表白被拒绝后，该怎么处理？

一、表白失败怎么办

　　很多时候，男生感觉和女生关系已经不错了，所以选择表白，但这时候还是被女生拒绝，其主要原因就是你目前不符合她的预期，这种情况下一些冲动的男生还会选择死缠烂打，追问表白被拒原因，最后让女生厌烦，导致连朋友都没得做。

　　所以，男生在这种情况下千万要冷静，先找出到底是什么地方没达到女生的预期，然后针对性的改变身上被女生嫌弃的地方，才可能有机会扭转局势。

　　如果女生嫌弃你说话不利索，总是带着一些奇奇怪怪的语言习惯。但是你以为她是嫌你太胖了，不好看，然后就拼命减肥。减肥固然也是好事，然而你没有去改变说话习惯，那女生对你的感觉依然跟以前一样，你的努力就全然白费了。

　　你可能还会因此心灰意冷，以为自己怎么努力也不可能得到妹子的芳心，然后就放弃了。这就很可惜了，明明结局可以很轻松改变的，却因为没有侦查好“敌情”走错了方向。

二、表白失败还能做朋友吗

　　一般情况下，女生在拒绝男生的表白后，会有一段时间的防备心，怕男生对她不死心，所以这时候如果继续找她的话，女生可能会故意不理，这也就导致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

但其实这种想法是完全错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，告诉她：“没关系，我觉得咱们本来就更适合做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”故意冷落她，通常女生是不会不理你的。反倒故意不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且说明你以前找她聊天是带着目的，现在一看目的没法达到就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那如果你是已经被女生拒绝了，而且在她面前情绪失控过，是不是就不能挽救了

当然不是，被拒绝过后依然可以继续和女生来往，只是你需要先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你自己平复情绪，也让女生暂时忘掉这件事。

　　过几天之后这件事对女生的影响也差不多消退了，要约吃约喝约玩你就照旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你确实没死心，还想找机会示好，几乎都会拒绝)

　　再偶尔找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会故意去麻烦女生呢所以这样做是进一步向女生展示你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完全全用平常心来看待你，你也就有重新建立吸引，再次追她的机会了。

首先，接受拒绝

很多人被拒绝后不甘心，每天缠着对方，追问为什么不喜欢她，得不到答案不罢休，有的即使知道了原因，依然想办法追求对方，比如送各种东西给对方，希望感动他，其实感情的事并不是我对你好，你就会喜欢我。

如果对方真的不喜欢你，拒绝了也是好事，总比给你希望，最后又不能在一起好，所以接受这个拒绝，允许自己伤心难过。

毕竟喜欢的人不喜欢自己，怎么会不伤心呢？

其次，伤心后调整心态

有的人伤心就一直消沉下去，似乎一段感情就将她的人生判了死刑，其实感情就好比工作，这次面试失败了还有机会，但是你不努力不调整自己的心态，可能就真的没有机会，没有人喜欢你了。

所以伤心过后，调整好自己的心态，努力生活才可能有新的机会，毕竟没有人会拒绝一个优秀或者说特别的女孩子。

你是独一无二的，一定有自己的闪光点，找到那个能欣赏你的人，他才是你的良配。

最后努力做自己

生活要继续，感情只是你的一部分，当你努力生活，做自己，那个有着独特魅力的你出现后，一定会找到喜欢你，你也喜欢他的人。

就像《亲爱的热爱的》里面， 郑辉向佟年表白，但是被拒了，其实生活每天都在上演失恋热恋，而爱情像苦咖啡那样，在苦涩中寻找着甜蜜，爱情不是你喜欢我我就一定喜欢你，而是找到彼此适合的那一个。

所以表白被拒后，给自己点时间去忘记，你可以疯狂思念，放肆悲伤，时间过后，就好好生活。

你应该这样：

1小心地进入她的生活。如果你太快地介入她的生活中，那个吸引你的女孩可能会给你贴上纠缠不休者的标签并且回避你。相反，你应该慢慢地让她知道你的存在。想出一个和她在线谈话的理由，找到一个可以和她碰面的理由并且对她的网页回帖评论，或者让一个朋友把你的名字微妙地放入到一场对话中。一旦她承认你是一个实实在在的，会呼吸的个体，你就可以慢慢地建立关系了。

2尽你一切努力提升自己外表上的吸引力。也许你有严重的粉刺，有一个歪鼻子，或者站起来只有5英尺2英寸。除了离奇地有缺陷外，你总会有方法来提升自己的外观的。如果你有粉刺，那就化妆一下把最难看的部分掩饰住。如果你比世界上其他95%的男性矮的话，就购买能增加你高度的鞋子。不管你生理上的缺陷有多么大，你总可以有一副干净整洁的样子。要经常洗澡。注意修剪头发。使用哥龙香水。女性期望她们潜在的生活伴侣能有讲卫生的好习惯，因此即使你缺少外表上吸引人的特质，你至少还能带有令人愉快的气味。

3提升你的肢体语言。女人自然喜欢显得强壮，自信以及能够保护未来子女的男人。务必保证你走路时不要驼背。要昂首挺胸，大踏步地走。你自动地就会显得有吸引力。

4学会霸占。女人想要在社会阶梯中显得高高在上的男人。当你走进一间屋子时，要学会霸占领地。如果你正坐着，就支起你的脚对这在你面前要霸占的物品。如果你正站着，那就靠在墙上，伸直你的身体，并且在不显得粗鲁和不顾旁人的情况下尽可能地占用更多的空间。关于男性群体中的支配地位你可以查阅更多的信息。

5做体力活动的时候和她碰面。邀请她徒步远足或者骑自行车。体力活动会增加心跳速率并且自动使得异性显得更有吸引力。即便是你缺少外表上的吸引力，在最近的公园快速溜达可能会让她忽略你的缺陷。

6使用你的幽默。搞清楚她喜欢那种类型的笑话。她会为双关语发笑吗？讽刺？一旦你发现她喜欢的幽默类型，那就尝试做一个喜剧演员吧。如果她为你的笑话而发笑，你赢得她芳心的路子就对了。幽默很容易补偿外表上的缺乏吸引力。

7对她的问题一定要敏感。当你和她交流时，让她说话并且用主动倾听显示你真正关心她所说的。当她长篇大论地对你讲关于福福（译者注：福福Foo-Foo是一个兔子的卡通形象）最喜欢的猫薄荷品牌时，不要尝试去改变话题。相反，你应该问一问关于福福最近去看的兽医或者他最喜欢的床头故事的情况。尽管其他人可能比你高一英寸或者拥有完美的腹部肌肉，你的敏感显示出你愿意讨论她感兴趣的话题-并且也显现你的脱颖而出。

8表现得职业化。如果你去一家餐馆，对男招待或女招待要有礼貌。当你得等30分钟才上菜时，也不要显得不耐烦。为她开门。带一个计算器好计算正确的小费。表现得职业化会自动地使你显得更有吸引力。

9在她心情好的时候和她交流，当她心情不好的时候给她空间。如果你在她心情好的时候跟她流，她会把你和积极的情绪联系起来而不是消极情绪。这会使得她喜欢你的出现（译者注：原文作"herpresence",意为她的出现，但本人认为不符逻辑，在此译为“你的出现”）并且允许你们的关系开花结果。

10保持距离。当你和她搞得火热起来时，要避免每半个小时就和她讲话。不要在凌晨1点的时候发愚蠢的短信，不要总是出现在她家门前。如果你和她交流太频繁，她会认为你们的关系是确定的并且激情也就消退了。相反，要保持距离和交流的神圣感。

1女孩子并不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋努力改变现状；

2女孩子并不在乎与你生活在一起会遇到困难，她在乎的是你会不会迎难而上，不逃避；

3女孩子并不在乎你长得有多帅，她在乎的是你能不能给她足够的安全感；

4女孩子并不在乎你跟你的异性朋友有多好，她在乎的是你能不能一心一意对她好；

5女孩子并不在乎你送她的礼物有多贵，她在乎的是你会不会时常给她个惊喜；

6女孩子并不在乎你的志向有多远大，她在乎的是你是不是一个老实做人、踏实做事的人；

7女孩子并不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点滴中感受到你的爱；

8女孩子并不在乎你的人可以每时每刻都陪在她身边，她在乎的是你的心可以无时无刻不想着她；

9女孩子并不在乎你在物质生活上给她多大的满足，她在乎的往往是一句窝心的话，那似乎比什么都重要；

10女孩子并不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能让她看到你的未来；

11女孩子并不在乎你跟她的关系有多亲密，她在乎的是你会不会负责到底；

12女孩子并不在乎可以分享你的快乐，她在乎的是可不可以分担你的忧愁；

13女孩子并不在乎跟你在一起吃苦，她在乎的是陪你走到最后的是不是她。

道歉大法：

1 你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

2 有你开心省心,对你真心痴心,为你担心痛心,也曾伤心碎心,不敢变心花心,不要多心疑心,最怕你是无心!

3 原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！

4 爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手

5 我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原谅我，好吗？

6 小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！

7 我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

8 愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

9 若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

10 虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你

11 我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

12 我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

13 我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！

14 如果我的问候打挠了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。

15 对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿!

16 我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我

17 虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。

18 什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢？

19 也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！

20 你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

21 无心让我伤害了你。我的心里也不好受！希望你能理解，可以给我一个改过的机会！重新开始接受我！

22 想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

23 都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧！

24 在这我真诚地请你原谅，别生气了好吗？

25 不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

26 不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？深爱你的人正在忏悔……

27 你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!

28 吓着你了吗？只是一个小玩笑，别介意哦！

29 我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的!

30 一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅！

31 我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的！

32 所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

33 也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护！

34 若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢？

35 男人如果得不到女人的谅解。就算膝下有黄金又能怎样。我跪下来表示百分之百的赔罪！

36 我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么？原谅我，好么？

37 我是农民，您别跟我一般见识！

38 相爱使我们变得心胸狭隘，亲爱的，一切都是因为爱你太深。

39 很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

40 原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变；方知昨日难求，放出爱的信鸽---我很想念你！

41 对不起，这两天惹你生气了！不是有意的，原谅我吧！别往心里去！

42 对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧？

43 我心中的女神：对不起！我这样做是因为我喜欢你，爱你！很想和你在一起！请再给我一次机会好吗？

44 我该打，我该骂，全怪我不听你的话，宝贝儿不要再生气了好吗？

45 如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的；如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。

46 你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

47 难道你不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗？如果你可原谅我，我将用我的实际行动来弥补我的过失！

48 终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束！

49 很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你！

50 想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间——任何东西都无法割断我们彼此的爱。

51 希望你能接我的电话，有什么事，可以说，好吗？亲爱的。我等你的电话。

52 请接受我真诚的道歉！对不起！

53 唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起

54 也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!

55 你不是老说你“宰相肚里能撑船”吗，那就别和我计较了嘛。

56 都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。

57 宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你……

58 亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵！

59 穿棉袄了是因天气冷了；撑起伞了是因天下雨了；给你短信了是因我错了……能原谅我吗？

60 请原谅我这一回吧。我保证下次一定不在犯同样的错误。原谅我吧。下回我等你。你放我鸽子好吗？

甜言蜜语：

1我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你

2我不要短暂的温存,只要你一世的陪伴

3只因你太美好 令我无法坦白说出我爱你

4我的猫很皮，可不可以帮我管它

5我希望睡前最后看到的是你

6请你当我手心里的宝

7不知道 爱你 算不算是一个贴心的理由

8我想要和你一起慢慢变老

9好笑吗 身边没你 好怪 陪我一生一世好吗

10和你在一起只是 我不想给任何人机会

11我想未来我一定会天天陪你上市场

12自从你出现后，我才知道原来有人爱是那么的美好

13曾经迷惘的心中 是你牵引我走出寂寞

14我爱你的心是直到世界末日也不变

15对你 不管阴晴圆缺 也不变

16想想和我一同看日升日落的喜悦吧

17我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑

18我的世界只有你懂

19就把你深深藏在我心中

20我知道 爱要自由才能快乐 我却宁愿留在你身边陪你陪你走过

21不知什么时后开始 我已学会依赖

22只有你知我的情绪 也只有你能带给我情绪

23如果这一生我们爱不够，来世必能长久

24因为知道不能没有你 所以我会更珍惜

25地球仍然转重 世间依旧善变 而我永远爱你

26在每一个有你声相伴的夜 不再过于寂寥冷清

27我想将对你的感情化作暖暖的阳光期待那洒落的光明能温暖你的心房

28我想将对你的思念寄予散落的星子但愿那点点的星光能照进你的窗前 伴你好眠

29我只是须要一个可以让我休息的港湾

30每天很想你

31人总是会老的 希望到时 你仍在我身边

32不论天涯海角 只要你需要我的时候 我就会"飞"回你的身边

33你使得我的生活有情有爱,还有泪

34我不会写情书,只会写"心"

35如果你冷,我将你拥入怀中；如果你恨,我替你擦去泪痕 如果你爱我,我要向全世界广播；如果你离开我,我会默默地承受

36我的爱为你开启,像白色的闪电划破天际；

我的爱为你奔驰,像红色的血液充满身体

37不管今世也来世也好我所要的只有你

38虽然不能满足你最大的物质生活但我可以把我的心来满足你

39我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠

40 你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧

41 没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人

42 我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文

43 对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧

44 今生如果不能拥有你，我会好恨自己

45 喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子

46我发誓五十年后我还是像现在一样爱你

47你的名字写满在我心里就让我永远爱你吧!!!!!

48如果没有你的爱活着的目标将难复再!

49为你情愿不自由

50今生今世永远爱你 100 个

51我已准备好将权利减半、义务倍增了

52这一生我只牵你的手因为今生有你早已足够

53认识你才知道有一种心情叫做依恋,有一种感觉叫

54原来等待也可以如此的美丽,因为爱你

55我不相信永远的爱,因为我只会一天比一天更爱你

56自从爱你以后才知爱的甜美

57除了爱你我想不出能使我继续活着的理由

58我爱你我爱你我永远爱你：p

59我要变成风 温柔的将你包围

60你是我今生的新娘

61幸福!只存在你我相聚时刻

62在我心中任何时刻都只有’’想你!爱你!"

63时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂, 你的身影永存于我心中

64不需言语，让我用行动告诉你，什么叫爱

65看着你(你)的眼, 我看见了大海, 蓝天；更看到了美丽的未来!!

66你(你)是我生命中所能经历的,最最深切的感觉!!

67只想牵你的手看你的眼光着脚丫子在海边漫步只有你只因你

68我这一生只为了吻你

69现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容

70如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那么活么有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐

71不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯，不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你

72不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影

73好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前

74这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子

75真的，输了你，赢了世界又如何？？？

76如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子

77或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你、无所能的为你

78看着微笑的你,突然发现,我真是世界上最幸福的人

79假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒~~陪着你~~

80 你你看到的, 就是最真的我!!一种永无止尽的感动!!

81好好照顾自己 我不想等到下辈子再来爱你

82每次我感到失意时,都回忆起你 你的鼓励,使我坚强的面对下去,谢谢你!!

83愿天上的每一个流星,都为你而闪耀天际

84在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

85在认识你之后我才发现自己可以这样情愿的付出

86以为没有你我可以坚强一个人终于知道我不行

87想你的心情实在没办法用一句话代替

88总是想念着你,,虽然我们无法共同拥有每分每秒,,

89你就是我最困难时的那位永远支持我的人!

90你可知我百年的孤寂只为你一人守候千夜的恋歌只为你一人而唱

91白昼与黑夜将无法阻挡我俩的深深思念!

92我是那深深的大海,你是那自海的另一边升起的曙光,永远照亮我的人生

93将你心再加上我的心,就算痛苦滋味也愿意尝

94 直到遇见了你,,我才感受到自己的存在,, 一直舍不得离开你,虽然你说的如此坚决

95每天我的动力就是见到你,并和你说说话

96思念就像河流般,滔滔不绝地流向大海,流向我的心房

97喜欢你的笑容,喜欢静静的看着你,我的忧愁像云一般一下子就飞去了

98如果能用一辈子换你停留在我视线中我将毫不保留

99谁说你作的菜难以下咽我会每天回家吃晚饭!!!

100天上有多少星光 世间有多少女孩 但天上只有一个月亮世间只有一个你

哈哈哈，你居然没上当。

表白被拒后，如果想缓和气氛，你可以直接说你居然没上当啊之类调节气氛的话语。这样就有可能减少对方内心的负罪感，也是给自己一个好的台阶下。

现在的人都很喜欢开玩笑，有的时候群发个消息都会让人误以为他在告白，不过消息的最后都会解释一下，其实我在开玩笑。所以如果你表白失败，被对方拒绝了，那就以开玩笑的方式轻松应对，告诉对方其实我是要跟别人表白，你看看我这样能成功吗，或者直接让她给你个建议更好。

表白失败怎么办 该如何避免尴尬？表白这件事情本身就需要很大的勇气，不管是男生向女生表白，还是女生向男生表白，其实都是需要技巧的，不然很有可能会遭遇失败的结果。那么表白失败之后对方拒绝该如何收场？

　　提升个人魅力：一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

　　不要放弃：在表白失败后，千万不要轻易想着放弃，因为一旦你想要放弃了，那你就基本上就已经失去这段感情了。每个人都是有情绪的，那失败后有一点点沮丧的情绪都是可以理解的，但是不要把你的情绪带到你们两中间，很容易让对方产生负罪感。你看，对方不喜欢你，因而拒绝了你，这实话说是对方不想要吊着你，还是在表现出对你负责任。所以呐，不要轻易放弃这段感情，再努力一下下，说不定就柳暗花明又一村了呢。

　　分析失败的原因：你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

　　跟对方说没关系：表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

　　不要纠缠：人都是有追究到底的好奇心的，当你被拒绝了，你第一想的肯定是为什么。那到底是为什么让你被拒绝了呢这个就要问对方了，可是我们又能不能一直去问对方为什么不接受你呢当然不能。本来你就已经被拒绝了，这个时候正是尴尬的时候，再去问理由，那不是逼着人家讨厌你吗，可能换来的就是一键拉黑哟。所以，在表白被拒绝了之后，不要一直纠缠对方，要表现出良好的风度，不要让对方有压力，或者能懂一点点欲擒故纵就更好了。

都说“女追男隔层纱”，如果作为一个女生表白还被拒绝的话，就先好好的冷静下来，你就会发现，他是真的不喜欢你。而你能够有勇气的表达自己的爱意是勇敢的，但是不要为此沉迷，表白既然被拒绝，那就是到了该放手的时候了。

如果你们是相处已久的老朋友或者青梅竹马一块长大的，朋友的感情依然不想要失去的话，就表白之后冷静一下找一个时间，两个人把事情说开，看是否还能保持原来的友情，能保持的话当然更好，毕竟这一生我们能够认识的人是有限的。如果你觉得表白被拒也无法再当朋友了，那也找个时间两个人好好说一下，把事情说开，不想当朋友就好好告个别，给自己的感情画上一个句好。女生很多时候会觉得表白丢人，被拒更是丢脸。所以很难好好处理后续的事情，但是你要知道，你是一个成年人，在遇到事情的时候一定要有一个成年的风度和担当，自己做的事情要做好善后处理工作。

1、表白失败后幽默圆场

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。



3、调整自己心态，重拾信心

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4、遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。

表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。