男生花费99%的心思，却栽在了那1%的雷区，最后也没赢得心仪女生的100%的倾心。
一：避雷是第一要务，千万别让一颗老鼠屎坏一锅汤。
以下两个重灾区一定要慎踩！！！
1 表白是胜利的号角，不是冲锋的信号！
有些人认识两三天就天天嚷着我爱你，说出来可能自己都不相信。还有那种聊了几句还不知道对方叫什么呢，就说什么‘你给我一种特别的感觉’。
有80%确定对方的心意，女生频繁地暗示，女生自动代入女朋友身份。这都是比较好的表白时机，切勿过晚，让女生失去耐心，误认为你只是把她当成好朋友。
2 过分的自夸自大
很多男生自我感觉良好，觉得配自己喜欢的女生绰绰有余，基本聊天都ok，而和女生表白的时候会这样说服女生：我工作比你好，我工资比你高……我可以给你买更多的礼物，给你更好的生活……你试图用理性的数据来说服女生？不好意思，女生天生都是感性动物，只愿相信自己感觉到的，所以千万不要自以为是。没有逆天的情商不要尬撩，没有超高智商不要装博学。
二：把握节奏步伐，无论什么时候都要保持一致性
和女生聊天一定要时刻观察女生的反应，好多男生和女生有很多话题，自己在那滔滔不绝，也不观察女生反应，殊不知女生早对你的话题不感冒了，出于礼貌她们不会打断你的内容，非要挑战女生的底线，最终被拉黑，还一头雾水，说女生不会聊天。自嗨性聊天只会把女生越聊越远。即使根据女生反馈判断话题的发展方向，女生不是很想聊天就主动掐断话题，适当的神秘感会让女生对你着迷的。
三：舔狗最后一无所有
通常情况下，安全自信的女生不喜欢舔狗。因为她们本身就比较优秀，身边少不了男生给她献殷勤，送温暖，所以他们往往不缺来自异性的关爱，因此，舔狗对她们的好，并没觉得有多么难得和珍贵。
受过情伤，内心自卑的女生，通常可能会喜欢舔狗。原因在于，她平时因为各种原因，并没有得到很多周围男生的示好，看着别的女生总是得到很多男生的关怀，内心产生嫉妒，但又无可奈何，这时一只舔狗的出现，会让她们格外珍惜。时间久了，满足了她们的需荣心，本身就缺乏吸引力的舔狗，会让她们越看越不顺眼，结局就是备胎。
四：和女生聊天需要合理化行为
和女生聊天要注意女生的反馈，根据女生反馈信息判断女生的对话题的兴趣程度，同时她们天生缺乏安全感，没一件事需要男生来合理化当前事件，让女生觉得这么做没什么坏处，这样她们和你在一起才会放
表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。
表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。
“表白死”的陷阱
关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。
在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。
表白死源自2个因素：
1 相互吸引或可得性不足；
2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。
传统表白方式的问题
在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。
表白阶梯
你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。
表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。
逆向表白
逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。
回应：表白成功/表白失败
如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。 不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？ 也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。 如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。 她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？ 有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。 有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。 是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。 所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最
男人看了会撩妹
女人看了防渣男
当年的他被称为变态一郎，情窦初开曼妙年纪对一个中发少女动了心思，将那些曼妙的句子写成诗，字里行间仿佛是自己的躯体，在夜人静时送进他的桌洞。而桌洞便像她的心一般，从无柔软相对的时刻。
有天临时通知换课，第二天她没有带书，老师命令没有带书的同学出去罚站，一直到课程结束。
她准备出去时，他把自己的书偷偷扔到他脚下。
嗨，你的书掉了。我起身去了门外。
她在书的内页发现笔笔画画全是自己的名字。
一去一回书里多了张纸条，谢谢你，但我现在还不想恋爱，以后那么长，我们可以先做好朋友。
为了这句以后，他费尽心思与她先做好朋友，每天“顺便”多买早餐，“顺便”多买饮料，“顺便”多抄录笔记，“顺便”送孙燕姿的限量版，甚至她与闺蜜逛街喝茶没钱结账他也顺便买单，而她只是在半醉半醒间暧昧的搂他一下。
那些年他用尽全力成为她的好朋友，只为了能把“好”变成“女”。
某天她在隔了一条街的咖啡店里看见她吻着一个男生，眼神暧昧相互依偎。
他问，你告诉你不想谈恋爱的啊？
她回，是啊，现在我遇到他了，跟你有关系吗。
后来他才知道，她跟姐们说有个傻子还癞蛤蟆想吃天鹅肉，腿短的想个鸭子，牙齿也不整齐，要不是还有点用都懒得理。
原来，现在不想谈恋爱的意思只是不想跟你谈恋爱，先做好朋友就是你先当会备胎。对你的暧昧示好只是你先别走，我最近缺个保姆。
而他从此自卑，再也不敢喜欢别人，整个高中一年再未见过他与女生嬉闹，最美丽单纯的时光，而却没了生气，而这个人就是我--梵尘。
不喜欢
便是不喜欢
在一起便是在一起
何必耗了时间精力却予人一场带了刺刀的空欢喜？
所以这就是我们恋爱学存在的意义！
我的大学有个颜值比较高的女生，一直被男人追求，她一直端着，跟每个男生都说，虽然我对你感觉也挺好的，可是我没有安全感不知道你会不会一直这样，我不喜欢听别人说的我喜欢看行动，我不是小姑娘。
手机没钱了在人人配张自拍，“没有人爱我，都没有话费了呢。”
看上件在我们那个年纪买不起的衣服，也配个图文，“好漂亮，好想要。”
连宵夜只需发个信息邀请她吃夜宵的人都排着队，挑一个最有经济能力的去。
为了寻开心，让男生学狗叫发给她，想看男生穿丝袜的样子，想看男生带假发的样子，然后把这些都保存下来跟朋友当笑料，你着了别人的道了吗？
任何感情都是珍贵的，虽然我喜欢可以你跟你没关系，但是拒绝的方式那么多，你可以选择一个周全而又礼貌的做法，毕竟这是做人最起码的尊重。
怎么样相信你看见上面的内容，任何拥有正义感的人都会站出来咬牙切齿的说，不。那现在就告诉大家怎么样不要去变成备胎。所谓备胎我们就要明白我们怎么成为备胎
一：没有底线认为对她好就能在一起无原则付出
我们都知道我们喜欢一个女孩，开始可能就是因为眼缘，我喜欢她只是开始她的样貌，她的性格说白了其实都是其次，因为我是男人，我懂你们。但其后为什么会深深的陷进去，本质的原因是因为你对这个女孩做出了过多的付出，所以你才喜欢上她的。
所以，根据我对学员做出的调查，我发现，绝大多数的备胎（好人卡专业户）就是因为人太好了，近乎于是无原则性的像女孩妥协。
我相信以下这些事情你都会有一定的共鸣：
1、你约她出来，她答应了，结果却放了你飞机。你不但没有怪她，还反而在心中为她寻找各种借口来安慰自己，然后再默默的回到备胎这个位置。
2、对女孩过于关心，吃没吃饭，带没带伞，总是关注她的任何动态，在背后默默的关心着她，而她好像觉得你是她的长辈，表示出极度不耐烦。
3、你的字典里总是告诉自己，她只是觉得我现在对她好的程度不够，她现在不喜欢谈恋爱。或者是要不是她有男朋友，我一定可以追求得到她。聪明的女人还会给你一个预期就好像我前面说的那样。
别害怕，因为以前的我也和你们一样。但我不会一直傻下去，我是一个懂得去思考的人。现在仔细想来因为年少幼稚，单纯洁白。让我们进入了这些令人尴尬的局面。
我身边也有人。追求了一个女孩整整五年以上，却手都没有牵过。我曾经试图帮助他，他却告诉我，这个女孩绝对不是你用你那些所谓的技巧可以追求得到的，至今想起都忍不住摇头苦笑。
二：你总觉得女生会把你想的很轻浮，不敢去升级你们的关系
很多时候，因为框架的问题让你们之间失去了，吸引的本质上的核心------平等。也许女孩对你有那么一点意思，因为你觉得自己气场压不住也好，暗恋也好，你不敢去升高你们直接的关系从来不敢捅破这层窗户纸，所以你没有抓住这个机会……永远做一个守护天使，当然守护是一种凄凉的痛苦，我知道你是矛盾的，你会安慰自己，爱一个人未必要得到；
再者你觉得她和其他人不一样，单纯善良，不可亵渎。正是因为这些原因导致你不敢冒犯她，因为这个女神是神圣不可侵犯的。
其实很多时候我们成为备胎都是我们自找的，女人或许或多或少有曾向你暗示过，她对你的爱意，但你却就是因为不自信，以及不敢冒险，最后白白错过这个机会。
错过这个机会后，女孩开始对你不冷不热了，于是你在想，我究竟是做出了什么？她怎么突然不理我了？
嗯，最后锁定原因，一定是我不够好。于是加倍的对女人好……稳当当的做着这个女孩的备胎，任由女孩索取你的价值。这时候的你就变的被动慢慢的女孩对你不再爱。直到有一天他遇到了一个比你有勇气的人，你后悔莫及。
三：永不放弃
我们总是被一些错误的思维所束缚，因为我们投资的太多，见到她已经成为习惯。即使在身边默默付出。
她们总是喜欢通过备胎来像同等级的异性朋友彰显自己的魅力。
女人会利用虚荣心和嫉妒心让逆向思维刺激更多的追求者付出。另外一个角度上来说，她们会有意识的进行备胎培养。
特质分为如下：
他们不会拒绝任何一个男人的追求。都会给它们窗口。
他们甚至在有的时候，对待男人持有一股欢迎的状态。让男人有这么一种感觉：“诶，这个妹子似乎有戏。”然后加快你的步伐，付出呈几何系数的增长。
当你真正的付出投资了，你会发现，这个女孩对你根本就没有那意思。我们是朋友圈。
于是这个时候，备胎的内心活动非常有趣。备胎们开始纠结，开始辗转反思，彻夜难眠的思考：“诶，这女孩究竟对我有没有意思？如果没有……那么她之前为什么会对我说这样的话呢？”
“如果有，那么她为什么不理我呢？”
其实，你在进行思考的时候，你付出的程度最大。于是你为了试探出这个女孩的反应，开始尝试着跟她表白。
这样的情况不难见到，我相信你也一定经历过。
情况是这样子的：男孩终于忍受不住内心的纠结以及那种恍然若失的心理，于是打电话/发信息/约出来，跟女孩表白。
男孩：“某某，我喜欢你，做我女朋友吧！”
女孩：“这……太快了吧，我还没有做好谈恋爱的准备……”或者“你应该早点说的，我现在有喜欢的人了。”或者“你很优秀，人很好……先给我一点时间，让我好好想想，行吗？”
总之无论如何，他们不会明着拒绝你。即便是拒绝了你还依旧会给你一丝希望。或者就是拒绝你后，以后跟你保持着联系，让你心中多一份希望与遐想。
而如果这个时候，你心软了，或者忍受不住内心的煎熬，于是使用上了备胎三要素，果断断的成为了一名牛逼闪闪的超级备胎。
更恶心的事情有种女人，不会轻易的放走这些备胎。
每当备胎像自己的女神倾诉自己的情感，并表示出想要放弃的时候，那些所谓的女神会若有若无的进行一个暗示。当然这个女人也不是很傻，他们在选择目标上也会分的很清楚，这就是你在框架问题上的原因，她们会根据和你在一起你的框架和标准来分析你到底合适不合适做一个备胎，那什么是框架我们以前也有说过，这个问题在追女生的层面上已经是一个非常非常重要的核心问题。
这些女生一般会告诉你，我觉得你挺好的我对你还蛮喜欢的，只不过……（女生的推拉）然后你得到类似于这样的一条信息，继续坚持，固守备胎大业，期望着有朝一日屌丝能够完成逆袭，华丽丽的推到女神。（PS：这些行为究竟是女人有意识这么做，还是潜意识这么做的呢？两者皆有之，备胎，祝你好运。）
这种情况可能发生吗？
可能。
不过可能性就跟太阳明天会从西边出来一样高。
说了这么多，关键的时刻到了？那么如果遇到这种情况要何解？我不会告诉你，要去对女人进行抽离冷冻。
不要去关注她。
这些情况操作难度极大，不仅如此，更糟糕的是，一旦你抽离未成功，你再次坐在备胎的那个位置，只会让你更惨。
这里，我教你几个实质性的解决方案，让你完美摆脱备胎的苦恼。
一：丰富自己的生活
备胎之所以会成为备胎，还有一个重要的原因，因为你的生活太单调了。你的圈子太有限了。觉得她就是你的一切，但你想想，你对的是一个人，她对的是一群人，这样在平时的安静期来说你们是不公平的，你安静的时候你就会想她，而她此刻可能在跟另外一个备胎逍遥快活。自然不会对你进行精神上的思索。我们说精神上的思索也是一种付出这点希望你明白。
另一个方面来讲，就是你的生活可能就是公司，宿舍两点一线。平时闲着没事干，净想着谈恋爱。
就是因为你的生活过于的空虚，单调，没有过的事情可以做以及转移你的注意力，出现一个好的。所以你非常容易成为过多的对女人进行付出。
这里的付出是指时间上的，譬如没事给女人发发短信，女人没回，于是你又在想，她怎么不回我短信，是不是我哪里做的不够好？
这姓行为都是会加速你的付出。因为你焦虑了，焦虑也是加速对对方依赖的一种行为，所以我们可以利用技巧在合适的时候让女生对你焦虑，具体操作在我们的课程《备胎逆袭中》详细说明。
所以，如果你的生活本身很丰富，有很多事情要干，那么你根本无暇去顾忌这些东西。这样你成为备胎的几率则大大的下降。
二：累积足够的女性资源，进行多线操作
你之所以会盲目的对某一个女人付出，并非是她哪里吸引到了你，而是你自己付出过多，最后产生了情感上的波动。
试想一下，如果你身边聚集着大量的女性资源，你还会成为备胎吗？恐怕这个没戏，你造就转移目标了吧？
另外，为了更加彻底的解决你成为备胎。所以我建议你能够多线炒作。当然我所说的多线操作并非是让你成为一个花花公子。
我所说的多线操作是让你能有更多的选择。
女神的操作模式大概就是筛选筛选再筛选。因为她漂亮，所以她身边是不可能只围绕着你这么一个男人，她拥有大量的选择性。
并且她一天收到的信息，电话，邀约，恐怕比你一年还要多。所以在最初阶段，你在她的心目中所占据的位置根本不是很重。那么在这种情况下，她不会对你产生太大的需求，而你则极容易对她产生较大需求。
那么，解决这个难题的方案就是，你的操作模式跟女神一样。同期跟大量的女孩相处，聊天，发短信，打电话。
在这个过程中，其实你也在做着不断的筛选，最终筛选出最符合你条件的女孩。何乐而不为呢？
三：有原则性的付出
我想说的是，你之所以会成为备胎，就是因为你有成为备胎的潜质。如果你不想去改变，那么你永远都会成为一个备胎。把妹是需要有行动的。
而如果你非常懒惰，不愿意去改变，安于现状，不想打破自己的舒适区。那么你将永远无法改变。
如果你真的是我所说的那种人，那么我只能告诉你，我最后的一个办法。
那就是有原则性的付出，不要过于盲目。最后让自己陷入太被动的一个状况。
具体操作方案很简单，确定目标对你的兴趣指标，然后决定自己是否要过多的付出。
1、很少积极回复你的信息。
2、很少主动与你进行联系。
3、总是以各种理由拒绝约会。
4、总是对你忽冷忽热，无法达到一个稳定的情感输出值。
5、相处一段时间后，无法发生亲密关系。或是你自己根本不会
6、约会期间，手机不离手。
7、永远不跟你进行单独约会，找个理由说给你介绍美女
8、和你聊天永远点到为止，在生活上无过多互动。
9、 总是跟你抱怨现在遇到的危机，手机没费，被人骚扰。
10、总是莫名其妙的消失突然出现。
选择撩还是表白需要考虑许多因素，比如你和对方的关系、你们的个性、对方对你的态度等等。一般来说，撩和表白并不是对立的选择，而是需要结合使用，下面是一些建议：
1 先撩后表白：如果你和对方已经比较熟悉，但是还没有发展到表白的程度，你可以先撩一撩对方，增加他对你的好感度，然后再选择适当的时间和场合表白。这样可以避免一开始就直接表白过于突兀，也可以给自己留下更多时间来观察对方的反应。
2 先表白后撩：如果你认为自己有足够的信心和魅力，并且已经对对方产生了强烈的感情，可以选择直接向对方表白，表达自己的心意。这样可以让对方感受到你的真诚和勇气，同时也可以让自己有更多时间来观察对方的反应。
3 同时使用：撩和表白并不是对立的选择，可以同时使用，让你们之间的感情更加自然和真实。在撩的过程中，你可以增加对方对你的好感度，为表白创造更好的机会。而在表白的过程中，你可以更加清晰地表达自己的感情和意愿，让对方更好地了解你。
总的来说，撩和表白并不是对立的选择，而是需要根据具体情况和你们之间的关系来综合考虑。最重要的是要真诚和自然，让你们之间的感情更加真实和美好。
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