表白的方法和技巧都有哪些？怎样才能保证表白成功？

其实表白是否能有效，重点不在于它的方式哦。有些结果，其实在做出行为之前已经注定，表白的方式，只是完成一套说得过去的规定动作而已啦。

表白，是表明自己的情感和成为男女朋友关系的意愿。其目的，是提出建立某种社会关系的请求。社会心理学上一直有研究这种“社会关系”的形成、建立以及维持的，普遍来说，我们都用“社会契约”理论以及“平等交换”原则来看待这件事情。也就是说，任何一种社会关系，包括恋爱关系在内，建立的双方在如果因为这段关系可以获得精神、信息以及物质上的平等交换，那么一段关系存在的可能性就比较高。所以嘞，这也是为何我们愿意说“高富帅”或者“白富美”，因为这些都形容了一个人潜在的可进行“交换”的资源。而这种资源，大部分情况下不会因为一个告白的方式而改变哦。

但是表白的方式就一点儿用都没有了么？我想了一下，也不尽然。进化心理学里面，除了认为潜在资源可以影响男女之间的亲密关系，还有投资意愿也很重要。简单的说，一个男性虽然很富有，但是为人吝啬不舍得在女友身上花钱，那么另一个财富平平却愿意全部跟女友共享的男性或许更有吸引力与竞争力。因此，表白或许是一个展现你“投资意愿”的时机，如果要说有什么简单有效的方法，那么我觉得就是四个字：投其所好。

有些答主说什么利用人群效应，其实并不是所有女生都喜欢在公众场合被表白的。但是如果你表白的对象喜欢成为众人的焦点，那么这也是个不错的思路。女生喜欢的东西和事物，用加倍的方式呈现出来，这样或许可以为本已经几乎注定的表白结果增加一份保险哦

进入大学，都很想谈恋爱吧，如果只是慢慢的等待着别人追你的话，可能会很慢，你可以选择去表白，主动出击。喜欢一个人就是非常美好的，他的意义是为了让你变成更好的自己，不是谈恋爱了就是最美好的结局。不要怕表白失败，失败也不可怕，可以考虑做朋友，把这份感情升华，男女之间又不只有爱情，还有友情，处好了真的不比爱情带给人的滋养少。

感情是努力也不一定有回报的，喜欢对方没什么错。只不过得不到回应 需要调试自己，需要做的是让自己放下 冷静～ 喜欢不是自己的错，对方不喜欢也没错。所以看开了就好了。在一起是两个人的事情，喜欢是一个人的事情，你喜欢他就继续喜欢呗，单纯的感情没有一定要结果。

那么如何正确表白呢，要学会了合适的方法，可以去试探他喜不喜欢你，这样表白成功率就会高很多。一般如果不是特别明确的感受到相互喜欢，这样的微信小作文表白被拒绝的几率很高啊…为啥不打扮的美美的，自信的约他去走走，在一个轻松开心的环境下表白呢

控制住自己不要找他，专注自己的生活，有意无意让他看见，他有可能会回来找你，即便不回来找你，你也从他的感情中走出来了。任何男生都不会无视一个喜欢他的女生的。可以尝试一下。有点喜欢我的一个男生，对我挺好的很细心，贴心，每天都闲聊八卦…可是我想了又想我和他没有未来，所以我选择坦白拒绝了后，我心里反倒难受起来了 表白要考虑多方面的结果的，要理智。

最重要的是敢于尝试去表白，这个才是最重要的，不要一直搞暧昧不清。被拒就被拒，谁还不被拒绝几次呢！没啥大事，伤心一会儿，该干嘛干嘛吧。我也被拒绝过啊，但是想想也没啥，还好没有一直耗着，不然都是相互浪费时间的。

表白失败，不可怕，缓解失落感，正视自己的优点，做好三点：

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。

一、表白失败怎么化解尴尬

1、表白失败后幽默圆场

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3、调整自己心态，重拾信心

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4、遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。

表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。