如果有极其严重的恋爱恐惧症，应该怎么办？

     每个人的性格都不同，可能有人对于恋爱也是有特别严重的一个恐惧症的，那么如果有这些症状，咱们该去怎么适应呢？

     其实我觉得这个恋爱的恐惧症就是会去在经过了一些事情之后，或者说受到一些伤害之后，会对于恋爱有一种不信任，或者说是害怕这样的习惯，因为怕遇到这个人，如果和他确认关系之后，害怕又会像之前一样陷入了一样的状态，而且这样的人其实就特别害怕这一段恋情到底能维持多久，可能每天都会去担心，然后也非常的缺乏自信。

     其实我觉得没有必要去这样忧心忡忡的，我们要放松自己的心情，谁也不能保证一旦恋情到底可以去维持到多久，所以我们能够在一起的时候只需要珍惜当下就好了，开开心心的过好每一天，我觉得这就足够了。

     不要去给自己太大的压力，而且如果说这样的话，其实给对方也会有很大的压力的。

     我觉得有恋爱恐惧症多多少少其实就是对于自己的自信心比较低，还有就是不容易去敞开自己的心扉，很难去迈出这一步。

      很多人可能到了该谈恋爱的年龄，但是却不敢去，涉及到恋爱也是不敢去轻易的接受一个人。

     我觉得我们应该树立一个正确的这个爱情的观点，不要去对观点进行曲解了，如果是曲解了的话，那么就会产生一种恐惧心理的，变得特别排斥。

     有的人是因为焦虑，有的人是因为受过伤害，还有的人呢，可能就是因为单纯的恐惧了，我觉得这种时候咱们还是要增强自己的自信心，要去勇敢的接受，勇敢的去相处，要给自己勇气，也要学会去接纳别人。

恋爱恐惧症，可能是她自己或是身边朋友，经历过恋爱，在过程中，自己付出了很多，很在意对方，但因为不同原因，没有好的结局。每个女孩对爱情都是充满期待与幻想的，但是如果有了刻骨铭心的恋爱，却没有得到好的结局，就会慢慢对爱情产生恐惧，她们并不是不爱，而是渴望爱，但却怕再一次受到伤害。虽然爱情是无限的，但青春是有限的，女孩们都怕时间的摧残，想想如果下定决心的恋爱，浪费了美好的青春，却又没有好的结局，是多么可怕的事。如果想和这样的女孩交往，首先要确定你自己的心，是真的想和对方生活在一起，那么就大胆的去追求吧，另外，这样的女孩内心其实是很脆弱的，她其实也在渴望一段真感情，她是需要好好呵护对待的，这种女孩，也是难以打开心扉的，如果想要追求，就要让对方觉得选择你是对的，安全的。请珍惜吧。

恋爱恐惧症是一种常见的心理障碍，常常会影响到人们的恋爱生活。以下是一些克服恋爱恐惧症的方法：

1理性思考：了解自己的恐惧源头，对其进行分析，尝试以理性的方式对待恐惧。

2寻求支持：与朋友、家人、恋爱对象谈论压抑的感觉，让他们提供帮助和理解。

3自我肯定：相信自己的价值，坚持对自己的肯定和鼓励。

4面对恐惧：开始尝试设置小目标，逐渐面对恐惧，让自己适应和克服。

5寻求专业帮助：如果情况严重或以上方法无效时，寻求专业心理治疗帮助。

以上是一些常见的克服恋爱恐惧症的方法，希望能对你有所帮助。

恋爱恐惧症的症状是怕爱上别人怕爱上边人后会深陷;怕伤害别人或被伤害，害怕被拒绝;怕恋爱失去一切，怕自己失去一颗爱自由的心;怕恋爱后，就再也回不到以前，怕自己爱对方比对方爱自己还多。不应该讲是安慰，而是应该通过你的种种行动让你的女朋友解除这种恐惧，加油！

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张晓晓：和他一起去人多的地方吃饭……小声告诉他要抱抱……当他拥抱的时候大声说“姐夫不要这样”！！！！！！！

你要用你行动去打动她了，让她没有这种感觉，要好好的对她，好好的爱着她，对她一心一意，哪样她知道后她就打消这种的恐惧了。希望我的回答能解决你的问题，成为你的采纳，让别人也一起看看最好的答案。