我喜欢一个男生，向他表白失败了，我还是喜欢他，但是喜欢他影响我学习了，我想忘掉他，可是忘不掉很痛苦

喜欢就勇敢去追，只是要讲究方法 慢慢来，他说你太冲动了，确实是这样的，认识才一个月就表白不好噢，还没了解对方人品和性格就说谈恋爱，很鲁莽的。

你现在可能因为一时脑热才会喜欢他，要等自己冷静下来之后再好好判断是否真心喜欢他，对他特别心动！千万不要着急，开始任何一段感情对自己人生的影响都很大，冷静，冷静

现在都要以学业为主，他说了目前不想恋爱，说明他对你还不上心，你现在不要表现得太热情了，很平淡地跟他相处，在普通朋友的关系上多加一点关心，可以试着每天晚上都聊几句就道晚安。平时没事就不要找他，偶尔献下殷情，他会觉得你还在乎他，又不粘人，显得落落大方很有智慧呢！

他现在会主动问你题目也说明他对你不反感，真的就是不想影响学业。所以你要为你们两个考虑，不要求现在就有结果，过几个月之后再看他对你的态度。

他现在对你不心动不代表以后也不会，所以要引导他不要强迫他，要让他自动上门。你太热情了他会怕的。

还有很重要的是，恋爱不是生活的全部，因为想他而分心是不可取的，你的心完全由你自己控制，想开一点，目前的生活目标就是让自己变得更好更好，在各方面提升自己的能力，世界有那么多精彩的事都等着你去体验呢，恋爱只是其中一小小部分。

一、表白失败怎么办

　　很多时候，男生感觉和女生关系已经不错了，所以选择表白，但这时候还是被女生拒绝，其主要原因就是你目前不符合她的预期，这种情况下一些冲动的男生还会选择死缠烂打，追问表白被拒原因，最后让女生厌烦，导致连朋友都没得做。

　　所以，男生在这种情况下千万要冷静，先找出到底是什么地方没达到女生的预期，然后针对性的改变身上被女生嫌弃的地方，才可能有机会扭转局势。

　　如果女生嫌弃你说话不利索，总是带着一些奇奇怪怪的语言习惯。但是你以为她是嫌你太胖了，不好看，然后就拼命减肥。减肥固然也是好事，然而你没有去改变说话习惯，那女生对你的感觉依然跟以前一样，你的努力就全然白费了。

　　你可能还会因此心灰意冷，以为自己怎么努力也不可能得到妹子的芳心，然后就放弃了。这就很可惜了，明明结局可以很轻松改变的，却因为没有侦查好“敌情”走错了方向。

二、表白失败还能做朋友吗

　　一般情况下，女生在拒绝男生的表白后，会有一段时间的防备心，怕男生对她不死心，所以这时候如果继续找她的话，女生可能会故意不理，这也就导致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

但其实这种想法是完全错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，告诉她：“没关系，我觉得咱们本来就更适合做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”故意冷落她，通常女生是不会不理你的。反倒故意不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且说明你以前找她聊天是带着目的，现在一看目的没法达到就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那如果你是已经被女生拒绝了，而且在她面前情绪失控过，是不是就不能挽救了

当然不是，被拒绝过后依然可以继续和女生来往，只是你需要先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你自己平复情绪，也让女生暂时忘掉这件事。

　　过几天之后这件事对女生的影响也差不多消退了，要约吃约喝约玩你就照旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你确实没死心，还想找机会示好，几乎都会拒绝)

　　再偶尔找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会故意去麻烦女生呢所以这样做是进一步向女生展示你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完全全用平常心来看待你，你也就有重新建立吸引，再次追她的机会了。

1、释怀心情　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　 2、跟对方说没关系　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　 3、继续跟她做朋友　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　 4、了解一下她眼中的自己　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　表白失败怎么化解尴尬2　 一、表白失败该怎么办　 1、表白失败的缘故　假如仅仅由于交往的时间较为短，他(她)对你没感觉，才没有接纳你，这一那时候，还是有期待的，先做盆友一段时间，等条件成熟了，就能够取得成功了。表白失败的缘故由于你的一些缺陷不可以接纳得话，假如是十分的喜爱另一方，在并不是很难为自己的状况下，能够略微更改一下自身。　假如另一方回绝你的原因，显著是些很堂而皇之的缘故，你也无需太伤心，表明另一方确实是讨厌你，你还没遇见你今世的至爱。　 2、打开心结，再次做盆友。　哪些的人最该打交道，那便是应当无论产生哪些，都不容易另眼前你，依然维持如初见的关联的人。当你向她/他表述爱意后，她或许会回绝你，可是会是用婉转的语调，假如他/她将你当做盆友，那麼不管他对你有木有感觉，都是充分考虑你的体会，不容易损害你，由于他/她也不想失去你那么一个的朋友。　因此当那样的人回绝你的那时候，你多余太介怀，维持之前一样的交往方法就好啦。交往的`那时候难堪是免不了的，可是当你太在乎，会让两个人都越来越难堪，那样会提升两个人中间的间距。或许她如今的确对你没有感觉，可是你再次做自己，也许有一天她会发觉你的好，机遇就来啦呢。　 二、表白被拒绝该怎么办　 1、再次要求　假如回绝你的人他/她回绝你的那时候说他/他说还并不是很掌握你，也不清楚大家是不是和获得，必须再考虑一下。那麼你能主要表现出自身最真正的一面，那样他/她对你的印像才能消，会感觉你也是个真正可借助的人。　也有不必一直紧紧围绕他/她转，要挑调时，维持若离若现的感觉，为自己提升新鲜感，才可以让另一方对你造成求知欲。就例如他/她也刚开始对你造成感觉，那麼她也会自身积极约你，随后再也不会主要表现太激动，和有时候杜绝他/她的视野，他会/她内心造成害怕失去你的感觉，那麼你离取得成功很近了，迅速就能够得到另一方春心。　 2、不必作出偏激的个人行为　假如被回绝，不必由于因爱生恨，那样做会损害相互，即便你要对付他/她，你也不容易确实高兴，反倒会痛心，并且在她的内心你始终地留有了不太好的印像，也表明你还没获得他/她就早已始终地丧失他/她了。爱一个人不但要自尊，并且也要爱得豁达，是自身的就是说自身的，并不是自身的也没去凑合。