男生表白被拒后怎么调整心态，怎么继续交往？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

表白失败怎么化解尴尬

日期：2020-12-15 11:34:16

作者：愚妄

阅读：71482

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

表白失败怎么化解尴尬

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

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不管是对于学生还是已经上班的人来说，表白是最常做的一件事情，尤其对于男生。当有了自己喜欢的女孩子的时候，肯定是要去表白的，不可能等着女生来跟你表白。但是我们也知道表白是存在风险的，不可能你表白了人家就能接受，甚至你不知道人家是怎么想的，她是不是也同样喜欢你呢？



　　这中间掺杂了太多的未知，所以胆子小的男生可能就此止步，因此错过了也非常的可惜~那么今天小编就来跟大家分享一下，就是当表白被拒后，利用这4招可以巧妙的挽回你的“面子”，而且还能够维持两个人之间的关系，是不是很厉害呢？接下来跟小编一起看一下吧！



　　首先第1招就是当你跟女生表白之后，要是被拒绝，那你就可以说“开玩笑的，你咋还当真了？”这是最通用的，不要看这句话很老套，但是却非常的管用。可以非常巧妙的挽回自己的面子，又能维持两个人的关系。不过被拒绝之后也不要过于的灰心，一定要坚持下去，女生嘛，只要你真心对她好，那么她早晚有一天会心动的。



　　其次第2招就是"我们玩真心话大冒险呢"~因为现在很流行玩这个游戏，而且一般如果选了大冒险之后，就会让你跟某一个女生表白，而这件事也是大家都知道的一件事！所以这样说不光不会让女生觉得尴尬，最重要的是能够很好的挽回你的面子，让你不至于跟女生连朋友都做不成！



　　接下来第3招就是“我就说，连你都看不上我，我就不去追她了”~这招就很厉害了，巧妙的把这位女生当成一个铺垫，然后说自己有更高的追求，这样的话女生的心里肯定会有一点小落差，没准为你下一次告白做了铺垫！但是也要因人而异，如果女生很好面子的话，那你千万不要用这一招，不然的话别说机会了，就是连朋友都没得做。



　　最后一招就是“啊，怎么发给你了？发错了发错了”~其实这一招和第三招有异曲同工之妙，不过不同的是，这一招是借助自己犯错，然后来缓解自己的尴尬。小编觉得骗骗那些单纯的女孩子还可以，要是有一定社会阅历的还是算了吧~



　　很多男生看完之后纷纷表示：真的非常管用，而且是屡试不爽哟~所以男生们可以勇敢的去跟自己喜欢的女生表白了，即便失败，也可以用这种方式挽回自己的面子，而且两个人依旧是朋友，不信的话你可以试一试呀~

首先，不是每个人都能追到自己喜欢的女孩子，要有一个好的心态。第二就是你长的一定要说的过去，起码对得起观众。现在的女孩子大部分都喜欢帅哥（没办法啊）如果你符合上述条件。那你等于成功了50%。剩下的50%由本人教给大家。　　1 喜欢一个女孩子不可以在和她根本不熟悉的情况下对她表白，因为女孩子不会看到你第一眼就喜欢上了你，除非你张的像刘德华，汤母·克鲁斯……。　　2 你给她的第一印象要好，要给她看出你很细心，很有责任感，很稳重，千万不要为了吸引她，做出傻傻的举动，让他认为你是个傻瓜。　　3 就是进一步开始交往了，这是最重要的，首先你要和她聊天，聊什么呢，首先要聊的就是兴趣，你要先问她，比如你喜欢谁的歌啊……然后你一定要说我也喜欢他的歌也（即使你最讨厌这个人的歌）以此类推……。然后你要知道她家住在哪里，然后和她一起回家说你们家在一个方向（即使你家在相反的反向）路上多创造点聊天机会，如果她对你讲的话题很感兴趣，那就等于你这一步成功了，如果她什么话都和你说，什么事都和你第一个说，（特别是很小的事情）而且是绘声绘色的。那么她心里就把你当成她的好朋友了，甚至已经开始喜欢你了哦。　　4 多说写关心她的话，即使一句微不足道的话也会使她很感动的。　　5 就是在不经意的时候牵她的手，比如说过马路的时候啊…………那时不管她是怎么说的，在她心里已经当你是他男朋友了。你们就可以开始谈恋爱了哦。我不后悔我做过的，我后悔我没做的，男孩就应该主动出击，机会不会留给等待的人，当他不爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者是否是从未爱过。当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你。虽然他知道你深爱他，但他宁可选择装作是不知道当他不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。当他不爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了。他也很快会忘记的，就如他忘记你的生日，你的地址，你的电话一样。没有爱，于是你注定挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。 当他不爱你的时候，请不要在他的面前流眼泪，不要在生病的时候告诉他。他无法给予你照顾和关心请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人，在爱的面前丢失了太多。连站起来的勇气都没有。何来骄傲？只是，要记得，只有爱自己的人，才可以真正的去疼惜你。而不是，旁观的同情。怜悯。 当他不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己的付出，不要希望有什么回报。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的。不要计较对与错。这样会快乐些。你与他之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。所以，也不要怪他。对你不要那样的冷漠。只是，爱一个人，对一个人好。本来就是一种本能。对不起，他没有这样的本能。 当他不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非他的优秀，而只是一种感觉。他让你有这样的感觉，于是你爱他。同样，他不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。 当他不爱你的时候，也一定要祝福他。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？关于离去。他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。 请不要去想到“永远”。爱没有永远。你此刻深爱，却注定遥远的某一天也不再爱他。他只是比你早一步到达了这一天。当他不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。 当他不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，是生生世世早已经注定的。 你一定要告诉她，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。 我是女生从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战， 任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争。 不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常。不要气馁也许你再表白两次，她就会被你打动，心地善良的女孩是很容易感动的。 你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，看到你漠然的眼神，她也很痛心，但她不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，会伤害了女孩子敏感的心。 她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？ 有人说，男生真难，追女孩子太不容易。可是我的感觉是，这种现象跟男人女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套！女人的羞涩是美好的、动人的我总听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却很少。 有的男生，就怕别人说自己死缠烂打，落下不好的名声。可我觉得男生追求自己喜欢的女孩，受了点挫折还继续对这个女孩好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。 是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。 所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你```

很多时候，人们总是鼓励那些人去勇敢的追求自己爱的人，大声的去表白，但是并不是每一次的努力都有结果，也并不是每一次的表白都能收获成功。很多人因为一次表白被拒，便就此沉沦，悲痛欲绝。这其实是大可不必的，就算是被女生拒绝了，也不是代表着以后就没有希望了，作为男生一定要永远怀揣着希望，你的自信就是你最大的武器。那么如果表白了被拒绝，该如何继续呢？

（1）如果是在表白之前关系就已经很好的女孩，被拒绝后一定要尽可能的使朋友这个关系继续保持下去。

很多时候男生在向关系很好的女生表白后被拒绝，总是以为是运气不好或者准备的不够充分，因为他自信自己与女孩儿已经到达了那种关系，所以便会准备一次又一次的表白。这种情况下大概率都会失败，甚至会导致连朋友都做不成。所以说如果被这样的女孩儿拒绝，一定不要去一而在再而三的表白了，先把朋友这个关系稳定住。

（2）重新审视自己与女孩的关系，找到突破口。

稳定住与女孩儿的朋友关系后，便要去发现和女孩的其他朋友相比，你有什么不同，然后通过这些不同建立起自己的优势，让女孩能够渐渐感觉到，虽然你们还是朋友，但是已经和普通朋友不一样了，这样才能提高之后的成功率。

（3）提升自己的能力，在女孩面前展现出利他属性。

很多时候人们在追求异性的时候总是会展现出利己属性，也就是说你的优点都是对自己有好处的。而追求异性需要让对方看到你的利他属性，就是你的优势给对方能带来什么好处。只有提高了这个属性，自己在女生眼中的价值才能提高。

以上就是男生表白被拒绝后可以采取的方法了，大家认为这个方法你们能做到吗？

我觉得你应该改变努力的方向，换一个人追求比较好。

在现实生活当中，真正能够走到一起的两个人，多数从一开始就互有好感，而在追求过程当中或许会有被拒绝的经历，但绝不会多次被拒绝。

多次表白被拒绝，已经足以证明这不是你的菜。

如果一个男生追求一个女生，第1次表白被拒绝很正常，因为双方间或许没有更多的了解。第2次表白被拒绝也很正常，因为这或许是女生在考验男生的爱的程度。可如果之后的每一次表白都被拒绝了，那只能说明这个女生真的是对这个男生无感。

这对于男生来说当然不是一个好消息，可是确实必须要面对的现实。男生所做的一切只不过是感动了自己，从来都没有真正打动这个女生的心。

反过来女生追求男生也是如此，当表白多次均被拒绝之后，你就应该明白你们两个人并不是合适在一起的人了。

我认为你应该换一个努力的方向，你的幸福不在这个正追求的人身上。

爱情从不应该是一件十分困难的事情，爱情当中觉得很难，那只能说明你选错了人。追求一个人也同样是如此，当你已经表白了很多次，可是你们依旧没有看到在一起的可能性，这就足以证明你现在追求的这个人不可能和你在一起了。

因为我应该怎么去努力，我的建议是你换一个追求对象，身边总有人是喜欢你的，或许你只是没有发现而已。与其让自己浪费更多的时间和精力，在这个不喜欢自己的人身上，还不如转移目标，换一个方向到其他人身上去寻找自己的幸福。

人们的爱往往都没有自己想象中那样深刻，当你换一个追求对象之后，你会发现，你并没有你想象中那么喜欢曾经那个人。

如果方向不对，你再怎么努力都是徒劳。