的人憨厚老实，在日常生活中很少能够有事情惹到他们，所以金牛座的人基本上不会轻易的发脾气，而当金牛座的一旦心情不好的时候，他们也不会像别人一样大发雷霆，金牛座的人一般会选择用吃东西来发泄自己的情绪，来满足自己的味蕾，当自己得到了满足以后心情也就会变好了。

双鱼座的性格活泼开朗，和任何人都可以很好地相处在一起，很多人都觉得双鱼座人就像是一个开心果，而表面上越开心的人生起气来就会越伤心。双鱼座的人在心情不好的时候喜欢用哭鼻子来发泄自己的情绪，对于双鱼座的人来说，只有哭出来了他们才会更加舒服一些。因为双鱼座的人内心其实是非常敏感的，他们并没有表面上看起来那么坚强，自己一个人总是会胡思乱想，在生活当中也受不了一点委屈，一旦受委屈双鱼座的人就会梨花带雨的。

1金牛座·爱抱怨

对于不是很熟悉的人，金牛座不太爱表达，他们也担心说错话惹得他人方案，即便交谈，也会让自己处在一个安全的领地。面对亲近的人，金牛座就是一个话痨，他们什么都能说，也会主动表达和分析事情。遇到不顺心的事，他们也会去抱怨，不喜欢把问题和责任归咎在自己身上，爱挑他人的刺。抱怨多了，身边的人难免会听腻，当你表现出不耐烦时，就会激怒金牛座，他们会把抱怨的对象从他人转到你的身上，甚至开始翻旧账。

因为金牛座信任你，所以才会口无遮拦。当你听腻了，只需要温柔地提醒他们就会适可而止了，若你反向操作，就会把矛头指向自己。生活的不顺心，金牛座往往是通过抱怨去发泄的，他们并不会采取任何实质性行动，当心中的不满发泄完时，他们就忘了。所以，在金牛座表达不满时，多给予几分耐心倾听，反而会增加彼此的感情。

2射手座·性子急

当一件事并没有进行或未做到自身期待时，射手座便会变为急性子的人，她们会郁闷和愧疚，也是因为心急会不理智讲出一些伤心的话。在别人眼前，射手座始终是感染力十足，她们会把臭脾气交给亲近的人，射手座的坏情绪见效快走太快，但决不能去忽视她们，最好的方式要去抚慰射手座的心态，让它们平静下来。千万别感觉射手座对你怒火汹汹便是不爱你，不必在她们生气时去怀疑他们的真心实意，一旦理智后，回想起这一份怀疑，会使射手座觉得极其心寒。

闹脾气时表示得话，不要去真的，若当真了，你与射手座便会更加陌生。他们的莽撞、高傲、尖酸刻薄、薄情寡义，统统是在发火时呈现的，事实上的这些人是大度的、洒脱的、心里有仁义的。有很多人感觉射手座不好相处，便是把他们的怒火都当真了。当射手座怒气值下降时，她们能为自已的不理智个人行为致歉和付钱，这可以证实它们对你的真心。

3水瓶座·心直口快

水瓶座对最爱的人喜爱心直口快，他们的恋爱观是相爱的两个人，就不分你我，不用遮盖，她们忍受不了彼此之间不信任的情感。有时，水瓶座开启玩笑话来并没有限度，你当真了，较真儿了，在开玩笑的水瓶座也会不服逐渐与你较真儿，此刻最容易发生争吵。一旦争执，水瓶座最开始是不会把义务和难题揽到自已手上的，就算错在自已，她们也先要搏一搏自身没有错。

和恋人共处，水瓶座最在乎别人的心态，若另一方心态比较差，她们当然永不言败，若另一方心态温婉，她们也会褪掉怨气积极求合，更会甘心情愿给自己的心直口快去致歉。水瓶座的思想是很直接的的，倘若态度不好，就说明你此刻不爱他了，应对不爱自己的人，她们此刻绝对不会轻饶。就算水瓶座很爱你，当心态上边时，她们也会固执究竟。

我本身是一个金牛座的女孩子，就像金牛座的介绍那样，我平时就是一个注重物质的女孩子，但是我注重物质是分场合的，我在不必要花钱的时候是不会随便花一分钱的，我平时非常的节省，甚至在自己的吃饭方面也是非常的节省的。

但是我说了，我们金牛座的节省是分场合的，并不是任何场合都是节省的，吝啬的，像上边问道的，如果我们失恋了，我们会不会需要花费太多的钱去发泄自己不开心的情绪，我相信我会这样做的，因为我会权衡好多事情，我会权衡掉很多的利弊，比如心情不好一天会让我的学习和生活都会有很大的损失，所以我会在我有一天不开心的情绪的时候选择使劲花钱来宣泄自己一天不开心的情绪。

或者我会选择去办理一张健身卡，去健身房里去奔跑，去健身，让自己的形体感觉到累，出特别多的汗，让自己感觉到放松为止，或者我还会选择去唱歌，这样我会通过唱不同心情的歌，通过歌声让自己释放出自己的不开心，让自己变得更加的开心，开朗，让自己的不开心都远离自己，让自己的一天都变得非常的有效率。

如果没有健身房的话，我建议你可以去操场里跑一跑，或者去小区的周围，跑一跑，环境不重要，重要的是能让自己出汗，让自己能够得到完全的放松，这样才能让自己的状态回转，让不开心远离自己。

　每个人在宣泄自身心情不爽的时候都有很多不同的做法，对于星座为金牛座的朋友心情不好时会怎样呢有什么方法是适合金牛座自我调节心情的呢，下面不妨随着我来了解看看吧!

　 金牛座心情不好的三个原因

　原因一：没吃饱

　金牛座女生很在意食物的质量，他们都是非常热衷于美食的，而当一个金牛座女生身体需求没有得到满足，尤其是在没有吃饱的情况下，心情是好不起来的。

　原因二：没买到喜欢的东西

　金牛座女生的性格看到喜欢的东西一定要将它拿下，他们的占有欲非常强，在面对自己喜欢的东西时，又没有得到他的情况下，他就会一直觉得心情不好。

　原因三：在别人身上花了钱

　对于钱的事情，金牛很敏感，他们很舍得花钱，但只舍得在自己身上花钱，当金牛座女生在别人身上被迫花了钱以后心情就会不好。

　 金牛座心情不好会怎样

　金牛座：“咆哮”

　金牛座受金星守护，是一个保守型星座。他们脾气好是出了名的。他们只是觉得这些事不值得动怒，费心，或者我们看起来是必须生气的事情，他们觉得还是可以忍受的，所以平时很少能看到金牛们有情绪上的波动。可是他们也是人，也会有情绪的，当他们觉得不爽的时候，那就是压抑到极点的时候了，(他们会”咆哮“哦。这里的”咆哮“，当然不是真正意义上的，可能说话会比平时冲，比平时大声。这时候你们不要惊讶平时好脾气的牛牛的转变。等到他们怒气消了的时候，就会变回平时那只温顺的牛啦。

　金牛座：谱曲清唱

　“谱一曲离殇唱一肚思量三生石旁月下清唱”是金牛座表达不满情绪的有力臂弯，金牛座是理性大于感性的星座，但是这不代表他没有不满的情绪，这样的星座性格只能说，他会将这个坏情绪最小化但是并不是大事化小小事化了。沉稳的金牛座面对不满的情绪，经常习惯性开启自己全配套高性能音响设备，放上几首老歌，几首映衬自己心情的歌，小声跟着哼唱，然后唱到自己泪流满面为止。

　金牛座心情自我调节的方法

　金牛座：化悲愤为食欲

　对于作为一枚资深的吃货来说，金牛座的人如果遇到不顺心的事情，需要放松的话，首选的当然是叫上自己最好的一个朋友，去餐馆敞开肚子，大吃一顿啦。因为，对于金牛来说，无论有再多的操心事，只要美味当前，金牛座就会把一切都忘记了。所以，一旦金牛生气或是不开心了，只要带他们去餐馆大吃一顿，一切都会过去的，同时这也是哄生气中的金牛做的人的唯一方式。

　 金牛座愤怒到极点时会做什么

　金牛座愤怒到极点的时候就会暴饮暴食，他们总是通过食物来治愈自己的心情。无论是难过悲伤，还是生气，他们都喜欢用吃的解决。用“化悲愤为食量”来形容他们是再适合不过的了。虽然内心烦闷，但他们又不擅长和别人倾诉，心里闷得慌，所以只好寻找美食来化解生气的情绪了。

　金牛座会为啥觉得心酸

　金牛座最心酸的事：辜负了父母的希望

　金牛座是十二星座当中最为保守的一个星座了，在还没有足够的物质基础的时候，他们不会轻易开始一段恋情，因为知道自己必须得对一段感情负责。虽然说，婚姻大事可以慢慢来，但是孝敬父母，经济独立却是一刻也不能耽误的事情，而金牛座的脑袋瓜子又经常不好使，不会变通，是属于“大器晚成”的那种类型。当看着自己老大不小了，什么都没有，而父母却一天天变老，他们是会很心酸的。

在生活中，每个人都不想被自己的情绪所控制，但这是不可避免的。有些人会选择做其他事情来分散自己的注意力，但有些人会选择让别人无法接受的方式，那就是把他们的怨恨发泄在爱人身上。你知道哪些星座会把怨气发泄到恋人身上吗？

1天蝎座

天蝎座有强烈的占有欲和控制欲。他们总是想占据这段关系的主导地位，并希望他们的另一半能尊重和理解他们的选择，尤其是当他们深陷其中时，天蝎座会有更高的要求。当他们遭受挫折或不快乐时，他们没有地方发泄，他们的爱人将成为他们准确的发泄对象。毕竟，对他们来说，他们与亲密和深爱的人建立的信任关系也是他们敢于对他们发泄愤怒的原因。他们知道对方不会太在意。只有在爱人面前，他们才能完全放下防御，展现自己最真实的情感，但他们不知道自己的行为深深地伤害了对方。

2白羊座

一旦一个脾气暴躁的白羊座爆发出来，但他们真的无法控制自己。他们根本不在乎场合，也不在乎对方是谁。他们会冲动地发泄出来。即使在爱情的过程中有矛盾和错误，他们也不会心软。虽然白羊座不是一个不讲理的人，但他们经常与一些不愉快的事情作斗争，让自己崩溃。只要白羊座在发泄消极情绪后很快恢复到原来的样子，他们实际上知道自己的错误，并为此感到后悔。因此，他们会尽最大努力弥补彼此，但下次他们遇到这种事情时，他们仍然会犯错误，因为他们的性格是这样的，甚至有点自私。

3狮子座

作为火象星座的成员之一，狮子天生就有火辣的脾气。强壮的狮子想要控制一切，即使他们坠入爱河，他们也不会放松。他们给他们的爱人太少的自由。狮子特别爱面子。一旦他们认为自己的自尊受到了伤害，他们就不会选择忍受。愤怒的狮子很难消化他们的负面情绪。如果恋人在这个时候说服他们，他们不仅不会起到任何作用，而且会把他们的愤怒发泄在他们的爱人身上。也许把恋人当作发泄的对象不是狮子的初衷，但当他们的生气时，他们必须发泄。

暴躁起来不可怕，不理你才是最可怕最伤人的星座有哪些？

不管感情中还是生活，每个人在所难免闹脾气，仅仅大家在处理情绪时有着不同的心态或方法。不论是狂躁解决或是清静处理，都是会或多或少上给其他人伤害的很有可能。让我们一起看看在十二星座里那些狂躁下去不恐怖，更可怕他们一旦生气时，决不会理你几个星座吧！

金牛座：

实际上，相较于不理你，不如金牛座人狂躁下去，因为他们还能够了解他们为什么生气。可一旦金牛座连理都不愿意理你，或不管你再怎么劝导都失灵时，那才是他们真真正正早已伤人的地区。金牛座最令人感觉可怕的地方便是闷声不响，拽着长脸型没理人的时候。

因此，金牛座还可以在狂躁时发泄出自己坏情绪，随后心平气和地进行交流和解决困难。可一旦一直只字不提，表明他们对对方已经彻底失望，以致于不想浪费口舌。

水瓶座：

水瓶座拥有很强的进取心，所以一旦被得罪了，都不会和对方小肚鸡肠，也不会心存报仇，会理性地根据沟通交流去解决事故。但是，一旦不容易心平气和来跟你解决争议时，那么就足以证明对方已经违反了水瓶座自己的底线，这样就会以冷淡的心态和对方对峙着，代表着他们在梳理两个人的关系。

总而言之，没达到一定程度上造成的伤害，水瓶座也不会有意使自己不会再理睬另一方。因此反倒爱用狂躁的方式去发泄自己的心情时，水瓶座才都是没有对另一半彻底丧失心寒。而一旦对峙或冷淡解决这段感情时，就已表明两个人的关系早已走到尽头。

巨蟹座：

敏感巨蟹座很容易冲动，可是一般都是迅速自己好下去。因此他们平常由于气愤而狂躁起来时也未必多么的给人一种不适感，终究一会宣泄完了也从新开始。可是一旦忽然不理睬你，或忽然对你漠不关心，就不会再对你又吵又闹，也就证明他们在梳理两个人的关系，此刻对你带来的伤害才算是最严重的。

由于对巨蟹座而言，还能继续和对方大吵大闹甚至争吵，那说明他们还彼此之间怀着一丝希望，可一旦不会再理会你，反倒用冷淡甚至冷淡的方法共处，那样这段感情就会越僵，彼此之间可能就越来越远了。

一旦有了情绪,就会想办法发泄的四个星座都是谁呢

有些情绪需要自身忍耐，有些情绪也是要发泄的，这四大星座的性格很是执着，对自己极为自律，规定很高，及时宣泄情绪让自己的烦恼抛之脑后，让我们一起来看一看都有哪些星座吧。

双鱼座

每个人有属于自身的情绪，有的人生气了、伤心了会挑选静静地担负，也不会去极大地将自身的情绪宣泄出去。儿双鱼座的朋友心中也是有非常累的情况下，尤其是男孩儿，不可以像女生一样抽泣，会较为艰辛，他们掩藏自身的情绪，恋人也难以感受到双鱼座心里的伤心。

水象星座的朋友大多数都是心思细腻的人，双鱼座在难过时可能会安静的自己发呆、看看**之类的。及时发泄好自己的情绪，让自己的心情好起来。

狮子座

狮子座的朋友情绪是可以把控住的，许多的女孩儿特懂事，自小就了解哭是没有用的。尤其是男孩子，应当担负起家中的事情，勇于担当。狮子座发展的速率来自于生活的工作压力，通常会将工作压力转换为驱动力，又自知什么叫责任和担当，因此一生之中，狮子座非常少会宣泄自身的情绪，反倒会各种各样维持自我的想法，愈来愈勇于担当。

不过狮子座的朋友也要好好爱护自己，有不好的情绪时可以及时发泄出来哦。

白羊座

白羊座的朋友情绪可以宣泄，还可以选用掩藏，白羊座自知宣泄情绪没什么用，比不上将情绪转换为驱动力，进而去勤奋，去选择自己要想过的生活，不怕负面情绪，反而将负面情绪一点点的消化吸收掉，进而转换成为了社会正能量，正能量浓浓的去生活，才算是自身最渴求的。

白羊座很少告知别人自身伤心，劣势的点，总是默默承受着。白羊的朋友啊，好好对自己才是真哦。