唉，为什么对她表白之后心情很沉重...

现在你感觉沉重是害怕她会拒绝你。别想太多了，结果就两个不是同意就是不同意。想多了也没有用。如果她答应你了，你就好好对待她，没什么特别的，做太多有的没得反而会让她反感。既然她没有当时就回绝你就有机会。好好珍惜。

亲！ 其实 你想多了 她说 她想做你女朋友 然而现在又快高考了 考虑这些问题 反而是一种不好的哦 我的建议 既然你答应她了 你何不用她对你的痴情去推动你们的学习呢 你可以这样跟她说 “我们马上快要高考了！我们一起努力为这次人生中的抉择加油吧！为了以后更过得好！今天开始 好好的学习 你监督我 我监督你 给我们定一个小约定 要是咋们一起都考上了理想的大学 我就带你去就去长城 或者某某向往的旅游景点旅游一次！作为嘉奖！要是考不上 那么 我们将过得很糟糕！ 等等系列的话 她喜欢你 肯定会听你的 明白？所以 我相信你会明白我为什么支持你们这样？因为梦！祝你好运！

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。

可能是因为他影响力好，你却觉得自己不够好，配不上他，想回应又不敢，所以不知道怎么回复好，所以被表白好心情会很沉重。也可能是他影响力好，你却不喜欢他，但是怕拒绝他后影响到自己的人缘关系，所以被表白后心情会很沉重。望采纳，谢谢

如果说你像一个女孩子表白以后，他就说他的心情非常的复杂，那么我觉得你下面就可以这么回答他，你就说。你的心情先不要表现的那么复杂，我就是让你表露一下我自己的心意。你这个先不用着急回答我的，你自己想明白以后你再想着怎么去回答我。我会一直等着你的消息了，我是不会放弃你的，哪怕你这次不同意我的表白。我也是会一直继续追求你的，你要看到我的决心。