表白被拒绝是一种什么感受？

  其实表白被拒绝还是很常见的，表白的结果无非两种，要么接受，要么拒绝，如果对方接受的话，心里自然是开心的了，但是被拒绝了也没有什么可怕的，毕竟错过了这棵树，以后还会遇到更广阔的森林。

我追求过女生被拒绝过，也有过被女生追求而拒绝了别人的经历，深深的明白被拒绝的滋味是很难受的。去年的光棍节，公司举办了户外烧烤活动，就在我四处观望的时候，一个妹子映入了眼帘，她穿着绿色的棉袄，披着头发，有些微卷，眉目清秀，伫立在草坪上，手里不知把玩着什么，随后我的目光便一直停留在她身上，甚至愣神了，在那一刻那感觉就是世间最美的风景，我下定决心，一定要追求她。

我一直喜欢温柔知性的女生，这样的女生给我的感觉就像是莲花一般，圣洁美丽，让人赏心悦目，那一天的她就给了我那样的感觉，让我之后的几天魂不守舍，脑海中都是她的影子。随后我通过同事的渠道弄来了她的微信号，然而第一次添加好友就吃了闭门羹，当时心里就很不是滋味。后来通过和她认识的人，我们共同认识的朋友做了中间媒介的工作，这才终于添加成功，然而想和她聊上几句，发消息也是没有回应。

  其实那之后我就知道她是那一朵我可远观而不可触碰的莲花，但是同事仍旧鼓动我勇敢去追求，表示这不算什么，女生都比较矜持，不理睬你也属正常。想想觉得有几番道理，遂后我又买了一些水果送给了她，并且在公司的年会后成功和她聊上了，会聊到一些生活中的事和过往，但我总觉得缺少了什么，她的回复多数给我的感觉是在应付。几番下来，我也隐约猜到她对我终究是没感觉的，后来的结果也可想而知。

尽管我一直以为天秤座跟水瓶座是极为般配的，但我终究还是没有得到她，可悲的是她拒绝我的方式还是让我朋友转告的，理由是家里要招亲，其实我明白不过是一个婉转的理由罢了。我仍旧礼貌地向她表示我不会再打扰她了，并祝她早日找到幸福，打完那一行字，泪水早已在眼眶打转，我知道这辈子与她再无可能，那一刻也许天空也哭过吧。

要说表白被拒绝是一种什么体验，可能就是那种深深的绝望吧，已记不清多久没有那般地喜欢过一个人了，不过随着年龄的增长，对待感情的处理也会更加成熟一些，不爱你的人不如趁早放手。愿得一人心，白首不相离，也许将来会有更好的人在等待着自己，马不停蹄地赶去便是。

喜欢她/他就去和她/他接触，试着去了解她/他，同时想想她/他是否真的适合自己，不要着急表白，彼此对彼此都不了解，相互都有感觉还好说，但如果被拒绝，自己会很受打击，而对她/他本人也很难面对，因此先试着和她/他做朋友，然后在慢慢发展，慢慢了解，即使最后做不了恋人，却多了个知心朋友，这不是很好嘛。不要轻易牵手,也许现在只是对她/他一时好奇，接触时间长了才能真正的了解彼此。如果两个人有缘走到了一起，就应该好好对待彼此，多关心一下她/他，爱她/他就多站在她/他的立场想想，不要意气用事，遇到事情时好好静下来想想，是什么原因，然后再去解决，不要乱发脾气。喜欢一个人就去努力，加油噢！祝愿你能和她/他幸福美满b

我觉得首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

其次，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

接着，直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

最后，当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏。

由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。承认一个人被拒绝的结果，就是痛苦，逃避对自己身心健康的责任。否认是客观事实，无法改变，但可以改变心态，调整情绪。你不必只关心你日夜思念的人，但也有很多真正爱你的人在你背后默默关心你。你不必只关注一个人，只需要放松自己的知识，去接触比这个人更强的人。

2。告诉对方没关系。

表白失败了怎么办？告白被拒，双方都很尴尬。如果这个时候再走开，两个人的关系可能会越来越尴尬。如果不见面，可以尽量不见面。你不必让对方先点亮气氛。你需要带头告诉对方没事，对方不会太在意。虽然之后的交往很可能会因为告白而变得有些诡异，但也不会让两人越来越无话可说

3。和对方交朋友。

如果你是一个交往很久的很好的朋友，因为你的表白，交往越来越尴尬，不必马上放弃。能够选择再次和对方做朋友，但不一定要表现出你也在努力和对方做朋友。很有可能过去那种傻笑般的美好日子再也不会过去了，但你可以以普通朋友的身份再次触碰对方，而她不太擅长拒绝你们的友谊。如果你和对方不是盆友，也可以通过表白的机会让对方认识你，成为她的盆友。

爱情是生活中的调味剂吧。可以使生活更加甜蜜。

但是如果被喜欢的人拒绝了很多次，那就说明对方不喜欢自己，那就试着释怀吧。

当你向一个你喜欢的人表白时、或者表达爱意遭到拒绝时，那么心里肯定是不好受的，甚至有点怀疑自我

。

我们在我们的一生当中一定会遇到自己所喜欢的人，但是你所喜欢的人不一定喜欢你。这个时候如果你向他表达你的爱意，这是需要勇气的，当一个男生向一个女生表白需要勇气，当一个女生向一个男生表白更需要勇气，鼓足勇气向他表白之后，却遭到他的拒绝，这是很让人心痛的。

被喜欢的人拒绝感觉有人在心上扎了一下，很痛很痛的。想躲在小角落，黑暗的地方，自己一个人哭，就好像自己精心一直捧在手心的最珍贵的东西，突然被人打破了，被人打碎了，心也跟着他的拒绝碎了。

其实有时候被拒绝的场景自己的心里也想了很多很多次，不过，真的不愿意去承认自己真的被拒绝了，喜欢一个人真的很辛苦，鼓起勇气去表白也很不容易，在你精心准备了很长的一段话，到头来人家的一句，我们不合适，我想，没有什么比这个更凉的了，真的是想一首凉凉送给自己。

被拒绝的时候，真的很想逃离，离开有他的地方，离开有他的一切，远离关于他的是是非非，永远忘记自己这个经历，有时候会后悔自己当初为什么要去表白，因为没有表白的话，还能继续做朋友，但有时候又不会后悔，因为说出来了自己压在心里的话，大概真的就是很难受吧。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？

有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~~~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。

有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！！

李敖先生说有些人追女孩子怕被拒绝，怕丢面子。为了面子不敢追女孩子！他说自己为了追女孩子宁可不要面子！

1、你随时要认命，因为你是人。、欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。、一次失恋，一个困难，你允许它改变你到什么程度？你让它带你到什么地方？你要如何应对。取舍选择？一切，都看你自己。、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。、没人爱的时候，就去爱别人吧。付出爱是世界上最快乐的事。、爱，是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。、自己当傻瓜，不懂就问，你会学更多。、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题

2、自我调侃，牺牲自己来安慰别人：你起码还有人可以表白，我连表白的对象都没有，我更可怜。、对方拒绝你，是因为对方有自知之明，知道他配不上你。、既然被拒绝已经成为了定局，那就算了吧，不要一味地沉溺于被拒绝的难过心情里，因为你的难过也换不回对方的回心转意。你要抓紧时间变得更美、更自信、更优雅，你要让对方知道错过你，是他最大的损失。、不要灰心不要丧气，以后会遇到比他更好的、更适合你的人。

3、就像原来一样就行了，不用觉得尴尬或者不好意思。回去以后，调整好自己的心态，不要着急面对她，先问问自己是否真的还喜欢她，因为这会不知觉的影响你的行为，如果你还会想她，还会对她好，有些事就受感情控制了。虽然我们常想，可以当一切都没发生，但事实是不可能的，因为一件事的发生必然会带来相应的影响，好的或者是坏的，不可能没有。你不要太冲动，也不要表现的太伤心，更不可以萎靡不振，因为那样会被女孩子瞧不起的，这点挫折都承受不了的人不够大气，其实女孩子是希望被别人喜欢的，或许你的性格或者其他方面不是她所看重的，但是即使如此我个人也认为没有必要因为她改变自己，我们要做的是让别人真正的接受我们自己。

为什么我向一个男的表白被拒绝后，心里很难受很伤心，怎么办

每个人都会有这种感受

先表白的人

往往是爱的更深的人

得不到对方的正面回应

往往会很失落

心里也会很难受

相信自己会找到一个知你懂你的人

也是会珍惜你的人

放下这段不愉快的感情

轻装上阵

或许你会活得更好

祝你好运

祝你幸福

因为你是真心喜欢那个男生，你也够胆大的，挺佩服你的，一般都是男孩子表白，或许他不够好，别伤心，下一个比他更好，相信自己

表白被拒,很难受,怎么办？

我没经历过，可能不是很理解，安慰的话你也许也听多了，但要知道地球没谁都照样转动，给自己一点时间，也许更好的快出现呢，唉，感觉自己真不是安慰人的料，给你讲个笑话吧，希望你心情能尽快好起来。 爱情就像便便，水一冲就再也回不来了~爱情就像便便，来了之后挡也挡不住~爱情就像便便，每次都一样又不太一样~爱情就像便便，有时努力了很久却只是个屁！

第一次向男生表白被拒绝,很伤心,该怎么办

如何表白

一、男生表白女生

你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有 ，要是初吻的话更加死心塌地呢！

现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！

我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑程式设计，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！

（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢 的、呵呵

祝楼主早日追求到幸福！生活愉快!

有什么问题可以留言乐意为你解答！

第二次补充回答……

哥们啊

千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白， 请参照下面的办法:

先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话简讯表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你简讯的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网路或者简讯的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲暱一点的暱称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的机率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联络 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

希望楼主能与表白成功~~

希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

一个男人向自己喜欢的女人表白被拒绝后，心里很难过很伤心。这种事情在中国多不多？

那是很多，不光是中国，，只要有人类的地方都会有。因为你喜欢她，不代表她一定会喜欢你。

一个女的向一个男的表白受到拒绝 男的会怎么说 那女孩被拒绝要怎么办

一直当妹妹之类的话，一般情况下很难再做朋友，因为尴尬

男生表白被拒绝后,心情很难过,该怎么调整

要知道 最美好的事总是在不经意间 不属于自己的何必执著呢 我就是这样安慰自己的 转移注意力 去外面走走 和朋友说笑

我向女生表白被拒绝 心情很压抑 怎么办

如果她是个学生那就很正常了 可能年龄还小吧 你不要放弃也不用难过 我想她现在还会理你的尊她的意思 还是象以前一样和她正常来往 努力表现自己 现在关键她已经知道你喜欢她了 什么事情都不可以急的

我是男生，我总是害怕表白被拒绝，因为如果被拒绝了，我会很难受，怎么办

不表白她怎么知道，靠猜吗？

一个男人向自己喜欢的女人表白后被拒绝，心里很难过很伤心。这种事情在中国多吗？

多到数不清