向一个女孩表白 如果失败了 是转身就走呢 还是让她先走 还是再说些什么

表白失败肯定是要自己先走。失败在还赖在那里不会感动到人，而是会被人感觉到贱。但不用转身就走这么绝，可以低下头最后看她一眼，然后非常沮丧得并且慢慢的离开。当然什么话也别说这种时候。

另外正如上面网友所说，一举表白是很难成功，还是要多谈多约，比如请她去吃饭什么的。你不要以为一请她吃饭不就让她看出来你的意图了吗看出来意图不要紧的，只要你没表白她就没法拒绝你。然后待时机成熟后，再来个简单的表白就成了。

最好的方法就是转移注意力了吧。要相信自己，不断自我暗示，表白失败不过是两个人互相选择后的结果，只能说明那一个人不喜欢你，不愿意给你机会，不代表你自身真的有什么问题。转移注意力，给自己信心，让时间证明你还会遇到珍惜你的人。

      女生主动向喜欢的人表白，却被拒绝，这是很难受的，作为她的好朋友，我们需要给她一定得安慰，如何安慰陪伴是最好的方法，认同她的感受，带她到外面散散心，不要让她一直处于消极的状态，好好的守护在她身边，帮助她走出失恋的痛苦，下面给大家几个方法帮助她走出痛苦。

      女生表白失败男生如何安慰

      我们首先要很肯定地告诉她自己是一个优秀的女生，表白被拒不是因为她太差劲，是男生的眼光不行，用这种话来安慰她，让她不会因失败而过于消极。表白被拒后的女生，需要带她好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，将自己内心的所积累的负面情绪全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让她忙碌起来，陪她一起健身，或者是一起看书学习，或是把精力投到工作等等，这些都能让自己变得更好更优秀，也可以忘掉失恋的痛苦。

      陪伴与认同

      如果女生表白失败，你应该陪在她身边，告诉她表白不是一定能成功的，所以即使被拒绝也不要过于难过痛苦，要直面自己的内心和心情，大大方方的去面对它。虽然对方拒绝了你的表白，但其实不必非对方不可，同时认同她的感受，也可以将你自己的以前的伤心经历分享给她，告诉她全部都会过去的，最重要的不要因为此次表白失败就失去自己的自信和尊严。要拿得起放得下，直面自己这次的失败，如果她真的不能放弃对方，那也请你鼓励认同她，让她直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      找一些对方的缺点

      当女生被拒绝后，我们作为朋友可以帮助她好好找出自己的缺点和不足，找出被拒绝的原因，还有一个方法，就是同时找下对方的缺点，告诉她其实对方也不是她一开始想的那么优秀完美，让她明白不是自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样她就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，告诉她努力让自己更加优秀，改掉缺点和不足，从而用全新的自己去面对对方。

      找些事做来转移注意力

      当女生表白被拒绝了，可以帮她找一些她感兴趣的事情做，不管是读书、还是听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，什么事都行，只要能让她转移注意力，让她无暇顾及自己的情绪就可以。生活还是要继续，感情只是生活中的一部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当女生表白被拒绝后，要好好陪她，告诉她要学会释怀、学会长大、学会接受失去。人生本来就是一个得与失的过程，人需要变得坚强，让她知道做事要拿得起、放得下，这就够了。

      女生主动向喜欢的人表白，却被拒绝，这是很难受的，作为她的好朋友，我们需要给她一定得安慰，如何安慰陪伴是最好的方法，认同她的感受，带她到外面散散心，不要让她一直处于消极的状态，好好的守护在她身边，帮助她走出失恋的痛苦，下面给大家几个方法帮助她走出痛苦。

      女生表白失败男生如何安慰

      我们首先要很肯定地告诉她自己是一个优秀的女生，表白被拒不是因为她太差劲，是男生的眼光不行，用这种话来安慰她，让她不会因失败而过于消极。表白被拒后的女生，需要带她好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，将自己内心的所积累的负面情绪全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让她忙碌起来，陪她一起健身，或者是一起看书学习，或是把精力投到工作等等，这些都能让自己变得更好更优秀，也可以忘掉失恋的痛苦。

      陪伴与认同

      如果女生表白失败，你应该陪在她身边，告诉她表白不是一定能成功的，所以即使被拒绝也不要过于难过痛苦，要直面自己的内心和心情，大大方方的去面对它。虽然对方拒绝了你的表白，但其实不必非对方不可，同时认同她的感受，也可以将你自己的以前的伤心经历分享给她，告诉她全部都会过去的，最重要的不要因为此次表白失败就失去自己的自信和尊严。要拿得起放得下，直面自己这次的失败，如果她真的不能放弃对方，那也请你鼓励认同她，让她直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      找一些对方的缺点

      当女生被拒绝后，我们作为朋友可以帮助她好好找出自己的缺点和不足，找出被拒绝的原因，还有一个方法，就是同时找下对方的缺点，告诉她其实对方也不是她一开始想的那么优秀完美，让她明白不是自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样她就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，告诉她努力让自己更加优秀，改掉缺点和不足，从而用全新的自己去面对对方。

      找些事做来转移注意力

      当女生表白被拒绝了，可以帮她找一些她感兴趣的事情做，不管是读书、还是听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，什么事都行，只要能让她转移注意力，让她无暇顾及自己的情绪就可以。生活还是要继续，感情只是生活中的一部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当女生表白被拒绝后，要好好陪她，告诉她要学会释怀、学会长大、学会接受失去。人生本来就是一个得与失的过程，人需要变得坚强，让她知道做事要拿得起、放得下，这就够了。

表白失败了很正常，说明你表白的时机不对，应该先经营爱情，水到渠成，不要急着表白

自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

1、冷静

向女生表白被拒绝是很正常的事情，肯定是你们之间的感情在女生看来还没有到男女朋友那一步，因此在表白失败被拒绝后，首先你得冷静下来，不要冲动的去问为什么，或者纠缠着对方不放这会使局面更加的糟糕。

2、体谅对方

表白失败被拒绝是很丢脸，这时候你要想办法化解尴尬的气氛，不要让对方难做，你要体谅对方，主动的和对方说没关系，再和周围的人开几个小玩笑，这样说不定你还会有机会。

3、想清楚对方拒绝的原因

表白被拒绝肯定是有原因的，我们要想清楚对方的拒绝的原因，然后想办法提高自己，然后再去表白，她觉得你不够优秀，那么你就要努力奋斗，她觉得你的打扮不能接受，那么你就要改变自己的打扮。

4、短期不要主动联系

起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。

即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。然后可以在你的签名里，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。

5、继续做朋友

如果你能及时的化解表白失败的尴尬，让对方不太难堪，你们还是有可能继续做朋友的，因此不要放弃希望，如果对方继续和你做朋友是好事，因为这时候对方已经知道你的心思，还把你当朋友，说明对你印象不差，只是你的表白太突然了，等你改善对方对你不满意的点后，再表白说不定就成功了！

在被任何理由拒绝那一刻，喉咙特别难受，有一种说不清的味道一直释放，心里酸酸的感觉，脑袋也瞬间凝固住了，眼睛有一种要哭时难受的感觉，接着身体上半身特别难受，尤其以大脑和喉咙为主。面对表白失败出现以上的症状，有的人承受不了容易做出过激的行为，报复或者自残都有，即使能承受也会让自己非常难受，感觉天一下就黑了，心情异常低落，所以我们要怎样才能摆脱上面的症状，从表白失败的阴影中走出来呢？

在表白之前，一定要做好失败的心理准备，暗示自己即使失败了也没什么，在自己背拒绝的那一刹那，深呼吸然后将气吐出，这样喉咙不会那么难受，接着，在心底暗示自己没什么，并且再深吸一口气吐出，转移自己注意力，正常情况下被拒绝后头会低下，所以将头抬起望望天空是个不错的选择，接下来介绍自己慢慢调整，将身体上的难受慢慢减到最小。

当自己慢慢缓过来以后，就要试着去做点事情，不要坐着或者直接睡觉，调整自己的心情去参加各种活动。在接下来几天都找事让自己做，每天让达到自己累得躺床就能睡着的状态。这样做以后轻微的应该就什么事都没有了，但有一些严重么你的，不愿意去参加活动或者做事的，就是睡着或者坐着发呆想的，有的还一边抽烟一边琢磨为什么会被拒绝，有的则去用酒精麻醉自己。

面对诸如用酒精麻痹自己，或者一阵抽烟，或者不吃饭绝食的这些情况应该怎么办呢？只能说他（她）们已经馅进去了，不能自拔，需要的是朋友的帮助，如果没有朋友的帮助只有让他（她）们接受时间的治疗吧。那么如果朋友想帮助，作为朋友应该怎么帮助他们走出来呢？

那就是语言上的劝说和行动了，找一种能让他（她）接受的表达的方式说明道理，安慰他（她）们，还有就是带她们去参加各种活动，强行参加，不吃饭的就得想办法让它吃其他，不然她的身体不瘦才怪。总之，朋友们要让她知道你们在努力的帮她，让她知道他一个人让很多人都跟着受累，也得让她明白爱情不是你对她好，他就会对你好的，让她慢慢的接受事实。

最后，让他明白一些道理，如比如大多数女生挑男生的话，帅气的外表、忠诚和富有是最重要的，其次是身体健壮、浪漫、最后才是聪明机智、幽默风趣、高大，让她知道她表白失败的原因是什么，要么是努力争取追到手，要么就是换一个目标，或者告诉他一个人也不错，让他心里得到一些安慰，让他明白一些事情不是他想得那样。