你不知道的关于Colourpop的系列产品有哪些？

继前几周被活生生吃掉一小时之后，巴黎的春天就肩负起让“夏令时”名副其实的任务，带着明媚的阳光和满树繁花席卷而来了~春天的薄外套和小裙子我好想你们~

天气一暖和，就想买买买！（就像冬天没有蜷缩在家里买买买一样）为了买各路大牌杀出的春日限量已经早早开始吃土，可是还是按捺不住买买之魂怎么办？ 这个时候出来力挽狂澜（……）的就是性价比高上天、霸占各大美妆博主版面的平价彩妆Colourpop啦~

这个牌子一两年前还可以说是小众，但自从开始和博主合作，并且在油管和ins上迅速走红之后，就成为了广为人知的网红品牌。说它是开架其实不太准确，因为它没有线下实体店，只能从官网购买，再统一从洛杉矶工厂发出寄往世界各地。Colourpop到目前为止还没有涉猎脸部底妆，但从质地软糯超显色的Super Shock橡皮泥眼影、腮红和高光，到顺滑好涂、被美妆达人疯狂追捧的液体唇膏，再到最近一上新就广受好评的粉状眼影，都非常值得尝试。

再说说它的价格，实在是太能接受了好吗！眼影单颗5美元，唇膏单支6美元，就是说单品都在5欧左右。国内的小伙伴想要购买还需要麻烦的海淘转运，但在法国的我们是可以官网直邮的哦~（官网链接在最下面）满50美元还可以包邮！凑单的队伍可以组成了！（虽然逛着逛着可能就不需要凑单了……）

但这么多种产品，每种产品又有好多种质地以及无数种颜色，到底买哪些才能实用不踩雷呢？别担心，下面就是安利时间~

首先和大家分享的是我自己亲测好用的经典产品，第二部分会放出Colourpop春季最值得期待的全新单品，也是我的草单~毕竟独种草不如众种草嘛！

Super Shock橡皮泥眼影

这是Colourpop的眼部看家产品，也是收到之后超级令人惊艳的产品，不仅是因为美腻的颜色，更是因为它的质地：是一按一个坑、软软绵绵，介于棉花糖和橡皮泥之间的美妙触感。也正因为这种特殊的质地，使得它完全不会飞粉，也比一般的眼影膏更容易上色和晕染。使用方法是用手指直接上色，用刷子是沾不上来颜色的。Super Shock眼影又根据不同的上妆效果细分出了6个类别：

Matte – 哑光

Satin – 缎面

Pearlized – 珠光

Glitter – 闪片

Metallic – 金属光

Ultra Metallic – 超闪金属光

这款眼影我一共有14颗，除了Glitter之外其他效果都有。我挑出了8颗来推荐，但实际上每一个颜色我都超爱！

Matte色号：Bill, Brady

Satin色号：Paradox

首先要说的是很适合肿眼睛的哑光色~Bill是灰调藕粉，一个很火的哑光打底色，搭配紫色系、大地色系的眼妆都很美。日常的话也可以只用这一个颜色，会让眼神显得很温柔。但它不太适合黄皮，如果肤色偏黄我更推荐Brady，一个偏橘的奶茶棕色，更适合黄皮来搭配暖色调的眼妆。眼皮上轻轻覆盖一层brady再在眼尾叠加个深棕色让眼睛更加深邃，一个漂亮的快手日常眼妆就完成啦~

其实Satin和Matte的上妆效果没有太大的区别，Paradox这一颗没有任何闪片，只是会比Matte的两颗更有光泽一些，也稍稍更好晕染一些。这是一个很美！很正！的酒红色，是Chanel去年大火的268盘里那个绝美红色的平价替代。肿眼睛的姑娘一般都忌讳红色眼妆，但在化千篇一律的大地色眼妆的时候在眼尾点缀一点迷人的酒红能增色不少呢。

色号：Jinxie， MuseJinxie是我在拥有了Brady之前最爱的打底色，也直到现在都是我最常用的颜色。它和眼皮基本同色，只有淡淡的珠光，在眼睛上不但不显肿，而是让后续上的颜色更显色，让整个眼妆更有光泽的。用作高光色在眼妆的最后一步按压在眼皮中间，原本有些枯燥的哑光妆就会一下子活过来。

Muse这个珠光玫瑰色就是眼皮不肿的姑娘的专属！作为主打的眼褶色，打造春天美美的桃花妆~Kathleen Lights推荐过把它也作为提亮色在最后按压在眼皮上，这样很美的同时对于眼窝浅的我们来说会有点显肿，不过也是可以尝试的。肿眼睛的姑娘如果也爱这个颜色就把它用作眼尾色，让眼妆清淡又不失亮点。这是个就算在手臂上试个色也会被美到乐半天的颜色！

色号：DGAF，Hammered

DGAF的偏光有多美只有看到才知道！红棕色带着偏绿光的金闪，加上波光粼粼的金属光泽，真是美的一言难尽。浓一点的妆用作眼褶色，日常妆点在眼尾，适合所有人，美到所有人！但像我一样的框架眼镜奴就出不来效果，偏光被眼镜片一折射就看不太出来了。然而！自己知道的美才是真的美！……自己看着开心就好嘛~

今天推荐的唯一一个不太日常的颜色就是Hammered，一个很深的、不属于很暖色的偏光橄榄绿色。喜欢重口味的要入，化小烟熏的一把好手，点在眼尾也攻气十足的颜色。

色号：La La

最爱的颜色没有之一！爱到用着一颗又买了一颗屯着！纯正的香槟棕色，超闪的金属光泽，不偏暖也不偏冷，所有人都适合。最棒的是它薄薄地抹一点是微闪的奶茶棕色，点涂又是显色度极高的香槟色，用一颗就可以化出美腻渐变效果的眼妆，实在太全能！而且Ultra Metallic的质地让它非常好晕开，只要下手轻，就不存在手残的问题。表白一万次，每个人都值得拥有的一颗眼影。

购买链接见下方阅读原文

对于这个系列的眼影还需要强调的是用完一定要拧紧！拧紧！不然会干掉！而且Matte质地是最容易干的。Colourpop新出的粉状眼影就没有了干的问题，但也没有了湿湿糯糯的手感，所以也是不可兼得哒。但是颜色也是非常美~比如大热的Come and get it色号，就是迷人的人鱼姬色。

唇部产品

唇部产品有液体唇膏、唇膏笔和唇线笔三种，又各自有不同的质地。我对在网上盲选口红一直有心理障碍，所以只选择了三支来尝试一下质地喜不喜欢。唇釉的质地有：

Ultra Matte Lip – 哑光

Ultra Satin Lip – 半哑光

Ultra Glossy Lip – 唇蜜

Ultra Metallic Lip – 金属光泽

唇膏笔只有哑光质地，和刚刚上新的creamy奶油质地。

液体唇膏部分我从名字看就只会喜欢Satin一种，因为哑光质地会干得掉渣，亚洲人的肤色又不适合太闪的唇妆。于是我入的是November这个网红色号。

暖粉豆沙色，非常适合春天。不过第一次用的时候会不太习惯，因为遮盖力太！强！了！真的有一种上了层油漆把唇色覆盖住的感觉。第一次涂我对它印象分挺低，因为就算不是Matte质地也还是感觉干，过了一会儿唇纹深的像鸿沟，嘴唇也有紧紧的感觉。但是后来对它的质地有了心理准备，做好唇部保养再来试，就完全沉迷在它的颜色里了：虽然完全覆盖住了我的唇色，但这个颜色在嘴上非常自然，就是个好气色的peachy pink，看久了会忘了自己原来是什么唇色。但如果很受不了干的话还是不太推荐，喜欢哑光效果的不要错过~

这两支是唇膏笔。Lumière也是网红色号，matte质地，很美的藕粉色。Mirror Mirror是盲选到的鲜艳玫红色，质地是Matte X，是唇膏笔中最干的一种，但除了不太好涂之外不会有液体唇膏干透之后那种拉扯嘴唇的感觉，上唇有很美的柔雾感。这两个色号感觉起来Lumière对黄皮不太友好，但白皮在春夏涂有很仙的感觉，Mirror Mirror就只要肤色不太黄就可以很好的驾驭。快来给春天添一点色彩吧！

橡皮泥高光

这也是个广受好评的产品。我是个爱用粉质高光的人，但它和橡皮泥眼影一样的质地十分好上色好晕染，出来的效果是从皮肤里透出的光泽感。色号是测评最多的Lunch Money。

这个色号也是适合绝大多数人的不偏暖也不偏冷的柔和浅金色，没有大闪片，透着非常细腻的珠光。我一般用手上色，轻轻沿着鼻梁骨摸下来，摸到哪里鼻子就挺到哪里。高光比眼影贵一点要8刀，但量是眼影的两倍，我用了很久就只有一个凹陷，还是很禁用的。值得入！

以上是实测好用的经典单品~最近Colourpop又出了三个系列的春季新品：

NECTAR（蜜桃金色系），PINK（粉色系）和SAND（裸色系），每一个系列都包含了粉质腮红高光盘、眼影盘、膏状眼影和唇部产品等等，整体色调非常和谐而每个单品又各有千秋，让人看得眼花缭乱不知道从何下手~如果不想all in，就来跟我一起看看草单吧！

试色图都出自youtube博主mesijesibeauty的视频试色，她的试色最全，肤色也和亚洲人比较接近，

Nectar系列以蜜桃金色为主调，变幻出偏橘、偏粉或偏红的多种暖色，应用在腮红和眼妆上都给人一种春天般暖洋洋的感觉。我很喜欢Drop of a hat这块膏状腮红，一个很美的蜜桃橘色，带些微的金闪，能呈现健康有光泽的肤色。

膏状眼影flipper这个颜色是很正的橘金色， 非常适合夏天清淡眼妆做眼褶色或者眼皮中间的打亮，上眼有湿漉漉的效果，非常非常美

Pink系列以粉色为主调，有冷粉、暖粉，还有打亮用的美丽粉金色，简直就是粉嫩小仙女的专属！我很推荐的是两个单颗粉质眼影，Labyrinth和Pebbles。Labyrinth看上去是棕色实际却带了粉调，非常温柔，适合做粉色眼妆的打底晕染色。Pebbles有点人鱼姬金闪的感觉但粉色更重一点，上眼波光粼粼又不会太夸张，缺一块适合春夏的粉色眼影的话不要错过~

唇部产品我种草了这支Chandelier Ultra Satin Lip唇釉，是明亮的三文鱼色，非常与众不同，非常适合夏天，但可能会稍稍有点荧光。如果肤色比较黄的话除非做很多功课，否则盲选口红风险很大哦。

Sand系列就是最百搭的裸色和大地色系，所以除了唇部产品之外也不会踩什么雷，但对我来说也没有太大的亮点，大家可以按需自行挖掘~

这次每个系列都各出了粉质腮红高光盘和眼影盘，在这里做一下比较。首先是眼影盘，从上至下分别是Nectar-Pink-Sand：

Nectar盘以珊瑚色为主，有一点荧光感，整体容易显眼肿，技术好的话可以尝试。

Pink盘是名副其实的斩男盘，两个比较深的粉色感觉可以做文艺复兴盘的替代，但仅仅用这一个盘化整个眼妆的话会粉的夸张，需要搭配其它过渡色。 Sand盘是适合所有人的暖调大地色，左数第二个亮片让沉闷的棕色系带上春天闪亮的色彩，或者用这一盘搭配任意一颗喜欢的暖调颜色作为主题色，都会日常又好看。

这几个盘里的单色眼影都可以单买，每颗5美元，整盘的价格是18美元。眼影盘是吸铁石底的，把里面的纸壳拆掉就可以装下十颗单色眼影，方便又划算~

最后来看看腮红高光盘：

这三盘粉质上都很细腻，会有飞粉，非常显色，尤其高光都比较夸张，在阳光下会非常好看。但没有一盘适合推荐给所有人，主要是配色原因：nectar里腮红的土橘色很美但高光的香槟金色偏深，比较适合偏深或小麦肤色；Pink盘的高光很美，但腮红是冷粉色，会有一点显脏，只适合白皮妹子；Sand盘很适合化用bronzer代替腮红的欧美妆，但修容色比较深而且发黄明显，需要搭配妆容并且充分晕

法兰西一分钱 法国本地资讯博主，擅长买买买，从日常生活到精品小众，不怕剁手吃土，只想物有所值。 ID：francepromo

染。这个不能拆买，

女孩过生日可以送的礼物如下：

1、送女生的礼物可以送首饰：每个女生都是爱美的，而首饰则是可以让女生更加的漂亮

2、送女生的礼物可以送公仔：现在的女生都是比较喜欢公仔来玩具的，不管是真人公仔版的，卡通版的，还是可爱舒服的毛绒公仔。

3、送女生的礼物可以送与时尚相关的内容：现在的女生都是非常喜欢时尚，不管是时尚的衣服还是时尚的美食，只要与时尚搭边，女生都会喜欢，选择礼物的时候可以考虑一些这样的礼物。

4、送女生的礼物可以送可以一起去游玩：女生爱玩的心更是可以与孩子相比，不管是到游乐场去游玩还是去外地游玩，只要可以游玩，那么相信女生就不会放弃的。

第一名是Joy，分开单看五官的话她或许没有irene好看，但是她胜在组合之后整体很惊艳。还有她的气质，美艳动人。身材比例也是队内第一。美女只看脸，但女神除了看脸还要看身材，这就是我觉得irene只能排第二的原因。

　　本周十二星座有被支配的可能，这种感觉并不好受，那是能力不足的时候往往会受制于人。对大家来说本月要注意言语冲突，少参与八卦的讨论，过日子的时候应该严格要求自己，少给别人设下条条框框的规矩。十二星座本周要是能够做到一视同仁就再好不过了。

　　白羊座

　　综合运势（70分）本周白羊座的整体运势表现算是普通，本周的运势关键词是时机，时机没有把握住，白羊座会发现生活发展和预想中的不一样，本月的白羊座有操之过急的可能。白羊座的心急都表现在脸上，喜怒哀乐溢于言表之后就更容易被别有用心的人拿捏住了。

　　爱情上（白羊座本周爱情运势80分）：本周白羊座的爱情运势表现大体良好，单身的白羊座好好打扮自己，个人形象会影响爱情的到来和发展，告别不修边幅的形象吧。有固定另一半的白羊座在感情中可以畅所欲言，这种自由的感觉很不错。

　　工作上（白羊座本周工作运势75分）：本周白羊座的工作运势表现大致尚可，追求高效率是好事情，但是白羊座需要考虑到自己的个人能力问题，职场上的盲目行为不能有。求职中的白羊座不会拒绝朋友提供的求职机会，他们会去试试看。

　　学习上（白羊座本周学习运势75分）：本周白羊座的学习运势表现大致尚可，不少白羊座在提升学历这件事情上是上心的，本月学习上不能走捷径，不想付出努力就有成绩是不可能的事情，小心因为懒惰而被骗。

　　财运上（白羊座本周财运运势70分）：本周白羊座的财运运势表现算是普通，购物欲望的上升带来了经济压力，本周白羊座看来还不够忙碌，有时间就想着购物，赚的还不够自己花，需要抓紧时间控制购物欲，减少不必要的开支。

　　健康上（白羊座本周健康运势70分）：本周白羊座的健康运势表现算是普通，有着凉的可能，切忌贪凉，本周白羊座睡眠不足会造成免疫力下降，最好不要熬夜。

　　幸运色：奶盖色

　　幸运数：74

　　速配星座：双子座 射手座

　　提防星座：天蝎座 摩羯座

　　推荐妆容：

　　日式妆：成熟的你偶尔也可以让自己看起来可爱一点。睫毛夹：睫毛弯弯的样子真好看，增加了灵气。

　　推荐穿搭：

　　烟管裤：没有束缚感的烟管裤适合任何场合。老爹鞋：不出错的搭配能够增加你的自信心，自信的女人最好看。

　　开运：运动锻炼

　　金牛座

　　综合运势（80分）本周金牛座的整体运势表现大体良好，本周的运势关键词是放松，放松心情可以让状态变好，金牛座的紧张情绪会慢慢改变，及时调整好情绪会让事情的发展变得顺利。本周金牛座会在释放压力这件事情上多花时间，放松的状态让自己的能力得到充分发挥。

　　爱情上（金牛座本周爱情运势75分）：本周金牛座的爱情运势表现大致尚可，单身的金牛座面对感情比较谨慎，不会因为异性的追求而轻易心动，他们在感情上的考虑比较多。有固定另一半的金牛座正在和伴侣规划着美好的未来，对未来的憧憬和期许很大。

　　工作上（金牛座本周工作运势80分）：本周金牛座的工作运势表现大体良好，职务越高责任越大，本周的金牛座是不得清闲的，他们在努力着让自己的工作能够圆满的完成。求职中的金牛座不要按兵不动，有些小道消息对自己也是有帮助的。

　　学习上（金牛座本周学习运势80分）：本周金牛座的学习运势表现大体良好，培养兴趣爱好是不错的选择，学业任务不是很繁重的金牛座会开始考虑报个兴趣班。金牛座觉得多学点东西对自己日后的发展是有好处的，学习上有主动性。

　　财运上（金牛座本周财运运势75分）：本周金牛座的财运运势表现大致尚可，关于一些筹资创业的消息金牛座要小心了，很大可能是骗局，金牛座不要为了赚大钱而掉进陷阱里去。本周的赚钱消息需要多分析和多观察。

　　健康上（金牛座本周健康运势75分）：本周金牛座的健康运势表现大致尚可，偶尔吃点开胃的食物还不错，天气变化会影响到金牛座的食欲，饮食清淡为主比较合适。

　　幸运色：红棕色

　　幸运数：76

　　速配星座：双子座 双鱼座

　　提防星座：处女座 射手座

　　推荐妆容：

　　复古妆：符合你高冷的气质，冷艳中透露着魅力。眼线笔：加强了眼妆，整个人都变得精神了。

　　推荐穿搭：

　　连衣裙：让你变得温柔而有气质，增加了点仙女感。高跟鞋：能够驾驭住高跟鞋的你看起来很有魅力。

　　开运：看新闻

　　双子座

　　综合运势（85分）本周双子座的整体运势表现相当不错，本周的运势关键词是接受，能力范围内的任务双子座会接受，而能力之外的任务双子座也不会直接拒绝，他们会尝试去做看看。本周的双子座是愿意服从上级的命令的，工作态度让人满意，职场地位的提升带来了好运。

　　爱情上（双子座本周爱情运势75分）：本周双子座的爱情运势表现大致尚可，单身的双子座为爱所困，喜欢上朋友的伴侣可不是好事情，内心是纠结的，需要好好处理自己的感情。有固定另一半的双子座尽量大方一点，买点礼物哄哄伴侣会很不错。

　　工作上（双子座本周工作运势90分）；本周双子座的工作运势表现非常好，签下了新合约，崭露头角后的双子座开始有了好的发展，本周新上任的领导会更看好双子座。求职中的双子座顺利找到了工作，而且会被安排到不错的岗位上，职场新生活到来了。

　　学习上（双子座本周学习运势85分）：本周双子座的学习运势表现相当不错，学习能力强，哪怕是别人随口说的一句话，双子座都能有所领悟，有这样的敏感度很不错。本周成绩优异的双子座会被表扬，表扬的次数多了，双子座就更有动力了。

　　财运上（双子座本周财运运势80分）：本周双子座的财运运势表现大体良好，众人拾柴火焰高，本周赚钱上重要的是合作，双子座抓住了合作才能赚大钱。部分打算购买股票的双子座要小心，股市有风险，切记不可盲目跟风。

　　健康上（双子座本周健康运势80分）：本周双子座的健康运势表现大体良好，需要注意结石问题，患有结石的双子座晚上最好不要喝牛奶，平时还需要加强身体锻炼。

　　幸运色：牛仔色

　　幸运数：10

　　速配星座：白羊座 处女座

　　提防星座：巨蟹座 摩羯座

　　推荐妆容：

　　淡妆：简简单单的妆容可以衬托出你的天生丽质。粉刷：上妆便利，妆感自然，不容易脱妆。

　　推荐穿搭：

　　雪纺裙：温柔的雪纺裙让你有了女人味，会吸引不少异性的关注。小白鞋：减龄效果好，而且方便行走，适合不喜束缚的你。

　　开运：做手工

　　巨蟹座

　　综合运势（75分）本周巨蟹座的整体运势表现大致尚可，本周的运势关键词是坚守，花花世界的诱惑有很多，巨蟹座需要坚守自己的原则和目标。本周的巨蟹座会发现生活诱惑远比自己知道的要多很多，他们有被带偏的可能，及时悬崖勒马还来得及，一切都有改变的机会。

　　爱情上（巨蟹座本周爱情运势70分）：本周巨蟹座的爱情运势表现算是普通，单身的巨蟹座很难打开自己的心，暗恋这种方式并不适合自己，需要改变现状。有固定另一半的巨蟹座要小心伴侣的前任破坏感情发展，约会气氛不友好，耐心一点吧。

　　工作上（巨蟹座本周工作运势75分）：本周巨蟹座的工作运势表现大致尚可，职场上的说谎行为不能有，被揭穿的时候是下不来台阶的，巨蟹座实话实说就好。求职中的巨蟹座害怕严肃的气氛，面试过程中的紧张感比较多。

　　学习上（巨蟹座本周学习运势75分）：本周巨蟹座的学习运势表现大致尚可，及时拾起放下的学业，学习上有一种有惊无险的感觉。本周的巨蟹座要注意课堂学习方法，遇到不懂的问题先备注起来，课后询问，而不应该在老师讲课的过程中纠结。

　　财运上（巨蟹座本周财运运势80分）：本周巨蟹座的财运运势表现大体良好，碰见赚钱上的有缘人，合作起来是愉快的。本周自己做老板的巨蟹座心思细腻，能够发现同行发现不了的商机，收入开始提升起来。

　　健康上（巨蟹座本周健康运势80分）：本周巨蟹座的健康运势表现大体良好，天气变化引起的脱皮现象多，不要过多紧张，多补充点维生素就好了，还需要多补水。

　　幸运色：豆乳色

　　幸运数：88

　　速配星座：巨蟹座 摩羯座

　　提防星座：白羊座 双鱼座

　　推荐妆容：

　　魅惑妆：和异性约会可以尝试的妆容，有增加桃花运的可能。美妆蛋：让妆感变得自然，看起来是天生丽质的样子。

　　推荐穿搭：

　　背带裙：性感而甜美的背带裙让你年轻好几岁。渔夫鞋：让你变得时尚，渔夫鞋好看又好穿。

　　开运：晒被单

　　狮子座

　　综合运势（80分）本周狮子座的整体运势表现大体良好，本周的运势关键词是守护，每个人的内心都有想要守护的人事物，而本周狮子座因为守护而倍感幸福。狮子座守护了自己喜欢的人，过程不一定是顺利的，但是结局是好的，狮子座的付出和努力会是值得的。

　　爱情上（狮子座本周爱情运势75分）：本周狮子座的爱情运势表现大致尚可，单身的狮子座害怕输，还没有争取就想着放弃，他们不敢表白，害怕被拒绝后很丢人。有固定另一半的狮子座会因为伴侣的体贴照顾感到幸福，伴侣对狮子座的包容多。

　　工作上（狮子座本周工作运势85分）：本周狮子座的工作运势表现相当不错，能够坐上现在的位置并不容易，狮子座很珍惜，本周职场上多注意人心的变化，拉拢人心并不是容易的事情。求职中的狮子座注意面试衣着打扮，职业装会为自己加分。

　　学习上（狮子座本周学习运势80分）：本周狮子座的学习运势表现大体良好，名师指点下狮子座的学习成绩会突飞猛进，本周自主学习的机会多，狮子座的表现也是让人满意的。部分狮子座要踊跃竞争班干部，培养个人能力不能忘。

　　财运上（狮子座本周财运运势80分）：本周狮子座的财运运势表现大体良好，中奖这种好事情会发生，解决了经济上的燃眉之急。本周手头上有闲钱的狮子座不要想着投资，投资风险大，更容易增加狮子座的经济负担。

　　健康上（狮子座本周健康运势75分）：本周狮子座的健康运势表现大致尚可，皮肤瘙痒问题多，不要胡乱使用护肤品，敏感性皮肤的狮子座要小心保养皮肤。

　　幸运色：金色

　　幸运数：11

　　速配星座：狮子座 水瓶座

　　提防星座：天秤座 射手座

　　推荐妆容：

　　烟熏妆：对你而言这是可以壮胆的妆容，尝试一下也无妨。假睫毛：让眼睛变得更加有神，犀利的眼神能加分。

　　推荐穿搭：

　　热裤：性感的热裤让你拥有辣妹的形象。马丁靴：帅气和性感一样都不会少的，适合你洒脱的性格。

　　开运：开会

　　处女座

　　综合运势（75分）本周处女座的整体运势表现算是普通，本周的运势关键词是地位，要想稳住自己目前的地位并不是容易的事情，处女座本周会为了地位而烦恼。处女座不要因为稳住地位或者是想要得到更高的地位而耍心机，过日子的时候脚踏实地才会是稳定的。

　　爱情上（处女座本周爱情运势70分）：本周处女座的爱情运势表现算是普通，单身的处女座思想开放，只要是自己喜欢的，他们就果断的表白，但是表白的成功率并不高。有固定另一半的处女座在感情上耍心机是不好的，坦诚相待对他们来说有困难。

　　工作上（处女座本周工作运势75分）：本周处女座的工作运势表现大致尚可，职场束缚感强，并不能按照自己的方法完成工作，这是处女座不喜欢的，抵触情绪也变多了。求职中的处女座漫不经心的态度会阻碍求职道路，态度要先端正好。

　　学习上（处女座本周学习运势75分）：本周处女座的学习运势表现大致尚可，学习过程中的小动作多，一会要吃东西，一会要聊天，学习状态并不好。本周的处女座嫉妒心强，身边同学的成绩提升起来他们往往是不屑的态度，容易沉浸在自己的世界里。

　　财运上（处女座本周财运运势70分）：本周处女座的财运运势表现算是普通，一心想着发财，这种时候容易被带偏，陷阱出现的时候处女座并没有发现，本周的处女座容易为钱所困。经济状况越不好，处女座越要保持理智和清醒。

　　健康上（处女座本周健康运势75分）：本周处女座的健康运势表现大致尚可，肝不好的处女座不要喝酒，忌口要做好，本周处女座不宜熬夜，早睡早起的好习惯要养成。

　　幸运色：大红色

　　幸运数：10

　　速配星座：白羊座 射手座

　　提防星座：处女座 水瓶座

　　推荐妆容：

　　美式妆：让你看起来落落大方的妆容，这样的形象让人喜欢。唇釉：打造性感唇妆，吸引力满满。

　　推荐穿搭：

　　背心：背心的清凉和帅气是你可以驾驭住的。喇叭裤：复古的喇叭裤增加了时尚感和潮流感，你在人群中会是耀眼的。

　　开运：种植花草

　　天秤座

　　综合运势（80分）本周天秤座的整体运势表现表现大体良好，本周的运势关键词是牵挂，内心有牵挂对天秤座来说是好事情，这种时候天秤座是有责任有担当的。天秤座害怕没有期待没有目标的生活，不管是牵挂的人还是牵挂的事情都会让天秤座好好振作起来。

　　爱情上（天秤座本周爱情运势85分）：本周天秤座的爱情运势表现相当不错，单身的天秤座遇上了一见钟情，浪漫的天秤座是不会错过的，会好好把握住。有固定另一半的天秤座出手阔气，只要是伴侣要的，之间能力范围内的，天秤座都会满足对方。

　　工作上（天秤座本周工作运势75分）：本周天秤座的工作运势表现算是普通，天秤座有了跳槽的想法，不过目前还没有找到合适的机会，先静下心来好好筹划吧。求职中的天秤座不能期待人脉关系给自己带来好运，靠能力去争取才是靠谱的。

　　学习上（天秤座本周学习运势70分）：本周天秤座的学习运势表现算是普通，专业的选择问题让天秤座很头大，天秤座想要坚持自己的选择，但是父母的反对声比较大。本周的学习压力大，天秤座情绪浮躁起来后容易冲动选择。

　　财运上（天秤座本周财运运势75分）：本周天秤座的财运运势表现大致尚可，和那些赚得好的人多沟通，天秤座能够得到一定的启示。不过本周在沟通中天秤座也要注意分辨，有些人不过是在说大话，有些人却会用真心来交流，不要被迷惑了。

　　健康上（天秤座本周健康运势80分）：本周天秤座的健康运势表现大体良好，身体恢复得好，天秤座的心情也变好了，本周适合外出散心，看看风景让身心得到了放松。

　　幸运色：暗黑色

　　幸运数：45

　　速配星座：巨蟹座 狮子座

　　提防星座：天蝎座 水瓶座

　　推荐妆容：

　　雾面妆：能够充分体现出你气质的妆容，适合约会。散粉：定妆是必不可少的步骤，可不能偷懒。

　　推荐穿搭：

　　碎花裙：邻家女孩的形象还是很适合你的，偶尔也需要做出改变。牛仔外套：增加一点青春阳光的感觉，让人忍不住想靠近。

　　开运：开车兜风

　　天蝎座

　　综合运势（90分）本周天蝎座的整体运势表现非常好，本周的运势关键词是理解，理解别人的同时天蝎座也能够被理解，本周的天蝎座有好脾气，他们不容易动怒。天蝎座的理解让生活变得顺利，他们成熟稳重的一面让人很是放心，工作上天蝎座会被寄予厚望的。

　　爱情上（天蝎座本周爱情运势80分）：本周天蝎座的爱情运势表现大体良好，单身的天蝎座不要拒绝追求者的好意，尝试着接受看看吧，也许有惊喜。有固定另一半的天蝎座要提防第三者入侵，冷战这种事情不能有，矛盾发生需要好好沟通。

　　工作上（天蝎座本周工作运势85分）：本周天蝎座的工作运势表现相当不错，互相帮助才能够提升工作效率，本周同事的热情帮助会让天蝎座倍加感动。求职中的天蝎座要当心陷阱，面试考核不能小看，认认真真面对才有得到工作的希望。

　　学习上（天蝎座本周学习运势80分）：本周天蝎座的学习运势表现大体良好，本周能够为天蝎座解答问题的人很多，不懂就问就对了。已经选择好了专业就不要再改变了，做出了决定就勇往直前吧，面对学习问题也需要果断的态度。

　　财运上（天蝎座本周财运运势90分）：本周天蝎座的财运运势表现非常好，因为中奖这类事情的到来而改变了天蝎座的赚钱积极性，本周不仅仅有中奖好运，还有额外的奖金收入到来。天蝎座只要脚踏实地去做，惊喜总会到来。

　　健康上（天蝎座本周健康运势75分）：本周天蝎座的健康运势表现大致尚可，上火问题困扰着，平时要注重水分的补充，本周减少熬夜，辛辣食品少吃点。

　　幸运色：灰色

　　幸运数：79

　　速配星座：金牛座 摩羯座

　　提防星座：双子座 射手座

　　推荐妆容：

　　法式妆：是你可以驾驭住的妆容，适合职场或者是商务会议。口红：磨砂款的口红让你变得更性感。

　　推荐穿搭：

　　西装裤：成熟稳重的打扮对你来说有好处。高跟鞋：提升了气场之后你看起来会更加靠谱，更容易取得大家的信任。

　　开运：听歌放松心情

　　射手座

　　综合运势（70分）本周射手座的整体运势表现算是普通，本周的运势关键词是空虚，射手座没有目标没有方向的过日子会觉得辛苦，空虚的状态让自己变得越来越没有安全感。本周的射手座容易因为寻找安全感而出问题，空虚的状态需要改变，但是着急改变也会有麻烦。

　　爱情上（射手座本周爱情运势70分）：本周射手座的爱情运势表现算是普通，单身的射手座面对感情的时候不能过于强势，这样会吓跑追求者的。有固定另一半的射手座总是惹伴侣生气可不行，哄着对方，多一点温柔吧。

　　工作上（射手座本周工作运势75分）：本周射手座的工作运势表现大致尚可，对上级爱答不理的态度要好好改变了，射手座任务自己的能力远超上级，容易做出越权的事情。求职中的射手座还在等待面试结果，这个过程比较煎熬。

　　学习上（射手座本周学习运势75分）：本周射手座的学习运势表现大致尚可，自以为是的态度不能有，本周新接触的知识点很有趣，枯燥乏味的学习状态会慢慢消失。射手座记得按时完成作业。部分射手座要积极报名考证，要多为了日后的发展做准备。

　　财运上（射手座本周财运运势70分）：本周射手座的财运运势表现算是普通，借出去的钱很难要回来，再加上自己的脸皮比较薄，没有勇气去跟自己的朋友讨要，最终会把这一笔钱白白的弄丢。所以不确定对方是否靠谱的情况下，就不要借钱出去。　　　　健康上（射手座本周健康运势75分）：本周射手座的健康运势表现比较一般，动不动就生气，肝火旺盛的射手座情绪不稳定，而且容易出现失眠多梦的状况。

　　幸运色：浅蓝色

　　幸运数：10

　　速配星座：巨蟹座 摩羯座

　　提防星座：狮子座 天秤座

　　推荐妆容：

　　落日妆：带有朦胧感的妆容让你保持神秘，回头率上升。眉粉：棕色系的眉粉会让你变得温柔，更有女人味。

　　推荐穿搭：

　　包裙：包裙能够体现出女人的性感和妩媚，尝试看看吧。单鞋：减少了你身上的戾气，亲和力会上升。

　　开运：吃甜品

　　摩羯座

　　综合运势（80分）本周摩羯座的整体运势表现大体良好，本周的运势关键词是冲刺，最后的收尾更为重要，摩羯座本周不能有任何的松懈，抓住最后冲刺的阶段才有翻身的可能。本周的摩羯座是忙碌的，结尾工作远比自己想的要复杂和麻烦，打起精神来会慢慢顺利的。

　　爱情上（摩羯座本周爱情运势75分）：本周摩羯座的爱情运势表现大致尚可，单身的摩羯座不相信浪漫的爱情，追求者用错了表白方式，他们通常不会接受对方的表白。有固定另一半的摩羯座约会不能迟到，伴侣的情绪在爆发的边缘，要小心了。

　　工作上（摩羯座本周工作运势75分）：本周摩羯座的工作运势表现大致尚可，需要动脑筋才能完成的工作有很多，摩羯座本周不能偷懒，遇见困难需要即使协调。求职中的摩羯座压力比较大，目前还没有找到适合的工作，容易着急起来。

　　学习上（摩羯座本周学习运势80分）：本周摩羯座的学习运势表现大体良好，需要提升专业性，本周摩羯座要减少花在社团活动中的时间，在专业课上花的时间要增加。摩羯座本周比较重视实践，容易忽略课本知识，要做出相应的调整。

　　财运上（摩羯座本周财运运势80分）：本周摩羯座的财运运势表现大体良好，新结交的朋友会给摩羯座带来财运，赚钱目的性强不是坏事，至少能够明确摩羯座努力的方向，本周经济状况稳定，不会被外债所束缚住。

　　健康上（摩羯座本周健康运势75分）：本周摩羯座的健康运势表现大致尚可，胆固醇高的摩羯座要少吃油脂多的食物，减少高蛋白高胆固醇的摄入。

　　幸运色：亚麻色

　　幸运数：22

　　速配星座：金牛座 射手座

　　提防星座：天秤座 双鱼座

　　推荐妆容：

　　艳丽妆：重要的宴会必备妆容，高调一点更容易被关注到。眼影：注意和发色搭配，眼部妆感很好。

　　推荐穿搭：

　　纱裙：有质感的纱裙让人看起来好像仙女一样。高跟鞋：人多的地方需要提升自己的气场，高跟鞋会是最好的选择。

　　开运：玩游戏

　　水瓶座

　　综合运势（80分）本周水瓶座的整体运势表现大体良好，本周的运势关键词是反驳，面对那些错误的观点和认知可以直接反驳，水瓶座本周勇敢的维护自己的利益是对的，不要为了别人而瞻前顾后的。水瓶座老好人的形象需要改变，反驳对自己不利的言语才能更好的保护自己。

　　爱情上（水瓶座本周爱情运势85分）：本周水瓶座的爱情运势表现相当不错，顺利摆脱了单身状态，水瓶的感情发展顺利了，远离了烂桃花的纠缠，会遇见真爱。有固定另一半的水瓶座感情上是如鱼得水的状态，伴侣足够体贴，这让水瓶座很满意。

　　工作上（水瓶座本周工作运势75分）：本周水瓶座的工作运势表现大致尚可，错了没有关系，及时改正错误就好，本周工作状态起起伏伏的，对水瓶座来说考验是变多了。求职中的水瓶座在面试过程中的表现是越来越自然了，找到工作的可能性提升了。

　　学习上（水瓶座本周学习运势80分）：本周水瓶座的学习运势表现大体良好，死读书是最不可取的，水瓶座其实很聪明，只不过有些懒惰而已。本周不能够管好自己的水瓶座可以借助外界的力量，让父母或者是老师来监督自己，这种时候学习效率会提升。

　　财运上（水瓶座本周财运运势75分）：本周水瓶座的财运运势表现大致尚可，远离投机取巧，走捷径这种事情不适合水瓶座，经济稳定才是水瓶座的追求。本周创业的顺利让水瓶座的地位得到了提升，赚了钱之后可以犒劳自己和身边的合作伙伴。

　　健康上（水瓶座本周健康运势70分）：本周水瓶座的健康运势表现算是普通，注意交通安全，本周有发生交通事故的可能，水瓶座出行上要更谨慎小心点。

　　幸运色：橙色

　　幸运数：66

　　速配星座：白羊座 天秤座

　　提防星座：巨蟹座 双鱼座

　　推荐妆容：

　　清纯妆：清纯可人的样子能够吸引异性的关注，减龄效果也好。双眼皮贴：眼部上妆更自然，还有大眼的效果。

　　推荐穿搭：

　　背带裤：有学生样，感觉会很不错。棒球帽：戴起帽子让人感觉酷酷的，增加了时尚感和青春感。

　　开运：做家务

　　双鱼座

　　综合运势（75分）本周双鱼座的整体运势表现大致尚可，本周的运势关键词是偷懒，因为偷懒而错失了机会很可惜，本周别人的惰性会影响到双鱼座的积极性。双鱼座的自我控制能力不强，偷懒也是会互相影响的，双鱼座本周最好是和那些积极向上的人多来往，需要好的影响。

　　爱情上（双鱼座本周爱情运势70分）：本周双鱼座的爱情运势表现算是普通，单身的双鱼座不喜欢麻烦，他们拒绝追求者的表白往往是因为觉得谈恋爱会增加麻烦。有固定另一半的双鱼座很难抓住伴侣的心，同床异梦这类情况在变多。

　　工作上（双鱼座本周工作运势80分）：本周双鱼座的工作运势表现大体良好，工作任务增加让双鱼座开心起来，他们喜欢忙碌的感觉，觉得体现自己的价值很有意义。求职中的双鱼座求职道路开始变得平台，找到不错的工作指日可待。

　　学习上（双鱼座本周学习运势75分）：本周双鱼座的学习运势表现大致尚可，没有老师的监督双鱼座很难集中注意力，没有找到学习目标是比较糟糕的。本周双鱼座有破坏别人学习气氛的行为出现，控制好自己的情绪不能忘。

　　财运上（双鱼座本周财运运势75分）：本周双鱼座的财运运势表现大致尚可，兼职没有想的那么轻松，本职工作处理不好的双鱼座就不要想着去兼职了，赚钱过程中的主次要分清楚，不要为了赚小钱而造成大钱的流失。本周双鱼座边做边学会更好。

　　健康上（双鱼座本周健康运势70分）：本周双鱼座的健康运势表现算是普通，咽喉肿痛的情况多，记住不可熬夜，抽烟这种坏习惯需要改正过来，减少对身体的伤害。

　　幸运色：枣红色

　　幸运数：30

　　速配星座：巨蟹座 摩羯座

　　提防星座：天秤座 双鱼座

　　推荐妆容：

　　果冻妆：打造出天生丽质的样子，妆容特别吸引人。晒红：橘色系的晒红让你看起来更加温柔。

　　推荐穿搭：

　　背带裙：活泼可爱的少女形象让人印象深刻。小白鞋：简单的搭配实则最为难堪，小白鞋经典不出错。

　　开运：做志愿

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如何建立自信心

①建立自信的具体方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

(二)练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢他怕什么呢他会对我不利吗”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

(三)把你走路的速度加快25%

当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”

母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢”或者“你认为那边的女士要去做什么呢”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”

观察人们走路实在是一种乐趣。这比看**便宜得多，也更有启发性。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”

使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

(四)练习当众发言

拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。

(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感

有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。

接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。

总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。

(八)自信培养自信

如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。

缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

(九)做自己能做的事

做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。

跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。