如果表白被拒绝，你会怎么办？

表白被拒绝是一件正常的事情，要么就是对方对我们没有感觉，要么就是对方还没有准备好谈恋爱。但不管是什么原因，我们都不应该自暴自弃，而是勇敢大步向前，不因为感情一事，影响自己的人生。

坦然接受事实

很多人的自尊心非常强，在生活当中，什么事情都要求做到最好，只允许成功，不允许失败，这样的人是非常痛苦的，因为生活没有十一全十美的事情，而且大多数事情都会以失败告终。接受自己告白失败的事实，并没有什么大不了，它只会让我们知道对方不适合我们，或者说我们还没有成功引起对方的注意而已，如果连这点事实都接受不了，那么以后的人生当中会有更大的打击，我们该如何去解决那些问题呢？不必多想不管是什么原因，我们都应该接受自己告白失败的事情，没什么大不了，勇敢启程！

停止内耗

那些自尊心很强的人，告白失败之后，可能一段时间内都沉浸在自己的世界当中，一直无法接受自己被拒绝的事实。什么事情都没有心思去做，自己的心和精力全部都放在奥会当中，但其实这件事情没有谁对谁错，别人能够拒绝你的告白，说明他对你们的感情是负责任的，如果他对你们的感情不负责任，那么他就会随意接受你的告白，和你在一起之后又对你不真心相待。个人认为你应该转移注意力，做自己喜欢的事情，而不是一直在一个密闭的空间里面懊悔自己为什么告白这件事情，其实能够大胆表露自己的心声，能够大胆拒绝别人的追求都是非常不错的事情。与其花大量的时间，让自己悲伤和难过，还不如约上朋友打一场球，跑步或打游戏，让自己开心一些。

面对情场上的失意，如果不能做到坦然，失败，那么大多数人都会沦为感情的囚犯，自己把自己封闭。

朋友你好！人生之中，爱情幸福甜蜜，友情真挚热烈，这都是对我们来是最重要的感情。

有些人认为这二者可以相互转化，爱情不再友情在，即使表白失败还可以做朋友。但事实上这种想法是不成立的。事实上表白失败以后就不可能做朋友了……之所以这样说，是因为爱情与友情的基础存在共性、爱情不在两个人交往的纽带就不存在了，以及表白失败会直接影响两个人成为朋友这三方面原因。

1，爱情与友情的基础存在共性，爱情不存在，友情也不会存在。爱情与友情虽然是两种不同的感情，但是彼此之间却存在着共同的基础那就是志同道合、互相信任和尊重。……当表白失败以后，两个人在志同道合、互相信任与互相尊重这方面肯定出现了一些问题，于是两个人之间继续交往的基础就不存在了。这样的状态之下，两个人是不可能成为朋友的。

2，当表白失败的时候，两个人之间交往的纽带不存在了，无法继续做朋友。维系爱情的纽带，就是彼此之间的感情。两个人之间感情和谐，于是才会彼此倾心，彼此相恋。……但是当表白失败，两个人之间并没有产生爱情的时候，唯一两个人之间交往的感情纽带不存在了，两个人之间就无法保持继续交往的状态，其结果只能是各奔东西。因此表白失败以后的两个人是无法成为朋友的。

3，表白失败会直接影响双方的继续交往，也会影响两个人成为朋友。对于表白失败这种情况来说，之所以没有表白成功，其根本原因就是因为彼此之间缺乏信任。当这个问题无法解决的时候，两个人之间的关系就会以分手而告终。在问题没有得到解决之前，两个人无法和好，甚至无法继续交往。既然彼此之间连正常交往都无法实现，那么两个人之间就根本无法成为朋友。

……因此，表白失败以后两个人是不可能做朋友的。对于这两个人来说，从表白失败的那一刻起，彼此就再也没有继续交往、成为朋友的可能了。

每个人都有爱和被爱的权利，同样都有接受和拒绝爱的自由，这样一个人喜欢另一个人，在求爱表白之后，就可能有这样两种结果，你情我愿牵手成功；另一种就是无功而返，失败告终，如果示爱成功则皆大欢喜，假如表白失败，沮丧难受，表白被拒后，这时我们应该做到：

1、再给自己一次机会

与其说是再给自己一次机会，不如说是再给对方和自己一次机会。也许对方只是考验你的，看你的爱情有多深。再给自己一次机会吧，也许这次就成了。

2、变得更加优秀

再次出击前，需要改变一下自己哦。无论是从形象还是内在的修养，都要得到提升，越优秀，成功表白的机会就越大哦。

3、真心感动对方

为对方做一些能感动她的事情，仔细想想，对方喜欢什么，做什么能让对方高兴的。只有真心付出了，才能感动对方哦！

4、让对方给明确答复

直接问对方是怎么想的，只是考验你了，还是真的对你没一点意思。如果真的不幸是后者，那就要考虑清楚了，是否还要继续。

5、回到普通朋友的位置

这个其实也不难，就是表白失败后，就不再提表白事了。以前该怎么相处，现在还怎么相处，时间一久，大家就会把表白的这事给忘了的。

6、用坦然的心面对

被拒绝没什么大不了的，谁没拒绝过几个人，又有几个人没有被谁拒绝过，正常正常。可千万别被拒绝了，就一蹶不振了，自己够优秀，总会表白成功的。

表白被拒没什么，只要将心态调整好就行，未来还很长，还有无限可能，不必将一次失败的告白看得太重。

一、表白失败怎么办

1、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

2、打开心结，继续做朋友。

什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。

3、继续厚脸皮地追求。

如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。

4、转变方向，另寻他处。

很多人往往表白被拒绝之后，会很自卑，认为自己不够好。但是事实并非如此，只是你还没找到伯乐而已。他/她对你没感觉，只不过是他/她对你只是没有感觉，但不是因为你人不够优秀。天下千千万万的人，总有一个对自己是有感觉的，也总有一个人是适合自己的，只是时间还没到而已。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

5、不要做出过激的行为。

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

二、表白失败后怎么处理关系

1、如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。

2、有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。

多做一些自己爱好的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。

3、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。除非她在网上主动找你，否则坚决不理。即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

4、马上开始认识其她女人，或者你已经有些可以发展的玩的对象，马上和她们走得近一点。立刻，马上！尤其是那个你自己没有那么“爱”的女人，平时和她说话一点不紧张的那个女人开始立刻交往。

这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”女人知道这些，让她知道你和这些女人有“搞不清楚的”关系。最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你和其她女人玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。到时候，这个就会是你们关系的转折点！

5、如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。

三、当表白失败怎么回答

1、如果自己表白之后被拒绝了，可以用幽默的方式回复对方，比如说“你觉得我刚才的表白，谁谁谁会答应吗”可以用这种幽默，比较轻松的方式应对。

2、如果对方是一个比较直接的人，这时候一定不要找借口去掩饰，可以说“那如果你不同意，那我就放心了，我也觉得我们做哥们还是比较好，这样就可以一辈子”

3、如果表白的时候正好是双11，这个时候就可以说“其实我只是想再说，双11这天有个能帮我清空购物车的人，如果你不答应那就算了”但是表达的时候一定要以幽默的方式。

    “多少人以友情的名义爱着一个人，多少人以友情的名义拒绝一个人，多少人不敢说出来，怕说出来后连朋友都不可以做了”，我觉得这句话很好的诠释了友情和爱情之间的一种微妙的关系吧。现实生活中，以友情的名义爱着一个人的人很多，但是突破友情的界限，在向爱情迈步的路上，有很多人都是以失败告终的。结果是没有得到爱情又失去了一段友情，同时，这段友情是很难恢复的。

    如果你向自己比较好的朋友告白失败的话，我觉得彼此应该都会超级尴尬，同时，彼此之间的关系差不多会立马变成陌生人。说真的，很少有人会把表白这种事情当做从未发生，还会继续做好朋友。如果真的告白失败了，那么请不要再去打扰他的生活，你的突然告白或许已经给他造成了一定的影响。所以，不要再打扰他，你应该知道不管你再怎么挽回，一切都已经回不到从前。我觉得对彼此最好的方式就是谁也不再打扰谁，默默的把这些事情都埋在心里，让时间将它淡化。或许随着时间的流逝，多年之后你们还可以好好的聊一聊你们曾经的回忆。

    好朋友如果真的想要突破友情的界限，表白的那个人一定要慎重的考虑，如果没有太大的把握，我觉得还是算了吧，不要去冒险，毕竟告白失败的后果真的是“赔了夫人又折兵”。如果你真的很想把这种感情告诉他，那么你可以尝试在一些玩笑中听一听他的想法，我觉得没有百分之百的把握千万不要尝试，说真的，现在找一个好异性朋友还是挺难的，一直做朋友也未尝不好。但是，如果成功了，那么就是双赢。

    高中的朋友，她是一个比较开放的女孩子，很难抑制住自己内心的情感，所以最后选择了和自己的一个男性朋友表白了。最开始的结果还是挺让人满意的，因为那个人男生答应的她的表白，两个人就从朋友变成恋人。朋友之间的相处方式和恋人是不一样的，过了差不多一个月左右吧，两个人就差不多形同陌路了。如果没有开始，大家还是好朋友，可是尝试了的结果就是这样，所以我个人觉得千万不要轻易去尝试突破。

    总之，关系好的异性朋友之间要突破友情，向爱情前进，风险都是很大的，所以不要轻易做出这个决定，其实以友情的名义爱着一个人或许结果会更好。要相信，那份爱随着时间的流逝也会慢慢消逝，或许随着时间的流逝，你会慢慢发现你们之间更适合做朋友。但是，如果你知道彼此都是相互喜欢的话，也可以尝试，前提是把握非常大。愿所有异性朋友都有好的结局，祝好运。